השמות הטובים ביותר לילדים

מדוע חברות נגמרות ואיך להתמודד

חברות
חברות | מָקוֹר

אנחנו לא אמורים לבלות לנצח עם אנשים שלא עוזרים לנו ליהנות מהחיים או ללמד אותנו דברים על העולם או על עצמנו או שבדרך כלל אינם משרתים מטרה אחרת מלסכל אותנו.

- בריאנה ויסט, מחברת

מתי הסתיימה החברות האחרונה שלך?

  • לפני פחות משנה
  • לפני 1-3 שנים
  • לפני יותר משלוש שנים

הפרידה

היו לי הרבה חברות שבאו ועברו במהלך חיי. לפעמים יש סוף ברור למשהו גדול, ופעמים אחרות הם עלולים להסתיים במשהו קטן, כמו מחלוקת מינורית שנמשכת זמן רב מדי. וגם בפעמים אחרות אתה עלול להתעורר יום אחד ולהבין שיש לך ולחבר יותר מדי הבדלים או אורח חיים אחר לגמרי, והחברות נמוגה למרחוק.

לאחרונה הבת שלי נפרדה מהחברות הראשונה שלה, וזה היה גרוע. אני לא לגמרי בטוח במה זה נגמר. היא בת עשר, וילדות בנות עשר יכולות להיות שדים עם דרמה. לא נדיר שבנות מתקוטטות ומחליפות חברות (ואת דעתן) על בסיס יומי.

אנו משקיעים יותר זמן באנשים מסוימים. אנחנו מכניסים את כל הביצים שלנו לסל אחד - הזמן והמאמץ שלנו לידידות חשובה אחת - כך שזה כואב יותר אם, או מתי, זה נגמר. זה מה שהיא הרגישה.

בהתחלה ניסיתי לנחם אותה ברטוריקה הרגילה, 'אני מצטער. זה ישתפר.' 'היא לא ראויה לך כחברה.' אבל ידעתי אמת אחת. זה לוקח זמן.

כשהזכרתי את כל החברות שהתרסקה ונשרפה בחיי, הבנתי שכך זְמַן (וגם חָכמָה לְאַחַר מַעֲשֶׂה) שריפא את הפצעים האלה. בסופו של דבר בתי הייתה מתגברת על הידידות השבורה, תחילה בתוך כמה ימים, אחר כך חודשים ואפילו שנים. זה תהליך.

חברות שבורה
חברות שבורה | מָקוֹר

זה לא אתה; זה אני

הבנתי שכשחברות מסתיימת במהלך תקופה היינו רוצים שלא או שאיננו מבינים מדוע היא הסתיימה, היא בדרך כלל נוגעת לאדם האחר יותר ממך. ייתכן שהידידות כבר לא תורמת לצרכים שלהם. יכול להיות שיש להם סיבות אישיות, והם בדרך כלל לא מערבים אותך.

אם זה משהו שעשית או אמרת, זה עדיין עליהם, וההחלטה שלהם לקחת הפסקה או לסיים את החברות על סמך מה שהם סובלים ומעדיפים.

אני האדם ההוא שמאשים את קצה החברות בעצמי - 'זה בטח היה משהו שאמרתי' ... 'משהו שעשיתי?' והייתי גם זה שסייים חברות בוטה, ללא ספק כמובן, אבל בדרך כלל גבול שהצבתי לחיי.

אנשים משתנים עם הזמן, וזה מקובל שהקרובים אליהם לא תמיד משתנים איתם.

תמיד אכפת לך מהאדם האחר, אבל אסור לך להכות את עצמך בגלל זה. אני יודע שניסית כי אתה קורא את זה. אולי אתה עדיין תולה בחוט, תוהה איך זה השתבש.

זה אתה?

האם הם?

האם זה נגמר?

מה שמצאתי הוא שחברות מסוימות עומדות במבחן הזמן ואחרות מתפרקות לאורך זמן. זה לא מבוסס על אדם כזה או אחר יותר מסתם מסלול החיים.

אולי חברות ומערכות יחסים מגיעות עם תאריך תפוגה.

הסוף המר: הסיבות לכך שהחברים מסתיימים

לא משנה עם כמה חברות סבלנו עד הסוף המר, זה לא מפסיק לזעזע אותנו כשנגמרים באמת. זה עוקץ.

