השמות הטובים ביותר לילדים

הדרכים הטובות ביותר לגיהוק תינוק

אבא מגהק את התינוק שלו

כאמא בפעם הראשונה, מעולם לא הבנתי עד הסוף את החשיבות של גיהוק תינוק עד שהקטנה שלי צורחת מכאבים. לתינוקות יש בטן קטנה, וכשהם אוכלים, הם נוטים לבלוע הרבה אוויר, מה שגורם להם להיות מלאים בצורה לא נוחה.

לדעת איך לגהק תינוק חיוני כדי לרסן כאבי בטן אפשריים.

גיהוק תינוק שביר הוא מפחיד עבור כל הורים בפעם הראשונה. אתה צריך למקם אותם נכון כדי לתמוך בראשם, אבל גם לדעת היכן לטפוח עליהם כדי לשחרר את האוויר. אל תפחד - אנחנו כאן עם כמה הדרכה, עצות מועילות וטריקים.

תוכן העניינים

טיפים לגיהוק מוצלח

לפני שתתחיל לגהק את התינוק שלך, יש לנו כמה טיפים שאתה יכול לעקוב אחריהם. אלו הם:

  • תביאו מטלית:גיהוק יכול להוביליריקות, מה שיכול להרוס את הבגדים שלך. שמור תמיד על אגיהוק בדבינך לבין התינוק שלך. זה גם רעיון טוב להביא תוספת כדי לנגב כל חלב שאולי עלה שוב.
  • התמקד בצד שמאל:בעת גיהוק, רכז את הפעולות שלך בצד שמאל של מרכז הגב. הבטן של הקטן שלך נמצאת באזור זה, כך שיהיה לך סיכוי טוב יותר לשחרר את הגיהוק.
  • תהיה תקיף יותר:זה יהיה תלוי בתינוק שלך. חלק מהתינוקות מגיהקים בקלות, בעוד שאחרים דורשים יד יציבה יותר.

איך לגהק תינוק - ארבע דרכים

על חזה או כתף

זוהי אחת משתי עמדות שאני ממליץ להורים לגיהוק יעיל יותר. שרירי הבטן החיצוניים רפויים יותר ממה שהם יהיו בישיבה. זה מאפשר להוציא יותר אוויר מהבטן (אחד) .

אחד.הנח את הבד שלך

שיטה זו היא פשוטה, אבל אתה צריך להיות זהיר במיוחד כאשר אתה מתמודד עם יילודים. הנח מטלית על הכתף שבה אתה מתכנן להשתמש. ודא שהוא מגן גם על הגב שלך.

שתיים.מקום בייבי

לאחר מכן הנח בעדינות את הקטן שלך על החזה שלך, הנח את הסנטר שלו על הכתף שלך. אם התינוק שלך קטן, אתה יכול למקם אותם בהמשך החזה שלך לתמיכה טובה יותר. התפקיד הזה אולי לא כל כך מוצלח, אבל זו דרך מצוינת להתחיל אם אתה חש חשש.

3.שחרר את הגיהוק

השתמש ביד אחת כדי לתמוך בהם, בזמן שאתה משפשף בעדינות או מלטף את הגב שלהם ביד השנייה.

מעל 6 חודשים

לתינוקות גדולים יותר שגילם מעל 6 חודשים ויש להם שליטה טובה יותר בראש וצוואר, אתה יכול להניח אותם גבוה יותר על הכתף. החזק אותם גבוה מספיק כך שהכתף שלך תלחץ קלות על הבטן שלהם. ודא שהם לא צנועים יותר מדי ויכולים לנשום בנוחות.

פנים למטה

זו העמדה השנייה שלדעתי היא היעילה ביותר. שוב, שרירי הבטן החיצוניים רפויים, ומשתחרר יותר אוויר. ניתן להפנות את ראשו של התינוק הצידה כך שהוא מונח על ברכיך.

מכיוון שהתינוק שלך עלול לירוק קצת יותר במהלך גיהוק במצב זה, ייתכן שיהיה צורך במטלית נוספת. אין צורך לדאוג לגבי כמות החלב שעולה. זה הרבה פחות ממה שזה נראה, ובדרך כלל אינו גורם לעלייה נמוכה במשקל.

צילום ראש של דצילום ראש של ד

הערת העורך:

ד'ר לאה אלכסנדר, MD, FAAP

אחד.הניחו את הבד

שים את בד הגיהוק שלך על הברכיים שלך. נסה למקם אותו כך שיהיה חלק תלוי על הצד של הרגל שלך. הנח אחד על הרצפה אם יש לך שטיחים להגן.

שתיים.מקם את התינוק שלך

הנח בעדינות את הקטן שלך עם הפנים כלפי מטה על הברכיים שלך, כמו מגש, מיושר עם הגוף שלך.

השתמש ביד שלך כדי לסובב את ראשו של תינוקך הצידה כך שינוח על רגלך.

