שיפור ליבידו טבעי באמצעות אקופרסורה

מה זה ליבידו?

קראו לזה תשוקה מינית, דחף מיני או תיאבון מיני, ליבידו הוא צורה טבעית ואינסטינקטיבית של אנרגיה נפשית הדוחקת בנו לרצות לקיים יחסי מין. למרות שנשים רבות חושבות שהליבידו של גבר הוא פיזי בלבד, בעוד שנשים אמוציונליות יותר, זה לא נכון. ישנם רכיבים פיזיים ורגשיים בחשק המיני בשני המינים.

ברצוני להסביר כיצד לשלב את הפיזי עם הרגשי ולתאר טכניקה לשיפור הטבע החשק המיני אצל גברים ונשים כאחד. אך ראשית, בואו נסתכל על כמה מהגורמים לחשק מיני נמוך אצל נשים וגברים.

אהבה

גורמים המשפיעים על הליבידו

חשק מיני נמוך יכול להוות בעיה לכל החיים, או שהוא יכול להתרחש לאחר שנים של חשק מיני תקין. גורמים פיזיים כמו תרופות מסוימות, מחלות כרוניות, כאב ואפילו הזדקנות משפיעים לרעה על הדחפים המיניים שלנו. חוסר חשק מיני נמוך זה לא לחוות אימפוטנציה גברית או נשית מוחלטת. אנשים עם חשק מיני נמוך מצליחים לבצע את הפעולה הגופנית של עשיית אהבה, רק שהדחף שלהם להתאהב פחת.

גורמים פסיכולוגיים ממלאים תפקיד בולט יותר באובדן החשק המיני. דיכאון, חרדה, תחושת חוסר ביטחון, נדודי שינה ותשישות הם כל הגורמים לליבידו נמוך. הליבידו הגברי מושפע מאוד מחרדה. חרדת ביצוע ואימפוטנציה הנגרמת מחרדה עלולים לגרום למעגל קסמים המפחית את החשק המיני של הגבר. הרגשה מקובלת ואהובה ותחושת אמון וביטחון הם מרכיבים מכריעים לשיפור החשק המיני.

אובדן הליבידו הנשי מכונה לפעמים אימפוטנציה נשית. אימפוטנציה נשית היא שם למגוון הפרעות בתפקוד המיני הנשי, כולל ירידה בחשק המיני הנשי. החשק המיני הנשי הנמוך נגרם לעיתים קרובות מרגשות של חוסר ביטחון, כולל דימוי גוף לקוי. תחושות ביטחון, אמון, קבלה ואינטימיות יגבירו את החשק המיני הנשי.

מהו אקופרסורה?

הרפואה המערבית המודרנית עשויה להפחית את היכולות המרפאות של אקופרסורה, אך השימוש בטכניקת בריאות הוליסטית זו התבסס היטב במזרח כבר למעלה מ -5,000 שנה. אקופרסורה היא הפעלת לחץ על נקודות מסוימות בגוף כדי להקל על כאבים, קשיי עיכול, חרדה, פחד ותלונות רבות אחרות. הוא בנוי על תורת הדיקור ומשתמש באותן נקודות לחץ.

נקודות לחץ אלה מבוססות על מושג הזרימה של צ'י ומרידיאן. צ'י הוא בעצם כוח החיים שלנו, מהות ההוויה שלנו. כוח חיים זה נמצא בכל הדברים כולל האוויר, המים והאש. זה הדבר שהופך אותנו לאחד עם העולם והסביבה שלנו. הסינים אומרים שלהיות מת זה להיות בגוף ללא צ'י. הצ'י שלנו זורם לאורך מסלולים בגופנו המכונים מרידיאנים. ניתן לדמות את המרידיאנים הללו לזרמי האוקיאנוס. כשם שזרם זרמי האוקיאנוס משפיע על אקלים העולם, כך זרימת הצ'י שלנו דרך המרידיאנים שלנו משפיעה על אקלים הרגשות והבריאות שלנו.

הזרימה המתמדת של צ'י בגופנו חיונית לבריאותנו ולרווחתנו. כאשר חסימות מתרחשות במרידיאנים שלנו, כוח החיים החיוני של צ'י פוחת במסלול זה. כמו שקריש דם המגביל את זרימת הדם המביא את חיינו יגרום למחלות ו / או מוות לאיברים הפגועים, חסימת הצ'י שלנו תגרום לחוסר הרמוניה ולמחלוקת לגופנו ולחיינו.

