חמש הסיבות המובילות שאתה לא יכול למצוא גבר (שחבריך מפחדים מדי לספר לך)

למה אתה עדיין רווק?

היית במיליון מערכות יחסים כושלות ואתה פשוט לא מצליח להבין למה שום דבר לא עובד. החברים שלך אוהבים אותך, אבל לפעמים קשה לירוק את האמת, במיוחד כשמדובר בפגמים שמורידים אותך בחיים הרומנטיים שלך. עברתי הכל, ואני אגיד לך איך להבין מה בדיוק קורה שמונע ממך להשיג גבר. הגיע הזמן לעשות בדיקה עצמית כדי לברר אם אחד (או יותר) מהגורמים השכיחים הבאים לרווקות כרונית יכול להסביר את מצוקתך.

למה אני לא יכול למצוא גבר?

1. יש לך הערכה עצמית ירודה.
2. אתה לא זמין רגשית.
3. את מלכת דרמה.
4. אתה מחפש אהבה בכל המקומות הלא נכונים.
5. הציפיות שלך גבוהות מדי.

1. יש לך הערכה עצמית נמוכה

אתה חושב שאתה לא מספיק טוב לאף אחד? האם אתה חושש שתאכזב מישהו אם היית בקשר איתו?

כשיש לך הערכה עצמית ירודה, אין לך אהבה עצמית. אם אתה לא אוהב את עצמך, איך אתה יכול לצפות ממישהו אחר שיאהב אותך? אחרים יכולים לחוש ברמת הערך העצמית הנמוכה שלך, וזה הופך אותך למושך פחות כחבר וכבן זוג פוטנציאלי.

הייתי בהמון סיטואציות של יחסים פוטנציאליים שהרסתי פשוט כי לא חשבתי שאני מספיק טובה.

דימוי עצמי נמוך פותח גם פתח למספר עצום של בעיות בחייכם האישיים, המקצועיים והרומנטיים. יש לך יותר סיכוי לחוות חרדה חברתית ולתפוס אחרים כביקורתיים מדי - ברור שחבריך לא ירצו להצביע על הפגם הזה!

התיקון:

עבוד על שיפור ההערכה העצמית שלך. ערוך רשימה של דברים שאתה אוהב בעצמך ודברים שאתה לא אוהב. האם רשימת הדברים שאתה לא אוהב היא ארוכה יותר? ואז בצע כמה שיפורים.

לא אוהב את גופך? קבל חברות בחדר כושר והתחל בתכנית דיאטה. התאוששתי מדחיות רבות בכך שעבדתי על שיפור עצמי. זה מגביר את ההערכה העצמית שלך והופך אותך למושך יותר עבור בני זוג פוטנציאליים. לא אוהב את העבודה שלך? עבוד על קורות החיים שלך ופנה לחברים ובני משפחה בנוגע לפתיחות עבודה פוטנציאליות. גיליתי שלהיות מאושר גורם לי להתבלט בפני אחרים ונותן לי ניצוץ מסוים שמושך אלי גברים.

כן, קל לומר זאת מאשר לעשות זאת. אך האם אינך חייב לאיש העתיד שלך (וחשוב מכך, לעצמך) להיות ה'אתה 'הטוב ביותר שאתה יכול להיות?

התחבר עם האנשים שאוהבים אותך. ברור, החברים שלך לא רוצים להגיד לך שאתה רווק בגלל בעיות ההערכה העצמית שלך, אבל אף אחד לא רוצה שתהיה עם עצמך. למד להיות אסרטיבי ולהבין מה אתה רוצה, והכי חשוב, לדאוג לעצמך.

2. אתה לא זמין מבחינה רגשית

זה גדול. נשים וגברים רבים לא יודעים שהם לא זמינים רגשית מכיוון שהם כל כך רוצים להיות נאהבים ומטפלים בהם. זה שאתה רוצה מערכת יחסים לא אומר שאתה מוכן נפשית ורגשית להיות באחד. אתה מחזיק חומה בינך לבין הגברים שמנסים להתלבט לתוך ליבך.

אתה מפחד להיפתח כי אתה מפחד להיפגע. אתה נמשך לגברים שגם הם אינם זמינים רגשית: הם בזוגיות, הם לא יפתחו בפניך, או שהם פשוט לא מעוניינים.

