תוספי הפוריות הטובים ביותר של 2022

האם אתה מנסה להרות, אבל זה לוקח יותר זמן ממה שציפית?

לפעמים נראה שהכניסה להריון היא אפילו יותר קשה מאי פעם, כאשר כ-6.1 מיליון נשים בארה'ב נאבקות להיכנס או להישאר בהריון.

היציאה לדרך של טיפולי פוריות יכולה להיות ארוכה, מעייפת ויקרה. אז לפני ביצוע הצעד הזה, אולי כדאי לנסות תוספי פוריות תחילה.

ריכזנו את תוספי הפוריות הטובים ביותר כיום בשוק והסברנו בדיוק מה שאתה צריך לדעת על נטילת תוספי פוריות.

הבחירות המובילות שלנו

אנחנו אוהבים כנות! Mom Loves Best מרוויחה עמלה דרך הקישורים הבאים שנבחרו ביד ללא עלות נוספת עבורך. תכונות טבלת השוואת מוצרים של דגמי תמונה
הטוב ביותר עבור ויטמיני PCOS Conception

• הכל מרכיבים טבעיים
• לא מעורב ניסויים בבעלי חיים
• הוכח כמסייע לפוריות

בדוק מחיר הטוב ביותר עבור מחזורים לא סדירים תה חסידות ורוד

• תה בטעם נהדר
• מרכיבים מעולים לשיפור הפוריות
• מפחית מתח

בדוק מחיר החבילה הזוגית הטובה ביותר לגברים ולנשים לפני הריון

• תוספי תזונה לזוג
• ללא גלוטן
• נוסחה עבור אמא, אבא ותינוק

בדוק מחיר תוסף קסווה אורגני הטוב ביותר

• אורגני
• עבודה יעילה ומהירה
• חברה רשומה ב-FDA

בדוק מחיר משקה הפוריות הטוב ביותר PreMama משקה מיקס

• תערובת משקה חסרת טעם עטורת פרסים
• מכיל שני מרכיבים עוצמתיים
• ללא GMO, ללא גלוטן וטבעוני

בדוק מחירתוכן העניינים

• הבחירות המובילות שלנו
• מהם תוספי פוריות?
• מרכיבים מקדמי פוריות
• תוספי הפוריות הטובים ביותר של 2022

---

מהם תוספי פוריות?

רוב תוספי הפוריות מכילים מרכיבים שונים שברגע שנכנסים למערכת שלך, יעזרו להםלהגביר את הפוריות שלך. עם זאת, הם לא מיועדים רק לנשים, מכיוון שגם גברים יכולים לסבול מבעיות פוריות ^(אחד) .

תוספי פוריות מכילים בדרך כלל רק מוצרים טבעיים, כגון עשבי תיבול, חומצות אמינו, ויטמינים או מינרלים. בגלל זה, אתה יכול לקנות אותם ללא מרשם או באינטרנט, בניגוד לתוספי מזון תרופתיים, שבהם תצטרך מרשם.

לרוב, תוספי פוריות טבעיים מתפקדים כתוסף תזונה. ובכל זאת, לחלקם יש נוסחאות ספציפיות, שנועדו לכוון לבעיית פוריות מסוימת.

למרות שיש גם תוספי פוריות לגברים, אלו שונים מאלה לנשים. התוספים המפורטים במאמר זה מכוונים בעיקר להורמונים ולשחלות. עבור גברים, זה יותר על בריאות הזרע, וחיזוק השחיינים הקטנים האלה בדרכם לביצית.

איך בדיוק הם עוזרים לפוריות?

כל אישה שניסתה להרות במשך זמן מה ללא הצלחה כנראה מייחלת שהיה כדור קסם. תאר לעצמך שפשוט צריך לקחת גלולה ולהיכנס להריון תוך חודש! עם זאת, זו ציפייה לא מציאותית כשמדובר בתוספי פוריות.

