השמות הטובים ביותר לילדים

תינוק נופל במהלך ההריון (הבהרה)

אישה בהריון מחזיקה את בטנה

יש לך שאלות לגבי ההבהרה שמתרחשת לקראת סוף ההריון?

נשים מדברות לעתים קרובות על כך שהתינוק נושר, אבל אם מעולם לא חווית זאת בעצמך, זה יכול להיראות קצת מסתורי.

אספנו את כל המידע שאתה צריך לדעת על נשירת תינוק - מהסיבה שזה קורה ועד איך זה מרגיש.

תוכן העניינים

מה זה בייבי דרופינג?

הפלת תינוקות יכולה להיראות כמו מונח מזעזע אם אתה לא מכיר אותו. אחרי הכל, כולם יודעים שזה לא טוב להפיל תינוק.

בהקשר של הריון, לעומת זאת, מדובר באירוע טבעי שמגיע לקראת סוף השליש השלישי ומאותת שהתינוק מתכונן ללידה. הנפילה מתייחסת לראשו של התינוק שנע נמוך יותר לתוך האגן שלך ומתייצב במצב כדי לעבור דרך תעלת הלידה.

כאשר זה קורה, התינוק שלך יתפוס פחות מקום בפלג הגוף העליון שלך וילחץ פחות על האיברים הפנימיים שלך כמו הריאות והקיבה. מסיבה זו, סביר להניח שיהיה לך קל יותר לנשום עמוק ולאכול בנוחות רבה יותר לאחר שהתינוק שלך יורד.

בגלל תחושה זו, נשירת תינוק מכונה גם הבהרה.

מה קורה כשהתינוק שלי נופל?

בתחילת ההריון, לתינוקות יש הרבה מקוםלהסתובב ברחם. הם מתפתלים, מסתובבים ומתהפכים באופן קבוע.

כשהתינוק שלך גדל, מתחיל להיגמר לו המקום. אתה עדיין יכול להרגיש שהם פעילים במיוחד - בועטים, מתמתחים ואפילו מסתובבים. עם זאת, ככל שהתינוק שלך גדל, הוא מתחיל להיגמר לו המקום לנוע, מוגבל על ידי כלוב הצלעות שלך, האיברים הפנימיים והרחם עצמו.

בשלב מסוים לקראת סוף ההיריון, תינוקך יגיע למצב של צירים ויישאר במקום. באופן אידיאלי, זה יהיה עם הראש שלהם למטה, מול הגב שלך.

ברגע שהתינוק שלך נמצא במצב אופטימלי, הוא יכול להתחיל לנוע למטה לתוך האגן. הנקודה המדויקת שבה התינוק שלך יושב נמדדת בתחנות (אחד) .

  • -3 תחנות:ראשו של התינוק עדיין מעל האגן.
  • 0 תחנה:ראש התינוק ממוקם באגן.
  • +3 תחנה:ראשו של התינוק עובר דרך תעלת הלידה, והתינוק מכתיר.

ספק ה-OB שלך יכול לבדוק אם תינוקך נפל על ידי ביצוע בדיקה נרתיקית כאשר הם בודקים את התרחבות צוואר הרחם ומחיקתו. בדיקות אלה עשויות להיעשות בביקורים לפני הלידה שלך במהלך החודש האחרון להריון או אם אתה חושד שאתה בלידה. אם בדיקה נרתיקית גורמת לך לאי נוחות, תמיד תוכל לשאול אם הבדיקה נחוצה ולדחות אותה.

אם הרופא או המיילדת שלך מרגישים שהתינוק שלך יושב גבוה באגן, זה אומר שהתינוק נמצא בתחנת -3 או נחשב בר הצבעה. עבור כל סנטימטר משוער שהם יורדים לתוך האגן, נוסף מספר אחד, שמודד אותך בתחנה -2 או -1.

