בעלי עזב אותי - מה אני עושה עכשיו?

בעלי עזב אותי ואני לא יודע למה

ההכרה הפתאומית מתחילה: בעלי עזב אותי. היום שמעולם לא חשבת שיגיע הפך למציאות. עכשיו, היחיד שלך נעלם ואתה נשאר לשבת ותוהה איפה הכל השתבש ולמה הוא עזב. יתכן שיש לך תיאוריות לגבי מדוע הוא נעלם, או שהוא כבר נתן לך סיבה, אבל הכל מסתכם בהיבט ליבה אחד של מערכות יחסים שאולי אינך מודע אליו, וזה הרבה יותר פשוט ממה שאתה חושב.

רק בגלל שבעלך עזב לא אומר שזה נגמר

יש מספר מוחץ של מחשבות ורגשות שאתה ללא ספק מרגיש עכשיו. סביר להניח שאתה מרגיש מבולבל, נטוש וחסר תקווה, וזה מובן. המפתח כאן הוא לשלוט ברגשות שלך ולא לתת להם לשלוט בך. למרות שהכל מרגיש אבוד כרגע, ייתכן שלא תבין שזה לא בהכרח אומר שזה הסוף.

דבר אחד שאתה אולי לא מודע אליו הוא שזוגות נשואים נפרדים לפעמים לתקופה מסוימת, וחלקם משלימים את ההבדלים ביניהם וממשיכים הלאה עם הנישואים שלהם עם עתיד מזהיר לפניהם. לזוגות שעושים מחדש את הלהבה ועובדים דרך הבעיות שלהם משותף:

הם זיהו את הנושאים שיש להם והגיעו לפשרה.

אז למרות שאתה עלול להרגיש כמו שבר עצבני בגלל שבעלך עזב, אתה לא צריך להרגיש שזה סוף הדרך בנישואיך. הפעם בנפרד עשוי למעשה לעזור לנישואין שלך. למה?

כשאתם ניצבים בפני אתגרים זוגיים מכבידים, פירוק זמן בנפרד יפחית את המתח ביניכם וייתן לכם אפשרות לארגן את מחשבותיכם ורגשותיכם. בעיקרון, לשניכם יש את ההזדמנות להתקרר ולקבל את הרגשות שלכם בשליטה.

מדוע בעלי עזב אותי?

רוב הסיכויים שאם בעלך עזב אותך, נתקלת בבעיות במשך זמן מה, ואני מוכן להמר שאותם נושאים ימשיכו לעלות בכל פעם שאתה נכנס לוויכוח. זה לא אומר שבעלך שונא אותך או שהוא מוכן לקרוא לזה. כל המשמעות היא זה:

הוא מוצף בכל השליליות שמצאה את דרכה לנישואיכם, ושניכם טרם מצאתם החלטה כלשהי.

ומי לא ירגיש ככה בנישואין שזקוקים לטיפוח כלשהו? האם אתה לא מרגיש מוצף גם כן? כמובן, זה לא מצדיק לצאת עם הנישואין שלך. עם זאת, חשוב להבין שבעלך מרגיש כמוך.

אז כשבעלך עזב, הוא באמת ניסה להגיד לך משהו:

'אני רוצה שדברים ישתנו.'

ישנן שתי דרכים בהן זה יתקיים. או ששניכם תעבדו לשינוי ותוכלו לעבוד יחד על הבעיות שלכם, או שתתגרשו.

ההעדפה הברורה היא ששניכם מקימים מחדש את התקשורת שניתקה אי שם לאורך מערכת היחסים שלכם. על מנת לעשות זאת, שניכם תצטרכו לשמור על הרגשות שלכם (או לעבור דרכם כדי להגיע למקום ברור ורציונלי יותר) כדי שתוכלו לחשוף את שורש כל האומללות.

