דרכים פשוטות לומר 'אני אוהב אותך'
יחסים / 2025
השמות הטובים ביותר לילדים
רפידות החימום הטובות ביותר להריון של 2022
תמונה על ידי@העשרה טהורה האם ההריון שלך מתחיל לגבות את המפרקים והשרירים שלך? את בהחלט לא לבד שם, אמא. כאבים הם נורמליים במהלך ההריון, אבל האם אנחנו יכולים לעשות משהו בנידון?
נשים הרות רבות מוצאות נחמה במריחת כרית חימום כדי להוריד את הקצה של הכאב.
במדריך זה, נסקור מקרוב את כל מה שכדאי לדעת לפני השימוש בכרית חימום בהריון. ואנו נשתף את כריות החימום הטובות ביותר שתוכל להשתמש בהן במהלך ההריון.
הבחירות המובילות שלנו
אנחנו אוהבים כנות! Mom Loves Best מרוויחה עמלה דרך הקישורים הבאים שנבחרו ביד ללא עלות נוספת עבורך. תכונות טבלת השוואת מוצרים של דגמי תמונה
הפנקס החשמלי הטוב ביותר להעשרה טהורה PureRelief- מידה גדולה
- הגדרות חום מרובות
- חיצוני רך וגמיש
הטיפול הטוב ביותר בכיסוי חימום PROALLER בחום- כיסוי מיקרופלוש סופר רך
- חוט ארוך
- קל לנקות
בקבוק המים החמים של Aikotoo הכי ידידותי לתקציב- חומר עמיד
- חום נמוך לאורך זמן
- מידה קומפקטית
הג'ל להקפאה מחדש TheraPAQ הטוב ביותר למיקרוגל- פונקציות חמות וקרה
- אין צורך בחשמל
- חומר בטוח ועמיד
כרית חום לחה הטובה ביותר תרמלון מופעל- תוצאות מהירות
- מוכן לשימוש
- יעיל באזורים קטנים
- הבחירות המובילות שלנו
- למה להשתמש בכרית חימום במהלך ההריון?
- האם כריות חימום בטוחות במהלך ההריון?
- סיכונים ואמצעי זהירות
- רפידות החימום הטובות ביותר להריון של 2022
- כרית חימום עשה זאת בעצמך
למה להשתמש בכרית חימום במהלך ההריון?
כשאתה בהריון, הגוף שלך עובר שינויים מסיביים. עבור כמה נשים בר מזל, הריון קל.
עבור אחרים, כולל אותי, אתה מקבל הכל מלבד הזוהר. כניסה ויציאה מהמיטה נחשבת לפעילות גופנית מאומצת בשליש האחרון. ורק עשייה זו יכולה להשאיר אותך מוכה.
שימוש בכרית חימום כדי להקל על השרירים הכואבים יכול לחסוך לך שנת לילה. אתה יכול להשתמש בו בכל מקום שתרצה.
נשים רבות אוהבות למרוח את כרית החימום על הגב התחתון. אחרים מרגישים את הכאב באזור הירך הפנימי ומשתמשים בו שם.
חום הוא דרך יעילה ביותר לטיפול בכאבי שרירים ומפרקים. הסיבה לכך שהאזורים הופכים כואבים היא שזרימת הדם מופחתת בגלל הלחץ שנגרם מההריון שלך. החום יפתח את כלי הדם, יאפשר ליותר דם להסתובב ויביא חמצן חדש לאזור (אחד) .
כאב גבואפילו התכווצויות שרירים או עקיצות הן נורמליות לחלוטין במהלך ההריון. אבל למה הם מתרחשים? בוא נראה:
התינוק שלך גדל
כשמסתכלים על הבטן הענקית הזו מבצבצת החוצה, קל להבין למה אתה מרגיש את הכאב. גם מרכז הכובד שלך ישתנה ככל שתהיה כבד יותר מלפנים. זה יגרום לשרירי הגב התחתון שלך לתמוך בבטן ההולכת וגדלה שלך (שתיים) .
שינויים הורמונליים
הגוף שלך עושה יותר מסתם לגדל תינוק - הוא גם צריך להכין את עצמו ללידה. זה אומר שזה משחרר כמויות גדולות של הורמונים שישחררו את הרצועות והמפרקים שלךאזור האגן. זו גם הסיבה שאתה עשוי להרגיש קצת כמו במבי על הקרח.
