השמות הטובים ביותר לילדים

שפעת קיבה במהלך ההריון

אישה בהריון עם עצירות

האם את בהריון וחושבת שאולי נדבקת בשפעת הקיבה? האם זה אומר שאתה והתינוק שלך נמצאים בסכנה רצינית?

במהלך ההריון, מחלות רבות עלולות להיות חמורות יותר מכיוון שמערכת החיסון שלנו חלשה יותר וכי אנו תומכים בחיי אדם אחר בתוכנו!

לפני שנותר לך לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר, נודיע לך מה לעשות אם יש לך שפעת בקיבה בהריון.

תוכן העניינים

מהי שפעת קיבה?

שפעת הקיבה היא לא למעשה שפעת. שפעת הקיבה, הידועה גם בשם גסטרואנטריטיס, היא מחלה הנגרמת על ידי וירוס או חיידק המשפיע על מערכת העיכול שלך, בעוד שהשפעת נגרמת על ידי נגיף השפעת ומשפיעה בעיקר על דרכי הנשימה שלך.

רוב המקרים של גסטרואנטריטיס נגרמים על ידי זיהום ויראלי או חיידקי. הנגיף הנפוץ ביותר שגורם לשפעת הקיבה הוא נורוווירוס, שהוא מדבק להפליא. גורמים ידועים אחרים של גסטרואנטריטיס כוללים וירוס רוטה, סלמונלה ו-E. coli.

כאשר הנגיף או החיידק סוחפים את הגוף, הם עלולים להפר את איזון חומצת הקיבה, לגרות את רירית מערכת העיכול, ואף לגרום לחוסר איזון בחיידקים החיים במעיים שלנו. התוצאה היא הקאות,שִׁלשׁוּל, חום וכאבי בטן.

ברוב המקרים, הזיהום קל מאוד ואינו מתקדם למשהו רציני. לאחר כעשרה ימים, הגוף שלך היה צריך להילחם בזיהום, לאזן מחדש את חיידקי המעיים שלך ולרפא כל דלקת או נזק שנגרמו על ידי הזיהום (אחד) .

זכור

זה עלול לקחת עד שלושה שבועות כדי להרגיש את עצמיך הרגיל לאחר שפעת הקיבה כאשר אתה בהריון, אבל אתה יכול להאיץ את זה על ידי אכילה טובה, שמירה על לחות ונטילת הוויטמינים שלך לפני הלידה.

איך אני יכול למנוע שפעת קיבה?

הנגיפים והחיידקים יכולים להתפשט בדרכים רבות ושונות, כולל:

  • קשר אנושי.
  • נגיעה במשהו שאדם נגוע נגע בו.
  • אכילת מזון מזוהם. כאשר מדובר בנגיף, המניעות היחידות הן חיסון (נגד נגיף רוטה) והיגיינה טובה.
  • לא לשטוף ידיים לאחר החלפת חיתול או הליכה לשירותים.

אם אתה מחוסן, לגוף שלך יהיו נוגדנים (תאים מיוחדים) שתוקפים את הנגיף. אם אין חיסון, שטיפת ידיים לפני נגיעה בפנים או בפה חיונית למניעה.

למרבה הצער, חיסונים יעילים רק נגד וירוסים. לא ניתן לחסן נגד זיהומים חיידקיים.

היגיינה טובה משחקת תפקיד גדול עוד יותר כשמדובר בזיהומים חיידקיים. שטפו תמיד ידיים לפני הכנת אוכל, לאחר טיפול בחיתולים או שימוש בשירותים, או נכנסים מבחוץ.

חיידקים ווירוסים נמצאים כמעט על כל משטח שאתה יכול לחשוב עליהם, ואין דרך בטוחה למנוע חשיפה אליהם. חשוב לזכור שמערכת החיסון שלך חלשה יותר כאשר אתה בהריון, ואתה עלול להיות מושפע מווירוס או חיידק שבדרך כלל תוכל להילחם בהם.

