השמות הטובים ביותר לילדים

מתי להוריד את גובה המזרן לעריסה

תינוק עומד בתוך עריסה

האם התינוק שלך גדל, אבל אתה לא בטוח שהגיע הזמן להוריד את העריסה שלו? אולי לתינוק שלך יש ריפלוקס, ואתה שוקל להטות את המזרון שלו כדי לעזור - אבל רוצה להיות בטוח שזה בטוח לעשות זאת.

הורות מביאה למספר שלם של החלטות ושיקולים ספציפיים שמעולם לא היית צריך לזכור קודם - שיכולים לכלול את תנוחת השינה של התינוק שלך ואיזה גובה לכוון את המזרן שלו.

מהן היתרונות של שינוי גובה העריסה של תינוקך? האם התאמת השיפוע של מזרון עריסה בטוחה?

תוכן העניינים

הנחיות לבטיחות שינה לתינוק

ישנם כמה עקרונות בסיסיים של בטיחות שינה כשמדובר בתינוקות. היכרות עם שיטות עבודה סטנדרטיות אלו תעזור להגן על תינוקך מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות - הידועה גם בשם SIDS.

בשנת 2016 האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים הכריזה על חדשבטיחות שינההנחיות להגנה על תינוקות מפני SIDS - יש כמה עקרונות בסיסיים שיש לעקוב אחריהם (אחד) .

אחד.מומלץ לחלוק חדר

ה-AAP ממליצה לחלוק חדר עם תינוקך במשך ששת החודשים הראשונים עד שנה לחייו.

חשוב לציין זאתחלוקת חדראינו זהה לשיתוף מיטה, אשר ידוע כמסוכן לתינוקות.

חשוב להניח את תינוקך במיטת שינה נפרדת - כגון עריסה אוכיסנית- זה באותו החדר שלך במהלך הלילה.

חלק מההורים גם בוחרים להשתמש ב-aשינה משותפת, ששומר על תינוקך בהישג יד, אך גם בבטחה על משטח שינה נפרד.

שתיים.לאכוף שינה חזרה

כדי להפחית את הסיכון ל- SIDS יש להניח את תינוקך לישון על הגב, לעולם לא על הצד או הבטן. הפעם היחידה שזה בסדרתינוק ישן על הצדאו בטן זה כשהם כבר מסוגלים להתהפך בעצמם - ולהפוך את עצמם בחזרה.

בשלב זה, אתה צריךלהפסיק לחתלאותם - תינוק שמתהפך בהחתלה לא יוכל לחזור לגב, מה שיוצר עוד סכנת חנק.

כשהם מגיעים לשלב הזה, המשיכו להניח את תינוקכם על הגב כדי לישון - אבל אם הם מתהפכות באופן עצמאי, אין צורך להעיף אותם שוב עם הצד הימני למעלה.

3.הימנע ממנחי שינה

מצבי שינה נראים כמו רעיון טוב, אבל לפי ה-FDA, אסור להשתמש בהם (שתיים) .

אלה מהווים סכנה מכיוון שתינוקות יכולים להתהפך ופניהם נלחצות אל המתקן עצמו, או להילכד בין העריסה למנח (3) . שני המצבים הללו עלולים להוביל לחנק.

ארבע.הימנע מתוספות לעריסה

מצבי שינה הם לא הפריט היחיד שאסור לשים בעריסה של תינוקך. הורים צריכים להימנע מתוספות כולל חיות פרווה וצעצועים,כריות, שמיכות רופפות, או פגושים בעריסה.

היחידשמיכה בטוחהבעריסה הוא כזה שמחתל את התינוק שלך.שקי שינההם גם בחירה הולמת ובטוחה. עודף בלאגן עלול להוות סכנת חנק.

למה להרים את מזרון העריסה?

כאשר אתה מרכיב לראשונה את שלךעריסה של תינוק, ייתכן שלא הגדרת את הגובה שלהםמזרון עריסהמתוך כוונה. ברגע שהבאתם אותם הביתה, אולי הבנתם שגובה המזרון פחות אידיאלי.