יציבה לקויה
במהלך ההיריון שלך, אולי תרצה להיות מודע יותר ליציבה שלך. ישיבה עם גב כפוף, או אפילו עמידה ממושכת מדי, יכולה לגבות מחיר יותר מהרגיל.
לחץ
זוכרים איך המפרקים והרצועות שלכם כבר נחלשו? ובכן, לחץ רק יחמיר את זה. לכן, בזמנים קשים, אתה עלול למצוא את עצמך עם גב כואב.
האם כריות חימום בטוחות במהלך ההריון?
שימוש בכרית חימום להקלה על כאבי פרקים ושרירים בטוח במהלך ההריון. עם זאת, אתה צריך לעשות את זה במתינות.
רופאים ממליצים בחום לא לחשיפה ממושכת לחום - כגון סאונות וג'קוזי. אלה יעלו את טמפרטורת הגוף שלך, וזה עלול להפוך למסוכן עבור התינוק שטרם נולד.
מכיוון שאתה משתמש בכרית החימום רק באזורים מבודדים, כגון הגב התחתון והירכיים, היא לא תעלה את טמפרטורת הגוף שלך (3) .
אולי מתחשק לך למרוח את כרית החימום על הבטן. אבל זה לא מומלץ וזה לא בטוח עבור התינוק שלך. כאבי בטן במהלך ההריון יכולים להיגרם מגורמים רבים מלבד כאבי שרירים, כגון:
- גזים ונפיחות.
- התכווצויות.
- כאבי רצועות עגולות.
- עצירות.
כאבים חדים מוגזמים או פתאומיים יכולים גם להצביע על בעיה חמורה יותר, כגון הפלה ממתינה או היפרדות שליה. כל כאב עקבי, חד או מוגזם, במיוחד בבטן, יש לדווח לרופא מיידית. (4) .
סיכונים ואמצעי זהירות
שימוש בכרית חימום כדי להרגיע את השרירים הכואבים שלך הוא נהדר. אבל אתה צריך להיות זהיר. חשיפת יתר לחום, אפילו בשלבים המוקדמים של ההריון, עלולה להוביל למספר סיבוכים כגון:
- סיכון מוגבר להפלה.
- מומים מולדים, כגון מומים בצינור העצבי (5) .
אם תבחר להשתמש בכרית חימום, עליך לוודא שאתה עושה זאת נכון. ישנם סוגים שונים של רפידות זמינות - חלקן חשמליות, בעוד שאחרות ניתן לחמם במיקרוגל. הנה כמה דברים שכדאי לזכור:
- הישאר ער:הירדמות עם כרית החימום שלך עלולה לגרום לך להיחשף לחום זמן רב מדי. אסור לחשוף אותו לעור שלך יותר מ-20 דקות.
- תגן על העור שלך:לעולם אל תמרחי את כרית החימום ישירות על העור. יש תמיד פיסת בד בינך לבין הרפידה.
- השתמש בהגדרה נמוכה:אם ניתן לכוונן את הטמפרטורה, השתמש בהגדרה הנמוכה ביותר שקיימת.
כמה רפידות חימום אלקטרוניות מוגדרות לכבות לאחר 20 דקות, שהיא תכונת בטיחות שימושית.
התייעץ עם הרופא שלך מיד אם אתה חווה אחד מהדברים הבאים יחד עם כאבי בטן (6) :
- כתמים או דימום.
- הפרשות מהנרתיק.
- כאב בזמן מתן שתן.
- סחרחורת או תחושת סחרחורת.
- בחילה.
- צְמַרמוֹרֶתאו חום.
רפידות החימום הטובות ביותר להריון של 2022
הנה כריות החימום האהובות עלינו להריון.
1. כרית חימום PureRelief העשרה טהורה
כרית חימום חשמלית הטובה ביותר
בדוק מחיר כאבי גב תחתון יכולים להיות בלתי נסבלים במהלך החודשים האחרונים של ההריון. כשיש משהו כזה כרית חימום גדולה במיוחד יכולה לתת לך קצת הקלה מהכאב.
בגלל גודלו הגדול - רוחב 12 אינץ' ואורך 24 אינץ' - הוא יכול לכסות את רוב הגב התחתון שלך בבת אחת. יש לו גם חיצוני מיקרופלוש רך במיוחד, לקצת נוחות נוספת. הרפידה גמישה מאוד ותתאים את עצמה לאזור שבו אתה מטפל.
