המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר בשנת 2022

אין לעקוף את זה; בחילות בוקר היא הגרועה ביותר. אבל עם כל כך הרבה עצות וכל כך הרבה מוצרים בחוץ, איך אתה יכול לגלות אילו מוצרים הם הטובים ביותר לעזור עם בחילות בוקר?

אתה שואל אמהות אמיתיות! זה בדיוק מה שעשינו כדי למצוא את עשרת המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר. אנו גם נענה על שאלותיך לגבי בחילות בוקר כדי לעזור לך להתמודד עם אחד ההיבטים הקשים יותר של ההריון.

הבחירות המובילות שלנו

אנחנו אוהבים כנות! Mom Loves Best מרוויחה עמלה דרך הקישורים הבאים שנבחרו ביד ללא עלות נוספת עבורך. תכונות טבלת השוואת מוצרים של דגמי תמונה
מוצר הג'ינג'ר הטוב ביותר Prince of Peace: לעיסות ג'ינג'ר מקוריות

• סוכריות עטופות בנפרד
• אין מיתוג הריון
• עשוי ללא חומרי טעם וריח או תוספים מלאכותיים

בדוק מחיר התוסף הטוב ביותר לשייק בוסט: משקה תזונתי עשיר בחלבון ובסיבים

• קטן מספיק כדי לשאת איתך
• זמין במגוון טעמים
• מספק שפע של חומרים מזינים

בדוק מחיר ויטמין סולגאר הטוב ביותר: 25 מ'ג ויטמין B6 טבליות

• תוצרת ארה'ב
• טבעוני, כשר, ללא חלב וללא גלוטן
• מגיע בבקבוק זכוכית למחזור

בדוק מחיר חטיפים פשוטים הטובים ביותר: קרקרים מקמח שקדים

• ללא דגנים לרגישויות למזון
• מרכיבים אורגניים ועדינים לבטן
• ללא גלוטן

בדוק מחיר מגאי המזון הטובים ביותר לבחילה: B12 אורגני מוסמך, גומי ג'ינג'ר

• מוסמך אורגני
• אומת פרויקט שאינו GMO
• נבדק עבור 125+ קוטלי עשבים וחומרי הדברה

בדוק מחיר Best Tea Oat Mama: תה בחילות בוקר

• ניתן להנות חם או קר
• שקיות תה נוחות לשימוש בחוץ
• ניתן להטביע מחדש שקיות תה

בדוק מחיר ממתקי הבחילה הטובים ביותר באביב: טיפות קיבה מסדרות את הבחילה

• טיפות עטופות בנפרד
• רמות B6 גבוהות
• לא מתוק מדי

בדוק מחיר השמנים האתריים הטובים ביותר המוכחים: Vertigo X Relief Oil

• FSA & HSA זכאים
• נקי מסמים
• מתאים לכיס שלך

בדוק מחיר להקות הבחילה הטובות ביותר Psi Bands: להקות אקופרסורה לשורש כף היד

• לא פולשני
• גודל שורש כף היד מתכוונן ולחץ
• מוצר עמיד למים

בדוק מחיר Best Barf Bag Healqu: תיקי הקאה של בית חולים

• מתאים לכיס או לתיק
• אוטם בהקאות ובריחות
• קל להיפטר

בדוק מחירתוכן העניינים

• הבחירות המובילות שלנו
• סוגי מוצרים לבחילות בוקר
• כיצד לבחור את המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר
• המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר של 2022
• תרשים השוואת מוצרים בחילות בוקר
• תרופות מועילות אחרות לבחילות בוקר
• שאלות נפוצות על בחילות בוקר
• גם זה יעבור

---

סוגי מוצרים לבחילות בוקר

אף אחד לא בטוח מה גורם לבחילות בוקר, אבל חושבים שזו התגובה של הגוף שלך לרמות הטיפוס של hCG, הורמון ההריון ^(אחד) .