ישנן סיבות לכך שהשינויים הספציפיים הללו, כגון העלאת מפלס המזרן או שינוי הזווית שלו יכולים להיות מועילים:

אחד.יותר ניידות

האם שמת את מזרון העריסה של תינוקך במצב נמוך לפני שנולד, מבלי לחשוב כמה קשה זה עשוי להיות להניח אותם בבטחה בפנים?

זה קרה לי עם הבכור שלי כי - אין דרך אחרת לחתוך את זה - אני אמא נמוכה. הנחתי את המזרן שלי על מצב נמוך ועד מהרה מצאתי את עצמי רוכן לגמרי על צד העריסה כדי להשכיב אותה. הייתי בסיכון ליפול איתה לעריסה!

הזזת מזרון העריסה למיקום גבוה יותר הפכה אותו לסביבה בטוחה יותר עבורה וגם עבורי.

גם אם את אמא בעלת גובה, התכופפות לתוך העריסה עלולה להיות כואבת אם את מתאוששת מניתוח קיסרי. במקרה כזה, הרמת העריסה למעלה יכולה להקל עליך להשכיב את התינוק בזמן שאתה עדיין מרפא.

שתיים.לתינוק יש ריפלוקס

מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD), נקראת בדרך כלל רפלוקס. תינוקות הסובלים מ-GERD יכולים למצוא לא נוח לישון על הגב, שכן שכיבה שטוחה מאפשרת לנוזלי הקיבה החומציים לנוע למעלה לכיוון הוושט שלהם.

כאשר חומצות הקיבה מגיעות לוושט, זה עלול לגרום לתחושת צריבה כואבת. זה גם עלול לגרום לתינוק שלך להקיא אולירוק למעלה, משאיר את שניכם עם לילות ארוכים ושינה מועטה.

במקרים שלריפלוקס תינוקות, שינה של תינוקך במצב משופע יכול לעזור לשמור על חומצת הקיבה למטה בקיבה של תינוקך. עם זאת, יש דרך בטוחה לבצע את המהלך הזה - וזו אחת שניכנס אליה בהמשך מאמר זה.

3.התינוק עמוס

גוֹדֶשׁוהצטברות ריר הנגרמת כתוצאה מהצטננות או אלרגיות יכולה לגרום לתינוקך לאבד שינה ולהתקשה לנשום לאורך כל הלילה.

הטיה בטוחה של מזרון העריסה של התינוק יכולה לעזור להקל על הלחץ הנגרם מהצטברות הליחה ולאפשר לתינוק גם לנשום וגם לישון טוב יותר.

בטיחות להתאמת מזרני עריסה

עכשיו אתה יודע למה אמא ​​אולי תרצה להעלות את גובה העריסה של התינוק שלה ולזווית את המזרן, אבל השאלה האמיתית היא, האם זה בטוח? התשובה היא כן - עם כמה מפרטים מרכזיים.

זה בטוח להטות את העריסה של תינוקך בזווית אם הוא סובל מ-GERD או גודש. זה גם בטוח להעלות את מזרון העריסה למצב הגבוה ביותר אם תינוקך יילוד - אבל אם אתה רוצה להעלות את המזרן ככל שהתינוק שלך מזדקן, עליך לשקול מחדש.

יש להנמיך את העריסה של תינוקך בחצי מדרגה, או אפילו בדרגה שלמה, ברגע שהם מסוגלים לשבת. זה קורה בדרך כלל בין גיל 5 ל-8 חודשים.

ברגע שהתינוק שלך יכול להתרומם בעצמו, עליך להתאים את המזרן למצב הנמוך ביותר שלו למען בטיחות תינוקך.

מזרני עריסה משופעים בבטחה

אם יש לך ילד קטן שחווה GERD או גודש, אולי תרצה להטות את המזרן שלו. לעולם אל תעשה זאת עם חפץ המונח על גבי המזרון עצמו. זכור - מצבי שינה, שמיכות וכריות כולם יוצרים סכנת חנק רצינית עבור תינוקך.