הם אמנם מכילים את המרכיבים האידיאליים לבריאות מיטבית ויכינו את הגוף שלך להריון, אבל הם לא יכולים לרפא אי פוריות.

עד עכשיו, לא היו הרבה מחקרים על תוספי פוריות. עם זאת, נראה כי אלו שכבר נחקרו, נותנים יתרון קל בדרך להריון ^(שתיים) .

לא קל לומר בדיוק מה תוספי פוריות עושים, מלבד קידום הפוריות. זה תלוי באילו מרכיבים הם מכילים, מה חסר לך, והבעיה שאולי אתה מתמודד איתו. אבל רובן מתכוונות לווסת שני הורמונים עיקריים, פרוגסטרון ואסטרוגן - בסופו של דבר ויסות את המחזור החודשי.

נשים רבות עם מחזור לא סדיר, כמו גם אלו עםתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), עשויים למצוא תוספים מועילים במיוחד. המרכיבים עוזרים לאזן את ההפרעות ההורמונליות המונעות מהם להשלים הריון מוצלח.

כמובן, תמיד לשלב תוספים עם תזונה ואורח חיים בריאים. זה לא רק יעזור לך להיכנס להריון אלא גם לייעל את בריאותך במהלך ההריון ולהפחית את הסיכויים שלך לסיבוכים.

האם תוספי פוריות בטוחים?

קל להניח שאם למשהו יש מרכיבים טבעיים, הוא בטוח לשימוש. הוסף לעובדה שאתה יכול לקנות אותם בקלות ללא מרשם ואנו רואים אותם באופן אוטומטי כאופציה הבטוחה ביותר.

למרבה הצער, זה לא תמיד המקרה. בכל פעם שאנו לוקחים חומר, הוא חייב לקיים אינטראקציה עם הגוף שלנו. אפילו למרכיבים טבעיים עלולות להיות תופעות לוואי, במיוחד אם לוקחים יותר מדי.

הדבר שצריך להיות מודע אליו בעת נטילת תוספי פוריות הוא שה-FDA אינו מסדיר אותם ⁽³⁾ . אם אתה אדם בריא באופן כללי ואינך סובל ממחלות או אלרגיות כלשהן, סביר להניח שתהיה בסדר. אבל אם יש לך מצב רפואי, תוספי מזון עלולים להפריע לתרופות שלך.

דבר אחד שאולי לא היית מודע אליו הוא שתרופות צמחיות מסוימות יכולות להפחית את היעילות שלאמצעי מניעהגלולות. למרות שאם אתה קורא את המאמר הזה, אני בספק אם זה מדאיג אותך כרגע!

זה חיוני להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח כל תוספים. ויטמינים ומינרלים מסוימים, אם נלקחים במינונים גבוהים, עלולים להזיק לגוף. אבל כל עוד אתה מקפיד על ההנחיות והעצות מהרופא שלך, אתה אמור להיות בסדר.

מרכיבים מקדמי פוריות

תוספי פוריות לא כולם מכילים את אותם מרכיבים. לכל מוצר שתמצא כנראה יהיה שילוב שונה של ויטמינים, מינרלים ועשבי תיבול. להלן רשימה קצרה של הנפוצים ביותר ⁽⁴⁾ .

אחד.N-אצטיל ציסטאין

ייתכן שתראה את זה ברשימה כ-N-אצטיל-L-ציסטאין או NAC. הוא עשה את דרכו לתוספי פוריות בשל תכונותיו נוגדות החמצון. כשזה מגיע למחזוריות של נשים, NAC ממלא תפקיד חשוב בוויסותם כדי לייעל את הפוריות. זה שימושי במיוחד עבור נשים עם PCOS.

שתיים.Myoinositol (Inositol)

הגוף שלנו מייצר את החומר הזה כדי לווסת את רמות האינסולין, אבל אפשר למצוא אותו גם במזון. נכון לעכשיו, החוקרים טוענים שזה חלק מקבוצת ויטמין B, אם כי לא התקבלו מסקנות. ויטמין זה שימושי לנשים עם PCOS, מכיוון שהוא גם עוזר לווסת את המחזור החודשי ⁽⁵⁾ .

