השמות הטובים ביותר לילדים

ספרי ההנקה הטובים ביותר לשנת 2022

אמא מניקה את תינוקה תוך כדי קריאת ספר

האם את להוטה ללמוד את כל הפרטים הקטנים של הנקה?

האם אתה מסוג האנשים שאוהבים להחזיק ספר אמיתי מלא בכל המידע שאתה צריך מבלי שתצטרך לחפש הכל באינטרנט? האם אתה מנסה להימנע מספרים של מקורות לא אמינים או מאלה שהוכחו כמציעים עצות גרועות?

אם כן, עיין ברשימת ספרי ההנקה הטובים ביותר שלנו. השתמשנו בספרים האלה בעצמנו, ואלפי קוראים אחרים נשבעים שהם עזרו. הם יהיו משאב מהימן עבורך לאורך מסע ההנקה שלך.

הבחירות המובילות שלנו

אנחנו אוהבים כנות! Mom Loves Best מרוויחה עמלה דרך הקישורים הבאים שנבחרו ביד ללא עלות נוספת עבורך. תכונות טבלת השוואת מוצרים של דגמי תמונה
תמונת מוצר של העבודה. לִשְׁאוֹב. חזור.: האמא הטרייהתמונת מוצר של העבודה. לִשְׁאוֹב. חזור.: האמא הטרייההטוב ביותר עבור אמהות עובדות. לִשְׁאוֹב. חזור.
  • מכסה כל מה שקשור לשאיבה
  • תוכן משעשע
  • זוכה פרס הספרים העסקיים של Axiom
בדוק מחיר תמונת מוצר של האם המניקהתמונת מוצר של האם המניקההטוב ביותר עבור אמהות טריות בן לוויה של אמא סיעודית
  • ספר יסודי
  • מחבר אמין
  • ספר חתוך היטב
בדוק מחיר תמונת מוצר של האינה מאיתמונת מוצר של האינה מאיהטוב ביותר לתאומים המדריך להנקה של אינה מאי
  • הכותבת היא מיילדת
  • כולל יתרונות בריאותיים של הנקה
  • כולל מידע על תאומים
בדוק מחיר תמונת מוצר של העבודה וההנקה בפשטותתמונת מוצר של העבודה וההנקה בפשטותהטוב ביותר לעבודות שאיבה והנקה בפשטות
  • מכסה גם הנקה וגם שאיבה
  • תובנות מבוססות ראיות
  • נותן מענה לצרכי חלב התינוק לפי גיל
בדוק מחיר תמונת מוצר של השאיבה הבלעדית של חלב אם: מדריך למתן חלב אם מוגז עבור...תמונת מוצר של השאיבה הבלעדית של חלב אם: מדריך למתן חלב אם מוגז עבור...הטוב ביותר לשאיבת חלב אם באופן בלעדי
  • מעודד אותך לשאוב זמן רב יותר
  • ספר מאורגן היטב
  • מכסה כל היבט של שאיבה בלעדית
בדוק מחירתוכן העניינים

מתי להתחיל ללמוד על הנקה

ההימור הטוב ביותר שלך הוא להתחיל לקרוא בטרימסטר הראשון או השני שלך. זה נותן לך הרבה זמן להזמין את שלךכרית הנקה,כיסויי הנקה,משאבת שד,מיכלי אחסון חלב אם, וציוד אחר, כך שתהיה מוכן להתחיל כשהתינוק שלך ייוולד.

ההנקה צריכה להתחיל מיד לאחר לידת תינוקך, כדי שתוכל להכות על הקרקע בריצה. כמה טיפות ראשונות של קולוסטרום עוזרות לבנות את כל המערכת החיסונית של תינוקך.