אי ידיעת הסיבה המדויקת היא אחת הסיבות לכך שמציאת טיפול או תרופה היא כל כך קשה. הסיבה הנוספת היא שאף שתי נשים, או אפילו אותה אישה במהלך הריונות שונים, לא חוות בחילות בוקר באותו אופן.

זו הסיבה שיש מגוון כל כך רחב של מוצרים זמין. זו גם הסיבה שאולי תצטרך לנסות כמה לפני שתמצא מה מתאים לך.

מוצרי בחילות בוקר כוללים:

סוכריות, גומי וטיפות

אתה יכול לנסות כל ממתק, גומי או טיפה לבחילות בוקר; הם לא חייבים להיות ממותגים במיוחד עבור הריון או בחילות בוקר.

בחר מבין אפשרויות ג'ינג'ר, לימון ושאר אפשרויות חמוצות, מכיוון שהן מועילות לרוב. אבל היזהר - רבות מהסוכריות הללו מכילות כמויות אדירות של סוכר שיכולות להזיק לא רק לשיניים שלך אלא גם לתזונה הכללית שלך.

להקות בחילות

רצועות בחילה מפעילות לחץ על נקודת האקופרסורה P6 של הגוף שלך, משבשות את האות למוח שלך שאומר, אני מרגיש בחילה. חבר המושבעים בוחן את היעילות שלהם, כאשר חלק מהאנשים נשבעים בהם ואחרים לא מוצאים הקלה. אבל הם לא יכולים להזיק, אז כדאי לראות אם הם עובדים בשבילך.

ויטמינים

לנטילת ויטמין B6 יכולה להיות השפעה דרמטית על רמות הבחילות ^(שתיים) . אבל זה יכול לקחת עד שבוע עד שהגוף שלך מגיב.

חָשׁוּב

אתה תמיד צריך לדבר עם יועץ הבריאות שלך לפני נטילת תוסף כלשהו במהלך ההריון.

שמנים חיוניים

בדיוק כפי שחלק מהריחות יכולים לעורר בחילות בוקר, ריחות אחרים יכולים לעזור להרגיע בטן בחילה. הם לא חייבים להיות שמנים אתריים טהורים כדי לעבוד, אבל כן מחפשים מוצרים שיוצרו על ידי יצרן אמין.

תה וחטיפים

אכילה ושתייה יכולים להקל עליכם כשאתם סובלים מבחילות בוקר ויכולים לגרום לכם להרגיש קצת יותר אנושיים. הדברים שנראים עוזרים לרוב האנשים, לרוב הם:

• קרקרים, צ'יפס מלוח מוכן ובייגלה:מזונות עשירים בעמילן עוזרים לספוג חומצת קיבה, ומפחיתיםבחילה. אכילת קרקרים ברגע שאתה מתעורר יכול לעזור לך להתגבר על תחושת הבחילה בבוקר.
• אגוזים ומזונות אחרים עתירי חלבון:מחסור בחלבון יכול להחמיר את הבחילות, לא משנה מה הסיבה, ובחילות בוקר אינן שונות. אם אתה יכול לאכול רק כמות זעירה, נסה חמאת אגוזים על הקרקרים שלך.
• בארט:BART מייצג בננות, תפוחים, אורז וטוסט. כל האפשרויות הללו טובות לבחילות מכיוון שהן תפלות ואינן מעמיסות יתר על המידה את מערכת העיכול שלך. בחר טוסט יבש, רסק תפוחים, אורז מבושל רגיל, או כל אחד מארבעת המאכלים בכל דרך שתרצה.
• אבטיח:אבטיח עשיר בלחות כדי לסייע בהתייבשות ודל בטעם ובריח כדי למזער את הסיכוי להפוך את הבטן. הם הגיבורים הבלתי מוכרים של ארסנל הטיפולים בחילות בוקר.
• תה:חלק מהאנשים מוצאים שתה ג'ינג'ר, מנטה או לימון מועיל לתסמינים כמו בחילות והתכווצויות בבטן. עם זאת, תה מנטה עלול להזיק בכמויות גדולות. אסור לשתות תה אחר כמו קמומיל או ליקוריץ במהלך ההריון מכיוון שהם מגבירים את הסיכון להפלה או צירים מוקדמים(מָקוֹר).

