האם אתה מאבד את כל התקווה למצוא אהבה?

כשלא מצאנו אהבה מתמשכת, ההתייאשות היא טבעית, אולם איבוד כל תקווה יכול להפוך את המייאש שלנו למציאות לא רצויה. . .

עבור נשים רבות, ההתנסות במערכת יחסים הרסנית וקורעת לב אחת היא כל מה שנדרש לפני שהן מתחילות לומר לעצמן שהן נידונות לעולם לא למצוא אהבה יותר. עבור אחרים, תחושה איומה זו עשויה לקחת מספר שברונות לב (או אולי מרובים) לפני שהם מרגישים סוף סוף לוותר לחלוטין. ויש כמה נשים שהיו רווקות הרבה יותר זמן ממה שקיוו - מה שגרם לספק עצום ומפח נפש למצוא אי פעם את 'האחד'. לא משנה מה הביא אותך עד כדי אובדן תקווה, אל תעשה זאת.

כאשר אנו מאבדים כל תקווה, לאחר שההרגשה המובסת הזו יכולה למעשה לחסום את האהבה למצוא אותנו.

לעיתים קרובות אנו שוכחים כמה יכול להיות מיואש. כאשר התקווה הולכת לאיבוד, ההילה שלנו תשתנה - הניצוץ בעינינו יהפוך עמום, העור שלנו לא יקרין באותה מידה ורמות האנרגיה שלנו יהיו נמוכות יותר - ויתנו לדיכאון לשקוע פנימה. אנו עשויים אפילו להיקלע לאופן בו אנו לוקחים טיפול בעצמנו - אכילה מוגזמת, שתייה ו / או שימוש בסמים. ועל ידי האמונה שאנו נידונים לעולם לא למצוא אהבה (שוב) בסופו של דבר אנו יוצרים סביבנו מגן בלתי נראה אשר למעשה דוחה אהבה.

האם אי פעם היית ליד חבר שאיבד לחלוטין את התקווה? היא לא מאמינה שיהיה לה אי פעם חבר, תתארס, תתחתן או תביא ילדים לעולם? כשיש לך בחוץ לילות בחורות היא תהיה הראשונה להודות:

'אין גברים טובים בחוץ הלילה'

'הגברים כאן לא מושכים'

'הגברים האלה לא שווים את הזמן שלי.'

'למה אף חבר'ה לא מדברים איתי?'

חברך נוטה לשתות יותר כדי לדעוך את צערה וגברים ממעטים לדבר איתה - נותנים לה סיבה נוספת מדוע לנצח תהיה לבד. גדול. אם גברים מנסים לדבר איתך או לקנות לך משקה היא תודיע להם בגלוי (ותזכיר לך) שיש לך בחורה לילית בחוץ - מה שאומר שאין גברים. בסוף הלילה היא תהיה בלגן בכי שיכור רגשי. כל כך עצוב. אבל, בואו נשמור על זה אמיתי, רובנו היינו ילדה 'אותה' בעבר - וזה לא תפקיד כיפי להיות בה.

חוויה של כל מערכת יחסים שהותירה אותך שבור לב - שאלה אם אכן קיימת אמונה ואהבה אמיתית - יכולה להיות קשה פשוט להתנער ולהמשיך ממנה. לב שבור, הרוס צריך זמן להחלים. כדי לא לאבד את כל התקווה בשלב זה של תיקון עצמי והרכבה עצמית זו, אתה צריך לזכור את כל הדברים הגדולים שחווית בקשרים האחרונים שלך ולהיות ברור לגבי מה שאתה רוצה בהמשך אחד.

זה יכול להיות קל להחזיק בחוויות השליליות מכיוון שהן ימנעו מאיתנו להתקדם ...

הייתי אשם בהחזקתי בתוצאה השלילית של מערכת יחסים ארוכה מכפי שהייתי צריכה. על ידי שמירת תחושות של חוסר אמון, כעס, שקרים, בגידה, התפכחות והונאה, דחתי את האהבה מלהגיע לשום מקום קרוב אלי. הייתי אותו חבר שישב בבר והאמנתי שאהבה 'לנצח' זה משהו שקרה רק בסרטים. עמוק בפנים חשבתי שאחזיק ברגשות השליליים האלה אשמור על ליבי.

בטוח מכאבי לב יותר. בטוח מלהרגיש שבור בפנים. בטוח מעולם לא צריך להתמודד עם עוד זוגיות מאכזבת. בטוח מלרצות אהבה. בטוח לא להאמין שמגיע לי אהבה. ביסודו של דבר, האזור הבטוח הזה השאיר אותי בלתי קשורה רגשית בגלל איבוד כל התקווה למצוא שוב אהבה אמיתית. איכס!

למרות ששומר על ליבי מפני כאב מטריף אותי אני מרגיש יותר בשליטה, זה גם יצר מחסום בודד. תודה לאל, עדיין נותרה בתוכי נצץ זעיר של תקווה שלא היה מוכן להשלים.

אמונה היא כלי רב עוצמה ...

התקווה שלי לא תודקה על ידי כניסה למערכת יחסים חדשה - זו טעות של טירונים. איננו יכולים לצפות מגבר שיחזיר לנו תקווה; זה יותר מדי לחץ להפעיל מישהו. עלינו להיות מוכנים לבטוח באלוהים, לעבוד על עצמנו ולשמור על לב פתוח - גם אם זה רק רסיס - כדי שהתקווה תוכל למצוא אותנו שוב.

