פטמות סדוקות בזמן הנקה

האם החוויה האינטימית והעוצמתית של ההנקה נפגעה עבורך בגלל הכאב של פטמות סדוקות ומדממות?

אתה לא לבד. במחקר אחד, חוקרים מצאו כי למעלה מ-30 אחוז מהנשים חוו פטמות סדוקות ב-30 הימים הראשונים של הלידה ^(אחד) .

עבור נשים רבות, הכאב הנגרם כתוצאה ממצב זה מוביל אותן להפסיק להניק לחלוטין.

אם את צריכה עזרה ורוצה לדעת איך את יכולה להתגבר על מכשול ההנקה הנפוץ הזה, המשיכי לקרוא! יחד, נחקור מה גורם לפטמות סדוקות ואת הטיפולים היעילים השונים העומדים לרשותך.

תוכן העניינים

• מה גורם לפטמות סדוקות?
• תסמינים של פטמות סדוקות
• כיצד לטפל בפטמות סדוקות
• מתי לבקר רופא
• היגיינת השד והפטמות

---

מה גורם לפטמות סדוקות?

מסווג כהפרעה בשד, פטמות סדוקות יכולות לנבוע מגורמים רבים. סביר יותר שתחווה כאבי פטמות בימים המוקדמים שלאחר הלידה, ככל שהגוף שלך מתרגל לתהליך ההנקה, אבל עור סדוק הוא סימן שמשהו לא בסדר בהאכלה.

עשרת הסיבות השכיחות ביותר לפטמות סדוקות הן:

אחד.תפס לא תקין

המונח תפס מתאר כיצד הפה של תינוקך מתחבר לשד שלך בזמן שהוא ניזון. תפס גרוע או לא תקין אומר שהתינוק שלך לא מניח את פיו על השד שלך בצורה נכונה. בדרך כלל, תפס לא תקין מתרחש כאשר הבריח של תינוקך רדוד מדי ואינו מקבל מספיק מרקמת השד בפה.

עם תפס לא תקין, אזור הפטמה הרגיש נשאר בקדמת הפה של תינוקך. החניכיים הקשות והלשון היוצרות חיכוך על הפטמה (במקום לעסות את העטרה כפי שצריך) גורמים לגירוי של הפטמות, מה שמוביל לסדקים ולדימום.

שתיים.קִיכלִי

קִיכלִיהוא זיהום כואב הנגרם על ידי צמיחת יתר של פטריית הקנדידה ^(שתיים) . גם תינוקות וגם אמהות יכולים להידבק בקיכלי ממספר סיבות, כמו היגיינה לא נכונה, תרופות מסוימות ואפילו מתח.

אם לתינוק שלך יש קיכלי, הם יכולים להעביר אותו אליך תוך כדי הנקה. אחד התסמינים של קיכלי הוא פטמות סדוקות ומדממות.

3.שאיבת שד

הוצאת חלב אם שלך עםמשאבת חלביכול להיות קשה על העור הרגיש של השדיים שלך. משאבות חלב פועלות כתפס מלאכותי, תוך שימוש בשאיבה מכנית כדי לשאוב את חלב האם שלך לתוך מיכל.

שאיבת שד עלולה להוביל לפטמות סדוקות אם אתה משתמש במשאבה שלך בצורה לא נכונה, יש לך משאבה באיכות ירודה, אם יניקה המשאבה תהיה גבוהה מדי, או תשתמש במגני משאבה קטנים מדי או גדולים מדי.

ארבע.מצבי עור

האם אתה כבר נוטה לעור יבש? פטמות סדוקות עשויות להיות פשוט תוצאה של שינוי הורמונים המחמיר מצב קיים. זה נכון במיוחד אם יש לך היסטוריה של בעיות עור חמורות יותר כמו אקזמה או פסוריאזיס.

5.האכלה מבקבוק

אם אתה משתמש בבקבוק כדי להשלים את ההאכלה של תינוקך, ייתכן שהתינוק שלך לומד להשתמש בלשון, בחניכיים ובלסת באופן שמשפיע לרעה על הפטמות שלך.

צריך טכניקה אחרת כדי למצוץ חלבבקבוק תינוקמאשר מהחזה שלך. אם התינוק שלך מתרגל לתנועות אלו ומשתמש בהן בזמן הנקה, התנועה והחיכוך הנוספים עלולים להוביל לסדוקים בפטמות.

6.בגדים צמודים

שֶׁלְךָחזיות הנקהורפידות הנקה עלולות להוביל לפטמות סדוקות אם הן הדוקות מדי. כאשר הבגדים צמודים מדי, הם מתחככים בעקביות בעור שלך וגורמים לגירוי ואדמומיות.

