יחסים גרועים: דגלים אדומים ושלטי אזהרה

צרה מלפנים? כמה מהסימנים היחסים הגרועים האלה אתה מבחין?

חלק מהסימנים שאתה נמצא כרגע במערכת יחסים גרועה שלך, או שאתה הולך אליהם, עשויים שלא להבחין בהתחלה. הם עשויים להיות עדינים. הם עשויים להראות את עצמם רק מדי פעם. אבל כשאתה מוסיף את כולם יחד, הם עשויים לתת לך הפסקה לשקול מחדש אם זה מישהו שאתה רוצה לבלות איתו את חייך.

להיות במערכת יחסים ארוכת טווח זו מחויבות רגשית גדולה. כל תחומי חייכם יושפעו מהאדם שאיתו בחרתם לחיות. זה חיוני שתשים לב לדגלים אדומים של מערכת יחסים נפוצה. העתיד הכלכלי שלך, בטיחותך, רווחתך הרגשית ובריאותך יכולים להיות מושפעים עמוקות ממערכת יחסים גרועה.

האם הקשר שלך גורם לך להרגיש ככה?

• אתה הולך על קליפות ביצה סביב בן / בת הזוג שלך.
• אתה מרגיש שהטעות הזעירה ביותר תגרום לפרטנר שלך להתפרץ מכעס.
• בן הזוג שלך זוכה ללעג וללעג, הן בפרטיות והן בציבור.

אלה סימנים לכך שאתה נמצא בקשר לא בריא. לא משנה כמה דברים טובים נראים לרוב, אם אתה חי בפחד או מרגיש מאוים, אתה נתפס במערכת יחסים שאינה טובה עבורך.

האם כל אחד מסימני האזהרה המוקדמים הללו של מערכת יחסים לא בריאה מהדהד איתך?

1. הוא מדבר הרבה על גרושתו או חברתו לשעבר. לא משנה אם זה טוב או רע, ככל שהוא מדבר עליה יותר, כך הוא פחות חושב על עתיד איתך.

2. הוא נוסע הרבה מאוד, מסיבות עבודה או מסיבות אישיות ואף פעם לא שוקל לבקש ממך ללכת יחד. הוא לא שומר על קשר כשהוא נמצא בנסיעת עסקים.

3. הוא לא הביע עניין לפגוש את החברים או את בני המשפחה. זה דבר אחד להיות עצבני לפגוש את ההורים של בן / בת הזוג שלך, אבל זה דבר אחר לחלוטין להימנע מלהיפגש עם האנשים החשובים האחרים בחיי בן / בת הזוג שלך. אם הוא לא רציני להיות איתך, הוא עשוי לחשוש שאביך, אמך או אחותך יוכלו לראות את חוסר העניין לטווח הארוך שלו במרחק של קילומטר משם.

4. נראה שהוא מצליח למצוא זמן להוסיף פעילויות חברתיות אחרות לחייו העמוסים שלא כוללות אותך. אם אתה מרגיש שנשאר מחוץ לחייו החברתיים עכשיו, איך זה ירגיש להישאר בחוץ אחרי שהיית בקשר מחויב? אם משהו מרגיש דגי, זה יכול להיות המעיים שלך שאומר לך שהוא מסתכל על שותפים פוטנציאליים אחרים. אמנם חשוב לכל אדם שיהיה לו מעגל חברים משלו, אבל זה לא צריך להיות על חשבון רווחת הקשר.

5. נראה שהוא לא זוכר או דואג לענייני חשיבות חשובים כמו אלרגיות למזון שלך או בעיות רפואיות חשובות אחרות. אם יש לך אלרגיות חמורות לאגוזים שעלולות לפגוע בך או אפילו להרוג אותך, מה זה אומר עליו כשהוא לא חושב שזכור דברים אלה עניין גדול?

6. הוא מתייחס לדייטים כאל עסקה פיננסית שבה העלויות תמיד מפוצלות. כשהוא כן משלם, הוא תמיד בטוח יזכיר לך כמה הכל היה יקר. נתינה וקבלה בזוגיות צריכים להיעשות מכיוון שאכפת לך מהאדם האחר, לא בגלל שאתה שומר ציון מי שילם על מה ומתי.

7. הוא אף פעם לא מזמין אותך לאירועים חשובים בחייו (כלומר; אירועי עבודה, חתונות, מפגשי חג, אירועים משפחתיים וכו ').

8. הוא לא מגיב כשאתה נסער בעליל על משהו. הוא רק מעמיד פנים שהוא לא שם לב שאתה בוכה או במצוקה עמוקה לגבי משהו. התעלמות מהרגשות שלך אינה בריאה.

9. הוא לא נותן לך מחמאות. הוא לעולם לא שם לב מתי עשית משהו חדש כמו למשל ללבוש את השיער אחרת. יחסים בריאים הם על נוכחות מלאה עם האדם האחר.