למרות ששום שיטה לא מובטחת למנוע ממך לחלות, הנה כמה עצות מועילות שיעזרו לך למנוע את שפעת הקיבה:

  • רחץ את ידיך:חשוב במיוחד לשטוף ידיים לאחר ביקור בשירותים או החלפת חיתול, לפני הכנת מזון כלשהו, ​​לאחר טיפול בבשר נא, לאחר טיולים, או לאחר כל מגע פיזי עם אדם חולה.
  • שימו לב לאוכל שלכם:מלבד שטיפת ידיים בזהירות, עליך לשטוף גם את כל הפירות או הירקות שאתה אוכל. מכיוון שאנו צורכים לעתים קרובות צמחים גולמיים או מבושלים מעט, חשוב במיוחד לוודא שהם מנוקים היטב. חתוך את כל האזורים שעלולים להצטבר בהם לכלוך וחומרי הדברה, כגון החלק העליון של תפוח. מקלפים כל מה שאפשר, ושוטפים את השאר. שקול להימנע מסלטים עלים ולצרוך רק ירקות מבושלים.
  • היזהרו ממזון גולמי:חשוב במיוחד להימנע ממזונות שעלולים להכיל סלמונלה או E. coli כשאתה בהריון, כגון פאטה, סושי או ביצים גולמיות. שימו לב לכל דבר נא, בשר שלא מבושל לגמרי או כל דבר שחומם מחדש. כל אלה הם דברים שיכולים להצמיח חיידקים מסוכנים.

תסמינים של שפעת קיבה במהלך ההריון

זה יכול להיות קשה להבחין בתסמיני שפעת בקיבה מתסמיני הריון רגילים. במהלך ההריון, התכווצויות, הקאות ושלשולים שכיחים כולםסימפטומים, אז אל תתפלאו אם אינכם בטוחים לחלוטין אם יש לכם שפעת בקיבה. הנה כמה רמזים שייתכן שיש לך חיידק קיבה:

  1. אנשים אחרים עם אותם תסמינים:אם ההריון שלך עבר בסדר עד כה ופתאום כולם בבית שלך מקיאים וסובלים מהתכווצויות מעיים, כנראה שיש לך את מה שיש להם.
  2. חום:הריון יכול לבוא עם חם ותחושות קורבגלל שהגוף שלך מלא בהורמונים ולומד לווסת את הטמפרטורה שלו תוך כדי מגורים של בן אדם אחר. אבל אם יש לך טמפרטורה של 100.3 מעלות ומעלה יחד עם בעיות בבטן, סביר יותר שזה שפעת הקיבה.
  3. שינויים פתאומיים בתסמינים:אם ההריון שלך לא כלל בחילה ופתאום אתה חולה כל שעה, או אם היית חולה ולפתע חווית שלשול או חום, אז אולי יש לך שפעת בקיבה.

אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, או אם האינסטינקטים שלך אומרים לך שמשהו לא בסדר, פנה לרופא שלך מיד (שתיים) .

סיכונים של שפעת קיבה בהריון

מחלות יומיומיות יכולות להפוך לבעיה גדולה עוד יותר כאשר אנו בהריון. תרופות קונבנציונליות ואלטרנטיביות רבות עשויות שלא להיות בטוחות לשימוש במהלך ההיריון, ותסמינים שבדרך כלל פשוט מעצבנים הם עכשיו קצת יותר חמורים.

עם זאת, הקפידו על לחות ככל האפשר, שכן התייבשות עלולה לעורר צירים מוקדמים.

אם אינך יכול לשמור שום דבר, כולל מים, במשך יותר מ-24 שעות, זה הזמן להתקשר לרופא.
צילום ראש של מרי סוויני, BSN, RN, CENצילום ראש של מרי סוויני, BSN, RN, CEN

הערת העורך:

מרי סוויני, BSN, RN, CEN

אחד.תרופות נגד בחילות

תרופות רבות נגד בחילה בטוחות לנטילה במהלך ההריון. אלה אולי לא יקלו על האכילה, אבל הם עשויים להקל עליךבחילהולעזור לך לשתות מעט מים.

שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע איזה סוג של תרופה מתאים לנסיבות ולהיסטוריה הבריאותית שלך.

ג'ינג'ר היא תרופה טבעית נגד בחילות שבטוח לקחת בהריון. שתו ג'ינג'ר אייל או קח כדורי ג'ינג'ר כתרופה נגד מקרים רבים של בחילות.

שתיים.התייבשות

אם אתה סובל מהקאות ושלשולים, אתה ב-סיכון להתייבשות. זה עושה את זה חשוב במיוחד לעקוב אחר סימפטומים, כולל:

אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, אתה עלול להיות מיובש רציני. פנה לרופא בהקדם האפשרי.

ישנם מלחי rehydration שבטוחים לחלוטין לשימוש, גם בהריון. אם סבלת מהקאות ושלשולים במשך יום או יותר, ייתכן שתזדקק למלחי ריידציה שיעזרו לך לשמור על לחות. אתה יכול גם לנסות לשתות משקאות ספורט כמו Gatorade או Powerade, המכילים אלקטרוליטים שאולי איבדת במהלך פרקי הקאות ושלשולים.

אם יש לך מיובש חמור ואינך יכול לשמור על מזון או נוזלים, ייתכן שתזדקק להידרציה IV. התקשר לרופא שלך או פנה לחדר המיון הקרוב אם אתה חווה את התסמינים לעיל.
צילום ראש של מרי סוויני, BSN, RN, CENצילום ראש של מרי סוויני, BSN, RN, CEN

הערת העורך:

מרי סוויני, BSN, RN, CEN

3.חום גבוה

חום גבוה עלול להיות מסוכן לתינוקך. כל חום מעל 100 מעלות פרנהייט עלול להוביל לסיבוכים במהלך ההריון, נכויות מולדות או הפלה.

אם יש לך חום מעל 100 מעלות פרנהייט, התקשר לרופא שלך מיד. אם זה לא אפשרי, פנה לחדר המיון המקומי שלך.

הרופא שלך ייעץ לך לגבי התרופות שיכולות להוריד את החום שלך בבטחה. בדרך כלל, אצטמינופן, כגון טיילנול, בטוח לקחת מדי פעם בעת הצורך במהלך ההריון, אך אספירין ואיבופרופן אינם בטוחים להריון ואין ליטול אותם אלא אם כן הרופא שלך רושם אותם (3) .

התכווצות יתר עלולה להשפיע על התינוק שלך. אם יש לך התכווצויות עזות, שכבי כדי לרחם שלך יהיה הרבה מקום גם עם ההתכווצויותנפיחות.

שימו עין על התכווצויות בטן

אם הם כואבים מאוד, נמוך בבטן, אתה חווהדימום נרתיקי, או שהאינסטינקטים שלך אומרים לך שמשהו לא בסדר, התקשר לרופא שלך או פנה לחדר המיון הקרוב. (4) .

תרופות ללא מרשם בטוחות להריון

ישנן כמה תרופות ללא מרשם שבדרך כלל בטוחות כאשר את בהריון ויש לך שפעת בקיבה:

  • בשביל כאב:Acetaminophen טוב לשימוש לטווח קצר, אך השתמש בו במשורה ורק בעת הצורך. גם מנות קטנות של אקמול בטוחות. אין להשתמש במשככי כאבים אחרים ללא התייעצות עם רופא תחילה.
  • לבחילות:נוגדי חומצה שמפרטים סידן פחמתי או סידן הם בדרך כלל בטוחים. אם יש לך בחילה קיצונית, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה נגד בחילה בשם זופרן, אבל זה רק בנסיבות מסוימות.
  • עבור שלשולים:שימוש קצר טווח בטיפולים נגד שלשולים הוא בדרך כלל בטוח, אך הימנע ממוצרים כמו Pepto-Bismol וטיפולים אחרים נגד שלשולים עם סליצילטים ברשימה. כאשר יש ספק, שאל את הרופא שלך. תוסף סיבים יכול גם לעזור.
  • להתייבשות:רוב מלחי ההידרה בטוחים, ותוסף סיבים יכול לעזור לך להחזיק במים.
  • לחום:Acetaminophen היא התרופה המומלצת היחידה לחום במהלך ההריון.
  • לתזונה:ודא שאתה לוקח את שלךויטמינים להריון, ושקול תוסף סיבים.

