השמות הטובים ביותר לילדים

התעללות רגשית: 10 סימנים שאתה בקשר רעיל

מָקוֹר

דגלים אדומים

חלק מאלה עשויים להיראות כחסרי מוח עבור אנשים עם הערכה עצמית בריאה ואלו שמעולם לא היו בקשר רעיל. עם זאת, כאשר מסתבכים באדם הפרעה באישיותו, מתחילים לרציונליזציה של התנהגותו של המתעלל ולתת לו תירוצים.

בסופו של דבר, יציבה הגנתית זו הופכת אוטומטית. הקורבן מרגיש חסר אונים, חרדה ודיכאון רוב הזמן. בסופו של דבר הם מאבדים מעיניהם איך מערכת יחסים בריאה צריכה להראות. בחלק מהמקרים הקורבן גדל בבית פוגעני ויכול פשוט לחשוב שמגיע להם להתייחס לרעה או שההתנהגות הלא מתפקדת תקינה.

להיות במערכת יחסים פוגענית זה הרבה כמו להיות בכת. בשני המקרים הקורבנות עשויים לחוש את ההשפעות של תסמונת שטוקהולם. לעתים קרובות למדי, האדם שעובר התעללות יגן על מעשיו של המתעלל. חשוב להיות מודעים לכך שהתעללות אינה תמיד פיזית. התעללות מילולית, פסיכולוגית ורגשית עלולה להזיק אפילו יותר ממכות פיזיות.

שים לב שאני לא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. הייתי באחד מסוגי היחסים האלה, עזרתי לבעלי להחלים לאחר שהיה במצב כזה של ערובה, ולשנינו הורים רעילים. בין שנינו עקרנו בכל מיני ספרות בנושא, הצטרפנו לפורומים ושיתפנו את חוויותינו ותובנותינו. תמיד כואב לי כשאני רואה או שומע מישהו בסיטואציה הזו, ואני רוצה לעזור.

1. מערבולת רומנטיקה

מתעללים באים חזק. החיזור הופך להיות אינטנסיבי מאוד מהר מדי. דוגמאות:

  • תוך מספר ימים הם אומרים לך שהם אוהבים אותך.
  • הם מתלבטים על כך שמעולם לא היו להם רגשות כאלה כלפי מישהו אחר לפני כן. הם גורמים לך להרגיש כל כך מיוחדים ואומרים לך שאתה 'האחד' עבורם.
  • לפני שאתה יודע את זה, אתה מבלה איתם את כל זמנך הפנוי; הם מתעקשים לחנוק אותך, גם אם תרצה קצת מקום לנשום.
  • הם רוצים לעבור איתך בשלב מוקדם בקשר, לפעמים תוך מספר ימים או שבועות.
  • הם דוחפים לנישואין או אירוסין בשבועות או בחודשים הראשונים.

יחסים לא בריאים

האם זה קרה לך או למישהו שאתה אוהב?

  • הייתי בכמה מערכות יחסים רעילות.
  • אני עוזר למישהו קרוב להתאושש מחוויה כזו.
  • לעולם לא.
  • אני מתעלל.

2. התעללות מילולית

כמה דוגמאות להתעללות מילולית הן: להפיל אותך, לקרוא לך שמות, לקלל ולקלל עליך, לצעוק עליך, ובאופן כללי פשוט לגרום לך להרגיש חסר ערך. הם עשויים להעליב את המראה שלך, את האינטליגנציה שלך, את גופך, את הבישול שלך, את אופן הדיבור שלך, את הקול שלך, כל דבר שעשוי לפגוע בך או לפגוע בהערכה העצמית שלך.

אם אתה גבר, זה לא נדיר שמתעלל מעליב את כושרך, יאשים אותך בהיותך הומו (אם אתה סטרייט), או יאשים אותך בכך שאתה לא ספק טוב. מתעללים ישליכו גם את התכונות השליליות שלהם על הקורבן. לדוגמא, הם עשויים להאשים אותך בהורות רעה, התעללות, התנהגות מטורפת, מנסה לשלוט בהם - מה שלא יהיה הֵם לעשות, הם יעשו מאשים אותך של לעשות את זה.

3. אידיאליזציה / פיחות

בעיני בן / בת הזוג שלך, אתה כמו אלוהים דקה אחת, והיצור הנורא ביותר על פני כדור הארץ ברגע הבא. כשאתה כנוע ומתמסר אליהם, הם יכולים להעמיד אותך על כן. אך כל קל נתפס יביא מהם זעם והתעללות מילולית. (ד'ר ג'קיל הופך למר הייד). לאחר פרקי פיחות אלה מלווה לעיתים הטיפול השקט. הם יתנו לך את הכתף הקרה עד שתעשה או תגיד משהו שמרומם אותם וגורם להם להרגיש עליונים, בדרך כלל על חשבון הכבוד שלך.

4. בידוד

הם לא יכולים לסבול אתכם לבזבז זמן עם חברים או משפחה. הם ינסו להניע טריז בינך לבין כל מי שחשוב לך או למי שהם רואים כאיום. הם צריכים לדעת איפה אתה נמצא כל הזמן, הם רוצים להיות בעלי שליטה מלאה בזמנך ובפעילויותיך. הם יניבו את זמנכם הפנוי בכך שהם יעסיקו אתכם בעבודות הבית, בטיפול בילדים, בסידורים עבורם וכו '. בזמן שאתם דואגים לכל דבר, הם לעתים רחוקות מרימים אצבע כדי לעזור או לעשות כל מה שהם לא רוצים לעשות. . המטרה היא להעסיק אותך כל כך בתוך מערכת היחסים שאין לך זמן לשום דבר שמחוצה לה, כמו לבלות עם חברים או לעסוק בתחומי עניין ותחביבים אישיים. הם צריכים להשפיע על האמונות, המחשבות והדעות שלך. לכן הם לא רוצים שתקשר עם מישהו שעשוי לסתור אותם.

