השמות הטובים ביותר לילדים

שינויים בעור במהלך ההריון

אישה בהריון מורחת מוצר טיפוח על פניה

האם שמת לב לשינויים כלשהם בעור שלך במהלך ההריון? אני בטוח שאתה תוהה אם השינויים האלה הם נורמליים. או אולי את אמא לעתיד שזה עתה הוטבעה ואת סקרנית לדעת אילו שינויים נפוצים בעור עשויים לחכות לך קדימה.

אני בטוח שיש לך הרבה שאלות ככל שצרור השמחה שלך גדל, ומביא איתם הרבה שינויים בגוף שלך.

אנו נסקור מקרוב את שבעת השינויים הנפוצים ביותר בעור שאתה עשוי לחוות במהלך ההריון כדי לגלות כיצד לשמור על עור בריא ושמח ככל שהתינוק שלך גדל.

אנו מקווים שמאמר זה ייתן לך מושג טוב יותר למה לצפות ומה אתה יכול לעשות כדי למזער אי נוחות ופחד בתקופה המיוחדת הזו בחייך.

תוכן העניינים

שינויים בעור במהלך ההריוןשינויים בעור במהלך ההריון

סימני מתיחה

בטח שמעת עלסימני מתיחהכְּבָר. הם אחד השינויים הנפוצים ביותר בעור שנשים חוות במהלך ההריון.

במהלך ההריון הראשון שלי, הגעתי לתאריך היעד של 40 שבועות עם סימן מתיחה. חשבתי שאני מתרחק ללא כדור! הבזק קדימה 11 ימים מאוחר יותר, והבטן שלי נמתחה הרבה מעבר ליכולתה, מה שגרם למספר סימני מתיחה אדומים מכאיבים למראה על הבטן המעוגלת שלי!

סימני מתיחה יכולים לקרות לכל אחד! עם זאת, האם אי פעם בדקתם את המדע מאחורי מדוע וכיצד הם נוצרים?

המדע מאחורי סימני מתיחה הוא פשוט. תחשוב על גומייה - היא נמתחת ומתכווצת כשאתה מושך ומושך בה. במהלך ההריון, העור שלך חווה משהו דומה, עם מתיחה ומשיכה מהירה ככל שהבטן שלך גדלה.

על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, הקולגן והאלסטין התומכים בעור שלך נקרעים במהלך תהליך המתיחה (אחד) . לאחר מכן נוצרת צלקת כשהעור מרפא. הצלקת הזו היא מה שאנו מכנים סימן מתיחה.

איך הם נראים

בהתחלה, סימני מתיחה יכולים להופיע בסגול כהה או אדום. בסופו של דבר, רוב הנשים מוצאות שהצבע מתפוגג, ומשאיר שקע לבן על העור. שלי דעך עם הזמן, והותיר פסי נמר חסרי צבע שאני מחשיב כאות כבוד ועונד בגאווה!

האם אני יכול למנוע סימני מתיחה?

הדרך הטובה ביותר למזער את הסיכוי שלך לקבל סימני מתיחה היא לתמוך בגמישות העור שלך.

אתה יכול לעשות זאת על ידי שמירה על לחות העור שלך ולחות. קרמי חמאת שיאה מועשרים בוויטמינים, כמו חמאת הבטן של Burt's Bees, הם הפופולריים ביותר ולעיתים מנוסחים במיוחד עם מחשבה על הבטן הגדלה שלך.

כמו כן, חשוב לשמור על משקל תקין במהלך ההריון. עלייה מהירה במשקל וירידה במשקל מותחת ומכווץ את העור. הבטן שלך כבר מתרחבת.

שוחח עם הרופא שלך על מה הוא משקל אידיאלי ובריא עבורך במהלך ההריון.

כמובן, בעוד שכל האמור לעיל עשוי לעזור, הגורם הקובע מספר אחד בכל הנוגע לסימני מתיחה הוא הגנטיקה (שתיים) . למרבה הצער, אם אמא או סבתא שלך קיבלו אותם, ייתכן שאתה נוטה לקבל אותם!

בלתי ניתן למניעה

שום משטר טיפוח או מוצר לא יכול למנוע סימני מתיחה. אם סימני מתיחה כבר מופיעים על הגוף שלך, אל תלחץ: כמעט 90 אחוז מהנשים מקבלות סוג של סימני מתיחה במהלך ההריון. (3) .

איך אני מטפל בסימני מתיחה?

