כיצד לבטא חלב אם ביד בעת הצורך

האם השדיים שלך מלאים וגדושים בחלב? אולי יש לך בעיות עם אספקת חלב טובה. למידה כיצד לבטא חלב אם ביד היא טכניקה שימושית שיש לך - תרתי משמע - בהישג ידך.

משאבות חלב הכל טוב ויפה אבל מה קורה כשאתה שוכח לארוז את זה אם אתה בחוץ או בעבודה? אם זו משאבה חשמלית, מה קורה כשהחשמל מנותק?

חלב אם להפחתת ידיים היא טכניקה טובה ללמידה מכמה סיבות. בואו נסתכל על כמה מהם ונגלה איך זה נעשה.

תוכן העניינים

למה שתרצו חלב אקספרס ביד?
איך להדביק חלב אם ביד
היתרונות של הבעת ידיים
החסרונות של הבעת ידיים
לסיכום

למה שתרצו חלב אקספרס ביד?

עם חלק מהמשאבות השד הטובות ביותרזמין, אולי אתה תוהה מדוע תצטרך להשתמש בידיים כדי לבטא את החלב שלך. כן, משאבות חלב הן כלים שימושיים, אבל כך גם לבטא ביד, או אפילו לעשות את שניהם. שיטה זו להשגת חלב אם יכולה להיות שימושית כאשר:

יש לך פג או יילוד ואתה רוצה לאסוף קולוסטרום. קולוסטרום סמיך ומיוצר בכמויות קטנות. אם אתה משתמש במשאבה, היא נדבקת לרוב לאוגנים של מערכת השאיבה.
השדיים שלך עמוסים וקשים כך שלתינוק יש בעיה להיצמד. הוצאת חלב ביד יכולה להפוך אותם לרכים יותר ולעזור לתינוק להאכיל בקלות.
משאבת השד שלך לא תעבוד. אולי הוא מקולקל, הסוללות מתות או שאין לך גישה למקור חשמל.
השדיים שלך נבלעים כשאתה רחוק מהתינוק שלךהם גורמים לאי נוחות. יד שמוציאה מעט חלב יכולה להקל על הלחץ.

הבעת ידיים היא בחינם וזמינה עבורך בכל זמן ובכל מקום. מגע עור לעור מהידיים שלך על השד שלך יכול לעודד את האכזבה שלך.

אולי תגלו ששילוב זה עם שאיבה יביא לכם יותר חלב. התנועה של עיסוי השדיים שלך בבאותו זמן לשאיבהיכול לגרום לחלב שלך לזרום מהר יותר. זה יכול להיות שימושי גם להוציא את כמה טיפות יקרות אחרונות לאחר הפסקת הזרימה הראשית^(אחד).

איך להדביק חלב אם ביד

בדיוק כמו ללמוד כל מיומנות חדשה אחרת, הוצאת חלב ביד עשויה לדרוש מעט תרגול בהתחלה.

אם אתה לא שולט בזה מיד, אל תתייאש. ככל שתעשה את זה יותר, כך זה יהיה קל יותר. המיילדת שלך אומומחית הנקהיכול לעזור ולהדריך אותך.

היה מוכן

חשוב להבטיח שעולמו של התינוק שלנו יישמר בטוח ככל האפשר. יש כמה דברים שאתה צריך לעשות לפני שמתחילים להביע יד.

ראשית, שטפו את הידיים היטב במים וסבון. לאחר מכן, ודא שיש לך אמיכל מעוקרבהישג יד, אם אתה מתכנןלשמור את החלבלהאכיל את התינוק מאוחר יותר.

אולי תרצה להכין את השדיים שלך עם מגבת רטובה חמה לפני ההבעה. מתן עיסוי עדין לכמה דקות יכול גם לעזור לזרימת החלב. ולבסוף, וודאו שאתם נוחים ורגועים.

אתה תמיד יכול להסתכל על תמונה או סרטון של התינוק שלך, להאזין להקלטה של הצלילים העדינים שלו, או משהו שמריח מהם בקרבת מקום. זה יכול לעזור לעורר אתרפלקס מופחת ^(שתיים).

מה לעשות

אלו הם השלבים שעליך לבצע כדי לבטא את חלב האם שלך ביד⁽³⁾.