אולי כדאי גם לבדוק את הבד של החזייה שלך. אם זה מחוספס או עשוי מחומר באיכות נמוכה, זה עשוי גם להשפיע על עור הפטמות שלך.

7.התפרצות חזה

אם השדיים שלך נפוחים ונפוחים, יהיה קשה יותר לתינוק שלך לקבל תפס תקין. כאשר השדיים שלך מפוצצים, הפטמה והאריולה הופכים לחמים הרבה יותר. המאבק להיצמד יכול להוביל לנשיכה, חיכוך ונזק לעור הרגיש של השדיים שלך.

8.דליפה

בעוד שהדליפה עצמה לא תגרום לנזק, אם החזייה הרטובות או רפידות השד שלך יושבות על העור שלך לתקופות ממושכות, הדבר עלול להוביל לצמיחת חיידקים ועלול להחמיר פטמות סדוקות או כואבות.

9.האכלת יתר

האם אתה אולילהאכיל יתר על המידה את הקטן שלך? או שאת מאכילה בתדירות גבוהה יותר משד אחד מהשני?

תשובה חיובית עשויה להוות אינדיקציה למה שגורם לכאב כה קיצוני בפטמות שלך. אם הפטמות שלך רגישות במיוחד, האכלה מתמדת עלולה להוביל במהירות לבעיות.

10.לשון קשורה

חלק מהתינוקות חווים מצב רפואי המכונה ankyloglossia, המכונה בדרך כלל יותרקשירת לשון ⁽³⁾ . יותר מסתם בריח לא תקין, מצב זה אומר שלתינוק שלך יש רצועת רקמה המחברת את הלשון לתחתית הפה.

זה מונע מהתינוק שלך להניק כראוי, מכיוון שהוא לא יכול להרחיב את הלשון שלו מעבר לחניכיים. לעתים קרובות הפטמות של אמא מעוותות לאחר האכלה מהבריח הלא תקין הזה.

אמהות עם ילדים קשורים בלשון חוות לעיתים קרובות טראומה מוגברת של הפטמה וקושי בהנקה.

אחד עשר.סבונים קשים

האם אתה משתמש בסבונים או במוצרי רחצה אחרים עם ריחות כבדים או כימיקלים קשים? אולי כדאי לבדוק! השימוש במוצרים אלה עלול לייבש את העור הרגיש ממילא, במיוחד אם אתה משתמש בהם כל יום.

תסמינים של פטמות סדוקות

במבט ראשון, אתה עשוי לחשוב שהתסמינים של פטמות סדוקות יהיו ברורים - הם ייסדקו!

עם זאת, אמהות טריות חוות כל כך הרבה שינויים שונים בגוף שלהן במהלך התקופה שלאחר הלידה. מה נורמלי ומה לא? פטמות סדוקות הן בהחלט לא מצב תקין בתקופת ההנקה, וחשוב לדעת לזהות אותן.

התסמינים השכיחים ביותר של פטמות סדוקות כוללים ⁽⁴⁾ :

• פתח סדקים על הפטמה והערולה.
• דימום מהפטמות.
• אדמומיות וכאבים בכל השד.
• קרום וגלדים.
• כל נזילת נוזלים דהויים.

רוב הנשים מסוגלות לאבחן את עצמן בבית. אם אתה מודאג מכאב קיצוני בפטמות ובשדיים שלך ואינך בטוח לגבי הסיבה, אל תהסס לקבוע פגישה עם הרופא שלך או עםיועצת הנקה.

אם הפטמות שלך סדוקות ומדממות, אתה עלול לדאוג שהתינוק שלך יבלע דם בזמן האכלה. זה לא יזיק לתינוק שלך, אם כי אם הם יורקים הוא עשוי להיראות ורוד או אדום. כמו כן, אם אתה שואב עם פטמות סדוקות ומדממות, נדרשות רק כמה טיפות דם כדי ליצורחלב שאוב נראה אדום למדי- אתה עדיין יכול להאכיל את זה בבטחה לתינוק שלך.

כיצד לטפל בפטמות סדוקות

אפשרויות הטיפול בפטמות סדוקות יהיו תלויות בגורם.

למרבה המזל, רוב התרופות הן פשוטות, חסכוניות, וניתן ליישם אותן ללא ביקור אצל הרופא.

