השמות הטובים ביותר לילדים

שאיבה בדרכים (איך לשאוב בפומבי)

אישה שואבת את שדיה עם משאבת חלב בפומבי

כאשר התחייבת להניק או לשאוב את החלב שלך, בטח דמיינת לעשות זאת בפרטיות הבית או המשרד שלך. אבל לפעמים אין מקום פרטי ונוח לשאוב. אז מה קורה אז?

איך אתה עונה על הצורך שלך לשאוב כשאין מקום פנוי לעשות זאת?

מסתבר, שאפשר לשאוב בפומבי - ואפילו לעשות זאת בדיסקרטיות. יש לנו הרבה שנות ניסיון משולבות וריכזנו את העצות של אמהות מנוסות אחרות כדי להביא לכם את המדריך הזה כיצד לשאוב בפומבי, כך שלא תצטרכו לדאוג לתחושת אי נוחות בזמן שאתם שואבים.



תוכן העניינים

מה זה בעצם שאיבה בציבור?

שאיבה בציבור מתייחסת לכל מצב שבו אתה שואב חלב אם מחוץ למרחב הפרטי הרגיל והמובטח שלך.

ישנן דרגות שונות של מה שנחשב לציבור. שאיבה במצב חצי פרטי פירושה שאתה שואב בחלל סגור שאחרים עדיין יכולים לגשת אליו.

דוגמאות לחללים חצי פרטיים כוללות:

  • חדרי אמהות מניקות במקומות ציבוריים.
  • דוכן שירותים.
  • המכונית שלך.
  • בית של חבר.

ואז יש מקרים שבהם אתה שואב במקום ציבורי באמת, כמו בחוץ עם אנשים נוכחים שאולי (או אולי לא) יוכלו לספר מה אתה עושה.

דוגמאות למקומות ציבוריים כוללים:

  • מטוסים.
  • פארקים.
  • זירות קונצרטים.
  • שירותים ציבוריים (מחוץ לחצי פרטיות של דוכן).

אם אתה מעדיף להיות צנוע או להרגיש מודע לשאיבה בפומבי, אולי עדיף לנסות תחילה לשאוב במקום חצי פרטי כדי לקבל ביטחון ביכולת שלך לשאוב בדיסקרטיות במקום ציבורי.

השאיבה לא יכולה לחכות עד שאני בבית?

אם אתה מאחר לחזור הביתה מבילוי או לחזור למשרד לאחר פגישה, מעכב אתפגישת שאיבהבחצי שעה עד שעה זה לא עניין גדול.

אבל אם אתה נמצא בקביעות בדרכים, זמני שאיבה לא יציבים יכולים להשפיע קשות על ייצור החלב שלך (מָקוֹר).

לקחת הערה

אם אתה מטייל ומתרחק מתינוקך במשך זמן רב, חיוני להמשיך לשאוב באופן קבוע כדי לשמור על אספקת החלב שלך.

בדרך כלל, הגוף שלך יפחית את הייצור לאחר 3-4 ימים של ביקוש מופחת. ברגע שזרימת החלב שלך מבוססת (ממש בסביבות 3 החודשים), זה הרבה יותר קשה לעשות זאתלהגדיל את ההיצע שלך, אז מומלץ לשאוב באופן קבוע ולשמור על האספקה.

האם זה חוקי לשאוב בפומבי?

בעוד שלכל 50 המדינות יש הוראות המעניקות לנשים את הזכות להניק בפומבי, הן אינן מספקות הגנה מפורשות לאמהות ששואבות (אחד) . יכול להיות שזה רעיון טובבדוק את החקיקה של המדינה שלךלכל שפה ספציפית בקוד המשפטי שלהם לגבי שאיבה במרחבים ציבוריים.

אם לא ניתן אישור חוקי, אולי תרצה לוודא שהפטמות שלך מכוסות ביעילות כשאתה שואב בפומבי כדי לא לצטט אותם תחת חוקי המגונה הציבוריים.

בעוד שכל אמא מניקה או שואבת מבינה שאין שום דבר מגונה בשאיבת חלב לתינוק שלה, עדיף להיות בטוח מאשר להצטער כשאין הגנה משפטית ספציפית.