אם זה משהו ששניכם מסוגלים להשיג, תוכלו להבחין כמה מהר כל השליליות נעלמת ביניכם. בואו נהיה אמיתיים, זה מה ששניכם רוצים. למרות שאתה עשוי לחשוב שהוא כבר לא רוצה לעשות איתך שום קשר, אתה צריך להבין שהנישואין שלך עדיין משמעותים עבורו משהו, וכמה דברים פשוט שווה להילחם עליהם.

הסיבה האמיתית מדוע בעלך עזב

'למה בעלי עזב?' זו השאלה שמאכלת נשים רבות. יכול להיות שהוא כבר נתן לך סיבה מסוימת, או אולי סתם כללי 'זה כבר לא מסתדר'. כך או כך, תבזבז שעות על התבוננות בנישואין שלך ותנסה לפענח מה הסיבה האמיתית. זה בא בהלם, ולכם זה פשוט לא הגיוני.

הסיבה העיקרית לכך שאנשים מרגישים שהם רוצים לצאת מכל מערכת יחסים היא כה פשוטה להפליא:

זה בגלל שהאדם לא מוציא את מה שהוא צריך מהקשר.

אף שהסיבה הזו זהה לגברים ונשים, מה שגברים צריכים מתוך מערכת יחסים שונה לעיתים קרובות ממה שנשים צריכות.

הסתכל אחורה ממש בתחילת הקשר שלך, כשנפגשת לראשונה ופגע בו מיד. מה שונה בין פעם לפעם? האם אתה עדיין מבלה אינספור שעות בכדי לעשות לו את השיער והאיפור? מה עם לקרוע את כל הארון שלך כי אתה לא יכול למצוא שום דבר חמוד ללבוש בשבילו? מה דעתך להכות עיניים ולצחוק על כל בדיחה אחת, לא משנה כמה גרועה היא?

אתה עשוי לחשוב, 'ובכן, גברים פשוט רדודים. זה באופי שלהם. ' לפי ערך נקוב, זה בהחלט נראה ככה. עם זאת, נשאלת השאלה - מה משותף לכל הדברים הללו שנתנו לבעלך בדיוק את מה שהוא צריך מתוך מערכת יחסים?

מה גבר צריך בזוגיות

התשובה היא כמה מה מונע אגו:

גברים צריכים להרגיש נערצים.

בשניה שתחושת ההערצה נעלמת, הקשר יחל לאט לאט, עם הזמן, להידרדר.

תחשוב על זה ככה: האיש שלך רוצה להיות האביר שלך בשריון נוצץ. הוא רוצה להיות האיש היחיד שיש בו את כל האהבה, ההערצה והכבוד שלך.

אז כשבזבזת יותר זמן להתכונן לדייט שלך איתו מאשר שהיית בפועל בפגישה, זה צרח, 'אני מעריץ אותך'. זה גרם לו להשתגע בשבילך.

כשהיית שובבה ומפלרטטת איתו, מחייכת מאוזן לאוזן רק בגלל שהיית איתו, זה צרח 'אני מעריץ אותך'. הוא בהחלט העריץ אותך על זה.

כשהיית משאיר תווי אהבה קטנים וחמודים רק כדי להראות לו שאתה אוהב אותו וחשבת עליו, זה צרח, 'אני מעריץ אותך'. בשלב זה הוא הרגיש שלעולם לא יוכל לקבל ממך.

היית מאושר יותר אז? כנראה ש. למה? זה לא היה רק ​​העובדה שנהגתם להתייחס אחרת זה לזה, זה בגלל ששניכם קיבלתם בזמנו את מה שאתם צריכים ממערכת היחסים שלכם. בעיקרו של דבר, שניכם דאגתם לאגו של האחר.

שוב, כשבעלך עזב, זה היה בגלל שהוא רצה שהדברים ישתנו. זה בגלל שהוא התגעגע כמו שהדברים היו פעם, כששניכם הייתם ממש יוצאים מגדרכם להפגין אהבה, כבוד, הערצה והערכה זה לזה.