מָקוֹר

5. קנאה קיצונית

לא רק כשעיניך תועות, אם כי גם זה נוטה להיות בעיה גדולה אצלם. האנשים האלה מקנאים כמעט בכולם. לחברים שלך, בני משפחה, חיות מחמד, כל מי שעשוי לקחת מעט מזמנך או מתשומת ליבך יכול לעורר קנאה אצל בן זוג רעיל. המתעלל שלך ככל הנראה יהיה גם מקנא בכל כישרונות, כישורים או תכונות מיוחדות שיש לך. אם אתה חכם יותר, נראה טוב יותר, יש לך עבודה טובה יותר - לכל דבר יש פוטנציאל לגרום לקנאה. הם ינסו לשכנע אותך שאין לך באמת איזה איכות או כישרון שהם מקנאים בהם.

6. סחטנות רגשית

הם יגידו לך שאם לא תעשה מה שהם רוצים, הם יעזבו אותך או ייקחו ממך משהו. זה משרה בך תחושת פחד. שני איומים נפוצים הם גירושין (או פרידה), ולקיחת ילדיך ממך. הם יגידו לך שהם יעזבו אותך, ושתהיה לגמרי לבד, ושאף אחד אחר לעולם לא ירצה אותך. הם יאיימו שהם יזכו למשמורת בלעדית בבית המשפט ושלעולם לא תראו את ילדיכם יותר.

הם עשויים גם לאיים לפטר אותך מהעבודה שלך, על ידי כך שהם יגידו לבוס שלך משהו שהם יודעים שיפטרו אותך, או על ידי התחלת שמועות, וכך יקחו ממך את היכולת שלך לפרנס את עצמך ואת משפחתך ולפרנס אותה. נקבות, במיוחד, אוהבות להתקשר לשוטרים ולהאשים אותך באופן כוזב בהתעללות פיזית או מינית, ובכך לוקחות את חופשך, את זכויותיך, ולו באופן זמני בלבד.

7. חוסר אחריות

הם לעולם לא יקבלו אחריות על מעשיהם שלהם. הם מאשימים אחרים בכל מה שלא בסדר בחייהם. אם יש בעיה במערכת היחסים, התקלה מוטלת עליכם לחלוטין. כאשר הם זועמים עליך, קוראים לך שמות או מתעללים בך אחרת, הם מאשימים אותך בכך. הם אומרים לך שאתה 'גורם' להם להתנהג כך, שהבאת את זה על עצמך. הם הופכים את עצמם לקורבן כמעט בכל מצב.

5 סימנים שאתה יוצא עם אדם רעיל

8. שליטה / שליטה

הם ינסו לשלוט בכל היבט בחיים שלך. הכספים הם מהגדולים ביותר. גם מי שלא מרוויח כלום ירצה להיות אחראי על תשלום החשבונות ועל שלטון חופשי בתקציב משק הבית.

כל חברים שיש לך חייבים להיות מאושרים על ידם, והם יכולים לשלוט מתי אתה מסתובב איתם ולכמה זמן. כבר אין לך זמן לתחביבים שנהנית פעם, כי אתה עסוק מדי בניסיון לשמור על המתעלל שלך מאושר. הם עשויים לנסות לשלוט איזה סוג ספרים אתה קורא, איזה סוג סרטים אתה צופה, הדת שלך, מה אתה אוכל, איך אתה מתלבש וכו '.

9. תקנים כפולים

בעיקרון, הם יכולים לעשות או לומר מה שהם רוצים, אבל אין לך את אותו החופש. דוגמה תהיה אם בן הזוג שלך יוצא עם חברים ערב אחד, אך כשאתה מביע רצון להיפגש עם החברים שלך, אתה הופל. לחלופין, עליכם לשוחח עם בן / בת הזוג בנוגע לביצוע רכישות גדולות, אך השותף שלכם יכול לקנות כל מה שהוא רוצה מכספים משותפים מבלי אפילו להפעיל אותו קודם.


10. פרקי זעם

אלה עשויים להיות תכופים ולרוב נגרמים על ידי כל עבירה קלה מצידך. אתה מרגיש שאתה הולך על קליפות ביצה, מחכה תמיד לנעל השנייה שתפיל. אתה אף פעם לא יודע מה עומד להניע אותם.

ואז, כאשר הם הולכים, זה בדרך כלל כרוך בצעקות, צרחות, צרחות, קללות, שבירת דברים והטלת עלבונות. הם עשויים אפילו להיות תוקפניים פיזית. חוסר היציבות הרגשית שלהם יכול לכלול שינויים במצב הרוח תכוף. הם עשויים להיות מעלה ומטה מספר פעמים ביום אחד.

ערפדים רגשיים

אם מערכת היחסים שלך מוצצת ממך את החיים, כדאי לך לחשוב על זה מסיים את זה. אם לעתים קרובות אתה נמצא ליד בן / בת הזוג המשמעותי שלך מרגיש שאתה חסר אונים, פוחד, חושש, חרד, חסר תקווה ובושה, זה לא בריא. בני זוג בריאים הם תומכים, מבינים, אמפתיים, והם רוצים שאהוביהם ירגישו בטוחים, שמחים ומוערכים.