ישנן שש הגדרות לבחירה, הנעות בין 105 ל-140 מעלות פרנהייט. זכור לבחור את ההגדרה הנמוכה ביותר שאתה מרגיש איתה בנוח. ניתן גם לבחור בין טיפול בחימום לח ויבש.
הוא מוגדר לכיבוי אוטומטי לאחר שעתיים. זכור להגביל את עצמך ל-20 דקות, עם זאת.
יתרונות
- מידה גדולה.
- הגדרות חום מרובות.
- חיצוני רך וגמיש.
חסרונות
- לוקח שעתיים לכיבוי אוטומטי.
2. גלישת טיפול בחום PROALLER
עטיפת החימום הטובה ביותר
בדוק מחיר הכאב והכאב יכולים לפעמים לעשות את דרכם לצוואר ולכתפיים, במיוחד אם הבטן שלך גדולה.
עטיפת חימום זו מעוצבת כך שתתעטף סביב הכתפיים שלך. יש דש קטן באמצע שיחמם בעדינות את החלק האחורי של הצוואר שלך. יש לו גם כפתור בחזית כדי לשמור על העטיפה במקומה.
שני הצדדים של העטיפה הם פלנל. זה גם עשוי מסיבי מיקרופלוש רכים המחממים בעדינות את האזור הבעייתי שלך. אתה יכול אפילו להסיר את הכיסוי ולשטוף אותו במידת הצורך.
אורך החוט הוא 10 מטרים, כך שלא תצטרכו להיות תקועים במקום ספציפי אחד במהלך הטיפול. יש שלוש הגדרות פשוטות לבחירה, ואתה יכול לבחור חום לח או יבש.
יתרונות
- יש כפתור כדי לשמור אותו במקום.
- כיסוי מיקרופלוש סופר רך.
- חוט ארוך.
- קל לנקות.
חסרונות
- כמה משתמשים ציינו שדש הצוואר אינו רחב מספיק.
- מסורבל לשימוש באזורים אחרים בגוף.
3. בקבוק מים חמים Aikotoo
כרית חימום ידידותית לתקציב הטובה ביותר
בדוק מחיר ייתכן שאתה חווה כאבים קלים רק במהלך ההריון. לכן, אולי לא תרצה לרכוש משהו יקר מדי.
במקרה זה, בקבוק המים החמים של Doucai יכול להספיק לך. זה עשוי מפלסטיק PVC ועמיד מאוד. אתה פשוט שופך מים חמים לתוך הפתח, סוגר אותו, ואתה מוכן ללכת.
אתה מקבל גם כיסוי פרווה מלאכותית רך כדי לתת לך נוחות נוספת. זה יישאר חם לאורך זמן. החיסרון הוא שאתה לא יכול לשלוט או לשמור על הטמפרטורה.
הגודל הקומפקטי עושה את זה נהדר עבור אזורים קטנים בגוף. הנח אותו מתחתיך כאשר אתה נרגע על הספה, או שמור אותו על הירך.
יתרונות
- חומר עמיד.
- קל לשימוש.
- חום נמוך לאורך זמן.
- מידה קומפקטית.
- כיסוי קטיפה.
- אתה לא צריך שקע.
חסרונות
- כמה אמהות בהריון אמרו שזה לא גמיש.
4. TheraPAQ Pad ג'ל שניתן להקפאה מחדש ולמיקרוגל
הרפידה הטובה ביותר למיקרוגל
בדוק מחיר יש נשים שמעדיפות חום כדי לטפל בגוף הכואב שלהן, בעוד שאחרות אוהבות קצת קירור. עם כרית ג'ל זו, תקבלו את הטוב משני העולמות.
אתה יכול לחמם אותו במיקרוגל למשך 30 שניות. אתה יכול גם לטבול את כרית הג'ל במים רתוחים במשך שמונה עד 10 דקות - אך זכרו להוריד את הסיר מהאש תחילה לפני טבילת כרית הג'ל. פעולה זו תעניק לך כ-20 עד 25 דקות של חום.
אפשר גם להניח את כרית הג'ל במקפיא למשך שעתיים. כשהוא קר מספיק, עוטפים אותו במגבת ומניחים אותו על האזור הרצוי.