כיצד לבחור את המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר

ייתכן שהמוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר עבורך לא יהיו הטובים ביותר עבור האמא הבאה, ומה שעובד עבורך בהריון אחד אולי לא יעבוד בהריון הבא. עם זאת, יש כמה קווים מנחים שיעזרו לך לבחור.

תֵאָבוֹן

אולי לא מתחשק לך לאכול בכלל, אבל רעב ורמת סוכר נמוכה בדם עלולים להחמיר את הבחילה. אם אין לך תיאבון, או אם האוכל חוזר ישר בזמנים מסוימים, לכו על ממתקים קשים, להקות בחילות ומוצרים שבהם הריח הוא התכונה העיקרית למלחמה במחלות.

העדפות

מוצרי בחילות בוקר יעבדו רק אם אתה משתמש בהם, אז אל תקבל משהו שאתה יודע שאתה לא אוהב רק בגלל שמישהו אומר שזה יעיל. לדוגמה, להכריח את עצמך להוריד ג'ינג'ר אייל כשאתה שונא את הדברים רק יגרום לך להרגיש אומלל עוד יותר.

תַקצִיב

אל תימשך לפריטים עם תווית הריון. הם יקרים יותר ואינם שונים מהחלופה הסטנדרטית. לדוגמה, קופסת טיפות הריון עשויה להחזיר לך $15 עבור 10 אונקיות, אבל שקית של 50 אונקיות של Lifesavers היא $8.

---

המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר של 2022

בשילוב הניסיון האישי שלנו עם הנחיות הקנייה, אלו הם עשרת המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר.

1. נסיך השלום: לעיסות ג'ינג'ר מקוריות

מוצר הג'ינג'ר הטוב ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

לעיסות הג'ינג'ר של Prince of Peace מגיעות עטופות בנפרד, כך שהחתיכות לא נדבקות זו לזו, ותוכלו לשמור כמה מרחפות בארנק שלכם לכל מקרה.

כמוצר בטעם ג'ינג'ר, יש לו את הטעם המפולפל והחריף שהייתם מצפים לו, אבל הוא לא מהמם כמו כמה מוצרים בטעם ג'ינג'ר.

יש רק ארבעה מרכיבים לעיסות האלה: סוכר קנים, ג'ינג'ר, עמילן טפיוקה ושמן קוקוס, אבל אין טעם מהטפיוקה או הקוקוס, רק הג'ינג'ר. אין תוספים מלאכותיים או חומרים משמרים לדאוג, אבל הם לא אורגניים, מה ששומר על המחיר סביר.

בנוסף, הם אינם מכוסים בהתייחסויות להריון או אפילו לבחילות, כך שקל להיות דיסקרטי, וזה חשוב במיוחד אם אינך מוכן לחלוק את החדשות שלך עם אף אחד עדיין.

יתרונות

• הסוכריות עטופות בנפרד.
• אין מיתוג הריון, כך שקל לשמור את ההריון לעצמך.
• עשוי ללא טעמים מלאכותיים, צבעים או תוספים אחרים.

חסרונות

• גדלי הממתקים אינם עקביים.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	שתי שקיות, 30-35 חתיכות בכל אחת
פוּרמָט	סוכריות לעיסה
טעם/ריח	ג'ינג'ר
FSA או HSA זכאים?	לא

---

2. בוסט: משקה תזונתי עשיר בחלבון ובסיבים

שייק התוסף הטוב ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

סבל מבחילות בוקר יכול להשאיר אותך מודאג לגבי קבלת מספיק חומרים מזינים לך ולתינוקך. Boost מספק 27 ויטמינים ומינרלים ו-240 קלוריות בבקבוק קטן, וזה מושלם אם אתה לא יכול להפחית הרבה.