נשים רבות לא רק סולדות מהמראה של סימני מתיחה אלא חוות גם גירוד.

להלן שני טיפולים עיקריים לסימני מתיחה במהלך ההריון:

  1. להשתמשקרם סימני מתיחהעם חומצה היאלורונית או טרטינואין. מחקרים מראים ששניהם יעילים בהפחתת הופעת סימני מתיחה (4) .
  2. אם סימני המתיחה שלך הופכים מוגבהים, אדומים ומגרדים, ייתכן שיש לךסרפדת סרפדת ופלאקים של הריוןידוע גם בשם PUPPPS (5) . לרוב הם מופיעים במהלך השליש השלישי שלך. לקחתאמבטיות קרירותוללבוש בגדים רפויים להקלה בבית. אם זה לא עוזר, נסה להתרחץ עם מלחי אפסום או שיבולת שועל. אם הפריחה נמשכת, הרופא שלך עשוי לרשום קרם סטרואידים.

לאחר ההיריון, תוכלי לבקר גם אצל רופא העור. לעיתים נעשה שימוש בטיפולי לייזר ופילינג כימי על מנת להפחית את הנראות של סימני מתיחה. עם זאת, למרות מה שטוענים מוצרים ושירותים רבים, סימני מתיחה הם קבועים.

קו שחור

קו שחור מתייחס לקו הכהה המופיע בצורה אנכית על פני הבטן שלך במהלך ההריון ומכונה גם קו ההריון. באופן כללי, זה נמתח מאזור האגן ועד הטבור. עבור חלק מהנשים, ה-linea nigra עשויה להגיע עד לכלוב הצלעות.

למרות שלא קיימת סיבה ברורה ל-linea nigra, סביר להניח שהיא קשורה לאסטרוגן הנוסף בגוף שלך במהלך ההריון, שיכול לעורר הורמונים להכהות עור.

למעשה, ה-linea nigra קיים לעתים קרובות לפני ההריון בתורלינה אלבה, קו לבן כמעט בלתי מורגש שפשוט מתכהה ככל שמיוצר יותר מלטונין במהלך ההריון.

האם Linea Nigra נעלמת?

עבור רוב הנשים, linea nigra חולפת תוך שלושה חודשים מהלידה. אם אתם מוצאים את עצמכם מוטרדים מהמראה של זה, הקפידו להימנע משמש על הבטן. קבלת כל סוג של שיזוף יכול להכהות עוד יותר את הלינה ניגרה.

האם Linea Nigra חוזה את מינו של התינוק?

סיפור של נשים זקנות טוען שה-linea nigra יכולה לחזות את מינו של תינוקך.

לפי הסיפור הישן הזה, אם יש לך לינא ניגרה המשתרעת מהטבור שלך עד עצם הערווה שלך, יש לך ילדה. אם הקו עובר מעל הטבור שלך לכיוון כלוב הצלעות שלך, יש לך ילד.

אין הוכחות מדעיות שתומכות בטענה הזו, אבל בכל זאת כיף לחשוב על זה!

מלזמה

שלךהעור הופך כהה יותר באופן ניכרבמהלך ההריון, במיוחד על הפנים שלך? יכול להיות שאתה חווהמלזמה, או מסכת ההריון. זה ידוע גם בשםקלואזמה.

בין 50 ל-70 אחוז מהנשים חוות מלזמה במהלך ההריון. זה מתבטא לרוב ככתמי עור כהים סביב השפתיים שלך ועל הלחיים והמצח שלך (6) .

מלזמה לא אמורה להכאיב והיא רק תופעת לוואי נוספת של ייצור הורמונים מוגבר בגוף שלך. אם מעט עור כהה מתחיל לצרוב, לגרד או להתקלף, ייתכן שזו אינה מלזמה ועלייך לדבר עם הרופא שלך.

האם אוכל להיפטר ממלזמה?

הדרך הטובה ביותר להיפטר ממלזמה ולמנוע אותה היא להגביל את החשיפה לשמש ולמרוחקרם הגנה להריוןיומי. אתה גם רוצה להשתמשמוצרי טיפוח עדיניםואיפור.

מלזמה בדרך כלל חולפת מעצמה במהלך החודשים הראשונים לאחר הלידה. עם זאת, קרם הלבנה מקומי הנקרא הידרוקינון משמש בדרך כלל כדי לסייע לתהליך.

