כאבי גב במהלך ההריון: תסמינים וטיפולים

האם את בהריון וחווית כאבי גב?

כאבי גב יכולים להיות מתישים, במיוחד במהלך ההריון כאשר הטיפול והאפשרויות הרפואיות מוגבלות. הכאב נוטה להחמיר ככל שההריון מתקדם וככל שהתינוק גדל.

לאחר שחווינו את הכאב הזה בעצמנו, שמנו לנו למטרה למצוא את הדרכים הטובות ביותר להקל עליו, כך שלא תצטרכי לסבול לאורך כל ההריון.

מדריך זה יענה על כל השאלות שלך לגבי כאבי גב במהלך ההריון, וכללנו 13 שיטות להקלה על כאבי גב שבטוחות לשימוש בהריון. יש לנו גם הצעות לסיוע במניעת כאבי גב כדי שתוכלו לדלג על הסבל וליהנות מההריון במלואו.

תוכן העניינים

עד כמה כאבי גב נפוצים במהלך ההריון?
מתי מתרחשים כאבי גב הקשורים להריון?
מה גורם לכאבי גב במהלך ההריון?
גורמי סיכון לכאבי גב במהלך ההריון
הריון תסמינים של כאבי גב
האם כאבי גב מרגישים שונה מכאבי גב?
כיצד למנוע כאבי גב במהלך ההריון
13 טיפים להקלה על הגב הכואב

עד כמה כאבי גב נפוצים במהלך ההריון?

כאבי גב שכיחים להפליא במהלך ההריון. זה משפיע על יותר משני שלישים מהנשים ההרות^(אחד)והוא מנוסה בדרגות חומרה שונות על ידי רוב הנשים בהריון.

למרות שרוב הנשים חוות אי נוחות כללית מסוימת במהלך ההריון, 50 עד 70 אחוז מהנשים מדווחות באופן ספציפי על נאבקות עם כאבי גב במהלך ההריון.

מתי מתרחשים כאבי גב הקשורים להריון?

בעוד שרוב האנשים מקשרים כאבי גב עם סוף ההריון, הודות לבטן התנפחת והמשקל הנוסף, הם יכולים להופיע בכל נקודה - אפילו לפני שהעלית קילו.

כאבי גב המתרחשים לפני ההריון אינם כאבי גב הקשורים להריון. אם לאישה כבר יש כאבי גב לפני ההריון, הסיכוי שלה לסבול מכאבי גב הקשורים להריון גבוה יותר.

הנה מה שאתה יכול לצפות בנקודות שונות בהריון שלך:

כאבי גב בשליש הראשון

בתחילת ההריון שלך, הרחם שלך רק מתכונן. שינוי רמות ההורמונים, במיוחד הגדלת רמות ההורמון פרוגסטרון - ההורמון השומר על ההריון, גורם להתרופפות רצועות האגן. השרירים שלך עשויים להסתגל להתרופפות הזו, מה שיוביל לאי יציבות של המפרקים שלך, מה שעלול לגרום לכאבי גב.

התכווצויות בתחילת ההריוןהוא גם תופעה שכיחה שיכולה להיות קשורה לעיתים קרובות לכאבי גב תחתון. למרות שהריון ידוע כאירוע משמח, רמות הלחץ עלולות לעלות במהלך תקופה זו ולהופיע כתסמינים גופניים כגוןעייפות,חֲרָדָה, וכאבי שרירים - במיוחד בגב.

השליש השני כאבי גב

כאבי גב בטרימסטר השני מתרחשים בדרך כלל במהלך המחצית השנייה של השליש הזה, לאחר 20 שבועות. זה יכול להיות מבלבל מכיוון שאמהות מגיעות בצורות ובגדלים שונים.

עד 20 שבועות, סביר להניח שעלית מספיק במשקל כדי שזה מתחיל להפעיל לחץ על הגוף שלך, וכתוצאה מכך כאבי גב. חלק מהמטופלים חווים כאבים הקשורים לעלייה במשקל אפילו לפני 20 שבועות.