3.Dehydroepiandrosterone (DHEA)

זהו הורמון שגם הגוף שלנו מייצר. זה מועיל לנשים שעוברות הפריה חוץ גופית או שיש להן רזרבות שחלתיות נמוכות יותר, מה שמתרחש עם ההזדקנות ⁽⁶⁾ . עם זאת, לנשים עם רזרבות משמעותיות זה עלול להזיק, אז פנה לרופא שלך לפני הנטילה.

ארבע.צניעות עץ ברי

מקורו מאזור הים התיכון ומרכז אסיה, צמח זה נחשב כממזער את התשוקות המיניות בקרב נזירים מימי הביניים ⁽⁷⁾ . זה משמש להורדת רמות פרולקטין אצל נשים. זה, בתורו, מאזן את רמות ההורמונים, וכתוצאה מכך מחזור סדיר יותר.

5.מעטפת הגברת

זהו עשב נוסף שאנו יכולים לאתר בימי הביניים. זה שימש בעבר לריפוי פצעים ומחלות. כיום, לעומת זאת, רוב הנשים משתמשות בו כדי לווסת את המחזור החודשי שלהן.

6.קואנזים Q10 (CoQ10)

CoQ10 הוא אנזים שהוכח כמשפר את איכות הביציות של האישה. זה גם הוכח כיעיל לפוריות של גברים.

7.חומצות אמינו

אלו הם כמה מהחומרים החשובים ביותר לגופנו - מתוארים לעתים קרובות כאבני הבניין של החיים. חלקם אנחנו מייצרים בעצמנו, אבל אחרים חייבים להגיע ממזון או תוספי מזון.

L-קרניטין ו-L-arginine הם שניים שאנחנו לא מייצרים באופן טבעי - אבל שניהם עוזרים לקדם פוריות אצל נשים. L-arginine, במיוחד, חשוב לנשים מכיוון שהוא מגביר את זרימת הדם לשחלות. זה עשוי לעזור אם יש לך PCOS.

8.נוגדי חמצון

תראה זאת כמעט בכל תוספי הפוריות. נוגדי חמצון חשובים ביותר לגופנו. כשזה מגיע לפוריות, אחד הדברים שהם עושים הוא לקדם ביציות וזרע בריאים.

9.ויטמינים

אלה חיוניים, לא רק להתעברות אלא גם לבריאות העובר. חומצה פולית במיוחד, מסייעת במניעת הפלה ומומים מולדים ⁽⁸⁾ .

---

תוספי הפוריות הטובים ביותר של 2022

להלן תוספי הפוריות המועדפים עלינו לשקול.

1. ויטמינים לפני לידה פוריות התעברות

תוסף הפוריות הטוב ביותר עבור PCOS

בדוק מחיר

PCOS יכול להקשות על כניסה להריון. למרבה המזל, כמוסות הוויטמין הללו מבית Eu Natural מכילות שפע של מוצרים מועילים. אחד, במיוחד, הוא מיוינוזיטול.

כשאתה מושפע מ-PCOS, אתה רוצה משהו שיאזן את המחזור שלך וישפר את הפוריות שלך. מלבד מיוינוזיטול, תוסף זה מכיל גרגרי עץ צנוע, חומצה פולית פולית ואשווגנדה KSM-66 אורגנית. השילוב הזה יעודד איזון הורמונלי שיכניס את גופך לקצב ההתעברות הנכון.

דבר אחד שאנחנו אוהבים הוא הנוסחה הצמחונית הטהורה. אין גלוטן, מוצרי חלב, חיטה או חומרים מלאכותיים, ואף בעלי חיים לא היו מעורבים בבדיקה.

תכונה נהדרת נוספת היא החלק החיצוני הרך של הקפסולות. הם סופר קלים לבליעה.