השתמש בשתים עשרה התרופות האלה כדי להתחיל בתהליך הריפוי ולהביא לך הקלה מסוימת:

אחד.צור תוכנית הנקה

הצעד הראשון שלך לטיפול בפטמות סדוקות הוא ליצור תוכנית הנקה. בהתאם לחומרת המקרה שלך, ייתכן שעדיין תוכל להניק או שתצטרך להשלים עם בקבוק עד להחלמה מלאה.

גורמים שאתה צריך לקחת בחשבון בעת ​​קבלת החלטה זו כוללים כמה כואב ההנקה, כמה זמן הכאב נמשך, ואם שני השדיים שלך מושפעים. במקרים קיצוניים, אפשר פשוט להאכיל בצד הפחות כואב ולשאוב את הצד הכואב יותר עד שהוא נרפא.

שתיים.השתמש בקרמים לפטמות

אמהות עם פטמות סדוקות מוצאות הקלה גדולה בשימושקרמים לפטמותמיועד לאמהות מניקות. בקרמים אלו משתמשים לרוב במרכיב לנולין, שהוא סוג של שעווה המופרשת על ידי כבשים. החומר מתווסף לקרמים מיוחדים המיועדים לאמהות מניקות.

לנולין יש תכונות מרגיעות ומזינות עמוקות לריפוי העור הפגוע שלך. במחקר אחד, אמהות עם טראומה בפטמה מצאו שלנולין הוא טיפולי ⁽⁵⁾ . עם זאת, היזהר: אסור להשתמש בלנולין על עור שלם ובריא, כדי להפחית את הסיכון לפתח אלרגיה.

3.למרוח קומפרסים חמים וקרירים

בין ההאכלות, החלף בין קומפרסים חמים וקרירים להקלה. למרות שאולי שמעתם את העצה להניח שקיות תה חמות ישירות על הפטמה, הטאנינים בתה הם עפיצים ויכולים לגרום לייבוש וסדקים נוספים. אז אולי כדאי להימנע מתרופה זו.

טיפ מקצועי

וודאו שהקומפרסים שאתם משתמשים בהם לא משאירים שאריות אם אתם מתכננים להמשיך להניק. אתה לא רוצה שהילד הקטן שלך יבלע חומרים או כימיקלים אחרים מג'לים לקירור וחימום שנמצאים לעתים קרובות בקומפרסים שנרכשו בחנות.

ארבע.לך בלי חזייה

האם הכאב שלך נשאר גם לאחר שסיימת להניק? נצלו את ההזדמנות להסיר את החזייה בבית ולבשו במקום חולצת טריקו רכה ונשפכת. האוויר הזורם בחופשיות יסייע בהחלמה שלך והיעדר ההגבלה מספק נוחות ומונע גירוי נוסף שעלול להיגרם מהחזייה שלך.

5.הערך את משאבת השד שלך

שימוש לא נכון או גודל של משאבת חלב הוא אחד הגורמים המובילים לסדוקים בפטמות. והכי חשוב, אתה רוצה לוודא שיש לך את גודל מגן השד הנכון. מגני חזה מכונים בדרך כלל אוגנים.

אוגנים נראים כמו משפכי בישול קטנים. הכוס העגולה מתאימה על הפטמה והאריולה שלך. כאשר משאבת השד מופעלת, האוגן פועל כוואקום כאשר חלב האם שלך מוגז לתוך המיכל המסופק.

גודל האוגן יקבע כמה מהאריולה והפטמה נמצאים בקצה הקטן יותר של המשפך. אם האוגן שלך קטן מדי, לפטמה שלך יש סיכוי גבוה יותר להתעצבן.

6.החלפת תפקידי סיעוד

כדי לעזור לתינוקך להיצמד בצורה נכונה ולמצוא תנוחת הנקה נוחה יותר עבורך, נסה להתנסות בתנוחות הנקה שונות. אחד יכול להיות נוח לך יותר מאשר אחר, במיוחד אם אתה מקווה להמשיך להניק כמוךלהתאושש מכאבים בפטמות.

לפעמים עצם הפה של התינוק שלך במצב שונה על השד הופך את ההאכלה לנסבלת יותר אפילו עם כאב בפטמות. לדוגמה, אם אתה תמיד משתמש במחזיק העריסה, שקול במקום זאת שכיבה בצד או אחיזת כדורגל.

הערת העורך:

מישל רוט, BA, IBCLC

7.קח משככי כאבים קלים

אמהות טריות רבות עצבניות לגבי נטילת תרופות כשהן מניקות. עם זאת, תרופות רבות לכאב ללא מרשם נחשבו בטוחות עבור אמהות מניקות לשימוש.

אלו כוללים ⁽⁶⁾ :

• טיילנול.
• מוטרין.
• אדוויל.
• גרסאות מחוץ למותג של פרצטמול ואיבופרופן.

