השמות הטובים ביותר לילדים

כאבי חזה במהלך ההריון (סיבות ותרופות)

כאבי חזה במהלך ההריון

האם את בהריון ולא מסוגלת להתעלם מהכואב והפועם בשדייך?

לרוב הנשים יהיו כאבים בחזה במהלך השליש הראשון, בדרך כלל החל מהשבוע הרביעי ומסתיים בסביבות השבוע ה-14. עבור חלק מהנשים, זה ההתסמין המוקדם ביותר של הריון, ועבור חלק, זה נמשך ממש עד השלבים מוקדמים של צירים.

למרות שכאבי חזה הם חוויה שכיחה במיוחד במהלך ההריון (היינו שם!), אנחנו מבינים שזה עלול לגרום לך לדאגה מסוימת, ואת כנראה מחפשת דרכים להקל על אי הנוחות.

אנו נדון בסיבות לכאבי חזה במהלך ההריון, נענה על כל השאלות שלך ונציע את הטיפים שלנו להקלה על כאבי חזה.

תוכן העניינים

האם זה הריון או PMS?

זו שאלה חשובה מאוד. רבים מאיתנו חווים כאב בחזה בגלל תסמונת קדם וסתית או גלולות למניעת הריון. הסיבה לכך היא רמות מתחלפות של הורמונים - במיוחד אסטרוגן ופרוגסטרון - הגורמים לרבים מהתסמינים שנשים חוות במהלך ההריון.

זה שאתה מרגיש כואב לא אומר שאתה בהריון.

אם המחזור שלך סדיר, אתה יכול לבדוק אם המחזור שלך מגיע ב-1 עד 5 הימים הבאים. אם כן, ואם אינך חווה סימפטומים חריגים אחרים, PMS הוא אשם אפשרי.

אם אתה מרגיש חולה או חווהתַצְפִּית, ייתכן שאת בהריון. זה אפילו יותר סביר אם המחזור שלך מאוחר.

זכור

גם אם את משתמשת באמצעי מניעה, את עדיין יכולה להיות בהריון. אם יש לך שתל או התקן תוך רחמי, יש צורך לברר מהר ככל האפשר אם את בהריון, שכן הסיבוכים עלולים להיות מסוכנים מאוד.

כמובן, הדרך היחידה הקרובה לבטוחה לדעת אם את בהריון היא לבצע בדיקת הריון. אלה עדיין יכולים לתת לנו חיובי שגוי או אשלילי כוזב, אבל ברוב המקרים, תהיה לך תשובה בידך תוך דקות (אחד) .

האם כל דבר אחר יכול לגרום לכאב הזה?

המחזור החודשי שלך, הגלולה, טיפול גס במהלך יחסי מין, ואפילו גיל המעבר עלולים לגרום לכאב בשד. כך יכולים גם חוסר איזון הורמונלי, חזייה לא מתאימה, זיהום או גידול.

כדי לבדוק אם יש בעיות הורמונליות, כולל הגלולה וחוסר איזון הורמונלי, חפשו סימנים אחרים של בעיות הורמונליות, כמו פתאומיהופעת אקנה. אבל זכור כי הריון יכול לגרום גם לבעיות הורמונליות, אז בצע בדיקת הריון כדי להיות בטוח.

כדי לבדוק אם יש בעיות פיזיות כמו חבורות, קודם כל, שאלו את עצמכם אם קרה לכם משהו לשדיים שיכול היה לחבול אותם.

סקס גס, כניסה למשהו או שינה מצחיקה יכולים לגרום לכאב רציני. חפש בכל מקום סימנים אדומים או סגולים.

כדי לבדוק אם החזייה שלך מותאמת כהלכה, ודא שהשדיים שלך נחים בכוסות מבלי לשקוע או לעלות על גדותיו, שהרצועה מהודקת מבלי לחפור פנימה, ושהכתפיות נוחות אך מתוחות.

קבל התאמה

כדי להבטיח את ההתאמה הנכונה של החזייה, מומלץ להצטייד בהתאמה נכונה של החזייה פעם בשנה (שתיים) .