הדבר האחרון שצריך להזכיר הוא שכאשר אתה רוכש בקבוק, אתה עוזר לילד במצוקה. החברה תורמת אספקה ​​לשנה של ויטמינים באמצעות תוכנית Vitamin Angels 1-for-1 Match.

יתרונות

• מרכיבים טבעיים לחלוטין, הוכחו כמסייעים לפוריות.
• לא מעורב ניסויים בבעלי חיים.
• קפסולות קלות לבליעה.
• הרכישה שלך עוזרת למטרה טובה.

חסרונות

• הוא מכיל מינונים גבוהים של כמה עשבי תיבול, אז הקפד לדון עם הרופא שלך לפני נטילתם.

---

2. תה פוריות חסידה ורוד

תוסף הפוריות הטוב ביותר למחזורים לא סדירים

בדוק מחיר

אם אתה חובב תה, סביר להניח שתהנה מתה הפוריות הזה מבית Pink Stork.

בתור התחלה, Pink Stork מטביעה את חותמה על סצנת הפוריות. הם מספקים ניסיון להרות נשים עם כמוסות, תה, ואפילו גומי גומי! אבל בואו נחזור לתה, נכון?

תה הפוריות שלהם מכיל את כל הרכיבים הנכונים לוויסות המחזור שלך. בתוך כל שקית תה, אתה מקבל תערובת של גרגרי עץ טהורים, פטל אדום וסרפד - בדיוק הכמות הנכונה של ויטמינים וחומצות אמינו.

בנוסף, מרכיבים אלה יכולים לעזור להפחית מתח - אויב מושבע של הפוריות. למתח יכולות להיות השפעות חמורות על יכולתה של אישה להיכנס להריון, אז זהו בונוס מוערך מאוד.

יש רק טעם אחד זמין, אבל אל דאגה, זה טעים. טעם הנענע המתוקה נהדר בבקרים כשצריך מנת רעננות. עם זאת, הוא נטול קפאין לחלוטין, כך שתוכלו לשתות אותו גם לפני השינה, או לפני תנומה ערמומית אחר הצהריים.

השקיקים הם אורגניים ומתכלים, כך שלצד סיוע לפוריות שלך, אתה אדיב לסביבה.

באומרו את זה, כמה מבקרים כן אומרים שזה קצת מתוק מדי לטעמם.

יתרונות

• תה בטעם נהדר.
• מרכיבים מעולים לשיפור הפוריות הידועים כמווסתים מחזוריות.
• מפחית מתח.
• שקיות תה מתכלות.

חסרונות

• יכול להיות מתוק מדי עבור חלק.
• מבחר טעמים יהיה נהדר.

---

3. מארז זוגות טרום הריון של Bayer One A Day לגברים ולנשים

החבילה הזוגית הטובה ביותר

בדוק מחיר

אם אתה והשותף שלך לפשע מחפשים לייעל את סיכוייכם להרות, אז ל-Vitabiotics יש פתרון. הוא מספק לך חבילת מולטי ויטמין זוגית. בפנים, יש לך שני סטים שונים של ויטמינים לו ולה.

באייר מתמקדת בויטמינים כדי להגביר את הבריאות שלך לפני ההריון. אחד ממרכיבי המפתח של הוויטמינים שלה הואחומצה פולית. חומר זה חיוני עבורעובר בריא, קידום צמיחת המוח.

מרכיבים נוספים שתמצאו הם אבץ וויטמין B6. אבץ מצוין לבריאות כללית ולפוריות, בעוד B6 עוזר לווסת את הפעילות ההורמונלית. אבל זה גם ישפר את מצב הרוח שלך ויפחית מתח.

עכשיו לבן הזוג שלך, הוא יקבל מנה של נוגדי חמצון כדי לתמוך בבריאות הזרע שלו, כולל ויטמינים C, E, אבץ, ליקופן וסלניום.