אם התינוק שלך מבוגר מגיל 6 חודשים, אתה יכול למקם אותו קצת יותר על הברכיים שלך. בדרך זו, תפעיל לחץ קל על הבטן שלהם, מה שעשוי לעזור להם לגיהוק.

בפועל, רוב התינוקות מעל גיל 6 חודשים אינם זקוקים יותר לגיהוק. נראה שהם עושים זאת בעצמם עם פעילות ותנועה רגילה של תינוקות (כלומר התהפכות,ניסיונות לשבת, זמן בטן).

3.לטפוח על הגב

טפחו או שפשפו את גבו של תינוקכם עד שהוא גיהק.

הליכה

ברגע שלתינוק שלך יש שליטה טובה יותר בראש, זו שיטה חלופית שתוכל לנסות. נשא את תינוקך על ידי החזקתו לפניך, עם הפנים החוצה, על הבטן. הגב שלהם יהיה נגד הבטן שלך.

הניחו יד אחת מתחת לחלק התחתון שלהם, כשהשנייה על הבטן.

הזרוע על פני הבטן שלהם תפעל כדי להפעיל לחץ קל, לעזור לשחרר את הגיהוק. הסתובב בחדר בתנועות חלקות ומרגיעות כדי לשחרר את הגיהוק.

על הברך שלך

אחד.הכן עם בד או ביב

בהתאם למה שאתה מעדיף, הנח מטלית על הברכיים שלך, או סינר על התינוק שלך, או שניהם. בדרך זו אתה מוכן לתפוס כל יריקה.

שתיים.הושיב את התינוק שלך למעלה

הנח את תינוקך בישיבה על ברכיך, פונה הרחק ממך או הצידה. מקם יד אחת כך שתתמוך בגופם, כשכף ידך על החזה והאצבעות אוחזות בלסת ובסנטר. ודא שהאצבעות שלך אינן בסביבה או לוחצות על הגרון של תינוקך.

3.גיהק את התינוק שלך

לאחר שהתינוק והיד שלך נמצאים במצב, נסה להטות את הקטן שלך מעט קדימה. שפשפו או טפחו על הגב עם היד השנייה והמתינו לגיהוק.

מבחינה קלינית, אני מוצא שהעמדה הזו היא הכי פחות יעילה להפקת גיהוק טוב. באופן מפתיע, הוא מועדף על האחיות המטפלות ביילודים בחדר הילדים. מכיוון שהבטן של התינוק מכווצת בישיבה זו, יש לחץ פנימי רב על הבטן והמעיים.

בעוד שחלק מהאוויר עשוי להשתחרר, חלק ניכר ממנו נשאר בבטן, וכתוצאה מכך תינוק עצבני וטרחני שעות לאחר מכן. כל תינוק הוא שונה, אבל רבים מהורי שמנסים את העמדה הזו מתלוננים על קושי לגהק את התינוק שלהם.

צילום ראש של דצילום ראש של ד

הערת העורך:

ד'ר לאה אלכסנדר, MD, FAAP

איך לגהק תינוק ישן

לעתים קרובות תינוקות מהנהנים בזמן האוכל. בין אם הםהנקהאו להאכיל מבקבוק, תנועות יניקה בזמן מילוי הבטן הם המתכון הטוב ביותר לשנת תינוק. זה נפוץ במיוחד במהלך הלילה מכיוון שהגוף שלהם כבר אומר להם לישון.

ובכל זאת, גם אם התינוק שלך נרדם, עבור חלקם, חיוני לגהק אותם לפני הנחתם. גיהוק התינוק הישן שלך אינו שונה בהרבה מגיהוק אותם בזמן ער. עם זאת, החלק המסובך הוא לא להעיר אותם - אתה חייב להיות איטי ועדין במיוחד.

תנוחות מסוימות אינן אידיאליות לגיהוק תינוק ישן. השבתם זקופה על ברכיך עשויה להעיר אותם.

התנוחות הטובות ביותר כאשר הקטן שלך ישן הן על החזה או הנחתן על האמה. על ידי הנחתם על החזה שלך, תינוקך ימשיך להיות רגוע בכך שהוא קרוב ללב שלך בזמן שאתה יכול לשפשף את גבו כדי לשחרר את הגיהוק. אם אתה יושב על כיסא בזמן הנקה, אתה יכול לנסות את שיטת הפנים כלפי מטה, אבל זה עלול להיות קשה להניח אותם בחזרה.

מדוע גיהוק חשוב

גיהוק התינוק שלך הוא אחד החלקים החיוניים בהורות המוקדמת. תינוקות קטנים עדיין אינם עצמאיים, כמו ילדים גדולים יותר ומבוגרים. אין להם כל כך שליטה על גופם וזקוקים לעזרה בשחרור גזים (שתיים) .

כשהתינוק שלך אוכל, זה נפוץ שהם בולעים כמות משמעותית של אוויר. לאחר מכן, האוויר עובר אל הבטן שם הוא יוצר בועות אוויר, וממלא את בטנו של תינוקך. סביר להניח שבועות אוויר אלו יגרמו לילד הקטן שלכם לאי נוחות ויעניקו תחושת מלאות מבלי לסיים את הארוחה.