כאבי גב בשליש השלישי

כאב הגב התחתון שלך צפוי להיות הגרוע ביותר במהלך השליש השלישי שלך. הבטן שלך כבדה יותר, מפעילה הרבה יותר לחץ על הגב שלך, ומרכז הכובד שלך עובר לחלק הקדמי של הגוף שלך ככל שהתינוק שלך גדל. אתה עלול למצוא את עצמך נשען לאחור להקלה. עם זאת, על ידי המשך הישענות לאחור, אתה מוסיף מאמץ לגב התחתון. הגוף שלך מתכונן ללידה והמפרקים שלך מתרופפים, וכתוצאה מכך שינויי יציבה עדינים שיכולים להיות בעלי השפעה משמעותית.

אתה יכול גם להיות יותר בישיבה בגלל עייפות. ככל שהתינוק שלך גדל ויגמר לו המקום לנוע ברחם שלך, הוא יפעיל לחץ ישיר על שרירי הבטן שלך שיסייעו לייצב את עמוד השדרה ולתמוך בגב, בהתאם למיקומם.

מה גורם לכאבי גב במהלך ההריון?

אלו הן כמה מהסיבות הרבות לכאבי גב במהלך ההריון:

אחד.עלייה במשקל

ככל שהתינוק שלך גדל, אתה עולה במשקל. הגוף שלך לא רגיל לתמוך במשקל הנוסף הזה, וכתוצאה מכך כאבי גב תחתון. 25-30 פאונד היא הכמות האידיאלית של עלייה במשקל במהלך ההריון. עלייה במשקל נוספת יכולה להגביר את כאבי הגב עוד יותר.

שתיים.שרירי בטן מוחלשים

התמיכה העיקרית שלך מגיעה משרירי הליבה שלך, כולל שרירי הבטן, שרירי רצפת האגן ושרירי הגב. היחלשות באזור אחד בליבתך גורמת ללחץ וחוסר יציבות נוספים בחלקים האחרים שלו.

כשהבטן שלך גדלה, שרירי הבטן שלך נמתחים ואפילו יכולים להיפרד. זהו מצב הנקרא דיסטזיס רקטי. חלק מהנשים אפילו יראו בליטה קטנה באזור הבטן כאשר זה מתרחש^(שתיים).

3.מפרקים רופפים

במהלך ההריון, הגוף שלך מתכונן ללידה על ידי ייצור רלקסין, הורמון הידוע כמונע התכווצויות בתחילת ההריון. בהמשך ההריון, הרלקסין הוא ההורמון שאחראי לריכוך צוואר הרחם ולהרחבת תעלת האגן, מכין את גופך ללידה. זה עוזר לשחרר את האגן שלך, ומאפשר לו להיפתח במהלך הצירים כדי שהתינוק שלך יוכל לעבור דרכו. לרוע המזל, הרלקסין משפיע גם על כל הרצועות המייצבות את עמוד השדרה, גורם להן להתרופף וכתוצאה מכך לשינויי יציבה עדינים ולמתח שרירים.

זו עשויה להיות סיבה נוספת לכאבי הגב התחתון שלך, במיוחד במפרקי העצמה בבסיס עמוד השדרה.

ארבע.יציבה לקויה

עם תוספת המשקל על המסגרת שלך יחד עם שינוי במרכז הכובד שלך, היציבה שלך צפויה להשתנות במהלך ההריון. תמצא את עצמך נוטה קדימה ומנסה להתנגד לכך על ידי הישענות לאחור. כתוצאה מכך נוצרים כאבי גב מכיוון שיציבה לקויה מעמיסה על רצועות שאינן רגילות לשאת את העומס.

5.מיקום תינוק

לפעמים התינוק שלך עלול להפעיל לחץ ישיר על עמוד השדרה או עצב, וכתוצאה מכך לאי נוחות. לדוגמה, כאב גב מוגבר אם תינוקך נמצא במנח האחורי, במיוחד עורף עורף, כאשר התינוק פונה לבטן האם וראש התינוק מוסיף לחץ לעצם העצה של האם.

6.חבלי לידה

יש נשים שחוות התכווצויות בגב התחתון. התכווצויות מרגישות שונה עבור כל אישה, אך רובן מתארות אותן כמקרינות כאב או כאבי מחזור קשים. אם אתה סובל מכאב שמצטבר ואז פוחת במרווחי זמן קבועים, זה יכול להיות התכווצויות.