אפשרות בטוחה יותר היא ליצור שיפוע על ידי הנחת פריטיםתַחַתהמזרון של התינוק שלך. אתה יכול להשתמש בדייגים מיוחדים, שמיכות, כריות, או אפילו מגבות כדי ליצור שיפוע של 30 מעלות (כ-6 אינץ') עבור התינוק שלך.

פשוט הניחו את הפריטים מתחת למזרן עד שתגיעו לזווית הרצויה.

למה להוריד את גובה המזרן לעריסה?

בדומה להגבהה של מזרון העריסה שלך, יהיו זמנים בחייו של תינוקך שבהם ייתכן שיהיה צורך להוריד אותו. התינוק שלך גדל אחרי הכל, ותצטרך להתאים את העריסה שלך.

הורדת מזרון העריסה של תינוקך נעשית בדרך כלל מטעמי בטיחות. אף אחד לא רוצה שהתינוק שלו ייפול מהעריסה ואל הרצפה הקשה מתחת, אפילו שטיח מקיר לקיר!

בטיחות להורדת מזרונים לעריסה

הורדת מזרון העריסה של תינוקך בטוחה לחלוטין - למעשה, כשהזמן מתאים, זה יהפוך את העריסה שלו לבטוחה עוד יותר. מדי שנה נלקחים 10,000 ילדים לחדר המיון בגין תאונות הקשורות בעריסה, כאשר רבים מהם קשורים לנפילת ילדים מהעריסה. (4) .

זה אומר שבעצם תרצה להתאים את גובה העריסה שלך יותר מפעם אחת ככל שהתינוק שלך גדל.

מתי להוריד את מזרון העריסה

אתה לא צריך להתאים את גובה העריסה להגדרה הנמוכה ביותר מיד, אבל אתה כן רוצה להוריד אותו ברגע שהתינוק שלך יכול לשבת.

ברגע שאהתינוק מתיישב, הם בדרכם למשוך את עצמם לעמידה. תינוק שמושך למעלה יכול להעיף את עצמו על מסילות העריסה אם המזרן מוגדר גבוה מספיק. ככל שהתינוק שלך גדל אתה יכול להוריד את המעקה עד שהוא מגיע למצב הנמוך ביותר שלו.

הערת בטיחות

ברגע שהתינוק שלך מגיע לגובה 36 סנטימטרים, מומלץ להעביר אותם מהעריסה ולתוך אמיטת פעוט.

איך להוריד מזרון לעריסה

הורדת המזרן של העריסה שלך היא קצת יותר מסובכת מהגבהה בשיפוע, אבל עדיין קל מספיק לעשות זאת בעצמך. אם אינך בטוח לגבי השלבים, בדוק את הוראות היצרן - בנייר או באינטרנט.

כל מה שצריך זה כמה צעדים פשוטים:

  • בחר גובה:החלט באיזו הגדרה תרצה שהעריסה שלך תהיה. זה הרבה יותר קל להחליט על זה לפני שאתה מתחיל, ככה אתה לא עושה את זה בזמן שאתה מחזיק ברגים בידיים.
  • הסרת מצעים:קח אתסדינים לעריסהומגן מזרןהרחק מהמזרן, כדי למנוע מהם להיתקע או להיקרע בזמן שאתה מטה את המזרן.
  • בצע התאמות:הוציאו את הברגים מרגלת המיטה והורידו את המזרן למצב הרצוי.
    כשתסיימו עם רגלית העריסה עשו את אותו הדבר בראש, והכנסו שוב ברגים, כדי לוודא שהמזרון יציב.
  • אִתחוּל:התקן מחדש את מגן המזרן והסדינים שלך על המזרן המונמך.

נמוך יותר או גבוה יותר?

ישנן סיבות רבות להתאים את הגובה והזווית של מזרון העריסה. זה בטוח גם להעלות וגם להוריד את גובה המזרן כל עוד אתה עושה את זה נכון.

הדבר שחשוב לזכור הוא לעקוב אחר ההנחיות: שמור על עריסה נקייה וצפה בהתפתחות שלה כדי שתדע מתי להוריד את העריסה שלו!

יש לך עצה לגבי התאמת גובה העריסה של תינוקך? נשמח לשמוע את הרעיונות שלך בקטע ההערות למטה.