עור יבש

במהלך השליש הראשון שלך, אתה עלול לחוות עור יבש. אני יודעת ששטפתי כל הזמן את העור שלי בקרם כדי להילחם ביובש ובגירוד שחווה העור המתמתח שלי במהלך ההריון.

מה גורם לעור יבש במהלך ההריון? ישנן שתי סיבות עיקריות:

  1. הגוף שלך מסתגל לכל ההורמונים החדשים המיוצרים בקצב גבוה. עבור חלק מהנשים, העור מייצר פחות שמן מה שמובילעור יבש ומגרד.
  2. הגוף שלך שולח הרבה חומרים מזינים לתינוק הגדל שלך. המים שהועילו לך ושמרו על רך עורך יופנו כעת גם הרחק ממך ואל הקטן שלך.

אם העור היבש שלך נראה קיצוני או גורם לך לכאב, בקר אצל הרופא שלך לקבלת הדרכה וטיפול מקצועי.

טיפול בעור יבש במהלך ההריון

מלבד קרמי לחות וקרמים מקומיים, הדרך הטובה ביותר לטפל בעור יבש במהלך ההריון היא על ידי שתייה מרובה של מים. מים לא רק יבטיחו שהעור שלך יישאר לח, אלא הם גם יכולים לעזור לך עם מספר בעיות הריון אחרות.

שתיית שמונה עד שתים עשרה כוסות מים ביום יכולה לעזור למנוע ולהקל על תסמינים רבים כולל:

אנו מציעים לקנות בקבוק מים מהנהכמו זה. זה לא רק עוזר לך לעקוב אחר צריכת המים שלך, אלא זה גם עוזר לך לעקוב אחר ההיריון שלך ישירות על הבקבוק.

טיפ מקצועי

במהלך הקיץ, הקפידו לשתות כמה כוסות מים נוספות.התייבשותיכול להיות מסוכן גם לך וגם לתינוק שלך. במהלך השליש האחרון שלך, התייבשות יכולה אפילו לגרום לצירים מוקדמים.

אקנה

אחת מכל שתי נשים תחווה אקנה במהלך ההריון (7) . כמו ברוב השינויים בעור ברשימה זו, ההורמונים הם שוב האשם. בעוד שעור יבש מופיע עקב ירידה בייצור שמן העור,אקנה בהריוןנגרמת מייצור יתר של נפט.

האם טיפולי אקנה בטוחים במהלך ההריון?

לרוע המזל, רבים מהטיפולים הנפוצים באקנה אינם מומלצים לנשים בהריון.

עליך להימנע מכל תרופות אקנה, שטיפות או קרמים המכילים תרופות מרשם.

כמה מומחים מציעים גם להימנע ממוצרים ללא מרשם עם חומצה סליצילית, אבל אם השתמשת בה במהלך ההריון- אל תיבהל. מחקרים מראים שהספיגה מוגבלת ולא סביר שהיא תגרום לתינוקך נזק (8) . עם זאת, עדיף להימנע מכך, אלא אם כן אתה משתמש בו לפי המלצות של ספק שירותי בריאות שיודע שאתה בהריון.

כיצד לטפל באקנה בהריון בבטחה

היגיינה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לטיפול באקנה בהריון. הנה כמה טיפים בסיסיים:

  • שטפו את העור פעמיים ביום עם תכשיר ניקוי עדין.
  • יבש את הפנים שלך על ידי טפיחה על העור, לא שפשוף.
  • הימנע משטיפת יתר של הפנים שלך - זה עשוי למעשה להגביר את ייצור השמן.
  • תכבס את ציפיות הכרית שלך לעתים קרובות.
  • נסה לא לגעת בפנים שלך.
  • אל תפוצץ את הפצעונים שלך.

אתה צריך לראות אקנה בהריון שלך מתבהר בחודשים שלאחר הלידה. אם האקנה נמשך, בקר ברופא העור המקומי שלך.

ורידים בולטים

הורידים שלך מזרימים דם עשיר בחומרים מזינים ללב שלך. לפעמים ורידים נחלשים או פגומים ודם מתחיל להתנקז בפנים, מה שגורם להם להתנפח. ורידים עמוסים אלו ידועים בשם דליות.

ורידים בולטיםניתן לראות מתחת לעור ולעתים קרובות נראה בצבע כחול כהה או סגול. לרוב הם מופיעים ברגליים.

