איך אפשר לדעת מתי הנישואין שלך מסתיימים

ירח הדבש כבר הסתיים, ואתה מתחיל להבחין בכמה הבדלים מהותיים ונושאים שאתה פשוט לא מוכן להתמודד איתם. מערכות יחסים הן עבודה קשה, ורבים מאיתנו מפחדים מכל מתח או מכות חולפות הנורמליות לכל מערכת יחסים. אין קשר ורדים ושמפניה 24/7, אבל כשאנחנו נתקלים בנושא, אנחנו נבהלים וחושבים שנפלנו מאהבה. תחושה זו עלולה לכדור שלג לרמאות, וויכוחים או התרחקות הדרגתית זה מזה.

יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לנסות לדחוף את הנישואין שלך למסלול, אבל חשוב גם לדעת מתי ללכת. להלן מספר סימנים שעשויים להצביע על כך שנישואיכם מסתיימים.



סקר: מצב הנישואין שלך

האם אתה מרוצה מנישואיך?

  • כן!
  • באופן כללי, כן.
  • לא באמת.
  • אני אומלל.
מאת Pixabay. CC0 Creative Commons.
מאת Pixabay. CC0 Creative Commons. | מָקוֹר

7 סימנים לכך שנישואיך נגמרו

1. אתה לא משתף יותר



תקשורת היא שיאה של מערכת יחסים בריאה ומוצלחת. האם אתה האחרון לדעת על החלטות בן / בת הזוג שלך? האם אתה מרגיש שאתה כבר לא יודע מה קורה בחיים של בן / בת הזוג שלך? אין צורך לחלוק כל מחשבה זה עם זה, אך היכולת לחלוק את ההצלחות שלך ולדבר על הבעיות שלך, החששות וחוסר הביטחון שלך היא קריטית.

אם אתה מגלה שהתקשורת נשברה או לא הייתה קיימת במערכת היחסים שלך, זה אינדיקטור שלילי מרכזי לבריאות הקשר שלך.



2. אתה מפנטז על להיות רווק

זה לא יוצא דופן להיזכר ב'זמנים הטובים והימים 'שבהם ציירת את העיר באדום עם החברים הרווקים שלך. אבל, אם אתה מגלה שאתה חולם בהקיץ על כמה טובים יותר היו חייך אם לא היית נשוי, ייתכן שהגיע הזמן להעמיק קצת יותר כדי לגלות מדוע אתה מפנטז על החיים הרווקים. יכול להיות שיש כמה נושאים רציניים בנישואין שלך שיש לטפל בהם.

3. להתווכח על אותו דבר שוב ושוב ללא החלטה



חילוקי דעות הם דבר שווה למהלך במערכות יחסים. כך אתה מתמודד עם אותם חילוקי דעות שיקבעו את הצלחת הקשר. באופן אידיאלי, כל מחלוקת או טענה יגיעו לפתרון משביע רצון עבור שני הצדדים. לכן, אם אתה מגלה שכל מחלוקת קטנה הופכת לוויכוח מלא, או אם אתה ממשיך להתווכח על אותו נושא מבלי להגיע להחלטה, הנישואים שלך בסכנה.

חילוקי דעות הם דבר שווה למהלך במערכות יחסים. כך אתה מתמודד עם אותם חילוקי דעות שיקבעו את הצלחת הקשר.

4. אתם מרגישים לבד גם כשאתם ביחד



נישואים הם על שיתוף חיים עם אדם אחר, על מתן חברות, אינטימיות רגשית ופיזית, ובילוי עם מישהו שאתה אוהב. לכן, אם אתה מרגיש כל הזמן בודד גם כאשר בן הזוג שלך נמצא באותו חדר, ייתכן שיש בעיה בסיסית השוחקת את הנישואים שלך. זה יכול להיות שבן הזוג שלך נסוג רגשית או חותך אותך.

5. לא עוד אינטימיות פיזית

אינטימיות פיזית היא לא הכל בנישואין, אך היא ממלאת תפקיד משמעותי בקיום קשר הדוק בין בעל ואישה. אם בן / בת הזוג שלך מגלה עניין דחה להיות אינטימי איתך, רוב הסיכויים הם גם מספקים פחות אינטימיות רגשית. חוסר אינטימיות יחליש את הקשר שיש לך עם בן זוגך והוא סימפטום מרכזי לנישואין לא מתפקדים.

6. אין לך שום דבר במשותף יותר

מתי בפעם האחרונה שיתפתם צחוק משותף או דיברתם על תחומי עניין משותפים אקראיים? שתיקה כרונית היא סימפטום מרכזי להתמוטטות זוגית. כן, חיינו עמוסים ואתם אולי סחוטים מדי מכדי לדבר ביניכם בסוף יום קדחתני, אך איש לא אמר שנישואין קלים. אם אתה מתקשה לדבר על דברים מלבד מה תהיה ארוחת הערב, או מי יאסוף את הניקוי היבש, הנישואין שלך עלולים להיות בסיכון.

7. אתם מתקשים לתמוך זה בצמיחה האינדיבידואלית של זה בלי להרגיש ממורמרים

נישואין בריאים וחזקים הם זוגיות שבה בני הזוג יתמכו זה בזה בחלומות, במטרות, ויעזרו זה לזה לצמוח. אבל אם אתה מתחיל להתרעם על ההצלחה של בן זוגך ומתקשה יותר ויותר להרגיש מאושר עבורם, זה יכול להיות אינדיקציה לכך שאתה כבר לא פועל כיחידה.