מכיוון שהתינוק שלך עדיין רעב, אבל מרגיש שבע באופן לא נוח, הם יכוליםלהיות בררני, ואפילו עצבני. זו הסיבה שגיהוק הוא חלק חיוני בזמן הארוחה עם תינוקות.

אין צורך בגיהוק תכוף עם כל התינוקות. חלקם מסתדרים עם קצת גיהוקים, פעם אחת בכל ארוחה. אחרים יכולים לדרוש זאת לאחר ובמהלך כל ארוחה - תגלו בשלב מוקדם מה הכי טוב עבור התינוק שלכם.

באיזו תדירות התינוק שלך צריך לגיהוק?

כמות הגיהוקים שהתינוק צריך תלויה בעיקר בשאלה אם אתההאכלה מבקבוקאו הנקה. בזמן הנקה, נסה לגהק את תינוקך בכל פעם שאתה מחליף חזה. אם התינוק שלך בלע אוויר מוגזם, הוא כנראה יסרב להמשיך לינוק.

גיהוק בעת החלפת חזה יאפשר לקטן שלך להשלים את הארוחה שלו מבלי להרגיש אי נוחות. ואז לאחר שתסיים, גיהק אותם שוב. אם הילוד שלך מנהל רק שד אחד - עצור באמצע ההאכלה כדי לגיהוק.

עם תינוקות שניזונו מבקבוק, בין אם הם על חלב אם או פורמולה, נסה לגהק אותם לפחות פעם אחת בכל האכלה - עשה זאת בערך באמצע ההאכלה. אם התינוק שלך מתעצבן או שלוקח לו יותר זמן לסיים, נסה לגהק אותו יותר.

תינוקות הנוטלים פורמולהנוטים להיות יותר גזיםמאשר אלה שיונקים. לא ברור אם זה נובע או לא בגלל יותר אוויר שנבלע במהלך האכלות או מרכיב של הפורמולה עצמה (3) .

כמה זמן לוקח גיהוק?

זה תלוי בתינוק שלך ובגיהוק, אבל בדרך כלל זה ייקח דקה עד שתיים. אתה עשוי לראות שלפעמים, הגיהוק ייצא ברגע שתשכיב את תינוקך. במקרים אחרים, אתה צריך יותר סבלנות ויד מוצקה יותר כדי לשפשף או לטפוח על הגב.

אם הקטן שלך מראה לעתים קרובות סימני נוקשות ונראה לא נוח, התייעץ עם רופא הילדים שלך. ייתכן שיש להם גזים מוגזמים והם זקוקים לעזרה נוספת כדי להקל עליו.

זה לא יוצא דופן עבור תינוקות עםריפלוקס רע, הנקראת מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלית (GERD), לסרב לישון עד 30 דקות לאחר ארוחה. זה שונה מיריקות רגילות שבהן התינוק שמח. ריפלוקס חומצי כואב יכול להיות מתסכל אם התינוק שלך נסער מעייפות. אם אתה מרגיש שלתינוק שלך יש תסמינים של GERD, התייעץ עם רופא הילדים שלך (4) .

מה אם התינוק שלך לא גיהק?

לעתים קרובות, לא יכול להיות גיהוק לשחרר. יש תינוקות שלא בולעים הרבה אוויר, בעוד שאחרים ישחררו את הגז על ידי יציאות מהירה לאחר האכלה. פרק זמן נורמלי לנסות גיהוקים הוא 10 עד 15 דקות. כל עוד הקטן שלך שמח ומרוצה, אל תדאג אם הגיהוק לא יופיע.

אם שלךלתינוק יש קוליק, אתה עלול להרגיש אי נוחות אם הם לא גיהקו. אבל לפחות מחקר אחד הראה שגיהוק לא בהכרח משפר את הקוליק (5) . אם הם נאבקים, בקש מהרופא שלך תרופות אחרות - הם עשויים להמליץטיפות גזאוֹלהתלונן במים.

קוליק, למרות שקשה להורים, נוטה להיפתר בסביבות 3 עד 4 חודשים (6) .

גיהוקים הם החבר הכי טוב של תינוק

לאחר ארוחה או במהלך ארוחה, חלק מהתינוקות בולעים הרבה אוויר, ומשאירים את הבטן מרגישה מלאה בצורה לא נוחה. לדעת מתי לגהק את התינוק שלך חיונית. יש לך הרבה שיטות לגיהוק, אז השתמש באחת שאתה מרגיש איתה בנוח.

עבור תינוקות מסוימים, הגיהוק יופיע ברגע שתושיב אותם זקוף. עבור אחרים, זה לוקח קצת יותר זמן ודורש יותר שפשוף או טפיחה.

אם התינוק שלך לא מגהק, אל תלחץ - אולי הוא לא צריך. התייעץ תמיד עם רופא הילדים שלך אם יש לך ספקות או שהתינוק שלך נראה בררני או לא נוח בצורה יוצאת דופן.