מדוע אנשים הופכים לבודדים ואוהבים את זה

מדוע אנשים הופכים לבודדים?

מה גורם לאדם להסיר את עצמו מרצונו מהחברה ולחיות חיי בדידות? עבור חלקם זה עשוי להיות סימפטום של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). הם היו עדים או הפכו לקורבן של מעשה נורא כלשהו, ​​או שקרה משהו נורא למישהו שאהבו, ולא הייתה להם שום שליטה עליו.

במקרים רבים אנשים הופכים למתבודדים לאחר שמישהו בתוך הבית ומחוצה לו פוגע שוב ושוב בפרטיותם או מאיים עליהם בדרך כלשהי. המעשה או המעשים משחקים שוב ושוב בראשם, וגורמים להם צער, חרדה, אשמה ו / או פחד. רגשות אלו מציפים אותם, ואינם משאירים מעט או אין מקום לנוחות, לשלווה או לשמחה. הם עלולים לפתח גם אגורפוביה, פחד לצאת החוצה.

נוח לפרטיות ונוחות

עבור חלקם, להיות לבד מרגיש יותר בנוח מאשר להיות ליד אנשים אחרים. חלקם נהנים לבדר את מחשבותיהם ותחביביהם ללא החובה לתרום לשיחות או להתרחשויות של אחרים. הפרטיות שלהם עשויה להיות חשובה להם יותר מכל צורך לשתף את פרטי חייהם. הם בילו חלק ניכר מחייהם בטיפול בצרכים של אחרים, והם חשים צורך להתרחק מכל זה ופשוט להירגע וליהנות מקיום שליו.

במקרים מסוימים, הסיכוי לשיתוף סיפורי חייהם מותח אותם והם רוצים להגן על פרטיותם. בכל פעם שהם משתפים מידע פרטי עם אחרים, הם מתחרטים על כך לעיתים קרובות. רבים מאנשים אלה עשויים להתבודד מכיוון שהם מרגישים שאינם מספקים. הם לא יכולים לדמיין מדוע מישהו ימצא משהו שיש לו לומר מעניין. כל הרעיון להיות בסביבה של אנשים אחרים ששואלים שאלות עליהם גורם להם יותר חרדה מאשר שמחה. השהייה בתוך ביתם שלהם מקלה עליהם את החיים.

מתבודד בגלל תחושות חוסר התאמה

יש אנשים שיודעים ששום דבר שהם לא אומרים או עושים לא ישנה את העבר. לכן, הם מאמינים בטעות כי שיתוף רגשותיהם לגבי העבר אינו משרת מטרה. אנשים אחרים יודעים שמה שיש להם לומר ישפיע. הם רוצים לחלוק את זה עם העולם. עם זאת, הם חוששים שהדיבור יגרום להם להיות פגיעים יותר, או שהם אלה שמשכו שוב ושוב את הרגל של אמא או אבא שלהם כילד רק כדי לשמוע, 'לא עכשיו; אני עסוק.' הם היו אלה שידעו את התשובה בכיתה, הניפו בטירוף את זרועם קדימה ואחורה, וצעקו, 'בחר אותי; בחר אותי, 'רק כדי לשמוע את שמו של אדם אחר קורא.

הורים ומורים הם אנשים עסוקים ולעיתים, עליהם לתת למישהו אחר את תשומת ליבם. עם זאת, הילד מפנים זאת כאמונה שקולם חסר חשיבות. לאורך חייהם, אנשים מדברים עליהם ללא ידיעה מכיוון שיש להם גם משהו שהם רוצים שיישמע. עם זאת, זה מעט נחמה לאנשים שיש להם שאלות, תשובות או הצהרות המסתובבות במוחם ואין לאן ללכת.

מחסור בכסף

אנשים אחרים נשארים בפנים כי הם לא יכולים להרשות לעצמם לעשות שום דבר שמעניין אותם מחוץ לבית. בהתחלה חבריהם מזמינים אותם למקומות, אך עליהם לדחות כי אין להם את הכספים. כשזה קורה פעם אחר פעם, רוב החברים מגלים שהם כבר יודעים שהאדם לא יצטרף אליהם; לכן הם מפסיקים לשאול.

האדם המתבודד מתרגל לעשות דברים לבד בסביבתו. ככל שכמה מהם מבלים זמן רב יותר מאנשים אחרים, הם מרגישים לא נוח יותר כאשר הם צריכים להיות בסביבתם. עם זאת, חלק מהאנשים האלה שומרים על חברות ומרגישים בנינוחות לגמרי כאשר הם מבקרים.

כולל עבור דאגות בטיחות

הצורך להרגיש בטוח בעולם בו אין ערובה לביטחון כנגד טרוריסטים זרים או מקומיים או פושעים אלימים כמו עוקבים או מבטלים גורם לאנשים מסוימים לבחור בחיי התבודדות. באופן אירוני, האנשים הטובים שלעולם לא יביאו נזק לבן אדם אחר הופכים לאסירים בבתיהם בעוד האנשים שעושים דברים רעים או מאיימים לפגוע או להרוג אדם אחר או אנשים מסתובבים בחופשיות. למרבה הצער, חוקים שנועדו להגן על אנשים מפני אחרים המאיימים עליהם לעיתים רחוקות כלואים את העבריין למשך זמן משמעותי כלשהו.

