תוספי ההנקה הטובים ביותר לשנת 2022

אמהות מניקות רבות דואגות לגבי אספקת החלב שלהן, ורבות מדי מפסיקות לינוק מוקדם ממה שהן רוצות כי נראה שהן לא מייצרות מספיק חלב.

תוספי הנקה (הידועים גם כגלקטגוגים) עשויים לעזור להגדיל את אספקת חלב האם שלך או לשפר את זרימת החלב שלך. דיברנו עם רופאים, מיילדות, יועצות הנקה ואמהות מניקות כדי לברר איך הם עובדים ומהם היעילים ביותר.

בעוד שתוספי הנקה לא יגרמו לאספקה ​​שלך להידלק כמו ברז, הם עשויים להיות בדיוק הדחיפה שאתה צריך. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד, ועיין בהמלצות שלנו לתוספי הנקה הטובים ביותר כדי להגדיל את אספקת החלב שלך ולהניח את דעתך בנחת.

הבחירות המובילות שלנו

אנחנו אוהבים כנות! Mom Loves Best מרוויחה עמלה דרך הקישורים הבאים שנבחרו ביד ללא עלות נוספת עבורך. תכונות טבלת השוואת מוצרים של דגמי תמונה
All-In-One Must Have Pink Stork True Milk

• גורם לחלב אם לטעם מתוק יותר
• מגביר את האיכות התזונתית של החלב
• צמחוני כל קפסולות אורגניות

בדוק מחיר Kind On The Tummy פרק חדש מולטי ויטמין

• עדין על הבטן
• עשוי מחומרים איכותיים
• מכיל מעט פרוביוטיקה

בדוק מחיר Packs A Punch Mommy Knows Best Fenugreek

• מומלץ על ידי יועצות הנקה
• עובד מהר
• נהדר עבור אמהות רגישות ללקטוז

בדוק מחיר קל לשתייה UpSpring Milkflow

• פורמולה מרוכזת
• הכל טבעי ובמחיר סביר
• מומלץ על ידי יועצות הנקה

בדוק מחיר טיפות מהירות ונוחות WishGarden Milk Rich

• ספיגה מהירה
• משתמש רק במרכיבים שנבדקו באיכות
• מוסמך אורגני

בדוק מחיר חסום צינורות הצלה WishGarden Happy Ducts

• ללא קפאין
• שומר על מערכת הלימפה בתנועה
• עובד מהר

בדוק מחיר Next Level Milk Support תמיכה סיעודית מקסי בריאות

• משפר את ייצור החלב בדרך הטבעית
• טהור ועוצמתי
• ללא GMO וללא גלוטן

בדוק מחיר חילבה רגילה ופשוטה Best Naturals

• תומך ברמות סוכר בריאות בדם
• ללא גלוטן
• בעל אישור GMP איכותי ביותר

בדוק מחיר תוסף הנקה בריא חילבה קציר פראי

• מוצר מאומת שאינו GMO על ידי SGS
• שומר על בריאות מערכת העיכול והנשימה
• ללא טעמים מלאכותיים

בדוק מחיר ל-The Bakers Oat Mama Brewers Yeast

• אפו חטיפי הנקה משלכם
• אין טעם לוואי מר
• טעם עדין ואגוזי

בדוק מחירתוכן העניינים

• הבחירות המובילות שלנו
• כיצד פועלים תוספי הנקה?
• כיצד לבחור תוסף הנקה
• תוספי ההנקה הטובים ביותר של 2022

---

כיצד פועלים תוספי הנקה?

למרות שלא היה הרבה מחקר על איך תוספי הנקה פועלים, רבים מהמרכיבים נהנים מפופולריות כזו מכיוון שהם שימשו בהצלחה במשך מאות שניםלהגדיל את אספקת החלב.

איך הם עובדים

נראה שרוב תוספי ההנקה מעלים את רמות הפרולקטין שלך. פרולקטין הוא הורמון הכרחי לייצור חלב אם ^(אחד) .

אבל בליעת גלולה היא לא הדבר היחיד שאתה יכול לעשות כדי להגביר את האספקה ​​שלך אם היא נמוכה. גם אתה צריך להיותשאיבה קבועהאו הנקה שכן ניקוז שני השדיים שלך היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגביר את ייצור החלב שלך. כמו כן, כדאי להקפיד לישון כמה שיותר ולשתות הרבה מים.