10. הוא אף פעם לא רוצה להצטלם איתך. אם הוא כן מסכים לתמונה הוא תמיד עושה פרצוף מוזר או מצחיק בתמונה, לא פרצוף מאושר 'אני שמח להיות איתך'.

11. נראה שהוא לא מתעניין במה שאתה עושה למחייתך ובמטרות הקריירה שלך. איך מישהו יכול לתמוך ביעדי החיים שלך ובחלומות אם הוא לא מתעניין במשהו שמשפיע על חיי היומיום שלך? אם הוא לא חושב לבזבז את חייו איתך, הוא כנראה לא רואה טעם ללמוד על מה שגורם לך לתקתק.

12. הוא לא שם כשאתה צריך אותו: כשאתה חולה, כשחבר או בן משפחה נפטר, כשאתה צריך מישהו לדבר איתו.

13. אתה מרגיש לפעמים שאתה הולך מאחוריו ולא לצידו.

14. הוא מבטל את רגשותיך או אומר לך 'פשוט להתגבר על זה' כשאתה מוטרד ממשהו.

15. אתה אף פעם לא רואה סימנים ליחסיך סביב ביתו; אין תצלומים, מזכרות או פריטים אישיים כגון מתנה שהענקת לו או מזכרת מטיול או תאריך מיוחד.

16. הוא לא רוצה להגיע לאירועים חברתיים חשובים שלך כמו מסיבת חופשת עבודה או חתונה של חבר. מישהו שרוצה לקיים איתך קשר טוב יתאמץ להיות שם בשביל האירועים החשובים באמת בחיים האישיים והמקצועיים שלך.

17. הוא מעולם לא השאיר אותך לבד במקומו. הוא תמיד מצא דרך לגרום לך לעזוב אם הוא צריך ללכת לעבודה, במקום לתת לך גישה לביתו כשהוא לא שם. זה יכול להיות סימן שהוא לא סומך עליך או שהוא חושש שאולי תגלה עליו משהו שהוא לא רוצה שתדע (כלומר, שהוא בוגד בך).

18. מעולם לא פגשת את חבריו. למה? מה זה שהוא לא רוצה שתדעו על חייו?

19. הוא מתייחס לרעה לאנשים אחרים. הוא עושה סצנה בפומבי כאשר הוא לא משיג את מבוקשו מצוות שירות הלקוחות ומשרתי המסעדות.

20. הוא מתלונן על הכל ונראה שהוא שם לב מה לא בסדר עם כל מי שסביבו מלבד עצמו. זהו סימן לכך שהוא עשוי לחסר מודעות עצמית או יכולת להסתכל פנימה ולבחון את צמיחתו והתפתחותו האישית. מישהו שתמיד מוצא פגם באנשים אחרים ולעולם לא בעצמו עלול להתקשות להודות בפעולה לא נכונה או בהבעת חרטה. ענווה, דין וחשבון וסליחה הם סימנים טובים שאתה רוצה לחפש בזוגיות.

21. הוא נוהג באגרסיביות והתקרב להיות מעורב באירוע זעם בדרכים. אתה צריך לשאול את עצמך אם אתה מרגיש בטוח ונוח להיות ברכב עם מישהו שנוהג בפזיזות ואין לו התייחסות מועטה לאופן שבו פעולותיו יכולות להשפיע עליך. אם הוא היה מעורב באירועי זעם בדרכים שהוא הניע, אז היזהר. זה דגל אדום גדול כי זה מצביע על כך שהוא חסר בגרות, סבלנות וריסון עצמי.

22. לוח הזמנים של העבודה שלו נראה תמיד כמחסום בפניך לראות אותו על בסיס קבוע. מערכות יחסים לוקחות זמן, מאמץ, מחויבות ופשרות. אם העבודה משמשת תמיד כתירוץ לא להיות איתך, אז אולי הוא לא מוכן להקדיש את זמנו ותשומת לבו לבניית מערכת יחסים איתך. אנשים רבים החוששים מאינטימיות רגשית ו / או גופנית עשויים להשתמש בדברים כגון עבודתם או לוח הזמנים העמוס שלהם כדי להימנע מיצירת קשר ארוך טווח עם מישהו.

23. הוא מהמר בצורה כפייתית או לוקח סיכונים כספיים שעלולים לסכן את עתידך הכלכלי. אם היית עד שהוא בוגד או מבצע מעשה הונאה, שאל את עצמך אם אתה רוצה לבזבז את חייך בכיסוי מישהו או לדאוג להיתפס לפשע.