תכונה נהדרת נוספת היא שהשייקים הספציפיים של Boost מכילים הרבה חלבון ויש להם תוספת סיבים, שניהם עוזרים עם בחילות בוקר.

הסיבים עשויים לסייע בפינוי כימיקלים מעוררי בחילה מהגוף. אבל אין כל כך הרבה סיבים שהם מאטים את מערכת העיכול שלך, מה שמחמיר את בחילות הבוקר.

מחסור בחלבון יכול גם להגביר את הבחילות. מכת החלבון משייקים Boost יכולה להפחית את ההשפעות של בחילות בוקר דלת חלבון תוך שהיא נשארת קלה לעיכול.

יתרונות

• קטן מספיק כדי לשאת איתך.
• זמין במגוון טעמים.
• מספק שפע של חומרים מזינים.

חסרונות

• מוצרי חלב יכולים להחמיר את בחילות הבוקר עבור אנשים מסוימים.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	24 בקבוקי הגשה בודדת
פוּרמָט	מילקשייק
טעם/ריח	וניל
FSA או HSA זכאים?	לא

---

3. סולגאר: 25 מ'ג טבליות ויטמין B6

הוויטמין הטוב ביותר עבור בחילות בוקר

בדוק מחיר

עבור אנשים מסוימים, ויטמין B6 עוזר להקל או אפילו להעלים את בחילות הבוקר לחלוטין. B6 דרוש לייצור של נוראדרנלין וסרוטונין, שהם נוירוטרנסמיטורים חיוניים, וחושבים שעלייה זו בכימיקלים במוח שלך עוזרת להקל על בחילות ⁽³⁾ .

ויטמין B6 נחשב כמסייע לבחילות בוקר, אבל אפשר גם לקחת יותר מדי מהוויטמין הזה. זו הסיבה שאנחנו אוהבים את ה-B6 של סולגאר. המינון מספיק גבוה כדי להיות יעיל אך נמוך מספיק כדי שנטילת שניים ביום שומרת אותך על חצי מהרמה לסכנה אפשרית.

זה לוקח אותנו לחשיבות של התייעצות עם הרופא שלך.

בעוד שדרושים ויטמינים, אפילו האפשרויות המיוצרות באופן טבעי ביותר, כגון סולגאר, עלולות לגרום לנזק או למחלה אם הן לא נלקחות כראוי. לעולם אל תיקח תוסף כלשהו בהריון מבלי להתייעץ עם רופא תחילה.

יתרונות

• תוצרת ארה'ב.
• טבעוני, כשר, ללא חלב וללא גלוטן.
• זה מגיע בבקבוק זכוכית שניתן למחזור.

חסרונות

• מומלץ לקחת עם אוכל, דבר שעלול להיות קשה כאשר בחילה.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	100 טבליות
פוּרמָט	טבליה יבשה
טעם/ריח	ללא טעם
FSA או HSA זכאים?	לא

---

4. טחנות פשוטות: קרקרים מקמח שקדים

החטיף הטוב ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

קרקרים של סימפל מילס עשויים מתערובת של שקדים, זרעי חמניות וקמח זרעי פשתן עם עמילן טפיוקה, קמח קסאווה ושמן חמניות. הם מתובלים במלח ים, בצל אורגני ושום אורגני לטעם.

למרות שהם כוללים תמצית רוזמרין, אתה לא יכול לטעום את זה. אז אם אתם לא אוהבים רוזמרין, אין סיבה להימנע מהאופציה הזו.

הקרקרים עצמם מלוחים, אבל לא באופן מוחץ, ויש להם תחושה קלה ופריכה. זה אומר שקל לאכול מספר קטן של קרקרים בלי להתהפך פתאום לאו לא, לא הייתי צריך לאכול את הטריטוריה האחרונה הזו!

אתה יכול לשמור בבטחה ארגז ליד המיטה כי אין להם ריח חזק לברך אותך דבר ראשון בבוקר.

