חוסר איזון בחלב קדם וחלב הינד

יותר מדי דיונים על חלב קדם לעומת חלב אחורי הוביל לדאגות לאמהות מניקות. חלקם אפילו הפסיקו לינוק, מתוך אמונה שהם לא מסוגלים לספק את צרכי התינוק שלהם.

עם זאת, חוסר איזון של חלב קדמי וחלב אחורי (המכונה כעת עומס לקטוז) הוא מצב נדיר מאוד וניתן לטיפול. אנו נסביר את המושג הזה ונענה על כל שאלה שיש לך.

אם אתה מודאג מחוסר איזון של החלב האחורי של החלב הקדמי, אנו מקווים שמאמר זה יניח את דעתך.

Foremilk and Hindmilk Imbalance aka עומס יתר לקטוז

אם לתינוק שלך יש בקביעות קקי ירוקים ומוקצפים בשילוב עם כאבי בטן ועלייה לא מספקת במשקל, ייתכן שהוא סובל מעומס יתר של לקטוז. נסה להניק בתנוחת שכיבה, לאפשר לתינוקך להניק בתדירות ובכמה זמן שהוא רוצה, ולרוקן שד אחד לפני שתציע את השני. הוצאת מעט חלב לפני ההנקה עשויה גם היא לעזור.

תוכן העניינים

• חלב קדם מול הינדמילק
• מה זה חוסר איזון בחלב קדם וחלב הינד?
• תסמינים של חוסר איזון בחלב חלב ובהינדמילק
• כיצד אוכל לתקן חוסר איזון של חלב קדם חלב?
• שאלות נפוצות על חלב קדם/חלב צדדי
• סמוך על התינוק שלך ועל הגוף שלך

---

חלב קדם מול הינדמילק

אישה יכולה לייצר רק סוג אחד של חלב - חלב אם. עם זאת, חלב אם משתחרר מהשד בשתי עקביות: חלב קדם וחלב אחורי.

קיבלתי חלב?

חשוב לציין שכל חלב אם הוא חלב טוב! תינוקות זקוקים לאיזון טוב של חלב קדם וחלב אחורי לסיפוק ותזונה מיטביים.

מהו פורמילק?

פורמילק הוא החלב הראשון המשתחרר במהלך האכלה אופגישת שאיבה. הוא גבוה יותר בלקטוז ודל בשומן מאשר חלב האחורי. יש לו מרקם מימי והוא צלול יותר מלבן. זה מעניק לחות ומזין עבור התינוק שלך, אבל זה עלול לא לשמור על תחושת סיפוק לאורך זמן.

מה זה הינדמילק?

חלב אחורי משתחרר לאחר חלב קדם במהלך האכלה או שאיבה. הוא מכיל יותר שומן ונמוך יותר בלקטוז מאשר חלב קדם. יש לו עקביות שמנת יותר והוא לבן יותר מחלב קדם.

כמו חלב קדם, גם חלב אחורי מזין את תינוקך, אך חלב צפוף זה עשוי לשמור על תחושת סיפוק של תינוקך למשך זמן רב יותר.

מה זה חוסר איזון בחלב קדם וחלב הינד?

אולי שמעתם נרטיב המצביע על כך שחלב אחורי הוא החלב הטוב יותר והוא חשוב יותר מחלב קדם. עם זאת, כל התינוקות זקוקים לאיזון טוב של שניהם כדי לענות על הצרכים התזונתיים שלהם.

כאשר החלב משתחרר לתוך השדיים, החלב הקדמי הדליל יותר עושה את דרכו אל הפטמה, בעוד שהתוכן השומני יותר נוטה להיצמד לתאים. כאשר התינוק יונק, או כאשר אתה מתחיל לשאוב, החלב הקדמי הוא בדרך כלל החלב הראשון שמשתחרר.

כשהתינוק שלך ממשיך לינוק, או כשאתה ממשיך לשאוב, החלב האחורי יימשך בסופו של דבר גם מהשד. אין מסגרת זמן ספציפית שבה זה מתרחש. זה יהיה תלוי במספר גורמים כמו משך הזמן מאז ההאכלה האחרונה שלך, כמה חזקה היונק של תינוקך, או באיזו תדירות החלב שלך יורד במהלך ההאכלה.