כיצד לבחור תוסף הנקה

ישנן אפשרויות רבות ושונות כאשר אתה מחפש את תוסף ההנקה הטוב ביותר, ולמרות שמציאת הנכון הוא לא בדיוק כדור כסף, זה די קרוב.

הנה כמה טיפים שיעזרו לך להחליט לאיזה מהם ללכת:

דבר עם הרופא שלך

זה הדבר הראשון שאתה צריך לעשות לפני הוספת תוספי מזון. הראה לרופא שלך את התוסף שאתה שוקל לקחת כדי שיוכל לקבוע אם זה בטוח עבורך. הם יוכלו לעיין ברשימת המרכיבים ובהיסטוריה הרפואית שלך כדי לראות אם יש מרכיב שכדאי להימנע ממנו. אנשים שאלרגיים לבוטנים, למשל, לא צריכים לקחת חילבה ^(שתיים) .

בדוק את המרכיבים

אם הרופא שלך נותן לך אור ירוק על כל תוסף שאתה רוצה לקחת, אולי אתה עדיין רוצה לבחון את התכונות האחרות של המרכיבים שאתה שוקל. אם אתה רוצה להגדיל את ההיצע, מצא נוסחה עם חילבה ושומר. אם אתהנאבק באנמיה, שקול סרפד בגלל תכולת הברזל הגבוהה שלו ⁽³⁾ .

תחשוב על מחיר

למרות שזה נחמד לחסוך כסף, אתה גם רוצה להבטיח שאתה מקבל מוצר איכותי. ולפעמים, תצטרך לשלם יותר עבור תוספי ההנקה הטובים ביותר.

החלט כמה תוספי מזון אתה רוצה לקחת

יש נשים הנוטלות תוספי מזון יומיים מרובים כדי לסייע באספקתן. אבל אולי עדיף להתחיל עם אחד ולראות כמה זה עוזר לפני שאתה מוסיף המון גלקטגוגים למשטר היומי שלך. אולי תמצא שאחד מספיק, או אולי תרצה להוסיף עוד אחד או שניים אם אתה עדיין לא מייצר מספיק חלב.

---

תוספי ההנקה הטובים ביותר של 2022

להלן תוספי ההנקה המובילים הזמינים כעת.

1. תמיכת הנקה של חסידה ורודה

All-in-One חובה

בדוק מחיר

תוסף זה עמוס בעשבי תיבול אורגניים, כך שאתה יכול להרגיש טוב עם מה שאתה עושה למען בריאות התינוק שלך. זה עשוי להיות פתרון טוב לאמהות עם פגיעה קשה בייצור חלב אם או לאלה שניסו תוספי צמחים בודדים ללא מזל.

עשבי התיבול המשמשים בנוסחה זו הם אבקת זרעי חילבה, אבקת גדילן מבורכת, תמצית גדילן חלב, אבקת זרעי אניס, אבקת זרעי שומר ואבקת רו עיזים.

תערובת עשבי התיבול כוללת כמה שיכולים להמתיק את הטעם של חלב האם שלך, מה שעשוי למשוך תינוקות מסוימים. אם הם יתחילו להתענג על הטעם, הם עשויים להתחיל לינוק יותר, מה שיכול בעקיפין להגביר את אספקת החלב שלך.

יתרונות

• עשוי לגרום לחלב האם שלך לטעום מתוק יותר.
• זה יכול להגביר את האיכות התזונתית של החלב שלך.
• עשבי התיבול המשמשים כולם אורגניים.

חסרונות

• תצטרך לקחת שני כדורים ביום.
• אלה יקרים למדי.

---

2. פרק חדש ויטמין ותוספי הנקה

טוב לבטן

בדוק מחיר

זהו ויטמין וסיוע הנקה לאחר לידה הכל ביחד. עם פרוביוטיקה מותסס שנוספה לתערובת, זה עוזר למנוע את קלקול הקיבה שלעיתים סופגות נשים כשהן נוטלות תוספי הנקה. אתה יכול אפילו לקחת תוסף זה על בטן ריקה.

נוסחת ה-3 ב-1 כוללת מספר רב של צמחי מרפא, כולל מליסה, קמומיל, לבנדר, הל ומינרלים רבים.