כיצד לבחור ספר הנקה

כל ספר שתבחרי צריך לכלול את כל המידע שתצטרך כדי לבצע את משימת ההנקה שלך בהצלחה. אבל בנוסף להיותו ספר מקיף, ספר טוב צריך להיות כל הדברים הבאים:

אייקון מענייןאייקון מעניין

מעניין

אם אתה מעדיף לעשות משהו, כולללשאוב חלב בציבור, מאשר לקרוא ספרי הנקה, את בטח בוחרת בספרים משעממים מדי. אף פעם לא תלמד מספיק על הנקה אם העיניים שלך יזגוגו בכל פעם שתנסה לקרוא על זה. חפש ספרים מרתקים עם אנקדוטות אישיות.

סמל מלא תמונותסמל מלא תמונות

מלא תמונות

לפעמים תמונה באמת שווה אלף מילים. שום דבר לא עוזר לך להבין מה טוב יותר תפס לא נכון מאשר תמונה.

מישהו שאתה יכול לקשר אליו אייקוןמישהו שאתה יכול לקשר אליו אייקון

מישהו שאפשר להתחבר אליו

רוב האמהות אוהבות לקרוא ספרים של סופרת שמרגישה כמו חברה קרובה או אחות גדולה וחכמה. ואם את אמא צעירה בפעם הראשונה, אולי לא תרצי ספר הנקה שמיועד לנשים עם הרבה ניסיון.

סמל תומך וכנהסמל תומך וכנה

תומך וישר

לפעמים ההנקה יכולה להיות קשה, וכשזה יקרה, תזדקק לעוד עידוד קטן. ספר שמזכיר לך את ההיתרונות של הנקהכי גם אתה וגם התינוק שלך עשויים להספיק כדי לשמור עליך מוטיבציה. אתה גם רוצה משהו שלא גורם לך להרגיש רע כשאתה טועה.

ספרי ההנקה הטובים ביותר של 2022

הנה ספרי ההנקה האהובים עלינו.

1. עבודה. לִשְׁאוֹב. חזור.

ספר ההנקה הטוב ביותר לאמהות עובדות

תמונת מוצר של העבודה. לִשְׁאוֹב. חזור.: האמא הטרייהתמונת מוצר של העבודה. לִשְׁאוֹב. חזור.: האמא הטרייה בדוק מחיר

הספר עבודה. לִשְׁאוֹב. חזור. מאת ג'סיקה שורטל תעזור לאמהות לאזן את הקריירה העמוסה והתובענית שלהן עם הרצון שלהן לתת לתינוק שלהן את ההתחלה התזונתית הטובה ביותר בחיים.

שורטל יודעת על מה היא מדברת מכיוון שהיא אמא לשניים עם קריירה תובענית. כשהיא שאבה עבור ילדיה, היא נסעה ברחבי העולם עם עבודתה עם TOMS Shoes.

ספר זה מכסה כיצד ליצור לוחות זמנים של שאיבה במשרד וכיצד לטפל בשאיבה אם העבודה שלך לוקחת אותך על הכביש לכמה ימים. בנוסף, הוא נותן מענה לתנאי השאיבה הפחות אופטימליים שנשים רבות מתמודדות עם בזמן העבודה. זה מראה לך איך לבנות מחסן מקפיא ואפילו איך להתמודד עם מצבים לא נוחים עם עמיתים לעבודה.

ספר זה יעזור לך להבין שאתהפחיתלעבור דרךשאיבה בעבודה, גם אם זה לא קל. הרבה נשים היו פורצות דרך בשנים האחרונות, כך שאתה לא צריך לבחור בין עבודה לבין האכלת התינוק שלך בחלב אם. ספר זה ייתן לך שפע של סיפורים ופרטים מעודדים שסופקו על ידי נשים עובדות.

נימת השיחה של Shortall הופכת את הספר הזה לקריאה קלה ומהנה.

יתרונות

  • קריאה משעשעת.
  • מכסה את כל מה שאתה צריך לדעת על שאיבה בעבודה.
  • נכתב על ידי אישה ששאבה תוך כדי טיול ברחבי העולם - אם היא יכולה לעשות את זה, כל אחד יכול.

חסרונות

  • קצת כבד על האנקדוטות וקל על רשימות הבדיקה.
  • למרות שאתה עסוק, אולי היית רוצה שהספר הזה יהיה קצת יותר מ-208 עמודים.

