השמות הטובים ביותר לילדים

התכווצויות שתלים: ציר זמן, תסמינים וטיפים

אישה עם התכווצות בבטן

יש לך התכווצויות ותוהה אם זה סימן להשתלה או שסתם המחזור שלך מגיע בקרוב?

התכווצויות שתלים הן חלק בריא בהריון ולעיתים קרובות יכולות להיות אחד הסימנים הראשונים.

במאמר זה נדון במה הן התכווצויות שתלים וכיצד להבדיל בין התכווצויות מחזור להתכווצויות שתלים.

נדבר גם על מה אתה יכול לעשות נגד הכאב ומתי אתה צריך להיות מודאג.

תוכן העניינים

מהן התכווצויות שתלים?

עבור חלק מהנשים, התכווצויות שתלים הן אחד הסימנים הראשונים שהרו. כאשר מתרחשת התעברות, הזרע מפרה ביצית באחד מהשנייםחצוצרות. תאים מתחילים להתחלק ולהתרבות במהירות תוך 24 שעות.

הביצית המופרית נשארת בחצוצרה כשלושה עד ארבעה ימים לפני שהיא נעה באיטיות במורד הצינור אל הרחם והופכת לבלסטוציסט.

ברגע שהבלסטוציסט מגיע לרחם, הוא משתיל ברירית הרחם. תהליך זה מכונה השתלה ולעיתים קרובות יכול לגרום למה שנקרא התכווצויות שתלים. אלה בדרך כלל מתונים ויכולים להיות מלווים בדימום שתלאו כתמים בהירים (אחד) .

לקחת הערה

עם זאת, לא כל הנשים יחוו התכווצויות שתלים ודימום. יש נשים שהתמזל מזלן שלא יהיו בה התכווצויות במהלך ההיריון המוקדם.

כמה זמן נמשכות התכווצויות ההשתלה?

הבלסטוציסט משתיל בדופן הרחם שלך תוך זמן קצר. תהליך זה מתרחש בדרך כלל בין 8-12 ימים לאחר מכןבִּיוּץ.

לקחת הערה

התכווצויות ההשתלה הן בדרך כלל קלות ונמשכות בדרך כלל יום עד שלושה ימים בלבד עד להשלמת תהליך ההשתלה (שתיים) .

כאבי מחזור לעומת השרשה

התכווצויות שתלים יכולות להתרחש בערך באותו הזמן עם המחזור החודשי שלך, כך שלעתים יכול להיות קשה להבחין בין התכווצויות PMS לבין השתלה. עם זאת, ישנם כמה הבדלים אם אתה שם לב היטב לתסמינים שלך.

  • עוצמת ההתכווצויות:שימו לב כמה כבדות ההתכווצויות שלכם. התכווצויות ההשתלה הן קלות, לסירוגין, ומרגישות כמו תחושת משיכה או משיכה. כאבי מחזור נוטים להופיע בהדרגה ולהיות אינטנסיביים יותר עבור רוב הנשים.
  • משך התכווצויות:התכווצויות ההשתלה נמשכות רק יום עד שלושה ימים עד להשלמת ההשתלה. אם אתה חווה כאבים יותר משלושה ימים, סביר להניח שהם קשורים ל-PMS.
  • דימום מושתל מלווה:התכווצויות שתלים מלוות לרוב בדימום השתלה. אם אתה מבחין וקצת מוקדם לקראת המחזור שלך, יכול להיות שיש לך התכווצויות שתלים. דימום השתלה הוא גם הרבה יותר בהיר או אפילו חום בצבע, בעוד שדימום PMS הוא בדרך כלל אדום בוהק.

השתלה ותסמיני הריון מוקדם מתרחשים בערך באותו זמן, אז היזהרו מסימני הריון נוספים בדרך כלל שאינם קשורים ל-PMS, כגון:

כמו כן, שימו לב לסימני PMS שאינם אופייניים להריון מוקדם, כגוןכאב גב.

אם אתה חווה דיכאון, עליך לפנות לרופא כדי לראות אם אתה סובל מדיכאון קליני או ממצב רציני וחוזר המכונה הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD).

מעקב אחר המחזור שלךבלוח שנה גם ייתן לך מושג טוב יותר אם את מתמודדת עם כאבי מחזור או כאבי שתלים אפשריים.

אם אתה עדיין לא בטוח, אתה תמיד יכול לעשות בדיקת הריון ביתית כדי לקבל תשובה נחרצת יותר. חלק מבדיקות הריון ביתיות טוענות שהן מסוגלות לזהות הריון כברחמישה עד שבעה ימים לאחר ההתעברות. עם זאת, המתנה עד שבוע לאחר המחזור בדרך כלל תיתן לך את התשובה המדויקת ביותר.

