למה ההרגשה המטורפת הזו תמיד נגמרת

אני מומחה לבריאות הנפש. אנשים שואלים אותי לעתים קרובות, 'מדוע הסתיימה התחושה שלי להיות' מאוהבת '?' מחקר מוח חדש מראה מדוע. זה פשוט להבנה.

מה קורה במהלך רומנטיקה מטורפת

בתחילת 21^רחוב מאה, פסיכולוגים גילו שחלק החשיבה האובססיבי של רומנטיקה מאוהבת ומשגעת נמשך 3 עד 18 חודשים. במהלך אותו שלב של מערכת יחסים, אנשים ממוקדים כל הזמן בבן הזוג שלהם. הסיבה לכך היא שכימיה של המוח והגוף שלהם משתנה. זה דומה במקצת להפרעה כפייתית.

משמעות הדבר היא כימיה של המוח והגוף של האדם גורמת לאדם להתמקד באדם אחד מכל השותפים הזמינים. אדם זה נקרא לעתים קרובות 'האחד'.

עכשיו אדם לא צריך לשאול אם הוא או היא חושבים אם הם מאוהבים, או מהי אהבה? אדם אובססיבי לאדם הזה. אבל התהליכים הביולוגיים של כולם משתנים ומאזנים מחדש, ותחושת התשוקה האובססיבית והמטורפת-מאוהבת חולפת תמיד. ואז כמה שותפים עוברים לשלב השני של רומנטיקה מאוהבת. אחרים מרגישים שבן הזוג שלהם פתאום זר.

השלב השני של רומנטיקה מאוהבת

השלב השני של רומנטיקה מאוהבת הוא שבו אנשים לפעמים מתרגשים כשרואים את בני זוגם ועל כך שהם עושים דברים ביחד. קרבה יכולה להרגיש מתגמלת. אבל אנשים לא כל הזמן חושבים אחד על השני ביום ובלילה, אלא אם כן מדובר במערכת יחסים לא מתפקדת.

מה שחשוב לקחת בחשבון, כאן, הוא שאנשים מסוימים לא עוברים לשלב השני של רומנטיקה מאוהבת. במקום זאת הם מתפכחים עם העובדה שבן הזוג שלהם לא מרגיש כמו שהחברים הכי טובים. לעתים קרובות אנשים מאשימים את בני זוגם בשינוי זה בהרגשתם. הסיבה לכך היא שהם חושבים שמשהו בוודאי השתנה בהם. אבל לא, זה לא זה. הם פשוט לא היו מוכנים למה שיכול לקרות כשהם מתאהבים בטירוף, ולכן הם אף פעם לא עוברים לשלב השני של להיות מאוהבים.

התפכחות העובדה שאדם כבר לא משוגע לגמרי על מישהו זה די נפוץ. מדענים הראו כי מדובר בתהליך ביולוגי טבעי. מה שקורה הוא שכמה ממוליכים עצביים המווסתים את מעגלי המוח חוזרים למצבם הפרה-רומנטי באמצעות תהליך איזון רגיל. זה גורם לאנשים לצאת מהטראנס המאוהב שלהם ולהפסיק עם מחשבות אובססיביות על בני זוגם. הם כנראה עדיין מתרגשים כשהם רואים אותם אם יש להם קשר פונקציונלי. כאשר זה המצב המצב הרבה פחות מלחיץ, במיוחד אם הם הפכו לחברים הכי טובים ומרגישים כמו משפחה בצורה טובה.

עם זאת, לעתים קרובות, כמו רומיאו ויוליה, אנשים באמת ציפו לטפח אחד על השני לנצח. לכן כאשר תחושת האהבה המטורפת דוהה, אין להם מושג כיצד לפתח קשר בוגר או כיצד לתכנן את העתיד ביחד. במקום זאת התהליכים הביולוגיים שלהם אומרים להם לעבור עמוק יותר למערכת היחסים או לצאת ממנה. לעתים קרובות בני זוג מתמקדים בסיבות להאשים זה את זה. אז מתחילים הוויכוחים.

עד אז, מאוחר מדי ללכת פשוט להיות חברים. הסיבה לכך היא שככל הנראה מעולם הם מעולם לא היו חברים אמיתיים. הם לא הכירו מספיק זמן. במקום להודות בכישלונם, אנשים עוקבים אחר התסריט שהם רואים מודל לחיקוי בטלוויזיה: בואו נילחם!

נשמע מוכר? בטח, זה קורה כל יום. אבל במקום להזהיר אנשים צעירים שזה יכול לקרות, מבוגרים ובני משפחה בדרך כלל מעודדים בני זוג למהר אל מזבח הנישואין. אנשים הנמצאים בלחץ משפחתי מסוג זה מתחתנים מבלי שידעו הרבה זה על זה. אנשים ממשיכים לעשות זאת למרות שיעור הגירושין הגבוה. הם לא דואגים שלא תהיה להם מערכת יחסים אינטימית באמת, כאשר בני הזוג שותפים בכנות לרגשותיהם. זה בגלל שהם משוגעים מאוהבים. אך כאשר תחושת האהבה המטורפת חולפת, הקשר הופך ללחץ.

