מדי החום הבזאליים הטובים ביותר של 2022

האם אתה מחפש דרך זולה לעקוב אחר הביוץ שלך? שמעתם על מדי חום בזאליים, אבל לא בטוחים אם הם אמינים?

מעקב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך היא אחת הדרכים הפחות יקרות, אך מהימנות, לנטר את המחזור שלך. בין אם את מחפשת להיכנס להריון או לנסות להימנע מכך, מעקב אחר טמפרטורת הגוף שלך הוא חלק גדול מתכנון המשפחה הטבעי.

ריכזנו את המדחום הבסיסי הטוב ביותר כדי לעזור לך למצוא את המדחום המתאים לך.

הבחירות המובילות שלנו

אנחנו אוהבים כנות! Mom Loves Best מרוויחה עמלה דרך הקישורים הבאים שנבחרו ביד ללא עלות נוספת עבורך. תכונות טבלת השוואת מוצרים של דגמי תמונה
מדחום הבסיס הדיגיטלי הטוב ביותר iProven Digital

• דיוק גבוה
• צפצוף רך
• הכל כלול, חבילה במחיר טוב

בדוק מחיר מדחום אינטליגנטי החמקן ביותר

• פונקציונליות אפליקציה מרשימה
• נתונים המאוחסנים בענן
• אחריות לשנה 1

בדוק מחיר מדחום הבסיס הטוב ביותר של iFertracker Smart Tracker

• נוח ללבישה
• תוצאות אמינות
• עוקב אחר טמפרטורה ואיכות שינה

בדוק מחיר מדחום בזאלי החכם הטוב ביותר Easy@Home Smart

• טכנולוגיה חכמה
• מסתנכרן אוטומטית
• דיוק גבוה

בדוק מחיר עיצוב פשטני ביותר מדחום גוף Basal Mabis

• התראת שיא טמפרטורה
• כולל טבלת ביוץ
• שחזור זיכרון

בדוק מחירתוכן העניינים

• הבחירות המובילות שלנו
• מהי טמפרטורת גוף בסיסית (BBT)?
• מהו מדחום בזאלי?
• כיצד לבחור מדחום בזאלי
• ביקורות מדחום הבסיס הטובות ביותר של 2022
• למה לעקוב אחר הטמפרטורה הבסיסית שלך?
• כיצד לעקוב אחר ביוץ באמצעות מדחום בזאלי

---

מהי טמפרטורת גוף בסיסית (BBT)?

טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) מציינת את טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר בתוך 24 שעות ^(אחד) . עכשיו, אתה לא יכול פשוט למדוד את זה בכל רגע נתון כאשר אתה מרגיש קר יותר. כדי לקבל קריאה נכונה, זה צריך להיות הדבר הראשון שאתה עושה כשאתה מתעורר.

ברגע שאתה מתעורר והולך לשירותים, שותה כוס מים, או אולי נהנה מהתכרבלות עם בן הזוג, הטמפרטורה עולה. אם היית עושה רק אחת מהפעילויות האלה לפני מדידת הטמפרטורה שלך, זה לא יהיה נכון.

לפני הביוץ, טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך תהיה בטווח של 97.0 עד 97.7 F.לאחר הביוץ, ה-BBT שלך עולה בכמה עשיריות מעלות ויישאר גבוה עד המחזור הבא שלך. במילים אחרות, המחזור שלך מחולק לשני חלקים: החצי הראשון הוא השלב הפוליקולרי הקר יותר, והחצי השני הוא השלב הלוטאלי החם יותר.

המפריד בין השניים הוא שינוי הטמפרטורה שמסמן זאתביוץ התרחש.

לפני הביוץ, הרמות גבוהות של אסטרוגןבגוף שלך לשמור על BBT נמוך. לאחר הביוץ, הגוף מתחיל במהירות לייצר יותר פרוגסטרון. על ידי חיפוש אחר עליית טמפרטורה מתמשכת במשך שלושה ימים לפחות, נוכל לאשר שהיית ביוץ והגוף עבר לשלב השני של המחזור.

מהו מדחום בזאלי?