24. הוא מדבר על הרצון להיות במערכת יחסים פתוחה. זה אומר שהוא רוצה לראות אנשים אחרים בזמן שהוא יוצא איתך. לא כל מערכת יחסים פתוחה בהכרח לא בריאה; כל עוד שני בני הזוג מסכימים ב 100% שזה מה שהם רוצים, ושניהם מרגישים בטוחים מספיק כדי לאפשר לאדם השני לצאת עם מישהו אחר בו זמנית, אז מערכת יחסים פתוחה לא חייבת להיות דבר רע. אבל אם אתה מרגיש כפוי או נלחץ לך להיות במערכת יחסים לא מונוגמית, זה בכלל לא בריא עבורך.

25. הוא לא מציג אותך בתור דייט, חבר, בן זוג או בן זוג בפני אנשים אחרים. כשנשאל מדוע הוא לא מזהה אותך כמי שהוא נמצא בקשר איתו, הוא מנסה לשכנע אותך שהוא חושב שהשמות האלה (אישה, בן זוג, חברה וכו ') הם רק תוויות ולא סימן למה שהוא באמת מרגיש אתה.

26. אתה מרגיש שהוא משחק איתך משחקי ראש. הוא מתחמק, ​​אגרסיבי פאסיבי או דפדף בנושאים שלדעתך חשובים. כשאתה מבקש ממנו להיות ברור יותר וישיר לגבי הנעשה, הוא מנסה למזער את רגשותיך ומבטל את חששותיך מכיוון שאתה נזקק מדי. כשאתה בקשר בריא, בן / בת הזוג שלך מקשיב לחששות שלך ומאמת את הרגשות שלך מבלי לגרום לך להרגיש טיפש או נאיבי.

יש הרבה סימני אזהרה שאתה יכול להיות במערכת יחסים גרועה. גם אם אתה חווה משהו שאינו ברשימה זו. אל תבטל את הרגשות שלך. אם האינסטינקטים שלך אומרים לך שמשהו לא בסדר, זה סימן האזהרה החשוב ביותר שיש לשים לב אליו. אתה המומחה לרגשותיך ורשימה אחת אחת של סימני מערכת יחסים גרועים לא עשויה לכסות את כל מה שעובר עליך.

הסרטון שלהלן בוחן כיצד יכולה להיראות מערכת יחסים פוגענית והיא גם מספקת משאבים ומידע על מה לעשות אם אתה מוצא את עצמך בקשר פוגעני.

מדוע נשים נשארות במערכות יחסים גרועות? ישנן סיבות רבות לכך שאישה עשויה להחליט כי להישאר במערכת יחסים גרועה, אפילו מערכת רעילה ואלימה, טובה יותר מהסיכון הכרוך בעזיבה. מחקרים הראו שאישה במערכת יחסים פוגענית נמצאת בסיכון הגבוה ביותר להיהרג או לתקיפה אלימה כאשר היא מנסה לעזוב. כ -25% מכל הנשים שנרצחות על ידי בן זוגן עזבו את הקשר.^אחד

הנה כמה סיבות שקשה לאישה רבות לעזוב מערכות יחסים גרועות:

• היא תלויה כלכלית בבן זוגה. היא אולי לא מאמינה שיהיו לה כישורי העבודה, המשאבים או היכולת הכלכלית לפרנס את עצמה ואת ילדיה אם היא תעזוב.

• היא עלולה לפחד לעזוב מכיוון שגדלה בתוך דת שמגנה את פירוק הנישואין. אם היא חוששת להתנכר למשפחתה ולקהילה הדתית על עזיבתה, יכול להיות שקשה לה מאוד לצאת ממערכת יחסים גרועה.

• הערכה נמוכה, המופעלת על ידי חודשים או שנים של התעללות בידי בן / בת הזוג, יכולה להשאיר נשים רבות הרגשות לא ראויות לבטיחות, אושר וכבוד.

• אישה שבודדה מחבריה ומשפחתה על ידי בן זוגה המתעלל רגשית ו / או פיזית עשויה להרגיש שאין לה למי לפנות כאשר היא רוצה לצאת מהקשר.

קיום במערכת יחסים גרועה יכול לשדוד מנשים את הכוח הרגשי הפנימי ואת האומץ הנחוצים להן כדי להתרחק ממישהו שמזיק, אפילו מסוכן. אלא אם כן אתה מכיר את החוויה המלאה של אישה - וזה בלתי אפשרי אלא אם כן אתה הם אותה אישה - לא מועיל לשפוט מישהו על הישארות במערכת יחסים גרועה. אישה שמנסה לעזוב קשר פוגעני זקוקה לאמפתיה, חסד, חמלה ותיקוף.

1. דוח: מדידת אלימות נגד נשים: מגמות סטטיסטיות 2006, עמ '. 38

האם היית צריך לסיים מערכת יחסים גרועה?

• לֹא.
• כן.
• אני בתהליך של סיום מערכת יחסים גרועה.
• אני בקשר לא טוב עכשיו ואני רוצה למצוא דרך לסיים את זה אבל אני מפחד.

מקורות תמונה: Pixabay.com; מיקרוסופט אופיס