דרכים פשוטות לומר 'אני אוהב אותך'
יחסים / 2025
השמות הטובים ביותר לילדים
לידה פרודרומלית בהריון: גורמים ותסמינים
איך אתה יכול להבחין בין לידה פרודרומית ללידה בפועל?
כשאת מתקרבת לסוף ההריון, את כנראה רק מחכה לרגע הזה שהצירים שלך יתחילו. הגיע הזמן להעלות את ההצגה הזו לדרך!
אבל קשה להצביע על תחילת הלידה בפועל כאשר ישנם סוגים רבים של התכווצויות שאינן האירוע האמיתי.
לא רק שחלק מהאמהות חוות התכווצויות של ברקסטון-היקס, אלא שלידה פרודרומלית יכולה גם לתת לאמהות תקוות שווא. על ידי הבנת לידה פרודרומית, תהיו מוכנים יותר להבחין בין לידה אמיתית ללידה מוקדמת.
תוכן העניינים- מהי עבודה פרודרומלית?
- מה גורם ללידה פרודרומלית?
- מתי יכול להתחיל צירים פרודרומליים?
- במה זה שונה מעבודה?
- עבודה פרודרומלית מול ברקסטון-היקס
- האם עבודה פרודרומל מעידה על עבודה פעילה?
- התסמינים והסימנים של לידה פרודרומלית
- איך לעבור לידה פרודרומלית
- האם לפנות לרופא או למיילדת?
- בשורה התחתונה
מהי עבודה פרודרומלית?
צירים פרודרומליים הם סוג של צירים המתרחשים לפניתחילת לידה פעילה. לעתים קרובות זה נחשב לעבודת שווא, אבל זה לא שם מדויק. הצירים הקשורים ללידה פרודרומלית הם אמיתיים באורכם ובעוצמתם, אך הם אינם עקביים ואינם משנים את צוואר הרחם (אחד) .
רוב הסיכויים ששמעת על צירים פרודרומליים, אבל כנראה בשמות אחרים - צירי שווא, טרום לידה ולידה סמויה.
התכווצויות אלו דומות בהרבה לאלה הקשורות ללידה פעילה, אך הן לא יגרמו ללידתו של ילדכם - עדיין.
מה גורם ללידה פרודרומלית?
דברים רבים יכולים לגרום ללידה פרודרולית. להלן כמה מהגורמים התורמים:
- תנוחת התינוק:מומחים מאמינים שהתכווצויות אלו מופעלות כדי לעזור להעביר את התינוק לעמדת הלידה. זה סביר מאוד לתינוקות במנח עכוז או אחורי. עכוז פירושו שהחלק התחתון של התינוק כלפי מטה, ואילו האחורי פירושו שהראש למטה אך פונה לכיוון הלא נכון (מעלה לכיוון הבטן). הצירים מתחילים ומפסיקים כי הגוף שלך מפסיק לנסות אם הוא לא מצליח להזיז את התינוק ואז מנסה שוב (שתיים) .
- חֲרָדָה:אם יש לך רגשות מוגברים ואת מרגישה חרדה או פחד יתר על המידה, יש לך סיכוי גבוה יותר לחוות צירים פרודרומליים.
- היסטוריית הריון:אם חווית לפחות שלושה הריונות, אתה נמצא בסיכון מוגבר לחוות צירים פרודרומליים בגלל השינויים שכבר התרחשו ברחם שלך.
- הפרעות ברחם או באגן:נשים שיש להן אגן לא אחיד או חריגה ברחם נוטות לחוות צירים פרודרומליים לעתים קרובות יותר.
אם אתה נופל לאחת מהקטגוריות הללו, זה לא אומר שתחווה צירים פרודרומליים בוודאות; זה רק אומר שיש לך סיכוי מוגבר.
מתי יכול להתחיל צירים פרודרומליים?
עם צירים פרודרומליים, נשים יכולות להתחיל להרגיש את הצירים ימים או שעות לפני תחילת הצירים בפועל. ויש נשים שסובלות מצירים פרודרומליים במשך שבועות לפני שמתחילים צירים פעילים.
משך הלידה הפרודרומלית תלוי בגופך ובמיקומו של תינוקך. רוב הנשים חוות את הצירים הללו בלילה.
במה זה שונה מעבודה?
צירי לידה פרודרומליים מתרחשים בדרך כלל פחות מחמש דקות. לעתים קרובות הם מפסיקים לתקופות משמעותיות לפני החזרה.
צירים פעילים הם פרוגרסיביים, והצירים לא ייפסקו ויתחילו מחדש. ככל שהצירים שלכם קרובים יותר זה לזה, הלידה שלכם התקדמה יותר.
אם אתה חווה צירי לידה פעילים, הם יתארכו, חזקים יותר וקרובים יותר זה לזה (3) .