מדחום בזאלי נראה ועובד בצורה דומה מאוד למדחום רגיל. עם זאת, הם הרבה יותר רגישים ולכן יכולים למדוד שינויים קטנים יותר ב-BBT שלך ^(שתיים) .

לדוגמה, מדחום רגיל עשוי לתת לך קריאה של 98.2 מעלות פרנהייט. מד החום הבסיסי, לעומת זאת, יקרא 98.235 מעלות פרנהייט, נותן לך יותר מקומות עשרוניים ולכן קריאה מדויקת יותר.

האם אוכל להשתמש במדחום הקונבנציונלי שלי?

יש הטוענים שכדי לקבל קריאה נכונה של ה-BBT שלך, כל מה שאתה צריך הוא קריאה לדרגה עשירית. זה, כמובן, מה שתקבל כמעט בכל מדחום.

זה עשוי להספיק לך אם אתה לא בהכרח מנסה להיכנס להריון מיד, או שאתה סתם סקרן.

עם זאת, אם אתה רוצה את התוצאות הטובות ביותר, מומחים מסכימים שתצטרך מדחום רגיש יותר. שינויי הטמפרטורה קטנים, וייתכן שתחמיץ אותם עם מדחום פחות רגיש. אם יש לך מחזור לא סדיר, קצר או ארוך, זה יכול להיות קשה במיוחד לחזות את הביוץ שלך ומדחום מדויק הוא חובה ⁽³⁾ .

סיבה נוספת לבחור מדחום בזאלי היא שרבים יכולים לאחסן את הקריאות שלך. בדרך זו, אתה יכול להתעורר, למדוד את החום שלך ואז לחזור לישון. לאחר מכן, בהמשך היום, תוכל לרשום אותו, או לסנכרן אותו עם אפליקציה.

כיצד לבחור מדחום בזאלי

מדי חום בזאלי מגיעים בכל הצורות והגדלים. חלקם הינם הייטקיים ומחירם גבוה, בעוד שאחרים נראים נורמליים מאוד.

הנה כמה סוגים שונים:

• דִיגִיטָלי:מדי חום בסיסיים אלה כוללים תצוגה קטנה המראה לך את הקריאה וכן לחצן הפעלה/כיבוי.
• זכוכית:רוב הרופאים טוענים שמדחום בזאלי ללא כספית מזכוכית ייתן לך את הקריאה המדויקת ביותר. אלה קלים למדי לשימוש, ולא תצטרך לדאוג לגבי חיי הסוללה.
• מדחום בזאלי חכם:אלו המתחרים החדשים בשוק. לעתים קרובות הם מציעים לך מדחום בזאלי עם אפליקציה תואמת. אלה לא ייראו כמו מדחום רגיל, והם עשויים להיות יקרים.

בעת רכישת מדחום בזאלי, עליך לשקול את הצרכים שלך, את הדיוק ואת התקציב שלך. אלה יכולים להיות יקרים יותר ממדחום רגיל, אבל אםאתה מנסה להרות, תזדקק לדיוק הזה.

כאשר שופינג מסביב, נראה שנשים רבות נוטות היום להעדיף דגמים דיגיטליים. עם זאת, אם אתה שוקל לקנות דיגיטלי, יש כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון מראש:

דיוק

זוהי תכונה מכרעת. תזדקק לאחד שיעניק לך קריאה עד מאה התואר. אם אתה קונה אחד שייתן לך רק עשירית, זה לא יספיק לשרטוט כי הוא לא יכול לקלוט עליות קלות מאוד בטמפרטורה.

סוללות או נטענות

בהתחשב בכך שאתה תשתמש במדחום כל יום, כך שהסוללות עשויות לא להחזיק מעמד זמן רב. מכיוון שאין הרבה בשוק נטענים, חפש אחד שהוא חסכוני באנרגיה.

איכות טובה

נראה כי מדי חום בזאלי דיגיטליים נוטים להפסיק לפעול בפתאומיות. מדחום בזאלי באיכות ירודה עלול להיכשל לאחר חודש בערך, אבל אם הוא באיכות טובה, סביר להניח שזה יקרה.