אנחנו אוהבים שהמותג הזה מנוסח עם מרכיבים אורגניים שאינם GMO.

יתרונות

• מכיל מעט פרוביוטיקה.
• לא אמור לגרום לך להרגיש בחילה.
• עשוי מחומרים איכותיים.

חסרונות

• אתה צריך לקחת שלוש טבליות ביום, אז זה יכול להיות יקר.
• יש אמהות שלא אוהבות את הטעם.

---

3. אמא יודעת את תוסף ההנקה הטוב ביותר

אורז פאנץ'

בדוק מחיר

תוסף זה משתמש בשני עשבי תיבול חזקים - זרעי חילבה ואבקת גדילן מבורכת. הקפסולות ידידותיות לצמחונים, וזה תמיד נהדר למי שמעריך אפשרויות נטולות אכזריות.

אתה צריך לקחת את זה פעמיים או שלוש פעמים ביום. מכיוון שמדובר בשתי כמוסות בכל פעם, אתה יכול לקחת עד שש כמוסות ביום. כדאי גם לקחת את זה עםמזוןכדי למנוע קלקול קיבה.

תוספי מזון אלה מיוצרים בארה'ב ואינם משתמשים בצבעים או בחומרי טעם מלאכותיים.

יתרונות

• אמהות רגישות ללקטוז יכולות לקחת את זה.
• נראה שלנוסחה הזו אין הרבה תופעות לוואי.
• עובד מהר.

חסרונות

• אתה צריך לקחת הרבה כמוסות כל יום, וזה לא נהדר עבור אמהות שלא אוהבות לבלוע גלולות.
• בגלל שאתה צריך לקחת כל כך הרבה כדורים, זה יכול להיות יקר.

---

4. תוסף הנקה לשתיה של UpSpring Milkflow

למי ששונא גלולות

בדוק מחיר

אם אתה מעדיף לא לבלוע גלולות, תוסף שתייה זה הוא פתרון קל.

הוא מכיל חילבה, אניס, גדילן מצוי, סלק וזרעי גזר. בנוסף, זה בטעם פירות יער כדי להפוך את כל העניין למהנה יותר. מכיוון שאתה צריך להוסיף מים, תקבל את ההידרציה הנוספת, שהיא תמיד נהדרת לאספקת חלב. אם אתה רוצה טעם פירותי יותר, אתה יכול לערבב אותו עם מיץ במקום.

זוהי בחירה טובה עבור טבעונים ואנשים שאינם יכולים לקבל גלוטן. ואין מרכיבים מלאכותיים בנוסחה הזו.

בתור התחלה, אתה צריך רק חבילה אחת ליום, מה שעשוי להיות הקלה גדולה לנשים שלא רוצות לזכור לקחת תוספי מזון מספר פעמים ביום. אבל אם אתה לא רואה מספיק שיפור עם החבילה האחת הזו, אתה יכול לקחת יותר לאחר זמן מה - אם כי לא כדאי להשתמש ביותר משלושה ביום.

יתרונות

• חבילה אחת ביום עשויה להספיק לך.
• לא תצטרך לבלוע שום כדור עם זה.
• זה משתלם.

חסרונות

• זה עלול לגרום לקלקול קיבה גם לך וגם לתינוק שלך.
• כמה אמהות לא יכלו לסבול את הטעם על ידי ערבובו עם מים - הן נאלצו להשתמש במיץ.

---

5. תוסף צמחי מרפא WishGarden

ירידה מהירה וקלה

בדוק מחיר

אמהות שמתקשות לבלוע טבליות או כמוסות בגודל ענק עשויות להעריך את טיפות התוספים האלה שאתה שם על הלשון. אולי אתה לא אוהב את הטעם, אבל אם יש לך בעיה עם הטעם, אתה יכול פשוט לערבב אותו עם קצת מיץ או מים.

הטיפות שאינן GMO הן ללא גלוטן, ואין סוכרים או חומרים ממריצים גם בפורמולה הזו, וזה נחמד גם לך וגם לתינוק שלך.

רק מרכיבים אורגניים מקטיף בר, כמו עלי פטל וחילבה, משמשים בתערובת זו. החברה מחויבת לקיימות של המשאבים שבהם היא משתמשת, ולכן אמהות ידידותיות לסביבה צריכות לאשר זאת.