כיצד יכול האקופרסורה לשפר את הליבידו?

ישנם 12 מרידיאנים עיקריים המתאימים ל -12 איברים חיוניים, כגון הלב, הריאות והכבד. ישנם גם שמונה מרידיאנים פחותים המחברים ומחברים בין 12. נקודות הלחץ המשמשות באקופרסורה נמצאות בנקודות חיבור בזרימת המרידיאן ובנקודות בהן הזרימה קרובה לעור. הפעלת לחץ יציב ויציב על הנקודות הללו מאפשרת לגוף להירגע, להפחית מתח וחרדה תוך הגברת זרימת הדם.

למרות שהמרידיאנים העיקריים תואמים איברים מסוימים, הסינים מאמינים כי איברים אלה קשורים לרגשות מסוימים. הפיזי והמנטלי אינו מופרד, אלא נתפס כמכלול ברפואה הסינית. ומתייחסים אליהם באופן הוליסטי כמכלול, לא כאל מערכות נפרדות, אלא כאל מערכות משלימות. בואו נראה איך הרגשות שלנו קשורים לאיברים שלנו ברפואה הסינית.

איברים ורגש ברפואה סינית

אֵיבָר	רגשות הקשורים לזרימת צ'י טובה	רגשות הקשורים לזרימת צ'י חסומה
לֵב	אהבה, הערכה עצמית, ערך עצמי, חמלה	חוסר ביטחון, ספק עצמי, כעס, שנאה
כָּבֵד	אושר, שביעות רצון,	עוינות, עצבנות, מרירות
ריאה	ראש פתוח, עליזות, סובלנות	בוז, חרטה, דיכאון
כִּליָה	ביטחון מיני, נאמנות, ביטחון יצירתי	פחד, חרדה, פרנויה
בֶּטֶן	סימפטיה, אמפתיה, הרמוניה	ביקורת, אכזבה, גועל נפש
מחזור	שלווה, הרפיה, נדיבות	עקשנות, עגמיות, קנאה
טְחוֹל	אישור, ביטחון, התחשבות	חרדה, ניכור, אדישות
שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן	שלום, ביטחון, אומץ	פחד, חרדה, פחד
כיס המרה	הערצה, אסרטיבינס, אהבה	שעמום, אין אונות, כעס
מעי דק	מוערך, שמחה, טיפוח	צער, עצב, מיואש
המעי הגס	ערך עצמי, התלהבות, חופש	אשמה, דיכאון, אדישות
מחמם משולש	תקווה, איזון, התרוממות רוח	בדידות, השפלה, ייאוש

רגשות וליבידו

כפי שניתן לראות בתרשים שלמעלה, הסיכוי לחשק המיני חזק גדל מאוד עם זרימת צ'י טובה. ואם יש לך זרימת צ'י טובה, אתה הופך לבן זוג מושך הרבה יותר. יתחיל מעגל בינך ובין בן / בת הזוג שלך להרגיש טוב עם עצמך וזה עם זה ותחושת האמון והאושר הגוברים.

כשאתה מרגיש טוב יותר עם עצמך, עולמך ובן / בת הזוג שלך (וכשאתה רואה את אותם שינויים אצל בן / בת הזוג שלך) אני מבטיח שהליבידו שלך והליבידו של בן / בת הזוג יגדלו. השמחה והביטחון החדשים שלך עשויים אפילו להוביל אותך למקומות שמעולם לא היית בהם.

כיצד לבצע אקופרסורה

כדי לבצע אקופרסורה תרצו להפעיל לחץ יציב למשך דקה עד שלוש על כל נקודה. אתה תדע שיש לך את המקום הנכון כי זה ירגיש שקול יותר מהאזורים שמסביב. עליכם להפעיל לחץ עד שתחוו תחושה שבין הנאה לכאב. אם אתם חווים כל כאב, הרפו מעט עד שהלחץ ירגיש טוב, אך עדיין מעט כואב. תלוי בגודל נקודת הלחץ, כדאי לך להשתמש בקצה האצבע, בקצה מפרק או בקצה המחק של העיפרון.

לחץ יציב ויציב טוב לחיזוק צ'י מוחלש. לחץ יציב זה ממריץ ומשפר את הצ'י. אם הצ'י חסום, עדיף להפעיל לחץ יציב תוך שפשוף איטי של המקום בתנועה נגד כיוון השעון. לחץ זה מניע את זרימת הצ'י ועוזר לנקות את המרידיאנים. לאחר מכן יכול הצ'י למסור את תמציות חייו בכל הגוף.