דליות עלולות להופיע במהלך ההריון כאשר הלחץ המוגבר מהרחם מגביל את זרימת הדם לרגליים. בריכות הדם והוורידים מתנפחים, ולעתים קרובות גורמים לכאב, גירוד והתכווצויות.

איך אני מטפל בדליות?

טיפול נפוץ בדליות הואגרבי דחיסה. הם סוג מיוחד של גרביים או גרב שמטרתם לשפר את זרימת הדם שלך.

ישנם סגנונות רבים ושונים של גרבי דחיסה. חלקם מכסים את כפות הרגליים, חלקם עולים רק עד הברך, ואחרים הם פשוט צינורות שעוטפים את השוקיים. ספק ה-OB שלך יכול לספק תובנות לגבי איזה סוג של גרב דחיסה יעבוד הכי טוב בשבילך.

הקפד להתרחק ולהרים את הרגליים באופן קבוע אם אתה חווה דליות. כאשר אתה על הרגליים, הדם מתאגרף בקלות רבה יותר בגפיים שלך. ככל שהבטן שלך גדלה, זה הופך להיות קשה יותר ויותר לדם לזרום בחזרה אל הלב שלך.

זוהר הריון

בהתחלה, זה עשוי להיראות כאילו כל השינויים העוריים בגופך אינם נוחים או מכוערים. לְהִתְעוֹדֵד! נשים רבות חוות זוהר הריון וזה טוב בדיוק כמו שזה נשמע.

זוהר הריון גורם לפנים שלך להיות שמנמנות, מוצקות ובהירות. על פי איגוד ההריון האמריקאי, תופעה מוערכת זו מתרחשת עקב עלייה בזרימת הדם. ככל שהדם זורם, העור שלך מקבל מראה זוהר יותר.

בדרך כלל, זוהר הריון מגיע במהלך השליש השני שלך.

הערה על משטרי עור הריון

רוב הנשים בקיאות בטיפול בעור ויודעות רבות כיצד לשטוף את העור שלהן, באילו מוצרים להשתמש ותרופות ביתיות לבעיות עור.

עם זאת, כאשר את נכנסת להריון, יש לקחת בחשבון שורה שלמה של גורמים. לפני שאתה מציג מוצרים חדשים או מבצעים שינויים במשטר טיפוח העור שלך, בדוק עם ספק שירותי הבריאות שלך. הם יכולים לתת לך תובנות כיצד לנהל את כל השינויים בעור שלך במהלך ההריון.

הסרטון המהנה הזה עובר על כמה יסודות לבחירת מוצרי טיפוח בטוחים לעור:

טיפים לאיפור לנשים בהריון

אתה עושה משהו נפלא על ידי נשיאת התינוק שלך. כאשר הגוף שלך משתנה ובעיות עור מתרחשות במהלך ההריון, זה יכול להיות קל להתייאש. זה נכון במיוחד כאשר רבים משינויי העור הללו אינם בשליטתך ופשוט צריך להמתין.

אף אישה לא צריכה להרגיש לחוץ לבוב את עצמה במהלך ההריון, אבל אם יש לך את האנרגיה ואת רוצה להשתמש באיפור כדי להגביר את הביטחון שלך, הנה כמה טיפים מאמא שיודעת:

שינויים בעור והריון

כאחות-מיילדת מוסמכת, אני רואה כל הזמן נשים בהריון שמתקשות להרגיש יפות בהריון. העור משתנה, מרגיש עצירות וכדור באולינג לוחץ על שלפוחית ​​השתן מטיל ספק לגבי מה הם חושבים על עצמם. זה קריטי לעבוד על מנת לחבק את אתה החדש! את אישה חזקה ויפה שמגדלת את התינוק המתוק שלך והשינויים האלה הם נורמליים. החזיקו מקום לרגשות שלכם בתקופה הסוערת הזו, אבל הבינו שאתם והגוף שלכם מדהימים.
צילום ראש של קייטלין גודווין, MSN, RN, CNMצילום ראש של קייטלין גודווין, MSN, RN, CNM

הערת העורך:

קייטלין גודווין, MSN, RN, CNM

אנו מבינים כמה מתסכל זה יכול להיות לראות את העור שלך משתנה כל כך במהלך ההריון. אנו מקווים שמאמר זה יספק לך כמה תשובות ורעיונות איך לעבור את זה. אם מצאתם מאמר זה מועיל, אנו מקווים שתשתפו אותו עם אמהות אחרות שיכולות להשתמש במידע.