רומנטיקה ללא הדרמה: הסבר מדעי פשוט כיצד לעשות זאת

חמש מערכות ביולוגיות נפרדות משתלבות ליצירת אהבה רומנטית

האם תהית אי פעם מדוע רגשות אהבה יכולים להיראות מורכבים כל כך - אפילו סותרים - ולעיתים בלתי אפשרי להסביר אותם? מדענים גילו לאחרונה מדוע זה קורה.

רגשות האהבה הרומנטית שלנו נובעים מחמש מערכות ביולוגיות נפרדות.

חמש המערכות הללו פועלות יחד, וממזגות רגשות, כדי ליצור את כל הדרכים השונות שאנו חשים כלפי בני הזוג שלנו. בגלל תהליך מורכב ומשתנה זה, בדרך כלל תגיב לשותף אחר בצורה שונה.

מה שמעניין הוא שכל אחת, כל, או אף אחת מחמש מערכות האהבה שלך לא יכולה להגיב לאדם אחר.

המשמעות היא שבאמת אין לך אף אחד דולק כבוי או א חם קר לעבור כשמדובר לאהוב מישהו. במקום זאת, יש לך חמישה מתגים שונים לחמש רגשות שונים. והם ייקבעו בעוצמות שונות, וילכו עַל אוֹ כבוי בזמנים אחרים.

אין הגדרה נפוצה של אהבה

ישנן 5 מערכות שונות המשתלבות ליצירת אהבה רומנטית.

עכשיו אתה יכול לדמיין שיש תריסר דרכים אפשריות ששני אנשים יכולים לחוש אחד כלפי השני. עם זאת, אנשים בדרך כלל משתמשים במילה אחת -אהבה- כאשר הם מדברים על הרגשות האלה. זה נהיה מבלבל. לעתים קרובות שני אנשים מדברים על שני דברים שונים. ולכן אדם יכול בסופו של דבר לומר: 'אתה לא אוהב אותי כמו שאני אוהב אותך.'

ביטוי זה אינו הגיוני מדי כאשר אתה מחשיב שאינך יודע על אילו מערכות אהבה האדם האחר מדבר. ולעיתים קרובות אי אפשר להסביר על איזה אתה מדבר. אז שניכם נקלעתם למבוי סתום כשדנים בזוגיות שלכם

בן / בת הזוג שלך עשויים לחוות את זה או אחר מחמשת רגשות האהבה בעוצמה רבה יותר בהשוואה למה שאתה חווה. אבל יתכן שאתה חווה עוד אחת מחמשת הרגשות באופן אינטנסיבי יותר בהשוואה לתחושות של בן / בת הזוג. לכן אתה צריך להיות מסוגל לדבר על חמשת רגשות האהבה שלך עם בן / בת הזוג שלך אם אתה רוצה להבין מה קורה בזוגיות שלך. אחרת אתם בסופו של דבר מדברים זה על זה, ופשוט מהנהנים, מבלי להבין באמת מה בן הזוג חווה.

חמשת הרגשות של אהבה רומנטית

בואו נסתכל על חמשת הרגשות המובהקים של אהבה רומנטית שעולים עמוק בתוכנו:

אחד. הרגשת האהבה

כשאתה חווה את תחושה מטורפת-מאוהבת, אתה נוטה להתחיל לחשוב באובססיביות על האדם שאתה חושב עליו. אתה באמת יכול לחשוב על אותו אדם כל כך הרבה שאתה חושב שהוא או היא האחד. ההרגשה להיות מטורף מאוהב, לעומת זאת, בדרך כלל מתפוגגת כאשר קשרי האהבה המטורפים של המוח שלך מתאזנים, בדרך כלל תוך 18 חודשים לאחר שהתפרעת על מישהו.