קח את היד שלך וצור אות C עם האצבעות והאגודל.
הניחו את האגודל על החלק העליון של השד ואת האצבעות על התחתית בצורת C זו.
האצבעות והאגודל שלך צריכות להיות בערך סנטימטר מאחורי הפטמה שלך ורק לגעת בארולה (החלק החום-ורדרד סביב הפטמה שלך). אל תצבוט או תלחץ את הפטמה שלך, אחרת תגרום לה לכאוב.
השתמש ביד השנייה שלך כדי להחזיק את כלי האיסוף המעוקר שלך. זה יכול להיות כוס, קערה או בקבוק. ייתכן שתצטרך להשתמש במשפך כדי לוודא שלא מבוזבז חלב.
ודא שהפטמה שלך נמצאת ישירות מעל כלי האיסוף.
כאשר אתה מוכן להתחיל, דחוף בעדינות את השד שלך לאחור לכיוון הגוף שלך עם האצבעות והאגודל.
כעת הזיזו בעדינות את האצבעות והאגודל אחד כלפי השני.
בעזרת תנועת גלגול, הזיזו את האצבעות והאגודל בחזרה לעמדת ההתחלה שלהם. זה יעזור להעביר את החלב החוצה מהצינורות.
היו עדינים כשאתם עושים זאת - רקמת השד הרגישה שלכם עלולה להיפצע בקלות או להינזק. אין למשוך, לשפשף, ללחוץ או להחליק את האצבעות קדימה ואחורה על השד.
הישען מעט קדימה כדי להבטיח שהחלב שמתיז או נוטף מהשד שלך נאסף במיכל שלך. השתדלו לא לגעת בחלב בדרכו החוצה.
הגדר קצב, חזור על שלבים שש עד 10 בקצב קבוע, עד שתוציא את כל החלב שלך.
אם החלב מפסיק לזרום, העבר את ידך סביב השד למצב אחר. זה יכול להיות בצורת C, או צורת U או וריאציות של אלה, כלפי מעלה, כלפי מטה או אחורה. שינוי עמדות צריך לוודא שאתה מקבל את החלב מכל הצינורות.
חזור על הפעולות עם השד השני.

החלב ידני משני השדיים אמור להימשך כ-20 עד 30 דקות. אתה יכול להשתמש בחלב זה כדי להאכיל את תינוקך מיד או לאחסן אותו למועד מאוחר יותר. חלב אם יישמר בכלי מתאים במקרר עד חמישה ימים או במקפיא עד שישה חודשים⁽⁴⁾.

טבלת הנחיות לאחסון חלב אם

היתרונות של הבעת ידיים

להבעת ידיים יש יתרונות רבים. מלבד היותו טבעי לחלוטין, זה גם בחינם וזמין תמיד. מלבד מיכל לחלב שלך, אתה לא צריך שום ציוד נוסף. גם אם אין לך מיכל, אתה יכול לבטא לתוך כיור או טישו או בד אם זה כל מה שזמין.

הוא גם שקט, ללא משאבות רועשות להאזין להן או למשוך תשומת לב לא רצויה.

הוצאת חלב אם ביד לפני השאיבה עשויהלייצר יותר חלבמאשר לשאוב לבד. זה יכול לעזורלשפר את אספקת החלב שלךעבור התינוק שלך כשהוא מוצץ.

הרגשה נוחה יותר עם השדיים שלך בזמן הבעת ידיים תתריע גם על כל שינוי שעלול להזדקק לטיפול רפואי.

החסרונות של הבעת ידיים

שימוש במשאבת חלב עשוי להיות מהיר ויעיל יותר מהזמן שאתה צריך להשקיע כדי להביע יד. הטכניקה עשויה לדרוש מעט תרגול כדי להתאים אותה, וייתכן שייקח זמן מה כדי להרגיש איתה בנוח.

למרות התרגול, חלק מהנשים פשוט אינן מצליחות להבין את הטכניקה ואינן מסוגלות לגרום לחלב לזרום. אל תשכח לבקש עצה אם אתה נאבק בהבעת ידיים.

לסיכום

עכשיו כשאתה יודע את היתרונות וקראת את השלבים שאתה צריך לנקוט כדי להתחיל להביע יד, אתה יכול לנסות. אולי לא תצליחו לעשות את זה בפעם הראשונה, אבל, כמו כל דבר, תרגול עושה מושלם - או לפחות יכול להקל.

הנקה נותנת לתינוקך את ההתחלה הטובה ביותר בחיים. יש מקרים שבהם לא תוכל להאכיל אותם בשד, מסיבות שונות. למידה לבטא יד משמעה שהם עדיין יכולים לקבל את כל היתרונות שחלב אם יכול לתת להם⁽⁵⁾.

זה יכול גם להועיל לך אם השדיים שלך מתמלאים מדי, או לעודד את החלב שלך לזרום אם יש מחסור בו.