קח תרופה כדי להפחית את הכאב והדלקת בשדיך. אם את מודאגת מהנקה, הקפידי ליטול תרופה לפחות שעה לפני ההנקה.

8.הימנע מרפידות הנקה מפלסטיק

רפידות הנקהלמנוע מחלב אם לדלוף דרך החולצה שלך בזמן שאתה מרפה ברגעים בלתי צפויים. לרוע המזל, כיסויי הפלסטיק המשמשים לתפוס חלב עלולים לגרום ללחות להיכלא על העור שלך, ולהגביר את הגירוי.

חפשו רפידות הנקה לשימוש חוזר העשויות מחומרים רכים וסופגים (כגון צמר או כותנה אורגנית) אם אתם חווים כאבים בפטמות. אתה גם צריך לוודא שאתה מחליף את רפידות ההנקה שלך בהקדם האפשרי לאחר שהן ספוגות.

9.למרוח חלב אם

האם ידעת לחלב אם העשיר בחומרים מזינים שלך יש תכונות מזינות לעור שלך?

במחקר שהשווה את ההשפעות של חלב אם ולנולין כאחד, אלו שהמרחו חלב אם משלהם ישירות על הפטמות שלהם השתפרו מהר יותר ולא חוו תופעות לוואי שליליות. ⁽⁷⁾ .

לאחר האכלה ובידיים נקיות, שפשפי מעט חלב אם על הפטמות. הניחו לחלב האם להתייבש. אם אינך מסוגלת להניק, השתמשי במשאבה אולהביע ביד מעט חלבלהשתמש.

10.נסה שטיפה מלוחה

שלבו ½ כפית מלח שולחן או מלח אפסום עם כוס מים חמימים וערבבו להמסה. טפטפו את זה על הפטמה עם מטלית נקייה או צמר גפן מספר פעמים ביום.

אחד עשר.שקול רפידות הידרוג'ל

הדיסקים הדקים האלה מלאי ג'ל הם כמו תחבושות לפטמות שלך. הם מונחים מעל הפטמה, הם נדבקים לעור שלך, וניתן להסירם לפני האכלה ולהחליפם לאחר מכן. הם מאפשרים לאוויר להיכנס כדי לעזור בריפוי, אבל מונעים מהבגדים להתחכך בעור הכואב.

12.מצא יועצת הנקה

אם התינוק שלך מתקשה כל הזמן להיצמד, אולי הגיע הזמן למצוא יועצת הנקה. יועצת הנקה היא אדם שעבר הכשרה מקצועית והוסמך ללמד נשים כיצד להניק.

יועצת הנקה טובה תעריך גם אותך וגם את תינוקך ותספק ייעוץ אחד על אחד תוך כדי האכלה.

טיפ מקצועי

חפש יועצת הנקה עם הסמכה מהמועצה הבינלאומית לבוחני יועצי הנקה (IBCLE). זוהי רמת ההסמכה הגבוהה ביותר שיש.

מתי לבקר רופא

לקחת הערה

אם לא מטופלים, פטמות סדוקות עלולות להוביל לזיהומים חמורים יותר כגון דלקת השד.

דַלֶקֶת הַשָׁדַיִםהוא זיהום של השד שבו רקמת השד ותעלות החלב שלך הופכות דלקתיות ונסתמות ⁽⁸⁾ .

עליך לקבוע ביקור עם הרופא שלך אם התסמינים שלך נמשכים במשך תקופה של שבועות או אם אתה מתחיל לחוות אחד מהתסמינים הבאים:

• חום.
• צְמַרמוֹרֶת.
• פריחה מתפשטת.
• בחילה והקאה.
• כל הפרשה בצבע חריג מהעור השבור.

סמוך על האינטואיציה של אמא שלך. אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר או שהפטמות הסדוקות שלך עשויות להיות סימן למשהו רציני יותר, בקר אצל הרופא שלך לקצת שקט נפשי.

היגיינת השד והפטמות

להיגיינה יש תפקיד חשוב בשמירה על בריאות השדיים והפטמות בזמן הנקה. נקו את השדיים והפטמות עם מים וסבון עדין. חלק מהאמהות מוצאות שעיסוי מועיל בזרימת החלב ויכול להפיג מתחים בשדיים כואבים.

הימנע מכל מוצרים עם בשמים כבדים או כימיקלים. הם יכולים לייבש את העור שלך ולתרום לפטמות סדוקות. אתה גם רוצה להימנע מכל דבר שיישאר על העור שלך ויבוא במגע עם התינוק שלך בזמן שאתה מניקה.

---