2. המלווה של האם המניקה

ספר ההנקה הטוב ביותר לאמהות טריות

תמונת מוצר של האם המניקהתמונת מוצר של האם המניקה בדוק מחיר

לבסוף, ספר שמודה שהנקה אינה אינסטינקטיבית. נשים שמרגישות שקיבלו מסרים מעורבים על הנקה יעריכו את הספר הזה. לרבות מאיתנו נאמר שנדע אוטומטית מה לעשות כשמגיע הזמן להניק, אבל כאן אנחנו קוראים את סיפוריהן של נשים שמתארות כמה זה באמת יכול להיות מאתגר.

ב-The Nursing Mother's Companion של קתלין האגינס, היא מודיעה לנו שהנקה היא בחירה טובה, אבל נשים ותינוקות לא תמיד יודעים איך לעשות זאת ללא הדרכה.

ספר זה מספק את הבסיס המוצק שתזדקק להצלחה, כגון ביקורות על משאבות חלב וקביעת כמות החלב שהתינוק שלך צריך. זה גם יראה שאתה צריך להתגבר על כמה מהאתגרים והכישלונות שאתה עלול לחוות בדרך.

אפילו יותר, הוא מציע כמה עצות שאינן הנקה שאולי תוהות לגביהן, כמו שינה משותפת והסיכון ל- SIDS.

הקוראים יכולים לסמוך על כך שהאגינס יודעת על מה היא מדברת כי היא איועצת הנקהואחות מוסמכת.

יתרונות

  • עם 368 עמודים, זהו ספר יסודי.
  • ההכשרה הרפואית של האגינס מעניקה לה אמינות רבה בקרב הקוראים.
  • ספר מסודר היטב אומר שאתה יכול למצוא בקלות את המידע שאתה צריך כאשר אתה צריך אותו.

חסרונות

  • חלקים מסוימים יכולים לחזור על עצמם מעט.
  • כולל מידע שנוי במחלוקת, כמו המלצה לתינוקות ליטול תוספי פלואוריד. בדוק תמיד עם רופא הילדים שלך לפני שאתה נותן לתינוק שלך משהו מלבד חלב אם.

3. המדריך של אינה מאי להנקה

הספר הטוב ביותר להניקת תאומים

תמונת מוצר של האינה מאיתמונת מוצר של האינה מאי בדוק מחיר

בספר זה יש פרק המוקדש להנקת תאומים. אמהות עם ריבוי משימות ילמדו הרבה על איך לבצע ריבוי משימות בבטחה.

אחד הפרקים האהובים עלינו הוא פתרון בעיות במהלך השבוע הראשון. כשאת אמא, את עלולה להיתקל בכישלונות ולהחליט לזרוק את המגבת כי זה קשה מדי. אבל אם תשתמש בפרק הזה כדי לעבור את התיקונים הקשים, תהיה הרבה יותר קרובה להשגת יעדי ההנקה שלך.

פרקים אחרים כוללים מה לעשות כשהתינוק שלך חולה, עבודה מחוץ לבית, היסודות שתצטרך כדי להתחיל להניק, סידורי שינה ואפילו גמילה.

קוראים שאינם מכירים את הסופרת אינה מאי גאסקין יכולים להיות רגועים בכך שהם מקבלים את עצותיהם מיילדת מקצועית מוסמכת עם יותר מ-30 שנות ניסיון.

ספר זה הוא באורך 352 עמודים והוא ידריך אותך מהיום הראשון של תינוקך ועד שלא צריך עוד להניק אותו.

יתרונות

  • לכותבת ניסיון רב כמיילדת.
  • הספר בוחן את היתרונות הבריאותיים של הנקה, המהווה מניע רב עוצמה כאשר הזמנים הופכים קשים.
  • הוא כולל מידע על תאומים, שהוא תחום שחלק מהספרים מזניחים.

חסרונות

  • הסעיף על הנקה לאחר החזרה לעבודה יכול היה להיות אינפורמטיבי יותר.
  • הספר מכסה גם את ההיסטוריה של ההנקה באמריקה, וזה משהו שחלק מהאמהות עשויות לא להתעניין בו.