למרות שמה שמניחים שהוא התכווצויות יכול להיות רק התכווצויות תרגול הידועות בשם Braxton hicks, אשר נוטות להיות ספורדיות. אם זה מתרחש לפני 37 שבועות של הריון, פנה מיד לרופא שלך.

7.בעיות כליה

אבנים בכליות נדירות יחסית בהריון, אך שינויים פיזיולוגיים בגופך במהלך תקופה זו יכולים להעלות את הסיכון לפתח אותן⁽³⁾.

הדבר נכון גם לגבי דלקות בכליות. למרות שהם לא מתרחשים אצל כל אישה, הריון גורם נוסףלחץ על שלפוחית השתןודרכי השתן, מגבירים את הסיכון לזיהום בדרכי השתן (UTI). UTIs לא מטופלים עלולים לגרום לזיהום בכליות המכונה פיילונפריטיס, הנוטה להיות חמור יותר במהלך ההריון.

גם אבנים בכליות וגם זיהומים בכליות עלולים לגרום לכאבי גב חזקים אצל נשים בהריון.

גורמי סיכון לכאבי גב במהלך ההריון

כאבי גב נפוצים להפליא, אבל כמה גורמי סיכון מגבירים את הסיכוי שלך לחוות אותם⁽⁴⁾.

אלה כמה גורמי סיכון:

כאבי גב לפני הריון.
כאבי גב במהלך הריון קודם.
שרירי בטן חלשים.
גמישות נמוכה.
אורח חיים בישיבה.
נשיאת כפולות.
עולה במשקל יותר מהמומלץ.

הריון תסמינים של כאבי גב

כאבי גב במהלך ההריון מרגישים אחרת עבור כל אישה ותלויים גם בגורם לכאבים שלה.

כאבי גב במהלך ההריון עשויים להרגיש כמו:

כאב עמום.
אי נוחות בצד זה או אחר.
מקרין כאב.
כאבים במרכז הגב התחתון.
כאב עמוק בישבן.
כאב הנמשך דרך הירכיים והרגליים.

בעוד שכאבים חדים יכולים ללא ספק להתרחש במהלך ההריון, סוג זה של כאב הוא הרבה פחות נפוץ. כאבי גב חדים שיורדים ברגליים יכולים להיות קשורים גם לכאב עצבי או למצב חמור יותר. עדיף להתייעץ עם הרופא או הרופא שלך מיד אם אתה חווה כאבים חדים.

האם כאבי גב מרגישים שונה מכאבי גב?

זה יכול להיות מאתגר להבדיל בין כאבי גב הקשורים להריון לבין כאבי צירים שאתה מרגיש בגב. עם זאת, יש כמה דרכים להבחין בין השניים.

אחד.כאבי גב הם קבועים

כאבי גב הם בדרך כלל קבועים וכואבים. למרות שחומרתו עשויה לעלות ולדעוך, הוא אינו בא והולך באופן צפוי. כאבי לידה מתרחשים במרווחי זמן קבועים בעוצמה קשה שבדרך כלל לא מתפוגגת.

שתיים.ניתן להקל על כאבי גב

בדרך כלל, אתה יכול למצוא דרך כלשהי להקל על כאבי גב - בין אם זה על ידי שינוי תנוחות, הרמת רגליים או שיתוף בן הזוג שלך בגב התחתון. אם אתה חווה צירים, שיטות אלה לא יפתרו את הכאב שלך. רק סיום ההתכווצות יגרום לשיכוך.

3.לכאבי גב יש טריגר

למרות שלא תמיד המקרה, לעתים קרובות אתה יכול לזהות מה עשית מוקדם יותר באותו היום שאולי גרם לכאבי גב. ייתכן שהיית על הרגליים יותר מדי זמן, ישנת גרוע, או הרמת משהו שגרם לקרע בשריר. כאבי לידה נוטים להופיע ללא טריגר ספציפי, בעוד שכאבי גב הם מצב כרוני.

ארבע.כאבי גב אינם מלווה בלחץ בטן

כשאתה בצירים, הרחם שלך מתכווץ. למרות שאתה עשוי להרגיש את זה בגב, ההתכווצויות עוטפות מלפנים. אם אתה חווה צירים וציירי גב, אתה עשוי להבחין בבטן שלך מתהדקת במרווחי זמן קבועים יחד עם כאבי הגב שלך.