תכונת זיכרון

זו נקודת יצירה או שבירה עבורי. לפעמים, החיים הופכים קדחתניים ולא יהיה לך זמן לרשום את ה-BBT שלך. אלא אם כן יש לך זיכרון מושלם, תכונת זיכרון חיונית.

---

ביקורות מדחום הבסיס הטובות ביותר של 2022

להלן 5 מדי חום בזאליים נהדרים לשקול.

1. מדחום גוף בזאלי דיגיטלי iProven

מדחום בזאלי דיגיטלי הטוב ביותר

בדוק מחיר

עבור המדחום הבסיסי הדיגיטלי הטוב ביותר, בחרנו במדחום הקטן והחמוד הזה מ-iProven.

כפי שציינתי קודם, כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר, אתה צריך מדחום רגיש. זה רגיש במיוחד, נותן לך קריאה מדויקת עד מאה המעלה. זה לא המהיר ביותר, אבל בהחלט לא האיטי ביותר, ומספק תוצאות תוך כדקה.

כשתסיים לקרוא, הוא ישמיע צפצוף. אבל iProven מצהיר שהוא רך ואינו אמור להעיר אף ישנים משותפים. זו בעיה אחת שאתה מוצא לעתים קרובות עם מדי חום דיגיטליים: הצפצוף חזק מדי.

דבר אחד שבלט לי היה מה iProven כולל בחבילה. מלבד המדחום, אתה מקבל מדריך שלב אחר שלב וכן טבלת טמפרטורה. אני תמיד מעדיף שיהיה לי תרשים לכתוב עליו לעומת אפליקציה - זה פשוט יותר קל לי.

טבלת הטמפרטורה תיתן לך סקירה כללית של המחזור שלך. זה יעזור לך לזהות את החלון הפורה שלך ויסייע לרופא שלך לזהות בעיות כלשהן.

יתרונות

• קל לשימוש.
• דיוק גבוה.
• צפצוף רך.
• תצוגה קלה לקריאה.
• חבילת הכל כלול במחיר טוב.

חסרונות

• אין תאורה אחורית עבור הדגם המסוים הזה.

---

2. מדחום בזאלי אינטליגנטי לביוץ

מדחום בזאלי החמקן ביותר

בדוק מחיר

מדחום זה כולל עיצוב שפתון מדמה ייחודי וגאוני, המאפשר לך למדוד את החום מבלי שהמשפחה או עמיתיך לעבודה ידעו שאתה מנסה להיכנס להריון.

הטמפרטורה נשלטת באמצעות BlueTooth בטלפון החכם שלך באמצעות האפליקציה להורדה (הן iOS והן אנדרואיד). לאפליקציה יש תכונות תרשימים מרשימות כגון גרף BBT Curve, חישוב אוטומטי של שיעור ההריון (מבוסס על 7 הימים הקודמים), ורישום יומי של כל המדידות העיקריות שלך. הנתונים גם מאוחסנים בענן, מה שמפחית את הסיכוי שכל העבודה הקשה שלך תאבד או תהרס.

המדידות מהירות ומדויקות וניתנות לביצוע בזמן ממוצע של 90 שניות. כדי להפוך את העניין לפשוט ולצמצם את האפשרות לטעות אנוש, אין כפתורים או צורך לשלוט במכשיר. לאחר הסרת המכסה, הוא יתחיל להקליט באופן אוטומטי ויפסיק לאחר השלמת העברת הנתונים.

יתרונות

• דיוק גבוה.
• קל לשימוש.
• פונקציונליות אפליקציה מרשימה.
• נתונים המאוחסנים בענן.
• אחריות לשנה 1.

חסרונות

• האפליקציה הועברה לאחרונה למנוי בתשלום חודשי.
• לוקח 90 שניות לקרוא את הטמפרטורה.

---

3. מעקב פוריות חכם מבית iFertracker

מדחום הבסיס הטוב ביותר לגוף

בדוק מחיר

לבישת מדחום בסיסי עשוי להיראות מוזר. אבל עם דגם ההייטק הזה, בעל מראה מלוטש מ-iFertracker, לא תשים לב.