מתפייס עם בעלך אחרי שהוא עוזב

עובדה פשוטה היא שאתה אוהב אותך בעל, וככל הנראה אתה רוצה לשמור על הנישואים שלך ביחד. זה קל יותר לומר מאשר לעשות במובן זה דורש מאמץ רב כדי להתחייב באמת לבצע שינוי בנישואין שלך. עם זאת, אני מוכן להמר ששניכם באמת מוכנים לבצע את כל השינויים הדרושים על מנת שנישואיכם יעבדו.

יכול להיות שאתה נוטה להתקשר אליו עכשיו ולהגיד לו שאתה מצטער, שאתה אוהב אותו ומתגעגע אליו והלוואי שהוא יחזור. זו למעשה לא הגישה הטובה ביותר לנקוט כרגע. ההימור הטוב ביותר שלך הוא למעשה אינטואיטיבי למה שאתה מרגיש כרגע. אל תתקשר אליו, שלח לו הודעה, או התייצב ליד הדלת והתחנן שהוא יחזור. בצע זאת במקום זאת:

מסכים לפצל זה הכי טוב.

יש שיטה לטירוף הזה, למרות שזה נראה כמו הרעיון הגרוע ביותר שאפשר לדמיין כרגע.

בעלך יתחיל לשאול אם הוא באמת מקבל את ההחלטה הנכונה על ידי התפצלות מלכתחילה. בנוסף, שניכם באמת תרוויחו מלפרוש קצת זמן כדי להתקרר, לאסוף את מחשבותיכם ולקבל שליטה על הרגשות שלכם.

גישה זו באה מתוך ספר ידוע למדי של הסופר T.W. ג'קסון. הספר הוא משאב נהדר אם אתם נאבקים בנישואיכם. הוא מכסה כל דבר, החל מללמוד מדוע הנישואין שלך מתפרקים במהירות וכלה בזיהוי והסרה של הנושאים הפוגעים בו והקלה במערכת היחסים מבלי לפתוח את אותם פצעים. זה מה שהוא מכסה:

1) להבין מדוע היחסים שלך הסתיימו - ולמה זה עדיין לא נגמר

2) אל תיבהל - המפתח שלך להחזיר את אהבתם (להעלות את ראשך ישר)

3) הסרת הקטע במערכת היחסים שלך

4) הצתה מחדש של ניצוץ התשוקה והתשוקה

5) תאריכים ואוהבים - איך אנשים אחרים יכולים להחזיר אותך בפועל

6) להקל על הקשר שלך כדי לגבש את אהבתך

7) שמירה על הכיף והאהבה מבלי לסחוב פצעים ויכוחים ישנים

אם בעלך עזב אותך

האם אתה מתקשה לעבור את יום העבודה, מרגיש כל הזמן מדוכא מכל דבר, מרגיש שאתה לא יכול ליהנות מרוב הפעילויות שאהבת בעבר, מתהפך, לילה אחר לילה, מאחל לו להיות שם, ומאשים את עצמך בכל מה שהשתבש?

אם זה מה שקורה לך, אז הגיע הזמן לחפור עמוק ולהתחיל להסתכל על עצמך. אתה לא יכול לתקן את הנישואין שלך כשאתה נשבר בעצמך. במילים אחרות, אינך יכול להתחיל לתקן דברים במערכת היחסים שלך עד שעבדת על תיקון עצמך. המשמעות היא השקעה רצינית של אנרגיה וזמן בכל מה שנדרש בכדי להניע את הראש: ייעוץ, טיפול, ספרי עזרה עצמית כמו זה שציינתי לעיל, פעילות גופנית, מדיטציה או כל דבר אחר עוזרים לך לזהות ולשנות דפוסים ישנים. .

הנישואין שלך חשובים מאוד - לא רק לך, אלא גם לבעלך (גם אם הוא לא תמיד מראה זאת). אתה יכול לעקוב אחר שבעת הצעדים האלה כדי לזכות בלב בעלך ולמצק את הנישואין שלך פעם נוספת.