יתרונות

• ללא דגנים, לאנשים עם רגישויות מסוימות למזון
• מרקם קל ומרכיבים אורגניים עדינים מאוד על הבטן.
• אין טעם או ריח חזק.

חסרונות

• אולי לא מספיק מלוח לתשוקות הריון עתירות מלח.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	3 קופסאות
פוּרמָט	קרקרים דקים
טעם/ריח	קמח שקדים ומלח
FSA או HSA זכאים?	לא

---

5. מגה פוד: B12 אורגני מוסמך, גומי ג'ינג'ר

גומי הבחילה הטובים ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

גם אם אתה לא מודאג במיוחד מאכילת מזון אורגני או אם האוכל שלך מגיע ממקורות מהונדסים גנטית, טוב לדעת שהגומי הג'ינג'ר הללו מ- Megafood אינם מכילים שום דבר שידוע כבעל פוטנציאל מזיק.

הממתיק הוא סוכר קנים אורגני, והמקסימום של שתי גומי גומי ביום יעלה לך 4% מכמות הסוכר היומית המומלצת שלך.

עם זאת, המגבלה היומית המומלצת של שני סוכריות גומי היא הסיבה לכך שזה לא הפך אותו למוצר בחילות בוקר של חמישה כוכבים. לא בגלל שהם לא מדהימים - הם כן - אלא בגלל שהם מוצר ויטמין, ואתה לא יכול ללעוס כמה שאתה רוצה.

זה מגביל את מידת היעילות שלהם אם יש לך בחילה קבועה כל היום, אם כי אתה יכול להשלים את אוצר הטיפול בבחילות הבוקר שלך עם אפשרויות אחרות.

יתרונות

• מוסמך אורגני.
• אומת פרויקט שאינו GMO.
• נבדק עבור למעלה מ-125 קוטלי עשבים וחומרי הדברה.

חסרונות

• אתה יכול לקחת מקסימום שניים ביום.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	בקבוק אחד, 70 גומי
פוּרמָט	ממתק גומי לעיסה
טעם/ריח	ג'ינג'ר
FSA או HSA זכאים?	לא

---

6. שיבולת שועל: תה בחילות בוקר

התה הטוב ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

Oat Mama נוסדה על ידי שתי אמהות שרצו ליצור מוצרים להריון, לאחר לידה והנקה שהן רוצות להשתמש בהן בעצמן. העסק עדיין בבעלותו ובניהולו של אותו זוג שהקים אותו, ויש להם יד בכל מוצר חדש.

תה בחילות בוקר הוא אחד ממגוון סוגי התה. שלושת האחרים בקו הם כולם ספציפיים לטרימסטר.

לתה הלימון הזה יש ניחוח לימון חזק אך לא לא נעים כשפותחים את האריזה, אבל הריח פוחת מאוד עד שרקחת את התה שלך. זו לא בעיה אלא אם כן אתה מקווה לתה שאתה יכול ליהנות מריח בזמן שאתה שותה.

התה מכיל גם ג'ינג'ר, אבל נראה שזה נועד לתכונת הרגעת הקיבה ולא לטעם, מכיוון שלא יכולנו לזהות אפילו שמץ של חריפות ג'ינג'י.

יתרונות

• ניתן להנות חם או קר.
• שקיות תה נוחות לשימוש מחוץ לבית.
• ניתן להטביע מחדש את שקיות התה לשתי מנות משקית אחת.

חסרונות

• האריזה אינה דיסקרטית.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	חבילה אחת של 14 שקיות תה
פוּרמָט	תיון
טעם/ריח	לימון, ג'ינג'ר, תה שחור
FSA או HSA זכאים?	לא

---

7. UpSpring: טיפות קיבה להסתפק בבחילות

ממתק הבחילה הטוב ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

טיפות הממתקים הקשים הללו מ-UpSpring מכילות ג'ינג'ר אך בעלות טעם חזק של מנטה, כך שאם אתם רגישים לריח או טעם מסוים, זה הטעם שעליו לדאוג.