רבים מהגברים איתם הייתי בקשר אחר במקביל, ובעוד שכואב לי להבין את הדפוס שנקלעתי אליו בתדירות כה רבה, מאז הבנתי שזה חוסר הזמינות הרגשית שלי שמונע ממני לחפש בן זוג יציב וזמין.

התיקון:

התעמת עם הפחדים שלך. ממה אתה מפחד - להיפגע? חבל, זה הולך לקרות. פחד מאינטימיות הוא סיבה שכיחה שאנשים נשארים רווקים. עליכם להכיר ולטפל בבעיות שלכם על מנת לקבל את הפרספקטיבה וההבנה העצמית החיוניים לפיתוח מערכת יחסים משמעותית. הסתכל עמוק בתוכך ועבוד על להבין מה גורם לך להרחיק את עצמך מאחרים. זה משהו שאני עדיין עובד עליו - אבל אני עובד על זה, וזה מה שחשוב.

התחייב לעצמך לעבוד על פתיחת אנשים. באחריותך להתאמץ ליצור קשר עם הסובבים אותך, למרות כל כאב וטראומה שחווית בעבר. היו כנים עם עצמכם ועם אחרים.

עליכם להכיר ולטפל בבעיות שלכם על מנת לקבל את הפרספקטיבה וההבנה העצמית החיוניים לפיתוח מערכת יחסים משמעותית.

3. את מלכת דרמה

התחלת להסתבך עם בחור חמוד, אבל אז הרסת הכל על ידי שליחתו שלל הודעות טקסט קנאי כשראית אותו מדבר עם בחורה אחרת. אתה כל הזמן מבקש לזהות בעיות במקום שאין. אתה לא בדיוק נרתע מבעיות או סכסוכים כי, ובכן, הם הופכים את החיים למעניינים יותר, נכון? אתה יכול להיות מלכת דרמה.

גברים עשויים לאהוב נשים חזקות ופיסטיות, אך ברגע שהם מבינים שאתה מלכת דרמה, הם מחוץ לדלת. הקנאה מזדקנת במהירות, וכך גם הוויכוח המתמיד. הדחת נשים אחרות גורמת לך להיראות חסרת ביטחון, וזה מפנה גדול.

התיקון:

תוריד את זה למטה. החיים אינם תוכנית טלוויזיה, ואין להתייחס לגברים כמו תוספות חד פעמיות על אחת. רוב הגברים מעדיפים להיות עם בן זוג נטול דרמה.

הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לזהות כשאתה יוצר דרמה. לאחר שתבין שאתה מקור הבעיה, תוכל לעבוד על תיקון הבעיה. נסו להירגע ולא להגיב יתר על המידה על אי נוחות קלה. זה יקל על חייך, ובוודאי יקל עליך למצוא גבר.

תוריד את זה למטה. החיים הם לא תוכנית טלוויזיה ואין להתייחס לגברים כמו תוספות חד פעמיות על אחת.

4. אתה מחפש אהבה בכל המקומות הלא נכונים

אולי אתה תוהה מדוע אף אחד מתאריכי הטינדר שלך לא מסתדר. או אולי אותו בחור שיכור שפגשת בבר מעולם לא שלח לך הודעות, למרות שאתה יכול להישבע שהוא סופר בתוכך כשביקש את המספר שלך בלילה האחרון.

לחפש אהבה בכל המקומות הלא נכונים יכול גם להיות, ובכן, אתה ישן הרבה בסביבה. לעיתים קרובות, אנשים משתמשים בהפקרות מינית כקב אשר מחליף את אהבתם וחיבתם של ההורים. אז איך מתגברים על סוגיות אלה?

התיקון:

'לחפש אהבה' בכלל לא רצוי באמת. אהבה היא מה שקורה כשאתה מחשב תוכניות לחיים הטובים ביותר שלך ובמקרה פוגש מישהו שמתאים למשוואה הזו בצורה מושלמת. האם אתה מעוניין לחזור למכללה כדי לסיים את התואר הזה? אתה אף פעם לא יודע מי יכול להיות בשיעור הכימיה שלך. חושבים לעבור לעבודה אחרת בעיר חדשה? אהבת חייך יכולה להיות שם, ומחכה לך. אירועי ספורט, כנסייה או חדר כושר הם מקומות מהנים אחרים לפגוש אנשים שאולי יש לכם משהו במשותף איתם.