מה אתה צריך לשאוב בפומבי

ייתכן שתזדקק לציוד מיוחד כדי לשאוב בציבור. למרות שלא כל זה עשוי להיות נדרש לחלוטין, הם בהחלט יכולים להקל על העבודה. החדשות הטובות הן שרבים מהפריטים הללו יהפכו גם את השאיבה הפרטית לנוחה יותר.

כמה פריטים שכדאי לקחת בחשבון:

כיצד אוכל לשאוב בפומבי?

אחד.שאל על מקומות פנויים

כיום, במקומות רבים יש חדרי הנקה או שמחים לעשות סידורים פרטיים למי שצריך אותם, אבל לעולם לא תדע אם לא תשאל! לכן, שאלו את דלפק הקבלה או עובד אחר (כנראה שהכי טוב מנהל) אם יש מקום פנוי לאמהות מניקות.

אתה יכול אפילו לעשותחיפוש באינטרנטכדי לראות אם חדר סיעוד פנוי קרוב אליך.

אם יש, הבעיה שלך נפתרה ואתה יכול לשאוב כמו שאתה עושה בדרך כלל. אם לא, אז תתכוננו, זה הזמן לצאת להרפתקה הפומבית הראשונה שלכם!

שתיים.לבש את חזיית ה-Pumping שלך

אם את מתכוונת לשאוב בפומבי, עדיף ללבוש את החזייה השואבת שלך בבית וללבוש אותה למשך היום, אם אפשר. אם לחזייה ללא ידיים שלך יש חורים בפטמות ללא מעטה, הצמד בהן כרית חזה כדי לכסות את הפטמה ולספק לך הגנה בזמן שאתה לובש את החזייה במשרה מלאה.

אם אין לך בבעלותך אחזיית שאיבה ללא ידיים, אתה תמיד יכול להמיר את שלך. גזרו חורים קטנים בפטמות של חזיית ספורט ישנה והצמדורפידות חזהבפנים כדי לספק כיסוי והגנה כאשר אתה לובש את החזייה. כאשר אתה שואב, הסר את רפידות השד והחליק את האוגנים דרך החורים.

אם את מוצאת את עצמך צריכה לשאוב בפומבי ללא תכנון, או אם לא יכולת ללבוש את חזיית השאיבה ללא ידיים שלך כל היום, העבר את החזייה הרגילה שלך מעל השדיים, ולבש את חזיית השאיבה שלך מתחת לכיסוי ההנקה שלך.

חלופה נוספת היא להחליף באופן פרטי לחזיית השאיבה שלך בחדר האמבטיה, גם אם את לא מתכוונת לשאוב לשם.

3.בחר את המשאבה האידיאלית לאורח החיים שלך

הערך באיזו תדירות תצטרך לשאוב בפומבי, ובאילו הגדרות סביר להניח שזה יתרחש. בחר את המשאבה שלך בהתאם.

  • למשאבת חלב ידניתשקט ודיסקרטי. אמנם זה דורש יותר מאמץ פיזי ממשאבה חשמלית ואינו יעיל באותה מידה, אבל זה עשוי להיות אופציה טובה עבור האמא שמתביישת מהרעש ותשומת הלב שמשאבה חשמלית עלולה למשוך, או לאמא שלא מצפה לשאוב לעתים קרובות.
  • משאבה חשמלית עם תא סוללה ניתנת לשימוש בכל מקום ללא צורך במקור חשמל. זו עשויה להיות אפשרות טובה אם אתה מצפה לשאוב לעתים קרובות ואינך בטוח אם שקע חשמלי תמיד יהיה זמין.
  • משאבה חשמלית בשילוב עם מתאם לרכב או ממיר חשמל לרכב היא אפשרות טובה למי שצריך לשאוב במכונית ולא רוצה את ההוצאה הנוספת של רכישת סוללות למשאבה שלו.