קראתי הרבה ספרי עזרה עצמית, התפללתי המון, לקחתי שיעורי יוגה מדי יום - לפעמים פעמיים-שלוש ביום - כדי לעזור למרכז ולקרקע אותי. כשהכעס שלי שוכך סוף סוף התחלתי לרשום את כל הדברים שאני אוהב ואוהב ביחס לאקס שלי ולזוגיות שלנו - והפכתי את הטינה שוב ליופי ושמחה.

זו לא הייתה משימה קלה בהתחלה; נדרשו מספר ניסיונות לפני שהספקתי לרשום משהו חיובי מבלי לצרף הערה שלילית המכילה כל קללה שהכרתי.

כשאנחנו מבינים שבחור רימה, שיקר ו / או רימה אותנו, קשה למצוא איתור תכונות נהדרות שנקברו בכאב. אבל, על ידי הרפתת הכעס והטינה, ניתן למצוא בסופו של דבר את הדברים שעשו אותנו מאושרים - כשהיינו איתו.

הייתי צריך לחשוב על התקופות הטובות שהיו לנו יחד - לזכור את כל הדברים שמשכו אותי אליו לפני הבגידה - כמו גם את כל הדברים שאהבתי ואפילו אהבתי בו לפני הכאב. למרות שהזיכרונות הללו היו כואבים, הייתי צריך לכבד אותם לסלוח (לעצמי ולה) כדי שאוכל להמשיך רגשית.

האקס שלי הצחיק אותי ויכולנו לדבר על כל דבר. הוא היה שנון ואינטליגנטי אבל לא בצורה שחצנית. הוא היה נשיק מדהים. הוא היה מתמצא בעסקים ומצליח. היה לו סוואגר סקסי. אהבתי את האופן שבו הוא הביט בי וגרם לי להרגיש בטוחה ובטוחה. הוא תמך. הוא היה מאובטח כלכלית. הוא היה מתכנן. המין שלנו היה מדהים. הוא עשה זמן ומאמץ בשבילי. הוא היה רומנטי ואבירי.

למרות שלא נתתי למחשבות השליליות להתגנב (בלי 'אבל' אחרי כל דבר חיובי) היה קשה, הזכרתי לעצמי שהזיכרונות האלה לא היו מחמאות עבורו, או נימוסים על מה שהוא עשה, וגם לא איפה שהם משקפים באופן כלשהו כיצד אחלה של בחור שהוא היה בשבילי - כי הוא לא היה. כמו כן, הזיכרונות הללו לא נועדו לשמור עלי בעבר או לשכנע אותי בשום צורה שעלי להיות שוב עם האקס שלי. במקום זאת, לרשום את כל הדברים שגרמו לי אושר הכניס אותי למקום של העצמה.

הוסמכתי על ידי ידיעה והבנה מה אני רוצה במערכת היחסים הבאה שלי, ואם זה לא יצליח הייתי אפילו חכם יותר עבור מי שאלוהים התכוון להיות בחיים שלי. הוסמכתי מכיוון שהצלחתי סוף סוף לשחרר את האחיזה השלילית שיש לשאריות היחסים (ועצם המחשבה של האקס שלי) על חיי - מה שריסק את תקוותי ולמען האמת, מעכב אותי מאהבה. הוסמכתי להחזיר את חיי ולהתמקד בעצמי ולא בנזק הרגשי שהאקס שלי עשה על ליבי.

רגשות שליליים לוקחים כל כך הרבה אנרגיה ונמאס לי לתת עוד אנרגיה לאקס שלי.

להיות נמסיס ונתלה במחשבת הנקמה - על ידי המתנה לקארמה שתטפל בו - היה מתיש באמת. בזכרוני את הטוב נזכרתי שאני ראוי למצוא שוב אהבה. אם הוא נתן לי רגעים מאושרים אז הייתה תקווה שגבר אחר יום אחד יתן לי חיים שלמים ושווה היה להישאר אופטימי בשבילו. זה היה צעד עצום בשמירת תקווה. התרגיל הזה שינה את עולמי!

אני עשיתי את התרגיל הזה כל כך הרבה זמן שכעת כשקשר לא מסתדר, אני לא מאבד תקווה מוחלטת. אני לא תולה כל כך חזק בחומר שעלול לגרום לי לאבד אמון. אני אנושי אז כן, אני עדיין אעבור את שמונת השלבים של האבל ביחסים: (הכחשה, האשמה, מיקוח על כעסים, דיכאון, קבלה, מימוש, סליחה) - עם זאת, צעדים אלה אינם משתלטים על חיי או מוחצים את אמונתי. מאוהב.

גבירותיי, כאב לב מבאס והכאב שאתה מרגיש יכול להיראות כמעט בלתי אפשרי להתגבר עליו. תאמין לי, אתה יכול ותוכל - המפתח הוא להישאר בתקווה שיש מישהו שרוצה לאהוב ולהוקיר אותך לכל החיים; לא רק באופן זמני.

בשורה התחתונה, חשוב להזכיר לעצמך את כל הרגעים הגדולים שהקשרים / ים הקודמים שלך הביאו לך כדי שלבך יישאר פתוח ופוחד מאהבה. שמור על חסימת ליבך על ידי המשך האמונה ואהבה מתמשכת תמצא אותך.