השמות הטובים ביותר לילדים

הנקה בציבור: טיפים לאמהות מניקות

אמא מניקה בציבור בפארק

האם אתה עצבני לגבי סיעוד בציבור?

אמהות טריות רבות מרגישות מודעות לעצמן לגבי הנקה ציבורית ויש להן שאלות שהן עשויות להתבייש לשאול. האם זה חוקי? האם זה מקובל חברתית? איך אוכל לשמור על עצמי מכוסה?

דיברנו עם המומחים - יועצות הנקה, רופאים, מיילדות והרבה מאוד אמהות - וקיבלנו את התשובות לכל השאלות שלך, יחד עם טיפים להכנת סיעוד בעבודה ציבורית עבורך.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד, כדי שתוכל להרגיש בטוח לחלוטין בהאכלת תינוקך בכל זמן ובכל מקום.

תוכן העניינים

דברים שכדאי לדעת לפני שמתחילים

לנשים יש דרגות שונות של נוחות סביב סיעוד בציבור. חלקן צנועות ונמנעות מהנקה ציבורית בכל מחיר, בעוד שאחרות מרגישות בנוח לחלוטין להניק בכל זמן ובכל מקום, ללא כיסוי או לא.

ללא קשר לרמת הנוחות שלך, הנה כמה דברים שאתה צריך לדעת לפני שאתה יונק בפומבי.

האם זה חוקי להניק בפומבי?

לכל 50 המדינות יש חקיקה המגנה על זכותה של אישה לאחות בפומבי, ו-30 לוקחות את זה צעד קדימה ופוטרות באופן ספציפי הנקה מחוקי מגונה ציבורית (אחד) .

החוק מגן עליך

לא משנה היכן את מתגוררת, החוקים מגנים על אמהות מניקות, ואת יכולה להיות בטוחה שהנקה בציבור היא חוקית לחלוטין.

האם עדיף לתינוק שלי לינוק באופן פרטי?

כשהתינוק רעב, תמיד עדיף להאכיל אותם - ואם את מניקה, זה אומר הנקה, גם אם זה לא זמן או מיקום נוחים. עם זאת, ישנם כמה שיקולים התפתחותיים שכדאי לזכור כאשר אתה מחליט אם לבחור במרחב ציבורי או פרטי.

בחודשים הראשונים, דעתם של תינוקות אינה מוסחת בקלות ויניקו בכל מקום שתבחרו להאכיל אותם. עם זאת, ככל שתינוקות מתבגרים, הראייה שלהם למרחק משתפרת, וכך גם המודעות שלהם לסביבתם, והם הופכים להיות מוסחים בקלות.

חלק מהתינוקות המבוגרים יותר יסרבו להחזיק כיסוי הנקה במקומו, ימשכו אותו ללא הרף או ישחקו הצצה בזמן האוכל כדי לבדוק את כל האקשן סביבם. אחרים עשויים לסרב להתיישב מספיק כדי לאכול כי הם מתעניינים מדי בכל מה שקורה סביבם.

בעוד שהנקה בציבור היא תמיד אפשרות מקובלת עבור מי שבוחר לעשות זאת, חשוב גם להכיר את התינוק שלך והאם הוא יצליח לעבור האכלה שלמה אם הוא לא נמצא במרחב שקט ופרטי.

לקחת הערה

אם התינוק שלך הוא מהסוג שאוהב לזרוק את הכיסוי, וודא שאתה מרגיש בנוח עם זה שקורה בפומבי.

איפה אפשר להניק בפומבי?

כשאתה מניקה בציבור, אתה יכול לעשות זאת בכל מקום שנוח לך.

אין הגבלות אמיתיות שכן רוב המדינות המציעות הגנות הנקה עושות זאת עבור מקומות הפתוחים לציבור. עם זאת, המשמעות היא שאם את נמצאת במרחב פרטי שאינו פתוח לציבור בדרך כלל, זכויות ההנקה שלך עשויות להיות מוגבלות.

מלבד חוקיות, חשוב לבחור מקום שבו גם לך וגם לתינוק שלך יהיה נוח. כמה אפשרויות כוללות:

  • ספסל בפארק.
  • פינת ישיבה בקניון.
  • חדר כושר (אם אתם עושים קניות ובחנות יש כזה).
  • דוכן או שולחן למסעדה.
  • פינת החדר, המציעה יותר פרטיות.

