איך להפסיק לאהוב מטומטם

מָקוֹר

כשמישהו אינו מי שהם נראים

אם האדם שאתה אוהב גורם לך להרגיש אומלל לרוב, לירוק את אותו אדם כמו הקאפקייק טעים למראה וטעים שנראה לך פעם. אם רק זה היה כל כך קל - הרפלקסיבי הזה. כשהיא הוצגה, משהו בקאפקייק הזה תפס את עינכם ומשך בחוטי הלב. לדעתך, זה הפך להיות רצוי יותר מדי יום. דמיינת את המתיקות שהזילוקים המרתקים יחלקו על פני בלוטות הטעם שלך. ציפית שמרכיבי הבלילה ישולבו יחד בגבולות מה שרוב האנשים יראו כטובים. עם זאת, הוליך אותך שולל. הזילופים כלל לא מתוקים. הם מלוחים. ולמרות שהזגוג כמעט מושלם, משהו לא מסתדר עם הבלילה. ביס נוסף לא יגרום לו לטעום טוב יותר. נגיסה נוספת לא תשנה את ההשפעה שיש לה עליכם.

כשנמאס לך מהדרך שבה האהבה שלך מטפלת בך

הרגשה אומללה, ככל הנראה, רחוקה מההשפעה שקיווית לצאת מאהבה למישהו. כמו הקאפקייק, אף פעם לא ציפית שהוא ישאיר טעם רע בפה. ציפית שזו תהיה חוויה מהנה בסך הכל. אולי קיווית שלא פשוט תתן אהבה אלא שתשתף אהבה עם מישהו שהראה את אהבתם באמצעות מעשיהם. במקום זאת, רוב מעשיהם מראים הכל מלבד אהבה. רוב פעולותיהם מתבצעות ללא כל התחשבות בהשפעה שישפיעו עליכם. ללא שינויים, התוצאות נשארות זהות - אתה, מכרסם בשמחה בקאפקייק דוחה בתקווה שעל ידי נס כלשהו הביס הבא ימלא את רצונותיך. אלא אם כן אתה נהנה לפתע להרגיש דוחה, אתה יכול לנשנש את הקאפקייק הזה עד שהוא נעלם ולעולם לא תרגיש מרוצה או מאושרת. אם המטרה שלך היא להרגיש מאושר ואהוב, הבחירה היחידה שלך היא לשנות משהו בתוכך ובזוגיות שלך.



לנתח מה גורם לך להאמין מה שאתה מרגיש זה אהבה

האדם האחרון שרוב האנשים רוצים לחשוב על שינוי כאשר מישהו מתייחס אליו בצורה רעה הוא הוא עצמם. עם זאת, על מנת להפסיק לאהוב מטומטם, עליכם לחזור אחורה מאיך שאתם מרגישים ולהסתכל כיצד הגעתם למקום בו אתם מרגישים. קח עין חוקרת ונסה לקבוע מתי ההתנהגות השלילית החלה להתרחש ואיך אתה מגיב אליה. אם אתה ממשיך להרגיש אהבה כלפי האדם הזה, שאל את עצמך מדוע. אילו תכונות יש לאדם הזה שאתה אוהב? האם חוסר התחשבותו של אדם זה ברגשותיך עלה בהדרגה במהלך מערכת היחסים שלך או שנראה כי צץ משום מקום לאחרונה? הסיבה שאתה צריך למצוא את התשובה לכך היא לקבוע אם המשמעות שחווית שמגיעה מהאחר המשמעותי שלך היא תכונה אישיותית או אולי תגובה לבעיה בסיסית כלשהי. אם תכונה אישיותית היא האשמה, הסיכוי הקלוש שתראה שינוי משמעותי באופן שבו אדם זה מתייחס אליך עשוי לקחת זמן רב מאוד. אם עם זאת, אדם זה התייחס אליך בצורה נהדרת במשך זמן רב ואז מן הכחול התחיל להתייחס אליך לרעה, קיימת אפשרות שמשהו עורר את הגישה השלילית ועזרה מקצועית כלשהי עשויה לעזור להחזיר אותו או אותה לחשוב יותר.



האם זו אהבה אמיתית?

עליכם גם לקבוע האם התאהבתם באדם זה לפני שהתחילו לזלזל בכם או שהתעלמתם והחלקתם כיצד הפעולות הללו השפיעו עליכם תוך מתן אפשרות להמשיך? אם התייחסו אליכם לא נכון מאז תחילת מערכת היחסים שלכם, תבינו למה אתם נותנים לזה להמשיך? אם היית רעב לאהבה, כנראה הרעבת את עצמך. למד להתייחס לעצמך בכבוד ובהערצה שאתה רוצה שהחצי השני שלך יעשה. האם אתה יכול לתאר את עצמך כקורבן לתכנית פיתיון ומתגים או האם היית אומר שחוסר האדיבות עבר מוקדם במערכת היחסים שלך? כשאתה מנתח את ההשקפה שלך, את הרגשות ואת התגובות שלך, אתה נהיה מודע יותר למי שאתה, מי אתה רוצה להיות, ומה אתה יכול לעשות בכדי לבצע שיפורים בחיים שלך.

ללמוד להרפות ולאהוב את עצמך טוב יותר

לאחר שתבדוק מי אתה, אתה יכול לקבוע שאינך יכול להיות מאוהב במישהו שמעט או ללא כבוד אליך. עם זאת, ייתכן שהתחלת לחשוב יותר האם ניתן לתקן או לפדות את פגמי האופי של האחר המשמעותי שלך. אין ספק, אין שום סיכוי שתאהב באמת את הקאפקייק או את האחר המשמעותי שלך כפי שהם. זריקת שוט מגניב עשויה לגרום לטעם הקאפקייק להיות טוב יותר. אבל, האם שיחה ואולטימטום יהפכו את המטומטם לאדיב ומהורהר יותר? אתה חייב להחליט. לכן, חובה להפסיק לנשנש ולקוות לתוצאה אחרת. בצע שינויים על ידי לימוד תחילה לאהוב את עצמך. הגדר יעדים וקח את הזמן לרכוש מיומנויות ומאפיינים המשפרים את הסיכויים שלך למצוא בסופו של דבר אהבת אמת.