באותה תקופה אתה יכול לעבור לשלב השני של להיות מאוהב. שם אתה מרגיש מתוגמל כשאתה נמצא יחד עם בן / בת הזוג שלך. זה למעשה מעלה את רמות הנוירוטרנסמיטר של הדופמין - אותם דברים שגורמים לאותות החשמליים להתחבר בחלקים שונים של המוח. אם אין לך קשר פונקציונלי, עם זאת, לא תעבור לשלב השני הזה של תחושת האהבה הרומנטית. במקום זאת, אתה עלול לקבל תחושה ש'ירח הדבש הסתיים 'ולהרגיש לפעמים שאתה' במיטה עם אדם זר '.

2. תחושות מיניות

תחושות מיניות מגיעות בשני סוגים שונים: תחושת העוררות הפיזית ותחושת העוררות הרגשית. אתה מרגיש מגורה פיזית כשגופך מתחיל להגיב לרמזים מיניים, מה שגורם לדם לזרום לאיברי המין שלך, מה שגורם לעצבים לעקצץ. מעניין שפעילות גופנית מעלה כמעט את הפוטנציאל של כולם להתעורר פיזית על יחסי מין. אך הרצון הרגשי לקיים יחסי מין שונה. זה יכול להיות תלוי איך מערכת היחסים מתנהלת, מצב הרוח שלך וכמה לחץ אתה נתון.

הרצון הרגשי לקיום יחסי מין גובר לעתים קרובות כאשר אתה ובן הזוג שלך פשוט יוצאים לחקור את העולם ביחד. אבל לפעמים הרגשות הפיזיים והרגשיים של האדם נמצאים בקצוות מנוגדים של הספקטרום המופעל. מישהו יכול להקניט אותך, למשל, ואתה עשוי להבחין שאתה מגורה פיזית למין. אבל אם מסתכלים על המצב, ייתכן שרגשותיך אומרים לך, 'לא עכשיו.' אז הגוף שלך אומר 'כן' והראש שלך אומר 'לא'.

3. מרגיש כמו חברים

תחושת החברות הרומנטית אינה דומה לשום חברות אחרת. הסיבה לכך היא שהיא מתרחשת בין שני אנשים שמכירים כל אחד מקרוב. ככזה, זה קובע את הטון הכללי של האופן שבו אנשים מתייחסים לאוהבים שלהם. זה משפיע גם על האופן שבו הם מטפלים בסכסוך ביחסים. כאשר בני זוג הם חברים רומנטיים, הם לא שומרים ציונים או קוראים זה לזה בשמות. במקום זאת, הם מסדרים את הסכסוך או נותנים לכל העניין להתנהל כמו חברים. הסיבה לכך היא שבני הזוג מעריכים את מערכת היחסים שלהם. תחושת החברות כה חשובה לרומנטיקה שיש לנו ביטוי לזוגות שמראים זאת בגלוי. אנו אומרים שהם גם 'חברים ואוהבים'. זהו סוג היחסים הרומנטי המוערך ביותר. בלעדיה, מערכת יחסים היא כמו מנוע מכונית שמתלקח באש ומרעיד.

4. מרגיש כמו משפחה

התחושה המשפחתית היא שיוצרת את הקשרים שקושרים אנשים יחד. זה עשוי להרגיש כמו אמינות. כשיש לך הרגשה משפחתית בריאה לגבי בן / בת הזוג שלך, אתם מצמררים יחד. הסיבה לכך היא שהמערכת הביולוגית האהבה המשפחתית יוצרת הורמונים מקלים על מתח וקשרי מוח המאפשרים לך לדון בדברים מטרידים.

הרגשה שמשפחה עובדת ההפך עבור אנשים הנוטים לקיים רגשות משפחתיים שליליים ויצמדו / נצמדו יחסים. הרגשה של משפחה פירושה עבורם מתחים מוגברים. הסיבה לכך היא שאדם אחד בדרך כלל תמיד חושש שידחו אותו. בינתיים האדם האחר עשוי להימנע מבן / בת הזוג שלו בעת לחץ. במערכת יחסים כזו, הכוחות המרפאים של מתח מרפא של רגשות משפחתיים של בני זוג לעולם אינם תופסים. ובסופו של דבר לשותפים פשוט אין שום דבר חיובי לומר זה לזה, וזה אחד הסימנים הראשונים לכישלון היחסים.