כאבי גב רגילים אינם מלווים בלחץ בטן.

בעוד שטיפים אלה עשויים לעזור לך להבחין בין כאבי גב רגילים לביןסימני לידה מוקדמים, שים לב שברגע שהלידה מתקדמת, אם אתה חווה צירי גב אמיתיים, זה עשוי להרגיש שונה מאוד. במהלך תקופת הלידה הקשה שלך - בניגוד לצירים מוקדמים - כאבי גב עשויים שלא להירגע כמו צירים רגילים, ואתה עלול להרגיש כאב מתמיד אם אתה חווה צירי גב⁽⁵⁾.

זכור את הנתון הזה

כ-25 אחוז מהאימהות חוות צירי גב, והדבר נגרם לרוב על ידי התינוק שלך עם שמש כלפי מעלה, מה שאומר שהפנים שלהם מופנות לחלק הקדמי שלך, מופנות לבטן שלך ולא לעמוד השדרה שלך.

כיצד למנוע כאבי גב במהלך ההריון

כאבי גב שכיחים במהלך ההריון, אבל זה לא אומר שאין כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע את התרחשותם.

אחד.בחר הנעלה נבונה

אתה לא האדם הראשון שמסרב לוותר על העקבים במהלך ההריון, אבל תאמיני לי כשאני אומר שגרם של מניעה שווה קילו של תרופה. גם אם אינך חווה כרגע כאבי גב, החלף את שלךהַנעָלָהיכול לעזור לך לשמור על שרירי הגב שלך מאושרים יותר ממה שהם יהיו בנעלי הסטילטו שלך.

שתיים.התאמן באופן קבוע

תרגילומתיחות הם חלק מהדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות לעצמך בזמן שאתה בהריון. לפעילות גופנית יש יתרונות פיזיים רבים, אחד מהם הוא שהיא יכולה לעזור להדוף כאבי גב.

החדשות הטובות הן שהפעילות הגופנית שלך אפילו לא חייבת להיות נמרצת כדי לעשות הבדל גדול. אפילו הליכה של 20 דקות פעם ביום יכולה להיות בעלת יתרונות עצומים. פשוט להזיז את הגוף שלך יעזור לחזק את השרירים שלך ועלול לאפשר לך לשמור על כאבי גב.

אלא אם כן הרופא שלך ימליץ אחרת, המשך בשגרת הפעילות הגופנית שלך עד ללידה של תינוקך - שנה בהתאם לצורך, כמובן. שרירים עלולים להתנוון במהירות, ואם אתה רגיל להתאמן באופן קבוע, אך לאחר מכן מפסיק לעשות זאת בשבועות האחרונים, ייתכן שתבחין בכאבי גב שהצלחת להרחיק בעבר.

3.חזקו את שרירי הגב

מכיוון שהגב שלך בסיכון, הגיוני לחזק אותו. החל מוקדם בהריון, עסוק בתרגילי הרמת משקולות קלים שיכולים לעזור לחזק את הגב התחתון.

חלק מהדוגמאות הן:

דדליפט:עמוד עם כפות הרגליים ברוחב הירכיים, הברכיים כפופות מעט. השתמשו במשקלים קלים או אפילו בשום משקל, התכופפו במותניים ואפשרו לידיים שלכם לתלות לכיוון הרצפה. שמור על הליבה ורצפת האגן הדוקה, ושמור על שליטה מלאה כאשר אתה מתכופף וחוזר למעלה. דדליפט משמשים גם מתחרים רציניים להרמת משקולות ולעיתים קרובות נעשים עם משקלים כבדים. אם את בהריון, זכור להשתמש במשקלים קלים כדי למנוע פציעה - לא צריך הרבה כדי לחזק את הגב התחתון. אתה מנסה להימנע מכאבי גב - לא לנצח בתחרות הרמת משקולות!
הרמת ידיים ורגליים:קום על ארבע על הרצפה. הארוך לאט רגל אחת אחורה ואז למעלה, תוך שמירה על שליטה מלאה כל הזמן. אם אתה מסוגל, הרם את הזרוע הנגדית והפנה אותה ישר החוצה. עם זאת, אם אתה מרגיש לא בנוח או לא יכול לשמור על שיווי המשקל שלך, הסר את הזרועות או עשה זאת בנפרד.

