איך למנוע מפעוט לדפוק בראשו

שנות הפעוט מיוחדות - יש הורים שחוששים מהן, בעוד שאחרים לא יכולים לחכות. פעוטות מפורסמת בכך שהיא גורמת להתמוטטויות והתפרצויות זעם, אבל הן גם השנים שבהן התינוק שלך ילמד לדבר ולשלוט במיומנות ההליכה. אבל אירוע אחד בלתי צפוי שחלק מההורים יצטרכו להתמודד איתו הוא דפיקות ראש.

זה די נפוץ, ובהיותי אמא לבוקר ראש בעצמי, אני יודעת שזה גם יכול להיות מעיק. לראות את הפעוט שלך נוקט לדפוק את ראשו ברצפה במהלך התמוטטות יכול לגרום לך לפקפק בכישורי ההורות שלך.

לכן, מכיוון שזה הפך להרגל רע עבור הילד שלי, התחלתי לחקור במהירות כיצד למנוע מפעוטות לדפוק את ראשם. התוצאות היו מעניינות.

תוכן העניינים

• מדוע פעוטות דופקים בראשם
• מתי פעוטות מתחילים לדפוק את הראש?
• איך למנוע מפעוטות לדפוק את הראש
• הטייק אווי

---

מדוע פעוטות דופקים בראשם

אולי תופתעו לגלות שדפיקת ראש היא די שכיחה. ההערכה היא שכ-20 אחוז מהפעוטות והתינוקות דופקים בראשם ^(אחד) . מעניין שבנים נוטים יותר לאמץ את ההרגל הזה מאשר בנות - עבור בנים, הסיכוי גדל פי שלושה יותר ^(שתיים) .

רבים מהורי מביעים דאגה ממכות ראש עקב חשש לפציעה. עם זאת, ברוב המקרים, פעוטות חכמים מספיק כדי לדעת איך לעשות זאת כדי לזכות בתגובת ההורים אך לא לפגוע בעצמם.

לראות את הפעוט שלך ככה זה לא קל, ולעתים קרובות אנחנו חושבים שזו אשמתנו שאנחנו לא הורים טובים. אבל פעוטות בדרך כלל לא עושים זאת בגלל ענייםכישורי הורות. הנה כמה סיבות מפתיעות מאחורי התנהגות זו:

אחד.מרגיע עצמי

פעוטות שדופקים את ראשם כדי להרגיע את עצמם נשמע מטורף, אבל כשקוראים עוד קצת, זה די הגיוני. איכשהו, לדפוק את הראש שלהם היא לעתים קרובות דרך לפעוט להירגע. אם כן, הם עושים זאת בצורה קצבית כשהם נרדמים, בזמן שינה או כשהם מתעוררים במהלך הלילה ⁽³⁾ .

הטכניקה שונה בין פעוטות - חלקם יתנדנדו קדימה ואחורה על ארבע, בעוד שאחרים מבצעים תנועת נדנדה. מאמינים שהתנועה הקצבית דומה לתנועה בכיסא נדנדה, ובכך מרגיעה את הפעוט ⁽⁴⁾ .

תלוי איפה הפעוט שלך, הם דופקים את הראש שלוהמזרןאוֹכרית. אם הם מתיישבים, זה כנראה צמוד לקיר העריסה. חלק מהפעוטות עשויים אפילו להתחיל לזמזם או להשמיע קולות עד שהם יירדמו בחזרה.

זה אכן נשמע מטריד, אבל אם הקטן שלך בריא ומאושר, אין צורך לדאוג.

שתיים.תסכול

עכשיו על משהו קצת יותר הגיוני - תסכול. אם הפעוט שלך דופק בראשובזמן התקף זעם, סביר להניח שהם רגשות ומתח שהם לא יכולים לתקשר אחרת. פעוטות מתמודדים עם הרבה רגשות - זה זמן מלא בשינויים וצורך להיות עצמאיים ⁽⁵⁾ .

גַם,לא כל הפעוטות מסוגלים לדבר, מה שהופך את זה למאתגר להביע רגשות. בגלל זה, רבים פונים לפעולות פיזיות כדרך להוציא את התסכול שלהם, לתקשר ולהרגיע את עצמם.

3.שיכוך כאבים

לפעמים הסחת דעת היא התרופה הטובה ביותר נגד כאב. פעוטות יחליפו, לפעמים, כאב אחד באחר. זה לא יוצא דופן שפעוטות דופקים את ראשם בגללכאבי בקיעת שינייםאוֹדלקות אוזניים. לחלופין, פעוטות עשויים להשתמש ביד כדי להכות בצד של ראשם כאשר הם חווים סוג זה של כאב.

עבור חלק מהפעוטות, נראה שזה משפר את הכאב. עם זאת, זו עדיין יכולה להיות דרך לתקשר אליך את המצוקה שלהם.