לפני שאתה הולך לישון, הנח את החיישן מתחת לבית השחי שלך. מכאן, הוא יתעד את הטמפרטורה שלך לאורך כל הלילה.

תכונה אחת שאני בטוח שתאהב היא הקריאות היסודיות שלה. במהלך הלילה הוא אוסף 20,000 נקודות נתוני טמפרטורה שניתן להסתכל עליהן דרך האפליקציה בבוקר.

לאחר צימוד החיישן לאפליקציה, הוא ישלח את כל הנתונים באופן אוטומטי לטלפון שלך. עם זאת, מכיוון שלעתים אנו נוטים לשכוח דברים, לחיישן יש זיכרון הבזק של 240 שעות.

תכונה נוספת שאיננו יכולים להשאיר בחוץ היא מנתח השינה. החיישן יעקוב לא רק אחר הטמפרטורה שלך אלא גם איך אתה ישן. כמה מגניב זה?

עם זאת, חיי הסוללה של החיישן זקוקים לשיפור מסוים. אם אתה לובש אותו כל יום, כמו שאתה אמור, זה יצביע על סוללה חלשה תוך חודש.

האפליקציה גם עדיין דורשת קצת עבודה, למרות שהיא כבר ביצעה שיפורים עצומים.

יתרונות

• נוח ללבישה.
• תוצאות אמינות.
• עוקב אחר טמפרטורה ואיכות שינה.

חסרונות

• חיי סוללה קצרים.
• חיבור למכשיר שלך יכול להיות קשה.

---

4. מדחום בזאלי חכם Easy@Home

מדחום בזאלי החכם הטוב ביותר

בדוק מחיר

מדחום בזאלי חכם זה מבית Easy@Home שווה את הזמן שלך. המדחום עצמו כולל מסך קטן עם תאורה אחורית המציג את התוצאות שלך, אשר לאחר מכן מסתנכרן עם אפליקציה בטלפון שלך.

למדחום הבסיסי יש דיוק גבוה - הוא ימדוד עד המעלה המאה. בנוסף, זה יאפשר לך לבחור בין פרנהייט לצלזיוס.

מדחום חכם זה מגיע עם אפליקציית Premom, תואם הן ל-iOS והן לאנדרואיד. כאשר אתה יוצר את החשבון שלך, זה יעניק לך אחסון ענן בלתי מוגבל עבור כל ההקלטות שלך.

כאשר אתה מודד את הטמפרטורה שלך בבוקר, התוצאות יסונכרנו בצורה חלקה עם האפליקציה שלך. ובכל זאת, זכור לחבר את המדחום לטלפון שלך לפני שאתה מודד את הטמפרטורה. אחרת, התוצאות לא יסונכרנו אוטומטית.

ברגע שנכנסים לאפליקציית Premom, הנתונים שלך ינותחו כדי לתת לך חלון פוריות מדויק. לאחר חודש בערך שבו היא מתרגלת למחזורים הרגילים שלך, האפליקציה תנבא ואף תתן לך אזהרה לפני הביוץ.

עם זאת, נראה שהסוללה נגמרת די מהר. לשימוש יומיומי, זה לא מאוד נוח.

יתרונות

• טכנולוגיה חכמה.
• קל לשימוש - מסתנכרן אוטומטית.
• דיוק גבוה.
• אפליקציה מעולה.
• במחיר סביר.

חסרונות

• חיי סוללה קצרים.

---

5. מדחום גוף Basal Mabis

עיצוב פשטני ביותר

בדוק מחיר

מדחום בסיסי זה מבית Mabis עשוי ממתקן מאושר FDA ורשום ISO.

מאביס ייצר את מדחום הבסיס הזה במיוחד עבור נשים שמנסות להרות. עם תכונת אחזור הזיכרון שלו, יהיה קל יותר לעקוב אחר הקריאה הקודמת שלך.

אתה יכול להשתמש במדחום זה דרך הפה. עם זאת, הקצה קל לניקוי וחיטוי לאחר השימוש.

לצד המדחום, מאביס מספקת לכם גם טבלת טמפרטורה. כאן תוכל לעקוב בקלות אחר המחזורים שלך.