המקום שבו תינוקך שוכב באגן מזוהה על ידי בולטות גרמיות שרופא הבריאות שלך עשוי להרגיש שנקרא עמוד השדרה. אם הראש מרחף מהאצבעות שלי כשאני בודק מטופל, זה אומר שהתינוק אפילו לא עסוק באגן עדיין, והן נחשבות ניתנות להצבעה. ניתן להצביע פירושו שכאשר אני לוחץ על ראשו של התינוק, הוא צף למעלה מהאגן ומתרחק מהאצבעות שלי.

כאשר התינוק ממוקם בצורה יציבה באגן, הם נחשבים למעורבים לחלוטין. זו הנקודה שבה היית אומר שהתינוק שלך ירד רשמית.

לקחת הערה

לא כל המערכות זהות. חלק מאנשי מקצוע המיילדות משתמשים בסולם של -5 עד +5 תחנה (שתיים) .

מתי אני אמורה לצפות שהתינוק שלי ייפול?

הנקודה בהריון שבה התינוק שלך יורד משתנה באופן דרסטי בין אימהות, אך היא נוטה להתרחש מוקדם יותר עבור אמהות בפעם הראשונה מאשר אמהות שילדו תינוק לפני כן.

אם זה ההריון הראשון שלך, אתה יכול לצפות שהתינוק שלך יירד כשבועיים עד ארבעה שבועות לפני תחילת הצירים. עם זאת, הבהרה אינה אמינהאינדיקטור לידה קרובה, אז אל תרוויח מזה יותר מדי אם אתה מרגיש שהתינוק שלך נפל.

אם ילדת בעבר, ייתכן שלא תחווה הבהרה מורגשת במהלך השליש השלישי שלך. זה נפוץ שתינוקות שנולדו לאמהות מנוסות ממתינים עד שהלידה תתחיל.

האם אני יכול לחזות מתי התינוק שלי ייפול?

למרבה הצער, אין מנבאים מתי התינוק שלך יפול. עם זאת, התכווצויות עוזרות להזיז את תינוקך למטה לתוך האגן שלך.

בעוד שהתכווצויות ברקסטון היקס אינן יעילות בהתקדמות הלידה מכיוון שהן אינן גורמות לצוואר הרחם שלך להתרחב, הן כן עוזרות להזיז את התינוק שלך למטה למצב. אז אם אתם מרגישים התכווצויות של ברקסטון היקס, דעו שהם משיגים יותר מסתם עוזרים לרחם שלכם להתחמם לקראת צירים. יתכן שהם עוזרים לתינוקך להיכנס למקום.

באיזו מהירות התינוק שלי נופל במהלך ההריון?

המונח נפילה גורם לזה להישמע כאילו תהליך ההבהרה הוא התרחשות מהירה, פתאומית ודרמטית. ולמרות שזה אפשרי שזה עלול לקרות תוך כמה שניות, זה גם אפשרי שזה יקרה לאורך מספר שבועות.

לאמהות בפעם הראשונה שיכולות לצפות שהתינוק שלהן יירד כמה שבועות לפני הלידה, הן עשויות לגלות בפגישות השבועיות לפני הלידה שהתינוק שלהן יורד מהתחנות בהדרגה. נשים שילדו בעבר עשויות לגלות שהתינוק נשאר גבוה ואז יורד לחלוטין בכיווץ מהיר אחד במהלך הצירים.

איך זה מרגיש כשהתינוק שלי נופל?

סביר להניח שלא תחווה סימפטומים בולטים כאשר תינוקך יורד, במיוחד אם זה הדרגתי. ברק הוא משהו שאתה נוטה להבחין בו לאחר מעשה.

עם שני הילדים שלי, הירידה הייתה פתאומית, מיידית ושונה לחלוטין.

עם הראשון שלי, חוויתי התכווצויות ברקסטון היקס באופן קבוע, אבל ללא כאב קשור - זה פשוט הוצג כהידוק בטן. לילה אחד בטיול, הרגשתי הידוק חזק במיוחד והרגשתי קל יותר פיזית מיד לאחר מכן. לא הספקתי עד שבועות לאחר מכן, אבל אני נשבע שזה הרגע שזה קרה.