זכור כי בדיקת הריון חיובית תתרחש רק לאחר ההשתלה מכיוון שהשליה המתפתחת מוקדם חייבת להיות במקום על מנת לייצר הורמוני הריון. הבדיקה לא תהיה חיובית עד מספר ימים לאחר ההשתלה או שהדימום התרחש.
צילום ראש של קייטלין גודווין, MSN, RN, CNMצילום ראש של קייטלין גודווין, MSN, RN, CNM

הערת העורך:

קייטלין גודווין, MSN, RN, CNM

הקלה מהתכווצויות השתלה

התכווצויות שתלים יכולות לגרום לאי נוחות מסוימת, אך זכרו, הן נמשכות רק יום עד שלושה ימים. התכווצויות אלו צריכות להיות קלות מספיק כדי שלא תצטרך ליטול תרופות נגד כאבים. אם אתה צריך קצת הקלה מהתכווצויות שתלים, נסה כמה מהטכניקות הבאות:

  • נסה להרגע:מתח רק גורם ליותר מתח ואי נוחות, אז נסו להירגע. שב לאחור והשען את כפות הרגליים למעלה כדי לעזור לכאב לעבור. אתה יכול גם לעסוק בטכניקות הרפיה מסוימות, כגון מדיטציה או נשימה עמוקה.
  • עשה אמבטיה חמה:לאמבטיה חמהיעזור לך גם להירגע ולהפיג את המתח. המים החמים מרפים את הרצועות והשרירים של הרחם, ומקלים על ההתכווצויות שלך.
  • דחיסה חמה:כחלופה לאמבטיה חמה, הניחו אדחיסה חמהעל האזורים הבעייתיים שלך.
  • לקבל הודעה:בקש מבן הזוג שלך לעשות לך עיסוי גב נחמד או למצוא מעסה באזור שלך.
  • הישארו לחות: מקבל הרבה נוזליםילך הרבה לקראת הקלה ומניעת התכווצויות.
  • שנה עמדות:פשוט החלפת עמדות עשויה לעשות את העבודה.
  • יוֹגָה: יוֹגָהיכניס אותך למצב נפשי רגוע, יזרום את הדם שלך ויקל על הכאב שלך.

מתי לדאוג

התכווצויות בתחילת ההריון הן בדרך כלל נורמליות, אך במקרים מסוימים, היא יכולה להעיד על בעיה חמורה.

לקחת הערה

אם אתה חווה התכווצויות מתמשכות או חמורות לאחר בדיקת הריון חיובית, פנה לרופא המטפל או המיילדת שלך בהקדם האפשרי.

יכול להיות שזה רק גזים או שהרחם שלך גדל, אבל התכווצויות מתמשכות עשויות להיות גם סימן להפלה, היפרדות שליה,ציסטה בשחלה, דלקת בדרכי השתן, או הריון חוץ רחמי.

לקחת הערה

אתה צריך גם להתקשר לרופא שלך אם ההתכווצויות שלך תמיד נראות בצד אחד של הבטן התחתונה שלך (בין אם חמורות או לא), מכיוון שלעתים קרובות זה סימן להריון חוץ רחמי. אם לא מטופל, הריון חוץ רחמי עלול לקרוע את החצוצרה, וכתוצאה מכך לדימום פנימי מסוכן (3) .

התכווצויות אחרות במהלך ההריון

לקחת הערה

ברוב המקרים, התכווצויות קלות לסירוגין הן חלק מההריון.

הגוף שלך עובר הרבה שינויים כדי להכיל את התינוק הגדל שלך. כאשר הרחם שלך מתחיל להתרחב, הרצועות והשרירים התומכים בו יימתחו, וזה עלול לגרום להתכווצויות מסוימות. סביר להניח שזה יהיה בולט יותר כאשר אתה מתעטש, משתעל או משנה תנוחה.

במהלך השליש השני, אתה עלול להתחיל להבחין בהתכווצויות הנגרמות על ידיכאבי רצועות עגולות. הרצועה העגולה היא שריר בבטן התחתונה שתומך ברחם. כאשר השריר הזה נמתח, אתה עלול להרגיש חד,כאב דוקראו כאב עמום בבטן התחתונה. כאבי רצועות עגולות ישתפרו עם שפשוף האזור ויחמירו עם התנועה.

גורמים אחרים להתכווצויות קלות במהלך ההריון כוללותגזים ונפיחות,עצירות, וקיום יחסי מין (4) .

השפל על התכווצויות השתלות

התכווצויות שתלים הן אחד הסימנים הראשונים להריון עבור חלק מהנשים. הם יכולים להתרחש בין 8-12 ימים לאחר הביוץ כאשר הביצית המופרית משתלת לתוך רירית הרחם.

התכווצויות ההשתלה הן קלות וצריכות להימשך רק יום עד שלושה ימים. הם עשויים להיות גם מלווים בדימום קלאו כתמים, המכונה דימום השתלה. הכאב לא צריך להיות מטריד מדי, אבל אם אתה צריך קצת הקלה, נסה להירגע, לעשות אמבטיה חמה, לקבל עיסוי ולהישאר עם לחות.

התכווצויות במהלך ההריון המוקדם אינן בדרך כלל מה לדאוג לגביו. עם זאת, אם אתה חווה התכווצויות קשות או מתמשכות או התכווצויות עם דימום כבד, צור קשר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. אלו הם סימנים אפשריים של הריון חוץ רחמי, הפלה, היפרדות שליה או ציסטה בשחלה.