יתרונות

• דיוק גבוה.
• סוללה עמידה לאורך זמן.
• טבלת טמפרטורת גוף בסיסית כלול.
• התראת שיא טמפרטורה.

חסרונות

• תומך רק בקריאה פרנהייט.

---

למה לעקוב אחר הטמפרטורה הבסיסית שלך?

הביוץ מתרחש כאשר השחלה משחררת ביצית. אתר הקרע שנותר מאחור בשחלה נקרא הגופיף הצהוב, והוא מתחיל לייצר פרוגסטרון, שאחראי לעלייה בטמפרטורה.

ברגע שאתה רואה עלייה מתמשכת בטמפרטורת הגוף, סביר מאוד שהביצית השתחררה וכבר מתה. לאחר מכן את עוברת לשלב הלוטאלי, ולא יכולה להיכנס להריון למשך שארית המחזור. בסופו של דבר, ההתעברות תתרחש כאשר יחסי מין מתרחשים בימים הספוריםלפניבִּיוּץ.

אם אתה משתמש בשיטה זו כאמצעי מניעה, זכור שזרע יכול לחיות בתוך גופה של אישה עד חמישה ימים ⁽⁴⁾ . שלב את זה עם העובדה שהביצית המשתחררת יכולה לחיות בין 24 - 48 שעות, ויש לך חלון פוריות של בערך 6 ימים לפני וכולל יום הביוץ שבו את עלולה להיכנס להריון.

אם אתה משתמש בשיטה זו כדי להרות, מדי חום יכולים לאשר שהביוץ כבר התרחש במחזור, אבל רק לאחר מעשה. ברגע שאתה רואה עלייה בטמפרטורה, הסיכויים שלך להתעברות נמוכים מאוד, מכיוון שאין ביצה.

בין אם מנסים להרות או מנסים להימנע, עדיף להשתמש במדחום חום גוף בסיסי עם תסמינים אחרים, כגוןנוזל צוואר הרחם,הפרשות נרתיקיותאוֹמצב צוואר הרחם.

כיצד לעקוב אחר ביוץ באמצעות מדחום בזאלי

כדי לעקוב בהצלחה אחר המחזור שלך, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להדפיס טבלת ביוץ או להוריד אפליקציה. כמה מדי חום בזאליים מגיעים עם אפליקציה תואמת שתעזור לך.

אז הנה מה שאתה עושה ⁽⁵⁾ :

• בחר זמן:הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לבחור זמן למדידת הטמפרטורה שלך. זה חייב להיות בבוקר כאשר אתה מתעורר לראשונה, כמו גם באותה שעה בכל יום.
• שים לב למחזור שלך:הזמן הטוב ביותר להתחיל הוא כאשר המחזור שלך מתחיל. שים לב לזה כיום 1 ורשום את הטמפרטורה שלך.
• המשך במחזור שלך:המשיכי ותשימי לב מתי המחזור שלך מתחיל ומפסיק. כל יום, באותו זמן, בדוק את החום שלך.
• שימו לב לביוץ שלכם:לאחר מספר חודשים, סביר להניח שתראה דפוס. כפי שקבענו לעיל, לפני הביוץ ה-BBT שלך נמוך יותר - בדרך כלל בין 97.0 ל-97.7 מעלות פרנהייט. כאשר אתה מגדיל לטווח של 97.7 עד 98.3 פרנהייט ונשאר שם לפחות שלושה ימים, ביוץ ונמצא בשלב הלוטאלי. דפוס זה נקרא דו-פאזי מכיוון שהוא מורכב משני שלבים.
• חכה למחזור שלך:בערך 14 - 16 ימים לאחר יום הביוץ, החום שלך יירד ותקבלי מחזור. אם החום שלך לא יורד לפחות 18 ימים לאחר הביוץ, סביר להניח שאת בהריון.

זה רק הוגן להזכיר ששיטה זו אכן דורשת קצת זמן וסבלנות מצידך. אבל באמירה זו, זה זול, קל, וייתן לך תחושה טובה של המחזור שלך. זה גם רעיון נהדר להביא את ההערות שלך לפגישה של הרופא שלך, מכיוון שזה יכול לעזור לאתר בעיות פוריות כלשהן.

---