עם השני שלי, התינוק שלי לא נפל עד הרגע שבו הם היו מוכנים להיוולד. הייתי בדרכי לבית החולים בלידה כשבמקביל נשברו לי המים, הרגשתי חבטה ממשית באגן, והגוף שלי התחיל לדחוף את התינוק החוצה ללא שליטה. עד לאותה נקודה, התינוק שלי לא ירד לחלוטין.

החוויה של כל אמא משתנה מאוד, אך לעתים רחוקות אנו מדברים על תהליך ההבהרה. שאל את החברים שלך על החוויות שלהם כדי שתוכל להתחיל לאסוף רעיונות איך זה עשוי להרגיש כשזה קורה לך.

לאילו סוגי תסמינים אני יכול לצפות לאחר שהתינוק שלי יורד?

אולי לא תוכל לחזות מראש מתי יתרחש ברק, אבל תבחין בכמה שינויים לאחר מכן.

  • הנשימה עשויה להרגיש קלה יותר:זה עשוי להיות השינוי הבולט ביותר. כאשר את מתקרבת לסוף ההיריון, זה יכול להיות מאתגר לנשום עמוק, ואתה עלול להתעצבן בקלות רבה יותר מכיוון שהתינוק מפעיל לחץ על הריאות שלך. כשהתינוק שלך נופל, הם מקלים על הלחץ הזה, ומאפשרים לך לנשום נשימה מלאה ועמוקה.
  • ייתכן שתצטרך להשתין לעתים קרובות יותר:בדיוק כאשר חשבת ששלפוחית ​​השתן שלך לא יכולה להיות קטנה בהרבה, התינוק שלך נופל ומפעיל עליו עוד יותר לחץ. זה יכול לגרום ליותרצורך תכוף במתן שתן, יחד עם תחושת דחיפות גדולה יותר כשמתעורר הצורך. אתה עלול אפילו למצוא את עצמך דולף שתן מכיוון שיש כל כך הרבה לחץ נוסף על שלפוחית ​​השתן שלך.
  • אולי תוכל לאכול יותר:למרות שלךתשוקה ותיאבון במהלך ההריוןלגרום לך לרעב, אולי שמת לב שהעיניים שלך גדולות מהבטן. מכיוון שהבטן שלך דחוסה, אתה לא יכול להכניס לשם כמות גדולה של אוכל כפי שאתה עשוי לרצות, מה שגורם לך להרגיש שבע הרבה יותר מהר ממה שהיית מצפה. ברגע שהתינוק שלך יורד, אתה עשוי להבחין בקיבה שלך בעלת קיבולת גדולה יותר בגלל הלחץ המופחת עליה.
  • ייתכן שיש לך פחות צרבת:אם את סובלת מצרבת בהריון, את יכולה לצפות להקלה הברוכה הזו. מכיוון שהקיבה שלך פחות דחוסה ברגע שהתינוק שלך יורד, חומצות הקיבה שלך עלולות לא להילחץ יותר אל הוושט, מה שמסייע להפחית הן את התדירות והן את חומרת הצרבת.
  • הבטן שלך עשויה להיראות נמוכה יותר בעליל:זה אולי לא תשים לב לבד - במיוחד אם התינוק שלך יורד לאט. ייתכן שתבחין שבמקום לשאת גבוה בבטן, התינוק שלך נראה כעת נמוך בהרבה. אתה יכול גם למצוא את החברים שלך מגיבים, זה נראה כאילו ירדת! עבור המדד הזה, זה לגמרי בסדר להסתמך על דעתם של בני משפחה וחברים. אחרי הכל, מכיוון שהם לא חיים עם הבטן שלך 24/7, השינוי עשוי להיות הרבה יותר דרמטי עבורם מאשר לך, שתחווה את הירידה לאט יותר.
  • אתה יכול להתחיל לשכשך:מרכז הכובד שלך משתנה כשאתה בהריון, ולסחוב את כל המשקל הנוסף הזה זה לא בדיוק נוח. ההליכה שלך תשתנה באופן טבעי כשהבטן שלך מתרחבת, אבל ברגע שהתינוק יורד, הכיף האמיתי יכול להתחיל. המיקום התחתון של תינוקך גורם ללחץ אגן מוגבר, שעלול להיות לא נוח ולגרום לך לשכשך (3) .
  • ייתכן שיש לך יותר הפרשות:ככל שהתינוק שלך מתקדם יותר לתוך האגן שלך, כך הוא מתחיל להפעיל יותר לחץ על צוואר הרחם שלך. זה יכול לגרום שלךפקק ריר כדי להשתחרראו סתם לגרום לעלייה כללית בהפרשות צוואר הרחם.
  • אתה עלול לחוות התכווצויות מוגברות:ברגע שהתינוק שלך נמצא במצב, הגוף שלך עשוי להגביר את ההכנות שלו ללידה. ייתכן שתבחין בעלייה בהתכווצויות של ברקסטון היקס - או אפילוהתכווצויות אמיתיותשמתחילים ועוצרים מבלי להיכנס לעבודה קשה.
  • ייתכן שיש לך כאבי אגן מוגברים:לאחר שהתינוק שלך התמקם באגן שלך, אתה עשוי להבחין בתחושות מוגברות באזור זה. אתה עלול להרגיש כאב במרכז עצם הערווה שלך כשהיא מתחילה להיפתח. זה נקרא Symphysis Pubis Disfunction. אתה יכול גם לחוותכאב חד בצוואר הרחם שלךכשהראש של התינוק דוחס את העצבים, או שאתה יכול פשוט להרגיש לחץ נוסף נמוך באגן שלך, כאילו אתה נושא כדור באולינג בין הרגליים. באמצעות אחגורת תמיכה ליולדותיכול לעזור לך להקל על הכאב.