ישנן כמה וכמה סיבות לסיים חברות כמו שיש להמשיך:

  1. מסלולי חיים שונים (עם מזלג בדרך). האמת הלא נוחה היא שזה טבעי שאנשים ילכו בדרכם נפרדת עקב התרחקות או בעקבות יעדים ואורחות חיים שונים. כשאני מגיע לאמצע החיים המוקדם אני מבין שהערכים שלי צצו בצורה בולטת יותר (או שחלק מהערכים משמעותיים עבורי יותר מאשר כשהייתי צעיר יותר), ויש לי ערכים סותרים עם חבר זה מזלג בדרך שעברתי להתמודד בשנים האחרונות . זה יכול להיות פוליטיקה, בחירות ופעילויות באורח החיים, ואפילו הבדלים לעומת המשותף.
  2. חברות חד צדדית (ניקוז האנרגיה ושקיעת ההערכה העצמית). האם לחבר שלך יש מספיק בעיות כדי למלא את כל השיחות שלך ביחד? אתה עלול להגיע למצב שבו אתה מבין יום אחד שרוב השיחות מתמקדות סביב אותו חבר. אולי כשאתה זקוק לחבר שלך, הוא מזג אוויר נאה. אתה עושה את כל השיחות. אתה עושה את שמירת הקשר ומתנות ומחוות מתחשבות. כולכם! ואז אתה תוהה אם אתה לא ראוי לתשומת הלב שאתה נותן להם או שהבעיות שלך לא חשובות. אם אתה צריך לתהות אם אתה שווה את המאמץ בקשר אז הם בהחלט לא שווים את המאמץ.
  3. לא יכול להילחם בתחושה (נושאים בסיסיים שלא ניתן לטאטא מתחת לשטיח)! יש כמה רגשות עצבניים בין חברים שמרימים את הראש המכוער לעתים קרובות מספיק כדי ליצור פער גדול. החבר היחיד מקנא בנישואין או להיפך. המצליח מול האומלל, הנאבק. יש גם רגשות טינה ממשהו בעברכם יחד. רגשות חמוצים = קשר חמוץ. אלא אם כן יש שיחה פתוחה על הפיל בחדר, הידידות הזו יכולה להתפוצץ עם פיצוץ ענק בסוף.
  4. חברות פוגענית. עלבונות קשים, רכילות ודקירות אחוריות מזיקות אם לא פוגעניות על הסף. אתה לא יכול להסתפק בזה בשום פנים ואופן. היזהר גם מהתנהגות פסיבית-אגרסיבית ותלות משותפת / שליטה בחברות! אם אתה חייב, קח קצת זמן לפתח את עצמך, גם אם זה אומר ספרי ייעוץ ושיפור עצמי הקשורים לנושאים שאתה מתמודד איתם.
  5. תקלה בתקשורת. אתה מקשיב יותר. הם מקשיבים פחות. הם כבר לא מבינים אותך. זה כאילו שאתה מדבר בשפות שונות. גם הטכנולוגיה יכולה ליצור הפרדות. הם אוהבים לשלוח הודעות טקסט. אתה אוהב לדבר ... באופן אישי. הטיפול השקט נזרק גם הוא. מבלי לסנכרן את סגנונות התקשורת שלך הוא יכול לאיית t-r-o-u-b-l-e.
  6. הטעיה ושקרים. אחד הדברים הגרועים ביותר שנעשים בין חברים הוא להטעות ולשקר אחד לשני ביודעין. פגיעה עמוקה אינה שייכת לחברות. ישנם כללים מסוימים המשתמעים מחברות, וכאשר אלה נשברים, הנזק נגרם.
  7. מערכות יחסים חדשות. אני זוכר שפע של חברות שאבדו בגלל חבר חדש באמצע או מערכת יחסים חדשה, כמו כשחבריי ואני התחתנו בתקופות שונות. כשבן זוג רומנטי נכנס לדינמיקה, הם יכולים לגנוב כמות ניכרת מזמנכם או מחברכם. זה יכול להרגיש כמו הסוף, ולפעמים זה לצערי.

איך הסתיימה החברות האחרונה שלך?

  • סיימת את זה
  • הם סיימו את זה
  • זה היה הדדי
  • לא בטוח

חברות נוטה להסתיים עם התפתחות החיים. עם השינוי באים אפשרויות כמו גם מסלולים שונים המרחיקים אנשים. האינטרסים האישיים שלהם משתנים שהופכים אותם לא תואמים כמו שהיו פעם ואז זה מסתיים באיטיות זה מזה.

חברות אינן
חברות לא תמיד אמורה להחזיק מעמד | מָקוֹר

אם אתה חייב להיות זה שיסיים ידידות, הבן את האמת שלך. להתחתן עם כנות בטקט ולדבר עם האדם האחר.

איך יודעים מתי נגמרה חברות?

לא תמיד ברור הרגע המדויק או אפילו היום המדויק בו מסתיימת חברות. רובם מסתיימים בהדרגה.

אם זה לא ברור מאליו, ישנם סימנים שהוא נגמר לאט אבל בטוח.

באופן אישי, אתה מתחיל מַרגִישׁ פחות כלפיהם, וכלל אותם פחות בשיחות שלך בחיים, פחות פעילויות יחד, פחות שיתוף. גם אם משהו לא בסדר בסוף שלהם, אתה יכול להרים את זה באופן אינסטינקטיבי. זה יכול להיות יותר מדי מאמץ לתכנן איתם תוכניות. זֶה מַרגִישׁ הוא אחד שקודם להתרחקות.