5. מרגיש כמו לעזור

כאשר מערכת העזרה הרומנטית שלך מעורבת, אתה רוצה לעזור לאהובך במשהו. אתה עושה את זה כי אכפת לך שבן הזוג שלך משיג את יעדי החיים שלו. אבל יש אנשים שעוזרים רק כדי לנסות להשיג שליטה על בני הזוג שלהם. כשהם חשים זאת, השותפים שלהם פשוט עושים פחות ומצפים ליותר. כתוצאה מכך העוזר יעבד עד שהוא או היא בסופו של דבר יתמרמר על בן זוגו.

לאנשים במערכות יחסים פונקציונליות יש הבנה אינטואיטיבית לכך. אז הם לא נותנים עצות לא רצויות ולא מתנהגים כמו קדושים. הם גם יודעים מתי לשאול אם בן / בת הזוג שלהם באמת רוצים עזרה ומתי להימנע מהדרך. אז הם לא מסתיימים כמו תלויים בקוד. תלויים קודמים טעות בטיפול בעזרה, כאילו היו שמרטפים את בני זוגם.

מה זה אומר

עם חמשת הרגשות הרומנטיים המובהקים הללו המשתלבים יחד כדי ליצור את הדרך בה אתה מרגיש כלפי בן / בת הזוג שלך, לא תחווה את מערכת היחסים בדיוק כפי שעושה בן / בת הזוג שלך. למעשה, אין שני אנשים שיכולים לאהוב זה את זה בדיוק באותה צורה. האופן שבו אתה מגיב לאדם אחר תלוי בחוויות החיים שלך, באופן שגדלת ובאופן הגנטי שלך. דברים אלה משפיעים על האופן שבו חמשת האהבה שלך באה לידי ביטוי במערכת היחסים שלך. אז המקסימום שתוכלו לקוות לו הוא שרגשותיו של בן / בת הזוג דומים לשלכם. ככל שתחושתכם קרובה יותר זו לזו בחמשת התחומים הללו, כך יחסיכם יחלקו.

כיצד לשפר את הקשר שלך

כדי לשפר את מערכת היחסים שלך, שוחח עם בן / בת הזוג שלך במונחים של חמש רגשות האהבה.

אל סתם תגיד, 'אני אוהב אותך', והשאיר את זה ככה. במקום זאת, תוכל לשפר את תקשורת הקשר שלך פי עשרה על ידי הסבר על הרגשתך כרגע.

האם רגש האהבה שלך מרגיש כמו:

1. האם אתה אובססיבי וחושב הרבה על בן / בת הזוג שלך? או אולי להרגיש מתוגמלים רק להיות סביב בן / בת הזוג שלך?
2. האם יש לך הרגשה שאתה מתעורר פיזית מינית? או ליתר דיוק, עורר רגשית על קיום יחסי מין? או שניהם? או אולי לחוץ מדי או עייף מכדי להרגיש אחד מהם?
3. האם יש לך תחושת הקלה במתח, כמו אצל חברים? או שיש לך תחושה של לחוץ כשאתה נמצא סביב בן / בת הזוג שלך?
4. האם אתה מרגיש כמו משפחה במובן הטוב - תחושת אמינות? או שאתה מרגיש שאתה תקוע בארוחת ערב משפחתית של חג ההודיה שלא רצית להשתתף בה?
5. האם אתה מרגיש שאתה נהנה מההצלחות של בן / בת הזוג שלך ורוצה לעזור לו להשיג את יעדיו? או ליתר דיוק, מרגיש שאתה לא רוצה לעזור לבן הזוג שלך להשיג הצלחה?

אתה יכול להתחיל לשפר את הקשר הרומנטי שלך פשוט על ידי דיבורים על כל אחד מחמשת רגשות האהבה! אתה יכול אפילו להדפיס טור זה ולתת לבן / בת הזוג שלך לקרוא אותו. ברגע שתצליח לבטא את הרגשות האמיתיים שלך, תהיה פחות דרמה במערכת היחסים שלך.