האם אני יכול לדעת מה המיקום של התינוק שלי אחרי שהוא נפל?

אמנם זה אפשרי לתינוק שלך לנוע פנימה ולצאת מתחנות, אבל ברגע שהתינוק שלך יהיה מאורס לחלוטין, סביר להניח שהוא יישאר במקום וימשיך להתקדם. זה אומר שאתה אמור להיות מסוגל לדעת את המיקום של תינוקך - ובאופן אידיאלי, הוא יהיה במצב המתאים לצירים.

העמדת העבודה האידיאלית היא ראש למטה, מול הגב - הידוע גם בשם מיצוב ראש ראשי. אם התינוק שלך פונה לחזית שלך, זה נקרא מיקום ראש ראשי אחורי או צד שמש כלפי מעלה (4) . כאשר אתה מרגיש את הבטן שלך, שני חלקי הגוף הניתנים לזיהוי בקלות הם הראש והישבן - אך למרבה הצער, הם מרגישים מאוד דומים.

אתה תרגיש בעיקר בעיטות מתחת לצלעות שלך ושיהוקים מתחת שלךחור הטבוראם התינוק שלך ממוקם נכון. אם תינוקך פונה לאחור, ייתכן שהבטן שלך לא תיראה עגולה וגדולה כל כך, ואתה עשוי להרגיש בעיטות נוספות בקדמת הבטן.

אם התינוק שלך הוא עכוז, כלומר הם יורדים אל תוך הרגליים של האגן, סביר להניח שתרגיש בעיטות נמוך יותר בבטן או תרגיש גוש לא נוח וקשה - ראש התינוק שלך - ממש מתחת לצלעותיך.

תן לרופא שלך לדאוג בשבילך

סביר להניח שהמטפלת לפני הלידה שלך תפקח עין על מיקומו של תינוקך. כאשר אתה מתקרב לתאריך היעד שלך, הם עשויים להזמין אולטרסאונד כדי לאשר את המיקום המדויק שכן מסתמכים רק על תחושת הבטן שלך לא מדויקת ב-100 אחוז.

אם יש לך שאלות כלשהן לגבי מיקומו של תינוקך, אל תהסס לשאול, כי זה עשוי להשפיע על תוכנית הלידה שלך.