טיפים להנקה בציבור

אם אתה חושב שאתה עלול להיות במצב שבו תצטרך להניק בפומבי, כמה דברים יקלו על זה:

  • ודא שלךתיק חיתוליםארוז היטב וכולל כיסוי הנקה אם רצוי.
  • אם אתה משתמש בכיסוי הנקה, ודא שפתח הצוואר הוא בגודל הרצוי לנוחות השימוש (תצטרך להיות מסוגל לראות את התינוק שלך נצמד לפחות).
  • חשבו היכן תהיו במהלך היום, וסיעור מוחות היכן אולי תצליחו לינוק.
  • היו מודעים ללוח הזמנים של האכלה של תינוקכם, כך שתוכלו להאכיל אותו לפני שהם יהיו רעבים מדי ומתאמצים, מה שיכול להלחיץ ​​את התהליך ולמשוך את תשומת הלב למצבכם.
  • ללבושחזיית הנקהוטופ הנקה כדי להקל על ההנקה.
  • ללבוששמלת הנקהאו תלבושת שני חלקים כדי שלא תגיעו למצב שבו התינוק שלכם לא יכול לגשת בקלות למקור המזון שלו!

איך אני יכול לכסות את עצמי?

אין צורך לכסות את עצמך, אבל יש נשים שמעדיפות לעשות זאת - או כדי למנוע מהתינוק שלהן להיות מוסח, לצניעות, או כדי למנוע אי נוחות של אנשים אחרים. אם אתה רוצה לכסות את עצמך בזמן הנקה, תוכל להשתמש בכל אחד מהפריטים הבאים לשם כך:

טיפ מקצועי

אם אתה מודע לעצמך לגבי סיעוד בציבור ולא בטוח אם אתה מכוסה כראוי, תרגל סיעוד בבית מול המראה. זה ייתן לך מושג איך זה נראה בעיני עוברי אורח ויעזור להגביר את הביטחון שלך לגבי סיעוד במקומות ציבוריים.

זכור, לא כל התינוקות אוהבים להיות מכוסים, וחלקם עשויים להתעסק כאשר אתה מנסה לעשות זאת. (האם אתה יכול לדמיין לנסות לאכול עם שמיכה מעל הראש?)

כיצד להשתמש בכיסוי הנקה

כיסוי הנקה הוא מוצר שבדרך כלל יש לו פתח צוואר חוטי מתכוונן וווילון בד מתחת. החוט שומר על חור הצוואר פתוח מספיק כדי שאמהות יוכלו להציץ בתינוק שלהן בזמן הנקה, והווילון מכסה את התינוק ומציע פרטיות. הנה איך להשתמש באחד.

אחד.התאם את פתח הצוואר.

לפני הנקה או אפילו איסוף תינוקך, ודא שחור הצוואר נמצא בפתח הרצוי. אתה אמור להיות מסוגל להציץ פנימה ולראות את התינוק שלך בזמן שהוא יונק, אבל הפתח לא צריך להיות כל כך רחב עד שהוא תלוי למטה ומאפשר לאחרים להסתכל פנימה.

שתיים.החזק את התינוק שלך נגד החזה שלך.

כאשר אתה מוכן לינוק וכיסוי ההנקה שלך בהישג יד, החזק את תינוקך בתנוחת עריסה כשראשו פונה אל השד שבו אתה מתכוון להניק תחילה.

3.משוך את פתח הצוואר מעל ראשך.

שים את הפתח של כיסוי ההנקה מעל ראשך, והתאם אותו כך שהוא לא מהמרכז וישטוף כלפי מטה לכיוון הצד בו אתה מתכנן להניק.

ארבע.כסה את התינוק שלך.

השתמש בבד כדי לכסות את התינוק שלך. הבד צריך להיות על פני השדיים שלך, פלג הגוף העליון של התינוק ומסביב לכתף שלך על מנת להבטיח פרטיות וכיסוי נאותים.

5.פתח את החזייה שלך והניק את התינוק שלך.

האכיל את תינוקך, וודא שאתה יכול לראות אותם דרך פתח הצוואר. זה מאפשר הרבה קשר עין במהלך ההנקה.

6.מחליף צדדים.

כשהתינוק שלך מסיים בצד אחד, כסה את השד שלך בחזייה, גופיה או בגדים אחרים, ואחדלהרים את התינוק שלך לגיהוקאו להעביר אותם לצד השני. התאם את הכיסוי של לוח ההנקה לצד השני, והניק כרגיל.