מכיוון שהטיפות מכילות B6, לא ניתן לצרוך כמויות בלתי מוגבלות. האריזה ממליצה על מקסימום ארבעה ביום. עם זאת, זה מבוסס על מבוגר ממוצע שאינו בהריון, לכן, כמו עם פריטים אחרים המכילים תוספי תזונה, בדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה את הטיפות הללו.

אלה לא נמצאים בראש הרשימה שלנו בגלל המחיר הגבוה למספר הנפילות בחבילה. אבל אנשים רבים נשבעים בהם, אז הם שווים לנסות אם אתה מתמודד עם בחילות בוקר בלתי פוסקות.

יתרונות

• קל לקחת איתך טיפות עטופות בנפרד.
• רמות B6 גבוהות.
• לא מתוק מדי.

חסרונות

• עטיפות יוצרות פסולת נוספת.
• לא התמורה הטובה ביותר לכסף.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	שקית 1 עם 28 סוכריות
פוּרמָט	סוכריות קשות
טעם/ריח	נענע, לימון, ג'ינג'ר
FSA או HSA זכאים?	לא

---

8. פרובנט: Vertigo X Relief Oil

השמנים האתריים הטובים ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

אל תלך שולל. למרות שגלגלת השמן האתרית הזו מסומנת כמוצר להקלה בסחרחורת, במציאות היא יעילה לכל סוג של בחילות, כולל בחילות בוקר.

רבים ממוצרי בחילות הבוקר שניסינו עובדים בצורה מבריקה עבור אדם אחד, אבל בכלל לא עבור האדם הבא, אבל הרולר הזה נראה קצת יותר פוגע מאשר אפשרויות אחרות. נראה שזה עוזר מאוד או לא עוזר בכלל.

מכיוון שמוצר זה מתאים ל-FSA ו-HSA, בהחלט שווה לנסות. הוא נטול תרופות, אז אתה יכול להשתמש בו לעתים קרובות ככל שתרצה. עם זאת, יש אנשים שמוצאים שהם רגישים לריח המיוחד, שמתואר בצורה הטובה ביותר כעצי דקל.

יתרונות

• FSA & HSA זכאים.
• מתאים לכיס שלך.

חסרונות

• ריח עלול להחמיר את בחילות הבוקר שלך.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	אחד
פוּרמָט	רולר שמן אתרי
טעם/ריח	עשוי משמן לבנדר, מריח כמו עצי דקל
FSA או HSA זכאים?	כן

---

9. פסי להקות: גומיות אקופרסורה

להקות הבחילה הטובות ביותר לבחילות בוקר

בדוק מחיר

חושבים שרצועות בחילה פועלות על ידי הפעלת לחץ או דחף חשמלי לנקודה ספציפית על פרק כף היד שלך. ברפואה האסיאתית המסורתית, זה נקרא נקודת P6 או nei kuan. זה בערך ברוחב של שתי אצבעות מהקמט העליון בחלק הפנימי של פרק כף היד שלך.

אף על פי שאיש אינו בטוח לחלוטין מדוע אקופרסורה ודיקור עובדים, מתרגלים אומרים שהפעלת לחץ משבשת, מעכבת או משפרת את זרימת האנרגיה של הגוף ומשנה את תגובת הגוף לגירויים שליליים.

חלק מהמחקרים מראים שיפור בסימפטומים של בחילות בוקר אצל משתמשים, בעוד שאחרים טוענים שהיתרונות היחידים הם באמצעות אפקט הפלצבו.