לבסוף, הקפד לבדוק את השדיים שלך עבור שינויים באופן קבוע. כאב בשד יכול להיות סימן אזהרה מוקדם לסרטן השד, לכן עליך להקפיד לבדוק גושים או שינויים אחרים. כאבים מסרטן יורגשו בדרך כלל רק בשד אחד, בעוד שברוב הסיבות ההורמונליות האחרות שהוזכרו, הכאב מורגש בשני השדיים.

מדוע כואב לי השדיים במהלך ההריון?

כאשר אתה נכנס להריון, ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון עולים. זה עוזר לרחם להכין רירית עבור העובר להשתלה בבטחה ומונע רירית זו להשתחרר שלא לצורך.

מה שכן, בהריון, השדיים שלך יהיו בשלבי התפתחותם האחרונים. זו הסיבה שחלק מהנשים שאין להן כאב במהלך הווסת עדיין יחוו כאבים בחזה במהלך ההריון.

הבלוטות גדלות, יותר שומן גדל, זרימת הדם מוגברת באזור, וסוגי התאים אף משתנים! כל זה יכול להוסיף לכאבים בחזה (3) .

רק הפטמות שלי רכות. האם זה אותו הדבר?

יש נשים שלא מרגישות הרבה כאבים בחזה, אלא חוות פטמות רכות. זה קצת קשור, אבל לא תמיד אותו הדבר.

סביר להניח שכל השד שלך ירגיש כואב כשאת בהריון, אבל אם דווקא הפטמות שלך כואבות, ייתכן שאת מתקרבת לייצור חלב. זה נכון במיוחד אם אתה בשליש השלישי שלך.

ככל שתתקרב להנקה, הפטמות שלך, במיוחד העטרה או האזור הכהה סביב הפטמה שלך, ילכו ויגדלו יותר ויותר, וייתכן שתבחין באוסף קטן של נקבוביות הנפתחות בקצה הפטמות. הם עשויים להיות מאוד כואבים, רגישים ואפילו מגרדים בזמן שזה קורה. ייתכן שתבחין בטיפות קטנות שנוצרות גם כן.

בליטות מורמות שמרגישות כמו עור אווז סביב העטרה שלך נקראות שחפת מונטגומרי. אין מה לדאוג; אלו בלוטות שעוזרות לשמן את האזור ולמנוע היווצרות חיידקים.

זה כואב יותר כשאני...

יש כל כך הרבה דברים שיכולים להחמיר את הכאב בחזה במהלך ההריון.

יש נשים שמוצאות שאכילת מזונות מסוימים מחמירה את הכאב. אחרים מוצאים שהם מרגישים כואבים במיוחד במהלך יחסי מין או לאחר אורגזמה. כל זה קשור להורמונים שלך, ומכיוון שחלק מהמזונות יכולים להשפיע על רמות ההורמונים שלך, כמו מוצרי סויה ואסטרוגן, עדיף להימנע מאלה.

אין רשימה קבועה של דברים שיגרום לכאב שלך להחמיר או להשתפר. זה שונה מאישה לאישה.

העצה היחידה שאני יכול להציע לך היא להימנע מכל מה שמכאיב לך, בין אם זה אוכל, פעילות או פריט לבוש.

זה רק זמני

כנראה שלא תצטרך להימנע מהדברים האלה כל ההריון שלך. כאשר ההורמונים שלך נרגעים בשליש השני, אתה עלול לגלות שהכאבים נעלמו ותוכל לחזור לעשות את הדברים האלה שוב.

זה כואב, אבל הם לא גדלים בכלל

אל תדאג. לא השדיים של כולם גדלים מאוד בשלבים המוקדמים של ההריון.

נשים רבות מגלות שהחזה שלהן לא גדל בכלל במהלך ההריון. כאב וגדילה לא חייבים לקרות בבת אחת ואולי לא יתרחשו בו זמנית בכלל עבורך.

זה נורמלי לחלוטין, וכל עוד ההריון שלך מתקדם, אין שום בעיה.

רוב הסיכויים שהשדיים שלך יתנפחו לאחר הלידה. נשים רבות חוות עלייה פתאומית בגודל, תהליך הנקרא גדיעה, כאשר החלב שלהן נכנס אך לא לפני כן.