כיצד להשתמש בצעיף הנקה

צעיף הנקה דומה לצעיף אינסוף, רק גדול יותר. ניתן ללבוש אותו כפריט אופנה ולהפוך אותו לכיסוי הנקה בעת הצורך, או שתוכל לשמור אותו בתיק החתלה ולפרוץ אותו כשמגיע זמן ההאכלה.

אחד.ללבוש יומיומי, צור דמות שמונה.

אם אתם מתכננים ללבוש את צעיף ההנקה שלכם לאורך היום, גם בזמן שאתם לא מניקים, החזיקו את הקצוות השניים של הצעיף וסובב אותו לדמות שמונה. חברו את הקצוות יחד כך שיהיה בצורת O עם שתי שכבות של בד.

מניחים אותו על הראש שלך ומוך סביב הצוואר שלך.

שתיים.עבור סיעוד בציבור, השתמש בלולאה אחת ארוכה.

אם אתה כבר לובש את הצעיף, הרם שכבה אחת של בד מהצוואר שלך והגב מעל הראש שלך, ואפשר לו ליפול מול גופך בלולאה אחת ארוכה.

אם אתה לא לובש את הצעיף, פשוט הנח אותו מעל הראש. הוא יתעטף נמוך בחזיתך.

3.החלק זרוע אחת דרך הצעיף.

לאחר מכן, בחר באיזה צד תרצה לינוק ראשון. החלק את הזרוע הנגדית שלך דרך הצעיף - היא אמורה להתכסות על פני הגוף שלך כאילו אתה לובש אבנט.

ארבע.הביאו את תינוקכם אל החזה שלכם.

הביאו את תינוקכם אל החזה שלכם, והניחו את ראשו מתחת לבד הצעיף. האריך את הבד כך שיהיה חלק ומתוח כנגד תינוקך, ומציע גם תמיכה וגם כיסוי לסשן ההנקה שלך.

5.תניק את התינוק שלך.

הניק את תינוקך כרגיל.

6.מחליף צדדים.

כשתסיימו, הושיבו את התינוק או החזיקו אותו בצורה כזו שהם לא יהיו על הצעיף ותוכלו להזיז אותו בחופשיות. הזיזו את הצעיף לצד הנגדי של גופכם, והניקו שוב כרגיל.

כיצד להשתמש בשמיכה ככיסוי הנקה

אם אין לך כיסוי הנקה או שהשארת אותו בבית, אין צורך לדאוג. כל החתלה או שמיכת קבלה בגודל גדול יותר יהוו כיסוי הנקה מצוין.

אחד.קשרו את הפינות הנגדיות של השמיכה.

החזק את הפינות הנגדיות של השמיכה שלך כדי ליצור צורת משולש. חברו את הפינות יחד וקשרו אותן, יצירת לולאה.

שתיים.החלק את הפתח על הצוואר שלך.

החלק את הפתח על הצוואר שלך עם הקשר מעט שמאלה או ימינה - הוא צריך להיות הפוך מהצד שבו אתה מתכנן לינוק.

3.הביאו את תינוקכם אל החזה שלכם.

הביאו את תינוקכם אל החזה שלכם ועטפו את הבד העודף מעליהם, תוך מתן פרטיות והגנה.

ארבע.תניק את התינוק שלך.

הניק את תינוקך כרגיל.

5.מחליף צדדים.

כדי להחליף צד, פשוט הזיזו את כיסוי ההנקה המאולתר לצד הנגדי.

טיפ מקצועי

אם השמיכה הזמינה שלך קטנה מדי לשימוש בצורה זו, פשוט קשרו קשר בקצה אחד של השמיכה. זה יהווה משקל שתוכל לזרוק על הכתף או להכניס לתוך החולצה או חזיית ההנקה כדי לספק כיסוי.

איך לאחות בציבור ללא כיסוי

ייתכן שתצטרך לינוק בפומבי אך תעדיף לעשות זאת ללא כיסוי. זה בהחלט מקובל וחוקי ב-49 מדינות.

עם זאת, אם אתה רוצה פרטיות מבלי להתמודד עם כיסוי הנקה מגושם, אתה יכול פשוט להניח מטלית גיהוקים על ראשו של תינוקך בזמן ההנקה. זה יספק לך כיסוי וימנע מתינוקך להיות מוסחת.

אם אתה צנוע או עצבני לגבי האכלה בפומבי, אתה יכול לבחור מושב במיקום פרטי יותר, כמו פינת חדר, שבה מעט אנשים ישימו לב למה שאתה עושה.