פיתוח חברות הוא המפתח

מערכות יחסים אינן הופכות מלחיצות מכיוון שגברים ונשים סובלים מבעיות תקשורת מולדות. אחרי הכל, הם מנהלים תאגידים יחד מבלי שיהיה להם מחסום תקשורת. במקום זאת, בגלל שרמת הלחץ כל כך גבוהה מסוג זה של יחסים לא תפקודיים או תלויי קוד, שאנשים מגיעים למצב שהם שרופים מכדי לדבר. בתנאים אלה, הם לא יכולים לעבור לשלב השני של הרומנטיקה המאוהבת, ולהרגיש שהם מתוגמלים לפעמים כששותפים ביחד. זהו הגורם הראשון לזוגיות רומנטית מתמשכת.

התחושה הבאה היא מערכת יחסים מינית מספקת הדדית. הגורם החשוב מאוד הוא להיות החברים הכי טובים. הבאה היא להרגיש כמו משפחה בצורה טובה. גורם חשוב נוסף הוא עזרה זה לזה כשנשאלים וגם אכפת לעתידו של בן / בת הזוג.

זה אולי נשמע קשוח, אבל אף אחד לא צריך להסתפק במערכת יחסים בלחץ גבוה. הסיבה לכך היא שהתגליות המדעיות החדשות הללו מספקות את הכלים שיאפשרו לשותפים לשחזר את הבנתם את מערכות היחסים הרומנטיות שלהם. ידע זה יעזור לאדם להגיב ביעילות לסוגים השונים של מחשבות, רגשות ותגובות שיש לאדם עם בן זוגו. זה, בתורו, יאפשר לתקשר בצורה יעילה יותר. אבל זה דורש הבנה של אהבה רומנטית.

כזכור, אהבה מטורפת הרגה את רומיאו ויוליה. זה היה בגלל שרק אחד מחמשת רגשות האהבה שלהם היה מעורב, התחושה שהם אובססיביים זה לזה. רומיאו ויוליה לא הכירו מספיק זמן כדי להתיידד. ללא כל 5 המרכיבים, זה מרגיש שמשהו חסר בשותפות.

5 רגשות האהבה הם פשוטים להבנה, אך רוב המבוגרים לעולם לא לומדים עליהם. אתה לא יכול ללמוד את זה ברחוב או מחברים. עליכם ללמוד זאת לבד או עם בן / בת הזוג. הורים לא יכולים לעזור בזה. והדברים נעים כל כך מהר בימינו שיש מעט זמן ואנרגיה להשקיע בחברים הכי טובים עם בן / בת הזוג שלך. זו אחת הסיבות העיקריות לכך ששותפים נפרדים. אם תרצה לעבור מרומנטיקה מאוהבת לשלב השני של הרומנטיקה, תצטרך לעבוד על היותך חברים הכי טובים עם בן / בת הזוג שלך. מחקרים מראים כי מערכת יחסים ארוכת טווח דורשת חברות בין בני זוג. חברות היא המפתח למעבר מרומנטיקה מטורפת מאוהבת לשלב הבא של יצירת קשר משמעותי.

הפניות

Acevedo, B. P., Aron, A., Fisher, H. E., Brown, L. L. (2012) קורלציות עצביות של אהבה רומנטית עזה לטווח הארוך. מדעי המוח הקוגניטיביים והחברתיים האפקטיביים, 7, 2, עמ '145–159.

דריידן-אדוארדס, ר 'וסטופלר, מ' ג '(2017). ההבדל בין אהבה בריאה לאובססיבית. MedicineNet, np. הורד ב- 13 בינואר 2019 מ- https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm.

Langeslag, S. J., van der Veen, F. M., & Fekkes, D. (2012). רמות הדם של סרוטונין מושפעות באופן שונה מאהבה רומנטית בקרב גברים ונשים. כתב העת לפסיכופיזיולוגיה 26, עמ '92-98.

לקמן, ג'יי פ, ומייס, ל 'סי (1999). עיסוקים והתנהגויות הקשורים לאהבה רומנטית והורית: נקודות מבט על מקורה של הפרעה טורדנית כפייתית. מרפאות פסיכיאטריות לילדים ומתבגרים, 8, 3, עמ '635-665.

Marazziti, D. (2005). הנוירוביולוגיה של האהבה. סקירות פסיכיאטריה נוכחיות, 1, 3, עמ '331-335.

Marazziti, D., Akiskal, H. S., Rossi, A., and Cassano, G. B. (1999). שינוי נשא הסרוטונין בטסיות באהבה רומנטית. רפואה פסיכולוגית, 29, 3, עמ '741-745. הוצאת אוניברסיטת קיימברידג ': קיימברידג', אנגליה

Marazzitia D., and Canaleb D. (2004). שינויים הורמונליים בעת התאהבות. 29. פסיכונאורואנדוקרינולוגיה 29, 7, עמ '931-936.

Zeki, S. (2007). הנוירוביולוגיה של האהבה. מכתבי פברואר, לְמָשָׁל. הורד ב- 19 בפברואר 2019 מ- https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094