וגם אם הם לא גדלים בכלל, לעולם, כל עוד אתה מייצר חלב כרגיל אוהאכלה מבקבוק, זה לא יהווה בעיה עבורך או עבור התינוק שלך.

למרות שגודל השד משתנה מאישה לאישה, השדיים בדרך כלל יגדלו לפחות מעט עם ייצור החלב.

אין צורך להפסיק לקרוא אם השדיים שלך כואבים אבל לא גדלים. אותם עצות וטריקים לשיכוך כאב חלים בין אם השדיים שלך גדלים ובין אם לא. ושינויים בחזה שונים מהריון להריון, כך שמידע זה עשוי להמשיך ולהועיל בטווח הארוך.

השליש הראשון הסתיים, וזה עדיין כואב

כאבי חזה יחלפו בדרך כלל בתחילת השליש השני, אך לא תמיד.

אצל חלק מהנשים, כאבי השד נמשכים לאורך כל ההריון, במיוחד כאשר מדובר בהריון ראשון והגוף לא מכיר את כל השינויים שהוא עובר. זה לא אומר שמשהו לא בסדר; זה רק אומר שכמו בתקופת ההתבגרות, השינויים מתרחשים מהר מאוד, ואתה קצת יותר רגיש אליהם.

חלק מהנשים חוות גם גלים של כאב ורגישות. אלה משהו שאתה רוצה לפקוח עליו יותר מקרוב, כי למרות שהם יכולים להיות בלתי מזיקים לחלוטין, הם יכולים להיות גם תסמינים של בעיות כמו זיהומים או גידולים.

תהיה על הצד הבטוח

היזהר במיוחד כדי לבדוק את עצמך אם יש לך אפיזודות אקראיות של כאב. בדוק אם יש גושים, נפיחות חמורה, אדמומיות וגרד, וכל הפרשה חריגה.

אתה יכול ללכת ללא כאב במשך חודשים רק כדי לכאוב שוב בחודש השמיני או התשיעי שלך. זה גם נורמלי ובדרך כלל אומר שהגוף שלך מתחיל להתכונן ללידה, הנקה או הנקה.

כיצד להקל על כאבי חזה במהלך ההריון

אם את סובלת מכאבי חזה במהלך ההריון, יש לנו כמה פתרונות קלים.

בתור התחלה, יש הרבה משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות פשוטות ללא מרשם שבטוח לחלוטין לקחת במהלך ההריון. שוחח עם הרופא או המיילדת על אפשרויות אלה. לדברי אמהות רבות, טיילנול בדרך כלל עובד בנסיבות אלה.

אתה עשוי גם לגלות שנוח לך יותר אם תחליף את החזייה שלך. התאימו באופן קבוע במהלך ההיריון כדי להבטיח שאתם לובשים את הבגדים הנכוניםחזיית הריוןוזה לא הדוק מדי.

בחר אחד ללא חוט, כך שהוא יוכל להתאים את עצמו לשדיים המשתנים שלך. חלק מהנשים בוחרות ללבוש חזיות ספורט במידות גדולות במהלך השליש הראשון וחזיות הנקהבמהלך השליש השני והשלישי מסיבה זו.

ואולי כדאי לנסות קומפרסים חמים וקרים, שיכולים לעודד זרימת דם טובה יותר, הפחתת דלקת והתאוששות מהירה יותר של תאים. להשתמשקומפרסים חמיםכאשר חווים כאב רגיל אועִקצוּץאבל קר כאשר אתה מרגיש רגיש או נפוח (4) .

שתיית יותר מים והפחתת כמות המלח שאתה אוכל יכול לעזור להפחית את אצירת המים. מכיוון שאגירת מים יכולה לגרום לשדיים שלך לנפוח ולכאוב יותר, זה באמת יכול לעזור.

הימנעי ממזונות שעלולים להחמיר את כאבי השד, כגון מוצרי סויה, ארוחות עתירות שומן, קפאין, ולמרבה הצער, שוקולד. אתה יכול גם לנסות שיטות להורדת מתחים כגוןיוֹגָה,לְעַסוֹת, ומדיטציה שכן מתח יכול לתרום גם לכאבי חזה במהלך ההריון.
צילום ראשו של דצילום ראשו של ד

הערת העורך:

ד'ר. Njoud Jweihan, MD

החלב יוצא. האם זה נורמלי?