יתרונות

• הנוזל קל לבליעה.
• נספג בגוף במהירות.
• אין גירויים בנוסחה הזו כדי לשמור אותך ער.

חסרונות

• יש להודות, זו לא נוסחה בעלת טעם נהדר.
• בקבוק קטן אחד הוא יקר למדי.

---

6. תוסף תמיכה להנקה טבעית של WishGarden Happy Ducts

חילוץ צינורות חסומים

בדוק מחיר

לפעמים יש לך אספקת חלב נמוכה יותר בגללצינורות סתומים. מצב זה יכול להיות כואב, ועדיף לטפל בו באופן מיידי מכיוון שצינורות סתומים עלולים להשפיע קשות על האספקה ​​שלך.

עשבי התיבול המשמשים בתערובת זו יכולים לעזור לנתק את הצינורות האלה ולהחזיר את החלב לזרום. בנוסף, התמיכה מצמחי המרפא יכולה להגביר את האספקה ​​שלך בתהליך. זה לאמכיל קפאין כלשהו, כך שזה לא יפריע לשינה שלך או לשנת התינוק שלך, וזה טוב לאמהות שכבר מרגישות חוסר שינה.

נוסחה זו מורכבת ממרכיבים אורגניים שנקטפו בטבע. כל בקבוק מכיל אונקיה אחת של נוזל. אתה יכול לקחת את טיפות הנוזל ישר למעלה או לערבב עם משקה אחר.

יתרונות

• זה מתחיל לעבוד מהר.
• יכול לשמש לטיפול בתעלות ברגע שהן סתומות או למניעתן.
• נטול קפאין.

חסרונות

• אמנם זה לא יקר, אבל אתה צריך להשתמש בשתיים או שלוש טפטפות מלאות למנה, אז זה הולך מהר.
• לטיפות יש טעם פרחוני חזק.

---

7. תמיכה סיעודית הנקה מקסי בריאות

תמיכת חלב ברמה הבאה

בדוק מחיר

אם בליעת קפסולות לא מפריעה לך, ייתכן שהמוצר הזה מתאים לך. למרות שתצטרך להוריד תשע כמוסות ליום, לתוסף זה יש הרבה דברים. זוהי פורמולה צמחונית והיא נטולת גלוטן. אם אתה מודע לבריאות, תעריך שזה לא משתמש בחומרים משמרים מלאכותיים, בצבעים או בחומרי טעם.

אתה לא צריך לחסוך בעשבי תיבול יעילים - הנוסחה הזו עמוסה בדברים הטובים. יש לו אספסת, אניס, עשב שעורה, שומר, חילבה, שורש מרשמלו, עלה סרפד, פטל אדום וספירולינה.

אנחנו אוהבים במיוחד שלאלה אין טעם.

יתרונות

• הקפסולות קלות לבליעה.
• השילוב של עשבי תיבול עשוי להיות מועיל יותר מאשר תוסף בודד.
• אין טעם לוואי רע.

חסרונות

• אתה צריך לקחת אותם לאורך היום, מה שמקל על החמצת מנות.

---

8. תוסף זרעי החילבה הטוב ביותר של Naturals

פשוט וקל

בדוק מחיר

אם אתה מעדיף לנסות תוסף עשב אחד, אולי תאהב את זה מכיוון שהוא משתמש רק בזרעי חילבה.

תוסף זה עשוי לעזור להגביר את ייצור החלב, והוא אינו מכיל מרכיבים לא רצויים או אלרגנים אפשריים. בנוסף, אין לו תוספים מלאכותיים כמו צבע, ממתיקים, חומרים משמרים וטעמים.

חילבה גם תיתן לאמהות דחיפה נוספת שלויטמין סי, ויטמין B ובטא קרוטן.

Best Naturals מיוצר בארה'ב ואם אתה מתענג על הרעיון לעזור לאחרים ברכישות שלך, אתה תאהב שהחברה הזו תורמת אחוז מהרווחים מכל בקבוק שנמכר כדי לעזור לילדים נזקקים לגשת לוויטמינים הדרושים.

יתרונות

• זה משתלם.
• אנשים שאינם יכולים לקבל לקטוז, גלוטן או ממתיקים מלאכותיים יכולים לקחת זאת ללא בעיות.
• כמה אמהות מדווחות שהתוסף הזה עובד במהירות.