היו לי הרבה דוכני לילה, ורובם מהנים וכדאיים. עם זאת, מדי פעם נפגעתי מהרעיון שמישהו לא מעוניין ביחסי המשך או אפילו בשיחת טלפון.

דוכן לילה אחד יכול להיות מהנה, אבל קשה מאוד לבנות מהם מערכות יחסים משמעותיות. אם אתה רוצה חבר, תצטרך להיות רציני למצוא אחד ולהפסיק לחפש במקומות הלא נכונים.

מה לגבי זה “מר נכון 'מושך אותך לתפיסה שלו? חשוב לזהות את הציפיות שלך לעומת הצרכים שלך.

5. הציפיות שלך גבוהות מדי

האם יש לך רשימה ארוכה של שוברי דילים? אולי היית בקשרים בעבר אבל הם פשוט מעולם לא הרגישו טוֹב מספיק. הם מעולם לא החזיקו מעמד זמן רב מאוד משום שהייתה דרך מסוימת שדמיינת את היחסים במוחך, ובכן, זה פשוט לא הלך ככה.

לכולנו יש 'בחור חלומי'. אולי הוא גבוה, חתיך, עשיר, רגיש, מצחיק, חכם, עם עיני לוז, שיער ערמונים גלי, וכיום הוא מנתח הלב הראיה המוביל בעולם. שנים של רווקות הביאו לכך שמוחך בנה עבורך דימוי יחיד ומושלם של 'הבחור', ועכשיו לא תסתפק בדבר פחות. ולמה כדאי לך?

אני אגיד לך למה. כי האיש הזה לא קיים. כן, הוא פרי דמיונך. הוא דמות בדיונית שעוצבה על ידי המוח הבודד שלך בניסיון לתרץ מדוע עדיין לא מצאת גבר. כי אתה מחכה לו.

התיקון:

אתה יכול לחכות לנצח עד שמר הזכות יופיע. או שאתה יכול להסתכל בצורה מציאותית יותר על הציפיות שלך ומטרות היחסים שלך. מה לגבי 'מר' זה נכון 'מושך אותך לתפיסה שלו? חשוב לזהות את הציפיות שלך לעומת הצרכים שלך.

לפעמים זה לא קשור לצפות לבחור המושלם. לפעמים זה פשוט לצפות ליותר מדי מבחור נורמלי. היו אינספור פעמים שהתאכזבתי מבני המין השני, למרות שמעולם לא הבהרתי את ציפיותיי.

בסופו של דבר, אתה אחראי לאושר שלך. לצפות ממישהו אחר שיבטיח את האושר והנחת שלך מפעיל לחץ מופרז על כל מערכת יחסים. עליכם לקחת אחריות על חייכם ולהיות מסוגלים לנסח ולהשמיע את ציפיותיכם (הסבירות) מאחרים.

למה אני לא יכול לפגוש בחור?

הבעיה	הפתרון
הערכה עצמית נמוכה	לשפר; התמקדו באהבה עצמית ותיקנו דברים שאתם לא אוהבים בעצמכם
לא פנוי רגשית	התעמת עם הפחדים שלך; עבוד על פתיחת עצמך לאחרים
מלכת דרמה	הכירו כשאתם יוצרים דרמה; אל תגיבו יתר על המידה לאי נוחות קלה
מסתכל במקומות הלא נכונים	התמקדו בעצמכם והאהבה תבוא בעקבותיה; לך למקומות שאתה אוהב למצוא אנשים שאתה יכול לאהוב
ציפיות גבוהות	זיהוי ציפיות מול צרכים; לקחת אחריות על האושר שלך

אם כל אחד מהנושאים הללו נשמע כמו תסמינים של חוסר האדם שלך, ייתכן שתרצה לקחת צעד אחורה ולבדוק את עצמך מחדש. רוב הנשים הרווקות כרוניות לא סובלות מאחת מהנושאים שהוזכרו לעיל. במובנים רבים, הם קשורים זה בזה. הדבר החשוב ביותר הוא לזכור השתקפות עצמית ואהבה עצמית. אושר הוא המפתח לכל מערכת יחסים מוצלחת. מזל טוב לכל הרווקות שם!