עומס יתר של לקטוז, או חוסר איזון של חלב קדם וחלב אחורי, מתרחש כאשר תינוק בולע באופן קבוע יותר מדי חלב קדם עתיר לקטוז ואין מספיק חלב אחורי עתיר שומן. ללא תכולת השומן, החלב עלול לעבור בגוף התינוק מהר מדי, ולמנוע מהלקטוז להתעכל כראוי ^(אחד) .

זה יכול לקרות מכמה סיבות.

• יותר מדי זמן עובר בין הזנות:אם תינוקך רעב מאוד בכל מפגש הנקה, הוא ישאב בצורה אגרסיבית יותר, מה שיכול לאותת לגוף שלך ליצור יותר חלב מהנדרש.
• בעיות של עודף היצע:אם נראה שהגוף שלך מייצר מספיק חלב כדי לספק שלישיות (כמו שלי נראה לי עם הילד הראשון שלי), התינוק שלך עשוי לקבל הרבה חלב קדם בתחילת ההאכלה. זה יכול להקשות עליהן לעמוד בקצב זרימת החלב ולגרום להן למשוך את השד לפני שהן מרוצים לחלוטין או שקיבלו מספיק חלב אחורי כדי לאזן את החלב הקדמי.
• החלפת צד לפני ריקון השד:אם אתה מחליף חזה בתדירות גבוהה מדי בזמן ההנקה, ייתכן שהתינוק שלך לא יקבל מספיק חלב אחורי.

פעם חשבו שהעומס ללקטוז נפוץ מאוד. עם זאת, אנו לומדים כעת שזה למעשה די נדיר.

תסמינים של חוסר איזון בחלב חלב ובהינדמילק

ישנם כמה תסמינים עיקריים של חוסר איזון בחלב הקדמי והאחורי.

• קקי ירוק:אם התינוק היונק שלך לוקה באופן קבוע ביציאות ירוקות ליים וקצפיות או נפיץ, יש סיכוי שהוא מתמודד עם עודף לקטוז.
• גזים וכאבי בטן:אם התינוק שלך גם באופן קבוע מאודבררנית בזמן הנקהונראה שהוא סובל ממנוגזים או בעיות בטן, ייתכן שיש להם חוסר איזון אחורי של החלב הקדמי.
• עלייה לא מספקת במשקל:אם התינוק היונק שלך לא מרוויח מספיקמִשׁקָלעליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך או איועצת הנקה. מומחים אלה יכולים לאשר אם הם סובלים מעומס יתר של לקטוז.

עם זאת, שים לב שאם ילדך חווה אחד מהתסמינים הללו בעצמו, לא סביר שזה נובע מחוסר איזון ^(שתיים) .

ספקטרום קקי התינוק

אם לתינוק שלך יש מדי פעם קקי ירוק, אבל שאר היציאות שלו תקינות בצבע ובמרקם, כנראה שזה לא משהו שצריך לדאוג לגביו. ישנן סיבות רבות לשינויים בצבע הצואה או בעקביות. עם זאת, אם אתה מוצא באופן קבוע הפתעות צבעוניות בחיתול של תינוקך, יכול להיות שמשהו אחר קורה. פנה לרופא הילדים שלך אם יש לך חששות.

כיצד אוכל לתקן חוסר איזון של חלב קדם חלב?

אם תינוקך מראה סימנים של חוסר איזון בחלב הקדמי, פנה לרופא הילדים שלך כדי לשלול כל גורם אחר לתסמינים אלה. אם אושר חוסר איזון, אין צורך להפסיק את ההנקה. יש כמה דברים שאתה יכול לנסות שעשויים לעזור.

האכלה נינוחה

אם תינוקך מתקשה לעמוד בקצב זרימת החלב, פעל נגד כוח המשיכה על ידי הנקה במצב שכוב יותר ⁽³⁾ .

התינוק שלך יצטרך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב חלב מהשד, במקום להרגיש שהוא שותה מצינור כיבוי.

להאכיל לעתים קרובות ומלא

סמוך על התינוק שלך לדעת מתי הוא רעב, והאכיל לעתים קרובות אם הוא רוצה. אפשרו לקטנטן שלכם לינוק בצד אחד עד שיפסיק לבד.

לאחר מכן הציעו את הצד השני ועשו את אותו הדבר. בפיד הבא שלהם, התחל בצד שבו סיימת קודם לכן ⁽⁴⁾ .