למעשה, ברוב המקרים, החוקים מספקים הגנה רבה יותר על הפושע מאשר על הנפגע. קורבנות רבים היו מסתכנים יותר בחוץ אם העבריין היה נעול. אם העבריין היה כלוא במדינה רחוקה ואינו מורשה לעזוב את המדינה ההיא, קורבנותיו של העבריין יוכלו לתפקד מחוץ לבית.

החשיבות של הקשבה לאנשים מתבודדים

בין אם הרצון להתבודד נובע מנוחות או מפחד, חשוב לשקול את הסיכונים והיתרונות של יציאה לעולם או הישארות בו ולנתח איזו בחירה, אם בכלל, ניתנת להביט לאחור במידת הצער הנמוך ביותר. יש אנשים מתבודדים פשוט זקוקים למישהו שיעזור להם לראות את היופי של מי שהם. הם צריכים שמישהו ישמע את קולם.

בין אם הם צועקים מעל הריאה מעל בימה ובין אם הם יושבים לבד בביתם וכותבים על פנקס רשימות או מקלידים למחשב, מה שיש להם לומר חשוב למישהו איפשהו. לכל האנשים יש סיפור. חוויותיהם משנות ללא הרף את מי שהם ומי שייועדו להיות. בכל עמוד בחייהם יש חומר ללמד, לרפא או לבדר. פרק בלבד מסיפורם יכול, אולי, לשנות חיים, או אולי אפילו להפוך את העולם למקום טוב יותר לחיות בו.

סופרים ואמנים מתבודדים

סופרים, לפעמים, הופכים למתבודדים מכיוון ששיתוף בידע או בחוכמה שלהם הופך לאובססיה. חבר עוצר לידו לשאול אם הוא רוצה לצאת לאנשהו והם מראים אותם משם; אומר, 'אני לא יכול ללכת עכשיו. אני באמצע מאמר חשוב, 'או שהטלפון שלהם מצלצל והם תוחבים אותו במהירות מתחת לכרית שלהם. חייהם וכל אחד מהם הופכים להסחות דעת.

המטרה הסופית שלהם להעביר את הנקודה שלהם משחררת אותם מתחושות של חוסר משמעות וחוסר ערך. הם מתארים לעצמם שמה ששיתפו על הנייר או על המסך מקל על מישהו להבין, או עוזר למישהו להרגיש טוב יותר, או גורם לאדם אחר לחייך או לצחוק והם אוהבים את זה. הם אוהבים לעבוד על יצירות שמבדרות את הקהל שלהם. משאירים את חותמם על העולם מנצח שחווה יותר ממנו. הם אוהבים את הרעיון שהדברים עשויים להיות טובים יותר עבור הדורות הבאים בגלל משהו שכתבו עליו. הם אוהבים להשקיע את כל זמנם בעבודה על הפיכת תושבי העולם ליותר מודעים, בריאים או מאושרים יותר. הם אוהבים להיות מתבודד.

התפיסה המוטעית לגבי אנשים בודדים

אנשים בוחרים או מרגישים מאולצים להתבודדות גם מסיבות אחרות. תפיסה מוטעית נפוצה היא שהם יושבים במצב קטטוני ולא עושים כלום או שכולם מרגישים עצובים או בודדים. אנשים מסוימים חווים דיכאון עמוק. יתכן שהם גלשו לדיכאון לאורך תקופה ארוכה, והם לא מבינים שהרצון שלהם להיות לבד הוא תוצאה של זה.

טיפול עשוי לעזור להם לבצע שינויים כדי להרגיש טוב יותר. עם זאת, אנשים רבים שבוחרים באורח חיים מתבודד חיים חיים יצרניים ועושים בדיוק את מה שהם רוצים לעשות. הם מרגישים שמחים ומסופקים. רבים מהם מנהלים עסקים מבתיהם. חלקם עשויים לרכז את זמנם בלהיות רגועים יותר ופחות פרודוקטיביים, אך אם הם שמחים ומסתפקים במקום בו הם נמצאים, הם נמצאים במקום טוב יותר מאשר אנשים רבים שלעתים נדירות עדיין מרגישים בודדים.

כמה אנשים מתבודדים עשויים לפנות לטיפול מכיוון שהם רוצים להיות יצורים חברתיים יותר, אך הם לא יודעים כיצד להרגיש בטוחים או יותר בנוח בתהליך. טיפול עשוי לעזור לאנשים שרוצים להתערבב יותר עם אחרים או להרגיש בטוחים יותר בחוץ. לכל אדם יש את הזכות לבחור ואפשרויות לשנות אם הוא רוצה לעשות זאת.