לעתים קרובות אנו מצפים לא להניק עד שאנו קרובים ללידה או שכבר ילדנו. רוב הנשים ידלפו מעט במהלך החודש האחרון, וזה זמן טוב להשקיע במשהו טוברפידות הנקה. ברוב המקרים, הנוזל הוא קולוסטרום - הנוזל החלבי המיוצר ממש לפני חלב אם.

אתה יכול להתחיל להניק בכל שלב במהלך ההריון, אפילו מההתחלה, אבל זה מתחיל בדרך כלל בשליש השני, שכן אז אתה מתחיל לייצר קולוסטרום.

וכל עוד כל השאר תקין, אין עם זה בעיה. עם זאת, מומלץ לפקוח עין על כל דליפה, גם אם אתה חושב שמדובר בחלב. בדוק אם יש לך נפיחות, אדמומיות או גושים אם אתה מבחין שהשדיים שלך דולפים.

אם אתה מבחין בסימנים מוזרים, כגוןהפרשה מדממת, או אם אתה פשוט מרגיש מודאג וצריך להרגיע, פנה לרופא שלך כדי לשלול משהו חמור יותר.

סימנים של דלקת בשד שיש לשים לב אליהם

אם אתה מניק לפני שהתינוק שלך מגיע, אתה צריך להיזהרסימנים של דלקת בשדאו דלקת שד אחרת.

בדרך כלל, דלקת השד נגרמת על ידי שלךפיצוח פטמהכשאת מניקה, מה שמכניס חיידקים מפיו של התינוק לתוך השד שלך, שם הוא מתרבה בצינורות החלב. אבל דלקת בשד וזיהומים אחרים יכולים לקרות גם אצל נשים מניקות.

אם השדיים שלך מרגישים מאוד כואבים וחמים, יש אזור קשה שהוא אדום וחם, ואתה חווה חום, אז אולי יש לך דלקת בשד. נשים עם סוכרת או נשים עם מערכת חיסון מוחלשת נמצאות בסיכון גבוה יותר.

הקפד לראות את הרופא שלך אם יש לך אחד מהתסמינים הללו (5) .

סימני צרות אחרים

למרבה הצער, הריון לא הופך אותך לחסין מפני דברים כמו סרטן השד. הסימנים והתסמינים של ההריון יכולים להסתיר את הסימפטומים של סרטן השד, מה שמקשה על הזיהוי.

אפילו רופאים יכולים להתקשות לבדוק ולנטר תסמינים אצל נשים בהריון, כי יש כל כך הרבה חפיפה בין הסימנים של סרטן השד לשינויים קבועים בשד.

הקפד לצפות בשינויים פתאומיים בשדיים שלך, במיוחד צמיחת גוש קשה, שד אחד הופך גדול בהרבה מהשני ושינויים דרמטיים בצורת השד. אתה עלול גם לחוות דליפה, דימום מהפטמה,שינויים בעורכגון מראה קליפת תפוז, או הפרשות שיש להן צבע מוזר. יש להסתכל על היפוך פתאומי של הפטמה כסימן אפשרי לסרטן השד. זכור, סוגים שונים של סרטן השד נוטים לייצר תסמינים שונים, וחלקם עשויים שלא להיות כואבים כלל.

אם יש לך אחד מהתסמינים הללו, שוחח מיד עם הרופא שלך כדי שיוכל לארגן ממוגרפיה או MRI כדי לברר מה גורם להם.

בשורה התחתונה

כאב או כאב בחזה במהלך ההריון הם נורמליים לחלוטין ולרוב אין מה לדאוג. זה יכול ללבוש צורות רבות ושונות, וכל עוד הרופא או המיילדת שלך לא מודאגים וההריון שלך נמשך כרגיל, זה כנראה נורמלי עבורך.

זה מנחם לדעת אבל שום דבר לא מוריד את הכאב. נסה כמה מהתרופות לעיל כדי לעזור לך לעבור את זה.