הקפד להימנע מ:

  • NSAIDs:תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כולל איבופרופן ונפרוקסן, אסור ליטול במהלך ההריון. תרופות אלו עלולות לגרום להפלה בתחילת ההריון וידוע כי הן גורמותמומים מולדיםבשלבים מאוחרים יותר של ההריון (5) .
  • נוגדי גודש:הם נקשרו למומים מולדים (6) .
  • כמה אנטיביוטיקה:אנטיביוטיקה מסויימת אינה מומלצת במהלך ההריון, אלא אם כן חיידק הקיבה שלך נגרם על ידי חיידקים, הם לא יהיו יעילים בפתרון הסימפטומים שלך. אנטיביוטיקה תעבוד רק עם זיהום חיידקי (7) .

טיפים לניהול שפעת הקיבה

העצות האלה יכולות לעזור לך להרגיש יותר את עצמך עד שתתאושש:

  • שפע של נוזלים:רק קבלת מספיק מים אמורה לעזור לך להרגיש הרבה יותר טוב כאשר יש לך שפעת בקיבה. שמור אתה חםאו משקה צמחים מאושר על ידי רופא בקרבת מקום, והמשיכו ללגום.
  • הימנע ממזונות חריפים וחומץ:כל דבר שיעצבן את המעיים שלך עלול לעורר צרבת, מה שיגרום להקאות יותר.
  • ג'ינג'ר:לג'ינג'ר יש תרכובת בשם ג'ינג'רול, תרופה אנטי דלקתית ומנטרלת חומצות קיבה. אם יש לך את זה לפני השינה, זה יכול לעזור לך לישון טוב בלילה.
  • ממתק חזק:מציצת ממתק חמוץ, מנטה או אניס יכולה לעזור לך לאזן את חומצת הקיבה ולהחזיק את האוכל שלך למטה.
  • מגבוני לוז מכשפות:כל הנסיעות הללו לשירותים עלולות לגרום לגירוי כלשהו למטה. מגבונים אלו יכולים להקל על צריבה ועִקצוּץנגרם על ידי אפיזודות חוזרות ונשנות של שלשול.
  • מנוחה:אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך הוא לנוח. הגוף שלך צריך זמן להתאושש, אז זה הזמן למצוא מקום נוח על הספה שלך ולהישאר שם!

מתי אני צריך ללכת לחדר מיון?

לפעמים זה יכול להיות קשה להחליט אם זה שווה את הזמן, האנרגיה והכסף שלך ללכת לחדר מיון או שזו רק מחלה שתעבור. אם אתה סובל מאחת מהבעיות האלה, פנה לחדר המיון:

  • חום מעל 100 מעלות והרופא הרגיל שלך לא זמין מיד.
  • השתן שלך הופך כהה - או שאתה מפסיק לתת שתן - או שאתה מרגיש סחרחורת ומבולבל. אתה עלול להיות מיובש רציני.
  • לא החזקת מים במשך יום או אוכל במשך יומיים או שלושה.
  • אתה מרגיש התכווצויות קשות שמכסות את כל הבטן שלך.
  • אתה מבחין בהבדל בתנועות התינוק שלך.
  • אתה מרגיש מאוד לא טוב או שהאינסטינקטים שלך אומרים לך לקבל עזרה מיד. אל תדאג לגבי תגובת יתר; תמיד עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.

כמה הערות אחרונות

להיות חולה במהלך ההריון יכול להיות עסק מסובך, ויכול להיות קשה לדעת מהי מחלה ומהם תסמינים הקשורים להריון. תמיד התקשר לרופא שלך אם אתה בספק, ואל תפחד לבקש מהם המלצות להקלת התסמינים בזמן התמודדות עם שפעת הקיבה.