נקודות אקופרסורה ליבידו מועילות

הלב

הנקודה בשם שער הרוח, הנקודה הנקראת לב שבע היא באמת שער הרוח. כשהשער סגור, אחד עצבני, חרד וחסר מנוחה. הלב מוגבל על ידי השער ולא מסוגל לנוח. שאר הגוף מונע מנוכחות הלב. נדודי שינה, חרדה ודיכאון נובעים. ההרמוניה מופרעת וכאוס מתחיל בקרוב. כדי לשמור על שלום והרמוניה בחיים, על שער הרוח להישאר ברור. כאשר השער הזה יהיה פתוח אהבה, שמחה וכיף יהיו בחיים שלך.

הלב השביעי נמצא בחלק הפנימי של פרק כף היד, בערך סנטימטר עד שניים מתחת לקפל שבו היד פוגשת את פרק כף היד. הוא ממוקם במרכז פרק כף היד בין הגידים. הפעילו לחץ ועיסו את האצבע בעדינות בתנועה מעגלית. המשך בפעולה זו למשך דקה עד שתיים. תמצא את דעתך מתבהרת והלב שלך מתרומם.

הכבד

אנשים רבים חווים גל גדול וממריץ בגופם כאשר מופעל כבד שלוש. הנחשול עוזר להפחית עייפות, להקל על נדודי שינה ולהפחית כאבים. השימוש באקופרסורה כאן ירגיע אותך וישחרר אותך. עצבנותך תתמוסס ותשאיר אותך רגועה ובטוחה.

כבד שלוש ממוקם בחלק העליון של כף הרגל בין הבוהן הגדולה לבוהן השנייה. הושיט את האצבע מטה עד שאתה נמצא בנקודה בה העצמות נפגשות. הפעילו לחץ ושפשפו באטיות את האצבע כלפי הקרסול ואז חזרה לנקודה. הזז את האצבע רק 1/2 אינץ 'או פחות תוך כדי שפשוף.

הריאה

'האוצר המרכזי' הוא מקום מפגש עבור רבים מהמרידיאנים. זה המקום בו הגב פוגש את החלק הקדמי, והמקום בו הכבד והטחול מתחברים לריאה. אקופרסיה לריאה אחת תסייע בהפגת דיכאון ותפחית את תחושות הבוז והחרטה. פתיחת האוצר המרכזי מאפשרת משב רוח רענן לחייכם. זה מאפשר חידוש וחיבור מחדש. תוכלו למצוא את עצמכם עליזים, סובלניים יותר ופתוחים.

ריאה אחת נמצאת על החזה, ממש מתחת לעצם הצווארון בכתף. הושיט את זרועך החוצה ישר ותרגיש את משולש השרירים שבו שוכנת הריאה. לחץ למשולש בלחץ יציב ויציב למשך כדקה, ואז עיסוי לאט בתנועה נגד כיוון השעון למשך דקה נוספת.

הכליה

'האביב הגועש' מושך את הצ'י כלפי מטה, כמו מים במפל. אם יש עודפי צ 'י מעל, אביב גושינג ימשוך אותם למטה וישאיר אותך מקורקע. לחיצה על כליה אחת תפחית פחד וחרדה ותגביר את תחושות הביטחון שלך. זה משפר את תחושות הנאמנות תוך כדי הקלה בפרנויה.

כליה אחת נמצאת בתחתית כף הרגל בין האצבעות השנייה לדק. העבירו את האצבע מטה בין האצבעות עד שתגיעו לקצה כף הרגל על ​​כף הרגל. כליה אחת תהיה בנקודה המרכזית של הכרית כשליש הדרך במורד כף הרגל. הפעילו לחץ יציב למשך דקה ואז עסו לאט בתנועת כיוון השעון למשך דקה.

ישנן נקודות רבות נוספות באקופרסורה הטובות לשיפור הליבידו הטבעי. אני אוהב להשתמש בטכניקות אלה בשילוב עם עיסוי. הליטוף הקצבי של העיסוי יחד עם הלחץ הכואב כמעט של האקופרס הוא שילוב טוב בין הרפיה מוחלטת למתח מוחץ.

תיהני לנסות את הטכניקות הללו בזמן שאתה פותח את חייך לאפשרויות חדשות. אתה ובן הזוג שלך תיהנו מהאפקטים הממריצים אך המרגיעים של אקופרסורה.

עכשיו, לך להזיז את הצ'י שלך!