הרפידה עשויה מפלסטיק לא רעיל ועמיד בפני דליפות. החומר עמיד מאוד, והוא מיועד להקפאה ולחימום מספר פעמים ביום.
עטפו אותו במגבת לאחר חימום או הקפאה, כדי שיהיה נוח לשימוש.
יתרונות
- פונקציות חמות וקרה.
- אין צורך בחשמל.
- חומר בטוח ועמיד.
- גודל גדול, רוחב 11 אינץ' ואורך 14 אינץ'.
חסרונות
- יכול להיות קשיח בשימוש קפוא.
- כיסוי יהיה שימושי.
5. כרית חימום לחה פעילה בתרמלון
כרית חימום חום לחה הטובה ביותר
בדוק מחיר אם אתה חווה כאבים עזים, חום לח הוא מה שאתה צריך. זה יחדור מהרקמה הרבה יותר מהר, נותן לך תוצאות מהירות (7) .
אתה יכול לחמם את זה במיקרוגל במשך דקה או שתיים. אז זה ייתן לך 30 דקות טובות של חום. עם זאת, ישנם דיווחים כי הוא מתקרר במהירות.
אתה גם לא צריך לעטוף אותו במגבת, פשוט להוציא אותו מהמיקרוגל ולמרוח. לחלופין, טיפול בקור אפשרי גם אם אתה מכניס אותו למקפיא.
זה גודל קטן יותר, רק 9 אינץ' רוחב ו-12 אינץ' אורכו. אבל זה טוב לאותם אזורים קטנים יותר, כמו בסיס הצוואר והירך הפנימית. זה עשוי מפוליאסטר וספנדקס לא רעילים.
יתרונות
- תוצאות מהירות.
- מוכן לשימוש מחוץ למיקרוגל.
- יעיל באזורים קטנים.
- יכול לשמש כמשטח קירור.
חסרונות
- לא מחזיק חום לאורך זמן.
כרית חימום עשה זאת בעצמך
אם אתם זקוקים בדחיפות למשטח חימום, אך עדיין לא קניתם, תוכלו להכין. ישנן מספר דרכים יעילות שתוכלו להכין את זה, כולן עם פריטים רגילים שיש לכם בבית.
אחד.Ziploc ומגבות רטובות
השיטה הראשונה הזו פשוטה ככל שתהיה - הנה מה שאתה צריך:
- שתי מגבות קטנות.
- שקית Ziploc בטוחה במיקרוגל - לא שקיות הסנדוויץ'. קרא את האריזה כדי לוודא שהיא תואמת למיקרוגל.
- מיקרו תנור.
ראשית, אתה מרטיב את אחת המגבות - אתה יכול להשתמש במים חמים או קרים - ונותן לה לסחוט טוב. מניחים את המגבת הרטובה בשקית Ziploc ומכניסים למיקרוגל למשך שתי דקות. זכרו להשאיר את התיק פתוח.
ברגע שזה נעשה, הסר אותו בזהירות - הוא יהיה חם. סגרו את השקית ועטפו את המגבת היבשה סביבה.
למרוח על האזור הכואב שלך. זה אמור להישאר מחומם במשך כ-20 דקות.
אם אין לך מיקרוגל, אתה יכול לחמם את המגבת הרטובה בתנור. הגדר ל-300 מעלות פרנהייט ותן לזה חמש עד 10 דקות.
שתיים.אורז וגרב
שוב, שיטה זו היא מהירה וקלה. כל מה שאתה צריך זה:
- גרב בודדת (לכולנו יש הרבה כאלה שוכבים).
- אורז.
- מיקרו תנור.
מלאו את הגרב בקצת אורז, אבל הקפידו להשאיר הרבה מקום בסוף כדי שתוכלו לאטום אותו. אתה יכול לסגור את הגרב על ידי קשירת קשר, תפירה או שימוש באקדח דבק, גומייה או כל שיטה אחרת שאתה חושב שתעבוד.
מניחים את הגרב במיקרוגל ומחממים אותה למשך שתי דקות. לאחר שזה נעשה, הסר אותו בזהירות. עטפו אותו במגבת לפני שתמרחו אותו על העור.
החל אותו על האזור הפגוע. זה גם אמור לתת לך בערך 20 דקות של חום. אם אתה מרגיש שאתה צריך יותר, אתה יכול לתת לזה עוד דקה במיקרוגל.