ארבע.מחפש תשומת לב

פעוטות אינם בטוחים לחלוטין כיצד לתקשר, ולכן לפעמים, הם יפנו לקיצוניות כדי לקבל קצת תשומת לב. דפיקות ראש הן בדרך כלל דרך למשוך את תשומת הלב שלך, במיוחד כשהפעוט שלך רואה כמה אתה מודאג. הם לומדים כי דפיקות ראש ימשכו אותם לתשומת לב מיידית ⁽⁶⁾ .

דפיקות ראש לתשומת לב יכול להיות קשה לעצור. אם אתה נותן להם את תשומת הלב שלך, אתה מזין את ההרגל, אבל על ידי התעלמות מהם, הם עלולים לפגוע בעצמם ברצינות אם הם נמצאים ליד רהיטים או חפצים אחרים. אנו חוקרים כיצד לעצור זאת בהמשך.

5.בעיות התפתחות

דפיקות ראש והתנהגות פוגענית אחרת קשורה לעתים קרובות לבעיות התפתחותיות כמו אוטיזם. דפיקות ראש לבדן הן רק לעתים נדירות סיבה לדאגה. אבל אם אתה שם לב שהפעוט שלך עושה פעילויות אחרות כמוידיים נושכות, מגרדים או משפשפים, התייעץ עם רופא הילדים שלך ⁽⁷⁾ .

מתי פעוטות מתחילים לדפוק את הראש?

מתי ואם הפעוט שלך מתחיל לדפוק את ראשו בכוונה תלוי בתינוק שלך. חלקם מתחילים די מוקדם, בסביבות 6 חודשים, וימשיכו את ההתנהגות לתוך הילדות. אחרים לא יתחילו עד שיגיעו לגיל הפעוט, בערך 18 חודשים.

רוב הילדים בדרך כלל יפסיקו ברגע שהם מבינים שההרגל אינו מועיל. זה יכול להיות בגיל 3 עבור חלק, בעוד שאחרים עדיין עושים את זה בגיל 5.

איך למנוע מפעוטות לדפוק את הראש

אחד.נסה אמפתיה

אם הפעוט שלך מרגיש מתוסכל בגלל שהוא לא מצליח, נסה לגלות אמפתיה. אתה יכול להכיר על מה הם כועסים. ואז תגיד משהו כמו, אתה מאוד כועס - רצית את ... אבל אמא אמרה לא.

זכרו תמיד שפעוטות רוצים הרבה דברים, אבל רק לעתים רחוקות מבינים שחלק מהדברים אינם אפשריים. על ידי אמפתיה, אתה מראה שמכירים ברגשותיהם, מבלי להיכנע. זה אולי לא יעצור את דפיקות הראש בהתחלה, אבל זה יתפוס בקרוב שאמא ואבא יבינו.

שתיים.תן תשומת לב

תן לקטנטן שלך הרבה תשומת לב בזמנים המאושרים שבהם הוא לא דופק בראש. זה לא תמיד קל מכיוון שלפעוטות יש כל הזמן מה להראות או להגיד, אבל נסה כמיטב יכולתך ⁽⁸⁾ .

נסו להיענות לצרכים ולבכי- גם אם זה לא, היה חיובי עם איך שאתה מגיב. אם הם שוב דופקים בראשם, תתנהגו בסתמיות בקשר לזה. אם אתה עושה מהומה גדולה, אתה מחזק את ההרגל, מה שרק מחמיר אותו.

3.אל תנזוף

נראה שהתגובה הברורה לסוג זה של התנהגות היא פסק זמן גדול, לא, ולאחר מכן פסק זמן. עם זאת, פעוטות עדיין צעירים מכדי להבין זאת, והצגת אי הסכמה שלילית עלולה להחמיר זאת. כמו כן, מתן תשומת לב מסוג זה, גם אם שלילית, עדיין נחשב לניצחון על ידי פעוטות. עדיף לשמור על תגובות מתונות.

כשהם דופקים בראשם, הימנעו מנזיפהאו עונש. סביר להניח שהפעוט שלך ירגיש מתוסכל יותר וימשיך.

הערה קלינית לגבי אמירת לא ועצירת פעוטות:רבים מהורי, מתוך מה שנראה כהכרח, מוצאים את עצמם מספרים לפעוט את שתי המילים הללו בתדירות גבוהה. לאחר מכן הם מופתעים כשלא ועצור הופכים להיות חלק מהמילים הראשונות של הפעוט שלהם. כמו כן, כאשר שומעים לעתים קרובות כל כך מהורה, מילים אלו נוטות לאבד את האפקט הרצוי. אני מייעץ להורי לחסוך ולעצור במצבים שעלולים להזיק או לא בטוחים לפעוט שלהם (כלומר לנסות לברוח בחניה, לגעת בתנור לוהט). בזמנים אחרים, הסחת דעת או הפנייה מחדש היא טקטיקה טובה ויעילה יותר.