אם המשאבה מגיעה עם אביזר מתאם לרכב, היא תתחבר ישירות לשקע החשמל של המכונית. אם אין מתאם זמין עבור דגם משאבת החלב שלך, השתמש בממיר חשמל לרכב המחובר לשקע החשמל. שֶׁלְךָמשאבת שדלאחר מכן יתחבר לממיר בדיוק כמו כל שקע אחר.

ארבע.הרכיבו מראש את החלקים

כדי להפוך את תהליך השאיבה בציבור למהיר ודיסקרטי יותר, הרכיבו מראש את חלקי המשאבה וחברו אותם לבקבוקי האיסוף.

הנח אותם בשקית רוכסן בגודל גלון כדי לשמור על סניטריות.

לקחת הערה

הרכיבו מראש את כל החלקים הדרושים, כך שכשיגיע הזמן לשאוב, כל מה שתצטרכו לעשות הוא להצמיד את חלקי המשאבה למשאבה, ותהיה מוכן!

אם תבחרו בשיטה זו, אל תשכחו לארוז את החלק העליון של הבקבוקים שלכם! תצטרך אותם כדי לאחסן את החלב שלך לאחר השאיבה.

5.שמלה לנוחות השאיבה

לפני שאתם יוצאים מהבית, ודאו שהחולצה שבחרתם תתאים בקלות לשאיבה. לובשטופ הנקהבדרך כלל מקל על הגישה לשדיים ולפטמות. אם אין לך חולצת הנקה מתאימה, שקול חולצות מכופתרות או חולצות רפויות.

הימנע מחולצות צמודות שיגבילו את התנועה שלך ויקשה על הגישה לשדיים ולפטמות שלך כשמגיע הזמן לשאוב.

בהחלט אל תבחרי בשמלה בחתיכה אחת (שפעם עשיתי את הטעות לחתונה משפחתית)!

6.בחר את הכיסוי שלך

הביאו משהו שיספק שפע של כיסוי בזמן שאתם שואבים שמאפשר לכם גם חופש תנועה בזמן שאתם מתמרנים את המשאבה למקומה מבלי לחשוף את השדיים. כמה אפשרויות כוללות:

  • כיסוי הנקה.
  • צעיף גדול.
  • שמיכת תינוק עם שתי פינות קשורות מאחורי הצוואר.

7.אחסן את החלב שלך

לאחר שאיבה, תצטרך לאחסן כראוי את החלב שלך כדי לשמר אותו עד שתגיעי הביתה. כדי למנוע שפיכה, יש לשאוב ישירות לתוךשקיות לאחסון חלב אם, או אחסן את החלב בבקבוקים. אל תנסה להעביר חלב מבקבוקי תינוקותלשקיות כשאתה בחוץ, אתה עלול להסתכן בשפיכת הזהב הנוזלי הזה.

שמור על החלב השאוב שלךבצידנית עם שקיות קרח כדי לשמור אותו קר עד שניתן יהיה לקרר או להקפיא.

8.נקה את המשאבה שלך (אם יש צורך)

אם הפעלת השאיבה הציבורית שלך היא אירוע חד פעמי שלא יחזור על עצמו בהמשך היום, אין צורךנקה את חלקי המשאבה שלך. אתה יכול לשטוף אותם בנוחות של המטבח שלך.

עם זאת, אם אתם מתכננים לשאוב שוב לפני שתקבלו את ההזדמנות לשטוף אותם, שקול להביא מגבונים למשאבת חלב לניקוי תוך כדי תנועה. פשוט על ידי ניגוב האוגנים ושאר חלקי משאבת החלב, הכל יהיה נקי ומוכן לפגישת השאיבה הבאה שלך בדרכים.

בשורה התחתונה

בעוד שהשאיבה לציבור נשמעת מרתיעה, עם מעט הכנה והכלים המתאימים, זה יכול להיות משב רוח. זה גם עוזר להיות בטוח ולשמור על חוש הומור במקרים נדירים שבהם דברים עשויים שלא ללכת כמתוכנן.

בחירת המשאבה והאביזרים המתאימים לאורח החיים שלך, יחד עם כיסוי הנקה טוב וגדול, מקל על השאיבה בדיסקרטיות - גם אם אין לך את הפרטיות של המרחב שלך.