כשיש יותר מדי קרבות ברצף, וטיעונים חוזרים ונשנים ברור שיש טריז המונע ביניכם. זהו גם סימן להתרחקות, אך עם יותר עוינות ורגשות רעים זה כלפי זה.

סימן נוסף לכך שסיום ידידות מסתיים, הוא כאשר אתה או חברך מדברים אמיתות קשות יותר זה לזה ולידידות עצמה. אתם דואגים פחות לרגשות אחד של השני. כשאנחנו בידידות, אנו מתאמצים להיות אדיבים לחברנו, לגרום להם להרגיש טוב עם עצמם ולהגיש ביקורת תוך התחשבות.

לפעמים אתה או חברך מתחילים לבלות עם חברים אחרים לעתים קרובות יותר. תחומי העניין ואורחות החיים משתנים וחברות היא אחד הדברים הראשונים שמשקפים זאת.

הגיע הזמן להרהר ...
הגיע הזמן להרהר ... | מָקוֹר

חוגגים סיומים, כי הם קודמים להתחלות חדשות.

- ~ ג'ונתן לוקווד הוי

איך להתמודד

באותה מידה אני יכול לשים את המובן מאליו שם: חברות כואבת כשהן מסתיימות. ככל שתוכל לזהות את הסוף מוקדם יותר, זמן רב יותר לרפא את הפגיעה.

סופה של חברות הוא זמן נהדר להיות כנים עם עצמך. השתמש בזמן הזה כדי להרהר. מי שסיים את זה, או איך שזה נגמר, הוא סימן שאתה ו / או חייך השתנו במובנים מסוימים. יש תקופות שזה דבר נהדר.

כמובן שלא קל לשחרר ידידות, אך אימוץ שינויים מוביל לתקופת מעבר שיכולה להתממש דברים גדולים.

שינית?

האם האדם האחר התחלף?

האם אלה שינויים מתקבלים בברכה / טובים או רעים?

זהו גם זמן נהדר להתמקד באחרים ברשת התמיכה שלך. מי בחיים שלך שאתה יכול לסמוך עליו? תרגישו מנוחמים מנוכחותם מבלי לגרור אותם לבלאגן. התמקדו באנשים שמחוץ לידידותכם לשעבר.

אתה יכול לקחת את הזמן שלך לבניית רשת תמיכה טובה ומוצקה עם התובנה שאתה מקבל מחברות כושלת. אתה יכול לטפח חברות חדשות, ובסופו של דבר להשקיע בהן יותר.

התחלה טובה, ותרגול, הוא יצירת חברים שיש להם היבטים שונים בחיים שלך. אתה יכול לקבל חברים אחרים של 'אמא' או אחרים של 'אבא', חברים שאתה מקבל איתם בירה או כוס יין, חברים שאתה עושה איתם פעילויות מסוימות, חברים של השכן וחברים 'מקוונים'. זה מקל על ההשקעה הרגשית הקיצונית לאדם אחד בלבד.

לאחר מכן, אל תיכוער מכך שהתפרקה בידידות. נסו לא לערב חברים אחרים, או חברים משותפים אם זה נגמר בבלאגן. במידת הצורך, קץ לתקשורת בינך לבין חברך לשעבר אם זה עוזר לשלוט באיבה שלך.

כשמשהו בחיים לא הולך בדרכנו או איך שאנחנו מצפים לכך, יכול לרסק את המציאות השברירית שלנו. קח את זה כאות שאתה בסופו של דבר אינך בשליטה - הרגע. הכל קורה מסיבה או לפי הצורך. שים לב לסימנים שהובילו לרגע זה מבלי להעלות רומינציה.

תאמינו או לא, אפשר למצוא את הדברים החיוביים מכך. התחל בחיבור הנקודות - מה הביא לפטירת הידידות. כשאתה מהרהר בזה, אבל לא יותר מדי זמן, הסימנים נמצאים שם כדי שנוכל לשמש כשיעורים. לעתים קרובות אתה יכול למצוא סיבות רבות שזו כבר לא ידידות טובה עבורך, או אולי מלכתחילה. איתור אותם נושאים שהובילו עד הסוף, הוא צעד חיובי בכיוון הנכון.

אל תהיה קשה עם עצמך - קל לשפוט אנשים ומערכות יחסים לא נכונות.

  • מה לעשות אחרי פרידה ממערכת יחסים
    פריצות עלולות לפגוע בנו כמו משאית מאק. לפעמים אתה רק צריך לדעת איך לעשות את הצעד הראשון, בין אם זה יום אחרי או כשהמנה הראשונה של המציאות נכנסת פנימה. הנה איך להתקדם.