לדוגמה:

• מחקר אחד מצא שלא היה הבדל משמעותי בין אלו שניסו את הלהקה לבין אלו שלא ניסו. המחקר אכן מצא שחלק מהנשים מצאו אותן מועילות ⁽⁴⁾ .
• מחקר שני, עם קבוצת ביקורת, מצא שרצועות אקופרסורה לא עזרו כלל ⁽⁵⁾ .
• מחקר אחר השווה את השימוש ברצועות בחילות עם ויטמין B6 וגילה שאין הבדל בין השניים בכל הנוגע להקלה על בחילות בוקר. עם זאת, מחקר זה לא אמר אם להקות מועילות או לא, רק שההשפעה שלהן לא הייתה שונה מאשר עם תוספי ויטמין. לכן, יכול להיות שיש אפקט פלצבו במשחק בכל אחד מהטיפולים ⁽⁶⁾ .
• מחקר נוסף השתמש בניסוי קליני בן 7 ימים של רצועות אקופרסורה לבחילות בוקר ומצא שיש שיפור משמעותי בסימפטומים אצל נשים המשתמשות ברצועות. ⁽⁷⁾ .

כך או כך, נראה שזה עובד עבור מספיק אנשים שיש לך סיכוי די טוב לראות לפחות תועלת כלשהי.

יתרונות

• לא פולשני.
• גודל שורש כף היד ולחץ מתכוונן.
• ניתן ללבוש מוצר עמיד למים בכל מקום.

חסרונות

• אין הוכחה מוחלטת אם הם עובדים.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	חבילה אחת, שתי להקות
שיטת השימוש	ללבוש על פרק כף היד
טעם/ריח	אף אחד
FSA או HSA זכאים?	כן

---

10. Healqu: שקיות הקאה של בית חולים

תיק Barf הטוב ביותר עבור בחילות בוקר

בדוק מחיר

מכיוון שזוהי רשימה של המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר, לא התרופות הטובות ביותר, הנה מוצר עבור אותם אנשים שאומללים מספיק למצוא הקלה כלשהי - תיקי ברף.

כן, אתה יכול לשאת כמה תיקי נשיאה מקומטים בכיס שלך, אבל יש לזה חסרונות. זה יכול להיות מסובך להוציא את התיק מהכיס כדי שתוכל להקיא בתוכו, והפתח הרחב יכול להיות מאתגר לשליטה.

לבסוף, ולמרבה הצער, אם לא תבחין בחור בשקית הניילון שלך, אתה תטפטף קיא על הרצפה לפני שתוכל לעשות משהו בנידון. (אני מדבר מניסיון בנקודה זו.)

לכן תיקי הברף האלה נהדרים. יש טבעת פלסטיק בחלק העליון שמקלה להחזיק אותו במקום. וכשסיימת לרוקן את הבטן, אתה פשוט מסובב את השקית לתוך השפה המחורצת כדי לאטום את הקיא ואת כל הריחות.

יתרונות

• מתאים לכיס או לתיק.
• אוטם בהקאות ובריחות.
• קל להיפטר.

חסרונות

• חסין נזילה רק אם אתה שומר את התיק זקוף ורוכן מעל הפתח.
• יקר יותר מסתם שימוש בשקיות ניילון.

מפרט נוסף

מספר בחבילה	24
שיטת השימוש	להחזיק ביד
טעם/ריח	אף אחד
FSA או HSA זכאים?	לא

---

תרשים השוואת מוצרים בחילות בוקר

מוצר	הטוב ביותר	מספר בחבילה	פוּרמָט	טעם/ריח	FSA או HSA זכאים?
נסיך השלום: לעיסות ג'ינג'ר מקוריות	מוצר הג'ינג'ר הטוב ביותר	2 שקיות, 30-35 חתיכות בכל אחת	סוכריות לעיסה	ג'ינג'ר	לא
בוסט: משקה תזונתי עשיר בחלבון ובסיבים	שייק התוסף הטוב ביותר	24 בקבוקי הגשה בודדת	מילקשייק	וניל	לא
סולגאר: 25 מ'ג טבליות ויטמין B6	הוויטמין הטוב ביותר	100 טבליות	טבליה יבשה	ללא טעם	לא
טחנות פשוטות: קרקרים מקמח שקדים	החטיף הטוב ביותר	3 קופסאות	קרקרים דקים	קמח שקדים ומלח	לא
מגה פוד: B12 אורגני מוסמך, גומי	גומי הבחילה הטובים ביותר	בקבוק אחד, 70 גומי	ממתק גומי לעיסה	ג'ינג'ר	לא
שיבולת שועל: תה בחילות בוקר	התה הטוב ביותר	חבילה אחת של 14 שקיות תה	תיון	לימון, ג'ינג'ר, תה שחור	לא
UpSpring: טיפות קיבה להסתפק בבחילות	ממתק בחילות הטוב ביותר	שקית 1 עם 28 סוכריות	סוכריות קשות	נענע, לימון, ג'ינג'ר	לא
פרובנט: Vertigo X Relief Oil	השמנים האתריים הטובים ביותר	אחד	רולר שמן אתרי	מריח כמו עצי דקל	כן
Psi Bands: Acupressure Wrist Bands	להקות הבחילה הטובות ביותר	חבילה אחת, 2 להקות	ללבוש על פרק כף היד	אף אחד	כן
Healqu: שקיות הקאה של בית חולים	תיק Barf הטוב ביותר	24	להחזיק ביד	אף אחד	לא