עבודה פרודרומלית מול ברקסטון-היקס
יש הסבורים שלידה פרודרולית והתכווצויות ברקסטון-היקס זהות, אבל זה לא נכון.
התכווצויות ברקסטון-היקס אינן עקביות או אינטנסיביות, בעוד שלידה פרודרומלית כרוכה בהרגשה של צירים אינטנסיביים וסדירים מאוד.
נסה את זה
בדרך כלל אתה יכול להקל על התכווצויות ברקסטון-היקס אם אתה שוכב על הצד, שותה יותר מים, מרוקן את שלפוחית השתן או נרגע במקלחת או באמבטיה. הדברים האלה לא יעצרו צירים פרודרומליים.התכווצויות ברקסטון-היקס מכונה לעתים קרובות התכווצויות תרגול, אך הן אינן גורמות להרחבת צוואר הרחם. מקובל שלידה פרודרולית מתרחבת או מחסלת את צוואר הרחם בהדרגה.
התכווצויות לידה פרודרומליות יכולות לעלות בעוצמתן, אך רק עד לנקודה מסוימת. הם לא יובילו אותך למשלוח.
האם עבודה פרודרומל מעידה על עבודה פעילה?
זה נורמלי לחוות צירים פרודרומליים בכל עת במהלך החודש האחרון להריון. למרבה הצער, זה לא אומר שעבודה פעילה נמצאת ממש מעבר לפינה.
כל הריון הוא בלתי צפוי, וכך גםציר זמן למועד לידה פעילהיבואו בעקבותיו.
התסמינים והסימנים של לידה פרודרומלית
איך אתה יכול להיות בטוח שאתה חווה צירים פרודרומליים ולא תחילתה של צירים פעילים?
להלן כמה אינדיקציות:
- התכווצויות חלשות יותר מהעבודה האמיתית ואינן עולות משמעותית בחוזק או בתדירות.
- בדיקה נרתיקית מראה הרחבת צוואר הרחם מינימלית.
- ההתכווצויות אינטנסיביות אך לאחר מכן פוחתות.
- שבירת המים אינה מלווה בצירים.
- אתה מרגיש את ההתכווצויות בבטן במקום לעבור מהגב לחזית.
- הצירים שלך יכולים להתחיל ולהפסיק עם תנועה.
אלו תסמינים כלליים כי כל הריון שונה. אתה עלול לחוות חלק מהתסמינים הללו, אבל זה לא אומר בהכרח שאתה חווה צירים פרודרומליים.
איך לעבור לידה פרודרומלית
צירים פרודרומליים יכולים להידמות לצירים פעילים בכאב - אבל הם לא נשארים כל כך הרבה זמן או מביאים לתינוק. אבל זה שהצירים שלך לא מסתיימים בצרור של שמחה לא אומר שהם לא כואבים במיוחד.
כל האמהות מכינות את עצמן לכאב של צירים במהלך הלידה, אבל מעט מאוד חושבות על הכנה לצירים פרודרומליים.
אתה יכול לעשות הרבה דברים כדי לעזור להוריד את החוד מההתכווצויות שאינן מייצרות תינוקות.
- לקבל זאת:אמהות רבות מנסות להמעיט בחומרת הלידה הפרודרומית מכיוון שהן יודעות שלא מדובר בלידה פעילה. אבל הכאב שאתה מרגיש הוא אמיתי והוא משקף צירים פעילים. אתה יכול להתייחס לזה ככזה מבלי שתצטרך להקשיח את זה.
- לנוח כשאתה יכול:צירי לידה פרודרומליים הם אמיתיים ונוטים להתרחש בלילה. זה יכול לגרום לך להיותעָיֵף. אל תרגיש אשמה על תנומה כשאתה יכול כי הגוף שלך צריך את זה יותר מתמיד.
- בדוק התרחבות:אמהות רבות מתוסכלות מלידה פרודרומלית מכיוון שקשה להבדיל מלידה פעילה. קבע פגישה כדי שהרופא יבדוק את התרחבות צוואר הרחם שלך.
- אמבטיה חמה:לאמבטיה חמהיכול לעזור להוריד את החוד מהצירים ולספק לך קצת הרפיה נחוצה. עם זאת, ודא שמי האמבט שלך אינם כל כך חמים עד שהם מסכנים את התינוק שלך.
- הַסָחַת הַדַעַת:אם אתה חווה צירים פרודרומליים במהלך היום, הסחות דעת יעזרו להסיח את דעתך מהכאב. יש אמהות שמנסות לעשות יצירה, אחרות משתוקקות לנטפליקס, ואחרות מכבסות את בגדי התינוק שלהן או מתחילות לעבוד על ספר תינוקות.
- לְעַסוֹת:בקש מבן הזוג שלך לעשות לך עיסוי או לשפשף את הבטן. העיסוי יספק הקלה לשרירים המתוחים שלך ובתקווה להפחית את העוצמה שאתה מרגיש. אם אין לך בן זוג או שבן זוגך לא מוכן או לא מסוגל להציע עיסוי, שקול לפנות לאיש מקצועעיסוי טרום לידתי.