מאת freestocks.org. CC0 Creative Commons.
מאת freestocks.org. CC0 Creative Commons. | מָקוֹר

3 דברים שאתה יכול לעשות כדי לרפא נישואים

צריך שניים כדי להיות נשואים, כך שהטיפים האלה יעבדו רק אם שניכם מוכנים לנסות.

1. בדוק את הציפיות שלך בכדי להזרים אנרגיה חיובית לנישואין

זה אולי הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות לא רק כדי ליהנות מנישואין מאושרים אלא גם להפוך לאדם מאושר יותר. כשאנחנו מרגישים כאילו מתייחסים אלינו בצורה לא הוגנת, זה לעתים קרובות בגלל שניגשנו למצב עם ציפיות מסוימות. כאשר הציפיות הללו אינן נענות, אנו חשים אכזבה ואולי אפילו ממורמרים. ולמען בן / בת הזוג שלך, אין דבר יותר מוטיבטיבי מאשר להרגיש שהם כל הזמן מאכזבים אותך.

לכן, היכנס לכל אינטראקציה עם בן / בת הזוג שלך עם ציפיות מופחתות. כשמשהו טוב קורה, אתה תמיד תהיה מופתע לטובה. וכאשר כל המעשים הטובים, גדולים כקטנים, מתקבלים תמיד בחיוב, בן / בת הזוג שלך (וגם אתה) ירגישו מוטיבציה לעשות עוד יותר אחד בשביל השני.

2. למד כיצד לדון בבעיות ביחד באופן קונסטרוקטיבי

חשוב שבני זוג יוכלו להביע בגלוי את כל החששות והנושאים שיש להם במערכת היחסים. במצבים אלה, קל להתגונן או להרגיש נעלב, אך חשוב לא לכעוס ולדון בכל חשש באופן קונסטרוקטיבי. כלל אצבע מועיל הוא להתחיל כל משפט ב'אני מרגיש ', כך שזה יישמע כאילו אתה באמת מנסה לתקשר את המחשבות והרגשות שלך - לא מפנה אצבעות. אם בשלב כלשהו במהלך הדיון, מישהו מכם מתחיל להסתבך, עדיף לנשום ולחדש את השיחה בראש מגניב.

3. התאמצו לבלות יותר זמן איכות ביחד

נישואים הם עבודה קשה, והזוגות המצליחים ביותר מתייחסים לנישואיהם כמו לעבודה במשרה מלאה. מאמץ מרבי, כל הזמן. לכן, אמנם קל יותר לחזור הביתה אחרי יום ארוך ולהירגע מול הטלוויזיה, אך אתה צריך לבלות יותר זמן איכות עם בן / בת הזוג שלך. לְשַׂחֵק. נתק ויצא לדייטים, קבע לילות תאריך רומנטיים בבית, או נסה משהו חדש ביחד. תן לדמיון שלך להתפרע. ככל שתאמצו יותר ויותר להתחבר אחד לשני, כך הנישואין שלכם יתחזקו.

משאל: זמן איכות

מומחים טוענים כי זוג צריך לבלות זמן איכות מינימלי של 2-3 שעות בשבוע. כמה זמן איכות, בממוצע, אתם מבלים עם בן / בת הזוג?

  • לפחות כמה שעות בכל יום.
  • בערך 2-3 שעות בשבוע.
  • כמה דקות בשבוע.
  • כמעט כלום.
מאת בוראק קוסטאק. CC0 Creative Commons.
מאת בוראק קוסטאק. CC0 Creative Commons. | מָקוֹר

האפשרות הסופית: גירושין

אם חשבתם וניסיתם כל מה שיכולתם מבלי לראות תוצאות, אז אולי הגיע הזמן להתרחק. הנה פירוט קצר למה לצפות כשאתה מגיש בקשה לגירושין.

יתרונות חסרונות
יכול להיות שאתה מאושר יותר גירושין אינם זולים
אתה תהיה חופשי למצוא שותף מתאים יותר יהיה לך יותר זמן לבד (בית ריק)
תוכלו להמשיך ולהתחיל בתהליך הריפוי יגרום ללחץ במשפחה ובילדים (אם יש לך כזה)
יהיה לך יותר זמן לבד (חיים בודדים, הנה אתה בא!) הליכי גירושין עשויים להימשך
חופש מהמתח בנישואיך אתה עלול לחוות אשמה, מבוכה או שאלות מתמשכות כמו 'האם ניתן היה להציל את הנישואין?'

תרגע ותמשיך

בין אם תחליט לנסות להציל את הנישואין שלך או לקצץ בהפסדים ולהגיש בקשה לגירושין, חשוב לא לאבד אמון באהבה. נישואין אינם קלים והם דרך ארוכה ומלאה בפשרה, אך הם יכולים גם להיות איחוד יפה בין שני אנשים תואמים. רק בגלל שאתה עובר תקופה קשה, זה לא אומר שאתה צריך לאבד תקווה. תהיה התוצאה אשר תהיה, חוסנך וכוחך ישתלמו.