מה שאנחנו אוהבים זה ששני הסטים נקיים מתוספים. הם אינם מכילים חומרי טעם וריח מלאכותיים או ממתיקים, גלוטן או שמרים.

קל למדי לבלוע את הטבליות. עם זאת, הם מעט גדולים עבור אנשים מסוימים.

יתרונות

• תוספי מזון שלו ושלה בחפיסה אחת.
• מרכיבים מעולים לגוף ולתינוק בריאים.
• ללא תוספים מיותרים.
• תמורה מצוינת לכסף.

חסרונות

• אולי לא מתאים לבעלי קיבה רגישה.
• לא זמין בנפרד.

---

4. תוסף פוריות שורש קסאווה אורגני

תוסף הפוריות האורגני הטוב ביותר

בדוק מחיר

עם תוסף הפוריות האורגני הזה מבית Cassava, תקבל מנה חזקה של מרכיבי על. Cassava למעשה מקדם את התוסף הזה כמוצר ביוץ יתר, כלומר זה עשוי להגדיל את הסיכויים שלך להרות תאומים.

אמנם כדאי לקחת את הטענה הזו עם גרגר מלח, אבל נראה שהמוצר משפר את הפוריות הכללית. התוספים מכילים קסאווה - שיח עצי שמקורו בדרום אמריקה.

מה שקורה הוא שהקססה מכילה חומר כימי שגורם לשחרור הורמוני GnRH. אלה מרמים את המוח לייצר יותר גונדוטרופין. זה, בתורו, מגדיל את שלךשיעור הביוץ.

דבר אחד שצריך לאהוב בתוסף הזה הוא שהחברה מגדלת תוצרת קסאווה משלה. כך אתה יכול להיות בטוח שזה 100 אחוז אורגני.

ולמרות שמוצרים אלה אינם מוסדרים על ידי ה-FDA, Cassava הוא יצרן מוסמך רשום ב-FDA.

יתרונות

• תוסף אורגני.
• עבודה יעילה ומהירה.
• Cassava היא חברה רשומה ב-FDA.

חסרונות

• הטענה של הגדלת הסיכויים לתאומים יכולה להיות מרתיעה עבור חלקם.

---

5. תערובת משקה תוספי פריון PreMama

משקה הפוריות הטוב ביותר

בדוק מחיר

אם אתה מעדיף לקחת תוסף נוזלי, אז תסתכל על משקה תוסף הפוריות הזה מבית Premama.

זה מבטיח לשפר את איכות הביציות שלך, כמו גם לקדם ביוץ טבעי. התכונה הטובה ביותר היא המרכיבים - מיוינוזיטול וחומצה פולית. אלה יתנו דחיפה לשחלות שלך, כמו גם יעניקו לתינוקך התחלה טובה בחיים.

אחד הדברים שבלטו לנו היה שתערובת המשקה הזו עטורת פרסים. כולנו יודעים שהבעיה עם תוסף מסוג זה היא שהטעם מתעייף לאחר זמן מה. למרבה המזל, זה נטול טעמים לחלוטין כך שתוכל לשלב אותו בקלות עם כל משקה.

בגלל המרכיבים שלה, תערובת זו עשויה לעזור גם לנשים עם PCOS. וזה גם מאוד עדין על הבטן.

כל מה שאתה צריך לעשות הוא לערבב שקית אחת עם 12 אונקיות של כל משקה - אבל הימנע ממשקאות מוגזים. לחילופין, אתה יכול גם לערבב אותו לשייק אם אתה מעדיף.

יתרון משמעותי נוסף הוא שהוא לא GMO, נטול גלוטן וטבעוני. הכל בפנים טבעי.

יתרונות

• תערובת משקה חסרת טעם עטורת פרסים.
• מכיל שני מרכיבים עוצמתיים.
• ללא GMO, ללא גלוטן וטבעוני.

חסרונות

• תופעות הלוואי עשויות לכלול אקנה ועור שמן.
• חלקם דיווחו שזה הפך את המחזור החודשי שלהם לא סדיר.

---