ארבע.חזקו את שרירי הבטן שלכם

כפיפות בטן הן לא בדיוק תרגיל ידידותי להריון. בצע את התרגילים הבאים כמה ימים בשבוע כדי לחזק את שרירי הבטן שלך. זכור שמומלץ רק משקל קל, ולעולם אל תדחוף את עצמך חזק מדי במהלך ההריון.

פשוט שימוש והזזת השרירים שלך יעזור לחזק אותם במידה מספקת.

פיתולי בטן:הניחו את כפות הרגליים ברוחב הירכיים. כופפו את הברכיים כך שתהיו בחצי סקוואט. אל תכריע עמוק מדי, ואם אתה מרגיש אי נוחות כלשהי, הפוך את הסקוואט שלך לרדוד יותר. החזקת משקל קל בכל יד כנגד החזה שלך, סובב את המותניים מצד לצד. אל תניף את גופך בפראות, אלא שמור על שליטה וסחט את שרירי הבטן שלך בזמן שאתה מתפתל קדימה ואחורה.
חתכים עליונים:עמידה שוב במצב סקוואט חלקי עם משקלים קלים, בצע תנועת חבטות עליון תוך סיבוב קל במותניים. שמור על שרירי הבטן שלך חזק. אתה יכול גם לעשות את התרגיל הזה ללא משקולות.
הרמת ברכיים:עמוד עם הידיים על המותניים. הרם את הברך בתנועה איטית ומבוקרת, וודא שאתה מרים עם הבטן. אם אתה יכול לעשות זאת בנוחות, התכופף מעט קדימה כשהברך שלך עולה כדי לעבוד קשה יותר על שרירי הבטן. אם יש לך בעיות בשיווי משקל, אתה יכול לעשות את התרגיל הזה בעמידה על קיר.

זכור תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה את התרגילים האלה, וודא שאין לך גורמי סיכון שיכולים למנוע ממך לבצע את התרגילים האלה.

לפעמים, לא משנה מה תעשה כדי להימנע מכך, עדיין תפתח כאבי גב במהלך ההריון. זכרו שהגוף שלכם נתון למתח רב על ידי גידול תינוק, וזה עשוי להיות בלתי נמנע. אבל אם אתה מפתח כאבי גב, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לנסות להקל עליהם.

13 טיפים להקלה על הגב הכואב

אם אתה חווה כרגע כאבי גב הקשורים להריון, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לנסות להקל עליהם.