---

תרופות מועילות אחרות לבחילות בוקר

• אכלו מספר ארוחות קטנות ולא שלוש ארוחות ביום. זה ימזער את הסיכוי שתרגיש בחילה בגלל בטן ריקה.
• יש אנשים שמצאו היפנוזה, היפנוזה עצמית או מדיטציה מועילות.
• דלג על מזון חריף או שומני; הם נוטים יותר לגרום לבחילה.
• הישארו לחות עם מים, לימונדה שטוחה, ג'ינג'ר לבבי, משקאות אלקטרוליטים, ארטיקים ומזונות עם תכולת לחות גבוהה.
• הגדר את השעון המעורר מוקדם, ושמור מאגר של קרקרים או עוגיות חץ ליד המיטה. לאחר מכן שב במיטה ואכל חטיף לפני שאתה קם.
• לנוח, אבל לא לנמנם עד לפחות שעה לאחר האוכל. זה ייתן לגוף שלך הזדמנות לעכל מזון לפני השינה.

שאלות נפוצות על בחילות בוקר

אלו השאלות שאנו נשאלים הכי הרבה על בחילות בוקר.

האם הקאה עוזרת לבחילות בוקר?

יש אנשים שמרגישים טוב יותר אחרי שהקיא, אבל רובם לא. במקום זאת, אתם עלולים למצוא את עצמכם במעגל קסמים של ריקון הבטן, מה שמוריד את רמת הסוכר בדם ונותן לכם בטן מלאה בחומצה, מה שגורם לכם לתחושת בחילה שוב.

מתי הבחילות מפסיקות בהריון?

למרבה הצער, אין כלל קשה ומהיר עבור זה. עבור רוב האנשים, המחלה מגיעה לשיאה בין 8 ל-11 שבועות של הריון ומתפוגגת עד שבוע 12. עבור אחרים, היא נמשכת בשליש השני או אפילו השלישי.

חלק מהאמהות נשארות חולות עד לרגע לידת התינוק שלהן.

האם בחילה קיצונית היא סימן להפלה?

בחילות בוקר קיצוניות שאינן מטופלות, המכונה hyperemesis gravidarum, עלולות לגרום לאי ספיקת איברים אצל האם, נמוכהמשקל לידת תינוק, או צירים מוקדמים ⁽⁸⁾ . עם זאת, לא נראה שיש לזה השפעה על הפלה.

למרות שזה לא כלל קשיח ומהיר, אלה שחווים בחילות בוקר נוטים פחות לסבול מהפלה ⁽⁹⁾ .

---

גם זה יעבור

לא משנה כמה חמורה בחילות הבוקר שלך או כמה מהיום אתה מבלה בתחושת בחילה או הקאה, אתה יכול לפחות להרגיע את עצמך שזה לא יימשך לנצח.

כחוקרת ואמא עם הרבה ניסיון בחילות בוקר, אני יכולה לאשר שאלו המוצרים הטובים ביותר לבחילות בוקר, ושווה לנסות כל אחד מהם.