4. עבודה והנקה בפשטות

הספר הטוב ביותר להנקה ושאיבה

תמונת מוצר של העבודה וההנקה בפשטותתמונת מוצר של העבודה וההנקה בפשטות בדוק מחיר

בספר זה של ננסי מורבאכר יש פרק שלם המוקדש למסגרות הזמן השונות בהן נשים עשויות לחזור לעבודתן לאחר הלידה. זה נותן לך מידע חיוני עבורהנקה ושאיבהבכל שלב.

התוכן אינו כולל רק מידע לאמהות בכוח העבודה; הוא מתמקד גם באמהות מניקות שחוזרות לבית הספר.

אנחנו גם אוהבים את הפרק על ציפיות שאיבה ריאליסטיות.

הסופרת המנוסה ניהלה עסק פרטי להנקה במשך יותר מעשר שנים.

יתרונות

  • זה ממש יסודי, מכסה גם הנקה וגם שאיבה.
  • הכותבת יודעת על מה היא מדברת.
  • הקטע על צרכי החלב של התינוק לפי גיל מועיל במיוחד.

חסרונות

  • ספר מפורט מאוד יכול היה להיות הרבה יותר קצר.
  • אינפורמטיבי אך חסר תחושה אישית.

5. שאיבת חלב אם באופן בלעדי

הספר הטוב ביותר לשאיבה בלעדית

תמונת מוצר של השאיבה הבלעדית של חלב אם: מדריך למתן חלב אם מוגז עבור...תמונת מוצר של השאיבה הבלעדית של חלב אם: מדריך למתן חלב אם מוגז עבור... בדוק מחיר

שאיבת חלב אם באופן בלעדי מאת סטפני קייסמור היא משאב טוב לאמהות שאינן מניקות אך עדיין רוצות שלתינוקות שלהן יהיה חלב אם.

ספר זה עוסק בהיבט הרגשי של שאיבה בלעדית וברגשות שהיא יכולה להעלות לאמהות. יש בו גם טיפים ללהגדיל את אספקת החלב שלךולעבור כמה ממכשולי השאיבה הגדולים ביותר.

אמהות של פגים יעריכו את העצות המיוחדות רק עבורן, וכל האמהות יאהבו את מידע האחסון המפורט. מתחילים יכולים להשתמש בלוחות הזמנים שהיא מציעה כי עד שהשאיבה הופכת לשגרה, זה מועיל לדמיין באיזו תדירות אתה צריך לעשות זאת.

קייסמור למדה על שאיבה בלעדית כשהיא הפכה לאמא בעצמה. בנוסף להיותה אמא, היא סופרת ומורה שחיה בקנדה.

הספר הוא באורך 284 עמודים והוא עמוס במידע שיעזור לנשים עם הפרטים היומיומיים של השאיבה, הן רגשית והן פיזית.

יתרונות

  • זה עשוי לעודד אותך לשאוב זמן רב יותר ממה שהיית עושה אחרת.
  • הספר מאורגן היטב.
  • כל היבט של שאיבה בלעדית מכוסה.

חסרונות

  • יש כמות לא מבוטלת של חזרות, שאולי חלק מהאמהות לא יאהבו.
  • הספר יכול היה לקבל גוון מרתק יותר.

בשורה התחתונה

חצי מהמאבק בהנקה הוא לא לוותר. וכדי להשאיר אותך במשחק, ספרי ההנקה הטובים ביותר צריכים לתת לך השראה. זו הסיבהעֲבוֹדָה. לִשְׁאוֹב. חזור.יוצא לנו בראש.

זה מיועד לאמהות עובדות, לאלו המסורות להנקה ולאריכות החיים של עשיית המיטב עבור התינוקות שלהן. זה על ידי מישהו שנאלץ ללכת בהליכה, לא רק לדבר על זה.

זה יבדר אותך בזמן שאתה לומד. זה מאוד דומה להורות מהבחינה הזו!