- יוֹגָה: תרגיל, כולל עשייהתנוחות יוגה, כנראה רחוק מדעתך, אבל המתיחה עדינהשיוגה מספקת יכולה להשאיר אותך עם תחושת הקלה.
- למקם את עצמך מחדש:צירים פרודרומליים בדרך כלל אינם מוקלים כאשר אתה מתמקם מחדש, אך העוצמה יכולה לרדת בתנוחות שונות, במיוחד בשכיבה מהצד, ידיים וברכיים, או כפיפה.
- תתחיל לזוז:סביר להניח שהלידה הפרודרומלית שלך נובעת מכך שהתינוק שלך נמצא בתנוחת לידה לא נכונה. אם תקום ותזוז, תעודד את תינוקך לעבור למצב המתאים. זה לא תמיד עובד, אבל אם התינוק שלך מתמקם מחדש, יש סיכוי גבוה שהלידה הפרודרומלית שלך תסתיים.
- הישארו לחות:אם אינך מקבל מספיק נוזלים, הכוח והעוצמה של צירים פרודרומליים יכולים להחמיר מבלי לקרב אותך לפגישה עם תינוקך.התייבשותיכול להוביל לבעיות רבות אחרות עבורך ועבור תינוקך.
- תמשיך לאכול:הכאב הקשור לצירים פרודרומליים עלול לגרום לך להתכווץ מהמחשבה על אוכל. אבל זה חיוני שאתה והתינוק שלך עדיין מקבלים מספיק חומרים מזינים. נסה חטיף פשוט כמו בננה או גרנולה. אתה גם תעריך את אספקת האנרגיה הנוספת של מזון ברגע שמתחילים צירים פעילים.
- לִשְׁתוֹת פטל אדום תה עלים :אם הרופא שלך אישר את המוצר הזה, זה יכול להיות מועיל עבור צירים פרודרומליים. זה עוזר לגוון את הרחם, מה שיהפוך את הצירים ליעילים יותר. ככל שהצירים יעילים יותר, כך הם יסתיימו מהר יותר.
- התמקד בנשימה שלך:אתה צריך להתייחס לצירים פרודרומליים כמו צירים פעילים. מצא טכניקת נשימה המתאימה לך ביותר ותעזור לך לעבור את ההתכווצויות הכואבות הללו. הצד החיובי בהתכווצויות פרודרומליות הוא שאתה יכול להבין אילו שיטות עובדות הכי טוב עבורך לפני שאתה נכנס ללידה פעילה.
סביר להניח שיידרש שילוב של השיטות לעיל כדי לעזור לך להקל על כאבים. אל תרגיש מיואש אם יש דברים שלא עובדים עבורך. כל הריון הוא שונה, וההקלה הטובה ביותר שלך עשויה להגיע רק בשיטה הבאה שתנסה.
אם אתה רוצה לנסות להתאמן אבל לא היית פעיל במהלך ההיריון שלך, עליך להתייעץ עם הרופא או המיילדת שלך לפני שתתעסק בפעילות גופנית פעילה כדי להבטיח שהיא בטוחה לך ולתינוק שלך בשלב זה של ההריון.
האם לפנות לרופא או למיילדת?
אם אתה חושב שאתה חווה צירים פרודרומליים, אל תהסס לפנות לרופא שלך. זו כנראה החלטה נבונה לעדכן אותם כדי שיוכלו לעקוב אחר המצב הספציפי שלך.
אין צורך להיכנס לפאניקה, אבל פנייה אליהם יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר לגבי המצב ולקבל מענה לכל שאלה.
תמיד עדיף להיות על הצד הבטוח, בהתחשב בלידה פרודרומלית ובלידה פעילה יש תסמינים דומים.
בשורה התחתונה
צירים פרודרומליים יכולים להיות זמן מתסכל ומתיש עבור אמא לעתיד. אין דבר גרוע יותר מלחוות צירים שלא יובילו ללידה של תינוקך.
חשוב שתבינו את ההבדל בין לידה פרודרומית לפעילות פעילה כדי שתדע מתי לפנות לבית החולים. זה בסדר להתקשר לרופא או למיילדת כדי לעזור לך להבחין בין השניים ולזהות אילו צירים אתה חווה.
התייחסו ללידה פרודרומלית כמו ללידה פעילה. חשוב לך להתמקד בעצמך ולמצוא את הדרכים הטובות ביותר להישאר נח ורגוע. השתמש בעבודה פרודרומלית כתרגול למען העסקה האמיתית.
זה בסדר להרגיש מיואש עם הכאב הפרודרומלי שלך, אבל דע שזה מכין אותך לתהליך הלידה הפעיל ומקרב אותך צעד אחד לקראת המפגש עם התינוק היפה שלך.