הערת העורך:

ד'ר לאה אלכסנדר, MD, FAAP

ארבע.הסתר את דאגותיך

חבורות חייבות להופיע מהתנהגות כזו בשלב מסוים, אבל עשו כמיטב יכולתכם לא לדאוג. דפיקת ראש היא הרגל המווסת את עצמו, מה שאומר שהפעוט שלך לא סביר שיגרם לפציעה חמורה. אם זה מתחיל להכאיב להם, הם ייסוגו מעט כדי להימנע מהכאב.

אתה תמיד יכול להפוך את משטחי הדפיקה האפשריים לבטוחים. אם הפעוט שלך עושה זאת כדי להרגיע את עצמו, ודא זאתאת העריסהנשאר יציב בעקבות נדנוד חוזר. מדי פעם, בדוק את הברגים והברגים כדי לוודא ששום דבר לא משתחרר ⁽⁹⁾ .

הניחו בד רך בין העריסה לקיר, ואולי אפילו גלגלי גומי על רגלי העריסה.הימנע משימוש בכריות או שמיכות על המזרוןכדי לרכך אותו מכיוון שהוא עלול להוות סכנת חנק.

אטריות בריכה עושות פלאים על מעקות לעריסה - רק וודאו שהן מאובטחות. הנח בד סביב האטריות כדי למנוע מהפעוט שלך לנשוך. כמו כן, ודא שהם לא יכולים לעבור את הראש שלהםמעקות העריסה- שוב, בד רך עובד כאן.

אם אפשר,להניח שטיחיםאו אריחים רכים מסביב לרצפות. אם יש רהיטים או חפץ אחר בקרבת מקום שעלולים לגרום לפציעה, הזיזו אותם. הפעוט שלי תמיד היה דופק את ראשו ברצפה בכל פעם שהיה מתוסכל.

5.צור רשת ביטחון

אם הפעוט שלך צבר תסכולים, רוב הסיכויים שהם פשוט צריכים בכי טוב. כשהם מוצפים בכל כך הרבה רגשות, קל להם יותר פשוט לדפוק את הראש במשהו. בנסיבות כאלה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות שאתה שם ולא תנזוף בהם אם הם בוכים.

צור רשת ביטחון שייפול אליה. חזור אחורה לאמפתיה והראה כיצד אתה מבין את רגשותיהם. המשיכו להרגיע אותם שאתם ממש כאן ושלא תעלמו.

לא כל הפעוטות רוצים להיאחז בזמנים כאלה, ואם כן, שמור על מרחק תוך הערות מרגיעות. אתה יכול להגיד משהו כמו, אני כאן כדי לשמור עליך. זה בסדר לבכות - אני יכול לראות שאתה כועס.

רדו איתם לגובה העיניים - שבו והמשיכו להרגיע עם הקול שלכם.

אם הם מתחילים לבכות, הפסיקו לדבר - הפעוט שלכם יגיע אליכם בקרוב לחיבוק. זה יכול להיות קורע את הלב לראות את הקטן שלך ככה. המשיכו להזכיר לעצמכם שאתם עושים עבודה נפלאה בלאפשר להם לבכות במקום להעניש.

6.צור שגרת שינה מרגיעה

אחרי יום ארוך וקשה בעבודה, לעתים קרובות אנו חוזרים הביתה בהרגשה מובסים ומתוסכלים - זה אותו הדבר עבור פעוטות. אם הפעוט שלך בדרך כלל דופק את ראשו לפני השינה במהלך התמוטטות, זה נובע מיום ארוך. אתה יכול להילחם בזה על ידי יצירת שגרת שינה מרגיעה.

זו יכולה להיות אמבטיה, ואז קצת זמן התכרבלות ואחריוסיפור או שיר. זה יעזור לקטן שלך להירגע וללכת לישון בהרגשה רגועה.

7.התייעץ עם רופא הילדים שלך

אם ההתנהגות של הפעוט שלך מדאיגה אותך, תמיד התייעץ עם רופא הילדים שלך. אם דפיקות הראש נמשכות גם אם נראה שילדכם פגוע בעליל, הגיע הזמן לדאוג ⁽¹⁰⁾ . זה יכול להיות סימן לבעיית התפתחות כמו אוטיזם.

---

הטייק אווי

דפיקות ראש הן התנהגות נפוצה בקרב פעוטות. זה בדרך כלל מתחיל בסביבות גיל 6 עד 18 חודשים ובדרך כלל יפתר מעצמו כשהילד שלך יתבגר.

רובם עוסקים בזה כדרך להרגעה עצמית כאשר רוצים לישון. אחרים משתמשים בו כדרך להפיג תסכולים ולחפש תשומת לב. במקרים מסוימים, זה יכול להיות סימן להפרעות התפתחותיות.

זהו הרגל מדאיג, הגורם להורים רבים לתהות כיצד למנוע מהפעוט שלהם לדפוק את ראשם. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להזדהות עם הרגשות שלהם. הראה להם שיש דרכים אחרות להישמע ולהיראות.

הפוך את האזור בטוח ולעולם אל תעניש או נזוף. מפגש עם התנהגות זו עם שליליות רק יחמיר אותה.