ודא בריח טוב

תקן את כל בעיות ההיצמדות כדי להבטיח שילדך שואב חלב מהשד בצורה מספקת. לקבלת בריח טוב, ודא שהתינוק לוקח יותר מאשר רק את הפטמה שלך לתוך הפה. הנה איך לעשות את זה:

1. התחל בהחזקת תינוקך ישר כלפיך, וודא שכל גופו נמצא בקו ושראשו אינו מסובב או מוטה.
2. לטפו את האזור שבין האף והפה שלהם עם הפטמה עד שהפה שלהם נפתח לרווחה.
3. כוון את הסנטר של תינוקך לחלק התחתון של השד שלך ואת הפטמה שלך לכיוון גג הפה.
4. הביאו את תינוקכם אל השד שלכם כך שהפה שלו ייסגר על חלק גדול מהאזור.

יד אקספרס

אם יש לך ירידה חזקה של חלב או בעיה של אספקת יתר, אתה יכול גם לנסות לבטא מעט חלב לפני ההנקה. כל שעליך לעשות הוא לעסות את השד או להשתמש ב-האקאאמשאבת סיליקון לשחרור חלק מהחלב הקדמי לפני ההנקה.

שאלות נפוצות על חלב קדם/חלב צדדי

האם יותר מדי חלב קדם יכול להיות רע לתינוקות?

אין כמות ספציפית של חלב קדם שתינוק יכול לעכל בבטחה. מה שהכי חשוב הוא שהתינוק שלך יקבל איזון נאות של חלב קדם וחלב אחורי.

האם עליי לדאוג לגבי חלב קדם וחלב הינד?

אלא אם כן לתינוקך יש קקי ירוק ליים באופן קבוע, נראה שהוא סובל מבעיות בטן, או אינו עולה מספיק במשקל, אין לך סיבה לדאוג לגבי חלב קדם וחלב אחורי.

כמה זמן לוקח לתינוק לקבל חלב הינד?

אין זמן מוגדר שבו תינוקך יתחיל לקבל חלב אחורי. אם מעט חלב נשאר בשד לאחר ההאכלה הקודמת ועבר רק פרק זמן קצר, הם עלולים להתחיל לקבל חלב אחורי מיד עם ההידבקות.

מה שהכי חשוב הוא שתאפשרו לתינוקכם לינוק עד שהם סימנו את השלמתו לפני המעבר לצד השני.

כמה זמן אני צריך לשאוב כדי לקבל הינדמיל?

חלב הירך עשוי להתבטא בכל נקודה במהלך שאיבה. ייתכן שתוכל לראות את המעבר הזה מכיוון שהחלב שנאסף ייראה סמיך ולבן יותר. לאיזון הטוב ביותר בין חלב קדם לחלב אחורי, שאבו מכל צד עד שלא תקבלו עוד חלב. ככל שתשאבו זמן רב יותר, כך ייאסף יותר חלב אחורי.

איך מפרידים חלב קדם מחלב הינד?

אם התינוק שלך נולד בטרם עת, הרופא שלהם עשוי להציע לך להאכיל אותו יותר חלב אחורי כדי שיוכלו לעלות במשקל במהירות. ניתן להפריד את החלב הקדמי מהחלב האחורי בעת השאיבה.

במשך הדקות הראשונות של פגישת שאיבה, סביר להניח שתאסוף יותר חלב קדם מחלב אחורי. זה ייראה דק יותר ומימי יותר. הפסיקו לשאוב כשהחלב מתחיל להראות סמיך ולבן יותר. בשלב זה, אתה יכול להאכיל את תינוקך או להשתמש במיכל נפרד כדי לאסוף את החלב האחורי ⁽⁵⁾ .

---

סמוך על התינוק שלך ועל הגוף שלך

אם התינוק שלך מראה סימנים של עומס לקטוז (קקי קצף ירוק, כאבי גזים ובטן, עלייה לא מספקת במשקל), אל תדאג יותר מדי. אתה יכול לנסות להאכיל לתקופות ארוכות יותר בתנוחת שכיבה, להחליף צד בתדירות נמוכה יותר, או להוציא מעט חלב לפני ההנקה.

אם התינוק שלך נראה מרוצה לאחר האכלה והיציאות שלו תקינות, אין צורך לדאוג לגבי חלב קדם לעומת חלב אחורי. סמוך על ילדך לדעת מתי הוא רעב ומתי הוא שבע. אפשרו להם להאכיל כמה זמן ותדירות שהם רוצים. וסמוך על הגוף שלך שייצר בדיוק את מה שהתינוק שלך צריך.