חסרונות

• תצטרך לקחת ארבע עד שש כמוסות ביום, מפוזרות לאורך היום.
• זה יכול להרגיז קיבה רגישה.

---

9. חילבה בציר פרא של אורגון

תוסף הנקה בריא

בדוק מחיר

ישנם רק שני מרכיבים בתוסף הנקה זה - זרעי חילבה אורגניים וקפסולה צמחונית.

אם אתה בתקציב מצומצם ולא מעוניין להוציא הרבה כסף על תוספי הנקה, האפשרות הזולה הזו עשויה למשוך אותך.

ולאמהות טריות שרוצות לקחת כמה שפחות עשבי תיבול, זו בחירה מצוינת. למרות שזה לא עובד עבור כולם, חילבה היא אחד מצמחי ההנקה העיקריים שמביאים לתוצאות עבור אמהות. עם זאת, מכיוון שיש לו מוניטין טוב כל כך, זה מקום טוב להתחיל בו כאשר אתה בוחן לראשונהבעיות הנקה.

יתרונות

• קפסולות קלות לבליעה.
• הם מאוד נוחים.
• יש אמהות שאולי יאהבו שיש רק שני מרכיבים פשוטים.

חסרונות

• תצטרך לקחת שלוש כמוסות ביום.
• כמה אמהות התלוננו על כאבי גזים בעת נטילת המוצר הזה.

---

10. שמרי בירה מאמא שיבולת שועל

בשביל האופים

בדוק מחיר

אמהות מניקות שאוהבות לאפות ולהכין חטיפים משלהן צריכות לבדוק את שמרי הבירה של Oat Mama. שמרי בירה מלאים בדברים טובים שהגוף שלך יכול להשתמש כדי לעזור להגביר את ייצור החלב שלך, כולל ברזל, ויטמינים מקבוצת B, חלבון, כרום וסלניום.

אתה יכול להשתמש בשמרי בירה להכנת עוגיות הנקה, שייקים, גרנולה או שיבולת שועל. זה נמחק, מה שעוזר לתת לו טעם מתון יותר. בנוסף, החבילה מגיעה עם מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס הנקה מאחור.

אם אתה לא יכול לסבול גלוטן, אתה צריך להיות שמח לשמוע שהוא אינו מכיל גלוטן.

יתרונות

• המתכון על האריזה טעים.
• לא מרים כמו שמרי בירה אחרים.
• ללא גלוטן.

חסרונות

• המוצר הזה מיועד לאנשים שמכינים חטיפים בעצמם - לא אלה שרוצים פריטים ארוזים מראש.
• תיק הוא די יקר ואולי אינו ידידותי לתקציב עבור כל האמהות.

---

11. אבקת חלבון לתמיכה בהנקה מג'קה

לאמא הפעילה

בדוק מחיר

אם את אמא טרייה שמקווה להגביר את אספקת החלב שלך, ייתכן שאנשים אמרו לך לנסות אבקות הנקה כדי לשפר את מה שיצרניות החלב שלך מוציאות. אבל לעתים קרובות, אבקות אלה בטעם גיר ויקרות לרכישה.

אם אתה מתכוון לשלם על הדולרים שהרווחת קשה עבור אבקת הנקה, אנו ממליצים על זה.

Majka היא חברה שנוצרה על ידי אמהות ותזונאיות מקצועיות. האבקה מכילה מינרלים, חלבון, סיבים, ויטמינים ומזונות הידועים כמגבירים את אספקת החלב לנשים.

דבר אחד שמייחד את המוצר הזה הוא שהוא מכיל שישה מקורות חלבון במקום שלושה טיפוסיים שחברות אחרות משתמשות בהם. כל מקורות החלבון המשמשים הם גם אורגניים.

אתה יכול להוסיף כף לשייק או למשקה, או אם לא אכפת לך מהטעם, אתה יכול פשוט לערבב אותו עם מים.

יתרונות

• שלא כמו הרבה אבקות הנקה אחרות, אין גיר.
• רשימת הרכיבים הבריאים מרשימה ושימושית בין אם את מניקה או לא.
• החלבון עוזר לך להרגיש שובע.
• ידידותי לטבעוני.

חסרונות

• זה יקר, אבל אם זה עובד, זה עשוי לחסוך לך את העלות של רכישת פורמולה.

---