שלבו פעילות גופנית קלה:תשתמש בזה או תאבד את זה, אמא. אם לא התעמלת אבל אתה מתחיל לחוות אי נוחות, אתה עשוי להיות מופתע מההבדל להתחיל תרגיל קלשגרת מתיחותיכול לעשות. אל תשתגעו, אלא התחילו לעשות דברים שהם גם מרגיעים ומהנים עבורכם, כמו הליכה או שחייה.
בחר נעליים תומכות:אם את עדיין נועלת את הנעליים שלך לפני ההריון, ייתכן שכאבי הגב שלך מסמנים שהגיע הזמן להפסיק. בחרו בנעליים עם תמיכה טובה לקשת - וחפשו נעליים שאינן נקשרות, מכיוון שבקרוב כפות הרגליים שלכם יהיו מחוץ להישג ידכם.
לקבל הודעה:לעיסוי טרום לידתייכול לעשות פלאים בשבילך - רק תוודא שהמתרגל שאתה בוחר עבר הכשרה מיוחדת בעיסוי הריון. ובדוק עם הביטוח שלך מכיוון שלעתים קרובות זה נחשב כחלק מהטיפול הרפואי במהלך ההריון. הם עשויים אפילו לכסות את העלות אם תקבל מרשם מהרופא המיילד שלך.
הרם את רגלייך:כשאתה יושב עם הרגליים שטוחות על הרצפה, זה יכול למשוך את השרירים בגב התחתון. אם אתה יושב בעבודה, הבא שרפרף כדי להרים מעט את הרגליים. אם אתם מתרווחים בבית על הספה, פשוט תבעטו את הגורים האלה והירגעו.
עשה אמבטיה חמה:יש סיבה מדוע אמבטיות לידה פופולריות בבתי חולים ובמרכזי לידה - כי מים יכולים להיות משכך כאבים קסום לחלוטין.טבילה באמבטיהבטוח לחלוטין אם אתה שומר את המים מתחת ל-100 מעלות.
חום וקור חלופי:ממש כמו שהיה לך פציעת ספורט, חום וקור לסירוגין יכולים לעזור להפחית את הדלקת בשרירים שלך ואז לעזור להם להירגע. התחל תמיד עם חבילה קרה, ולאחר מכן השתמש ב-כרית חימוםלא יותר מעשר דקות בכל פעם על אש בינונית או נמוכה. לעולם אל תישן עם כרית חימום או תשתמש בכרית על הבטן בזמן ההריון. בדקו תמיד את המרכיבים בכריות החימום או הקירור, ווודאו אם הם בטוחים להריון.
חגורת חגורת הריון:לחגורת הריוןעוזר לתמוך בבטן ומוריד חלק מהלחץ מהגב. זה יכול ללבוש מתחת לבגדים שלך או מחוץ לבגד שלך. הם אמנם לא ההמצאה הכי חמודה, אבל הם בטוח יעילים!
שפר את היציבה שלך:קל להתחיל להתכופף בישיבה או בעמידה כשהבטן שלך כבדה יותר. נסה להיות מודע ליציבה שלך, ולתקן אותה כשהיא מופרעת. זה יוריד לחץ מהגב התחתון ויעזור לחזק את שרירי הליבה שלך.
השתמש בכרית הריון:שים אכרית הריוןבין הברכיים כדי לשמור על הירכיים במקביל בזמן השינה. אם לא תעשה זאת, הרגליים שלך עלולות למשוך את הירכיים שלך, ולגרום לכאבי גב תחתון. כרית ההריון יכולה גם לעזור למקם אותך נכון, ולהרחיק אותך מהגב בזמן שאתה ישן.
השתמש בכדור טניס:לא, אתה לא תשחק טניס - אלא אם כן אתה רוצה. בקש מהשותף שלך ללחוץ ולגלגל כדור טניס לתוך הגב התחתון, שם אתה מרגיש את אי הנוחות העזה ביותר. אם אין לך מישהו זמין שיעזור לך, החזק את הכדור בין הגב לקיר, ולחץ את הגב על הכדור כדי להקל על הנקודות הדוקות.
הרם בבטחה:אם יש לך כל הזמן כאבי גב, ייתכן שתצטרך לבצע כמה שינויים באורח החיים כדי לעבור את חיי היומיום. כשאתה מרים דברים, סקוואט במקום להתכופף. כשאתה עומד ממצב כפיפה, אל תפעיל לחץ על שרירי הבטן שלך. במקום זאת, הניחו את המרפק והאמה על הברכיים והשתמשו בכוח הזרוע כדי לעמוד בחזרה. זה יעזור לשמור על הלחץ מהגב התחתון.
ביקור אצל כירופרקט:התאמות כירופרקטיות בטוחות במהלך ההריון כאשר הן מבוצעות כהלכה. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מעוניין לבקר כירופרקט, ובקש ממנו הפניה כדי שתדע שאתה פוגש מישהו אמין ומאומן בכירופרקטיקה הריון.

עבדתי עם כירופרקט טוב שהיה מיומן בטיפול כירופרקטי במהלך ההריון, אז אני יודע כמה זה יכול להיות מועיל. הם לא יעשו שום דבר דרסטי אבל יכולים ליישר את המפרקים בעמוד השדרה שלך, שכאשר הם מעט יוצאים מאיזון, יכולים לתרום לכאבי גב תחתון בהריון.

הערת העורך:
ד'ר. Njoud Jweihan, MD
קח תרופות:אם שיטות אלו לשיכוך כאבים אינן עובדות, פרצטמול - התרופה בטיילנול - היא משכך כאבים במהלך ההריון. שימוש יתר, לעומת זאת, נקשר לפגיעה בכבד, אז נסו להשתמש בו במשורה. תמיד לתקשר עם הרופא שלך לגבי התדירות והמינון שהם מרגישים מתאימים במהלך ההריון. הקפידו להימנע ממוצרי שפשוף בשרירים מכיוון שהם בדרך כלל מכילים אספירין, שאינו מומלץ לשימוש במהלך ההריון.