מה אם התינוק שלי לא נופל?

אם התינוק שלך לא נופל לפני הלידה, אל תדאג. תינוקות רבים אינם זזים למטה עד שאתה פעיל בלידה.

עם זאת, לפעמים כישלון לרדת עלול לגרום לכך שהתינוק שלך עדיין לא במצב לידה תקין. ואם הלידה מתחילה כשהתינוק שלך לא במצב, זה יכול להיות שהלידה המוקדמת שלך עשויה להיות ארוכה ומפרכת כאשר הגוף שלך מנסה להזיז את התינוק שלך למצב הנכון (5) .

איך אני יכול לגרום לתינוק שלי לרדת?

אם את מתקרבת לסוף ההיריון והתינוק שלך עדיין לא היה מעורב באגן שלך, אולי תשקול לנקוט בצעדים כדי להאיץ את התהליך.

אבל לפני שאתה עושה משהו כדי לנסות לגרום לתינוק שלך ליפול, ודא שהרופא שלך אישר שהתינוק שלך נמצא במנח ראש למטה ואחורי. אחרת, המאמצים שלך עשויים להיות חסרי תועלת. ולעולם אל תנסה לעזור לתינוקך לרדת לפני 37 שבועות, מכיוון שתהליך הירידה עלול להפעיל לחץ נוסף על צוואר הרחם שלך ולעורר צירים.

הנה כמה דברים שכדאי לנסות:

  • לָלֶכֶת:תהליך ההליכה עוזר לטלטל את תינוקך קדימה ואחורה בעדינות, וכוח הכובד יכול לעזור לתינוקך לרדת יותר לתוך האגן. כמה שזה נשמע פשוט, הליכה היא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות במהלך ההריון - לבריאות,צירים מגרים, ולעזור לתינוק שלך לרדת.
  • סקוואט:כפיפות בטן לא רק עוזרות לפתוח את האגן, אלא גם עוזרות לדחוף את התינוק למטה יותר. אם תעשה את זה בסוף ההריון, עדיף להחזיק בכיסא או בשולחן כדי לשמור על איזון מכיוון שמרכז הכובד שלך עשוי להיות קצת לא טוב.
  • תרגילי פתיחת אגן:שב על הספה ופתח את הרגליים לרווחה. הישען קדימה - לא למטה - כשאתה מכריח את המשקל מהבטן שלך אל האגן שלך. לעולם אל תנסה למתוח את עצמך מעבר לטווח התנועה שלך או לדחוף חזק על הבטן, אלא פשוטלמתוח בעדינותכשאתה מנסה להקל על התינוק שלך כלפי מטה.
  • ידיים וברכיים:רד על ארבע. העיקול העדין של הבטן שלך פועל כערסל כדי לעזור לגבו של תינוקך להגיע למצב אידיאלי. ברגע שהתינוק שלך נמצא במצב טוב יותר, הוא עלול לרדת לתוך האגן שלך בקלות.
  • טיפול כירופרקטי:כירופרקט עשוי לבצע התאמה כדי ליישר טוב יותר את עמוד השדרה. זה יספק יותר מקום באגן שלך כדי לעזור לתינוקך לרדת.

בשורה התחתונה

לקראת סוף ההיריון שלך, תינוקך יירד לתוך האגן שלך כדי להתמקם לקראת הלידה. זה ידוע גם כהבהרה או התעסקות מלאה.

זה קורה לעתים קרובות כמה שבועות לפני הלידה עבור אמהות בפעם הראשונה והרבה מאוחר יותר עבור אמהות מנוסות. עבור נשים רבות שילדו ילדים בעבר, ייתכן שזה אפילו לא יתרחש עד שהן בלידה פעילה.

זה מרגש כשהתינוק שלך נופל כשהוא מסמן שדברים מתקדמים בהריון שלך, אבל זה לא בהכרח אומר שהלידה קרובה. עם זאת, כדאי לחגוג כי זה אומר שהתינוק שלך קרוב הרבה יותר לנחיתה בזרועותיך.