39 פעילות מוטורית גסה לגיל הרך ולפעוטות

ארגון הבריאות העולמי ממליץ לילדים בין הגילאים 1 עד 5 לפחות 180 דקות של פעילות גופנית ביום ^(אחד) . זה לא אומר שלוש שעות מוצקות ורצופות של פעילות גופנית.

במקום זאת, ילדים צעירים צריכים להיות בסך הכל לפחות שלוש שעות של פעילות גופנית הפזורה לאורך היום. פעילות זו מסייעת להבטיח את בריאותם הגופנית הכללית ^(שתיים) . זה גם יכול לעזור לעודד פעילות מוטורית גסה לגיל הרך ולפעוטות.

תוכן העניינים

• מהן כישורי מוטוריקה גסה?
• מדוע מיומנויות מוטוריקה גסה חשובות לפעוטות ולגיל הרך?
• על אילו מיומנויות מוטוריקה גסה צריכים ילדים בגיל הגן לעבוד?
• פעילות מוטורית גסה לגיל הרך ולפעוטות
• 20 פעילויות מוטוריקה גסה בחוץ לפעוטות ולגיל הרך
• פעילות מוטורית גסה מקורה לגיל הרך ולפעוטות
• בסט תנועה

---

מהן כישורי מוטוריקה גסה?

מיומנויות מוטוריות גסות הן אלו שצריכות כל הגוף שלך לזוז. הם דורשים את השרירים הגדולים יותר בגופך. כולנו צריכים מוטוריקה גסה כדי ללכת, לרוץ ולטפס. חשבו על מיומנויות אלו ככאלה השונות מאלו הדורשות תיאום אצבעות ודיבור.

אתה גם צריך מוטוריקה גסה כדי לשמור על הגוף שלך יציב כשאתה עושה דברים כמו ישיבה ליד השולחן ⁽³⁾ .

מדוע מיומנויות מוטוריקה גסה חשובות לפעוטות ולגיל הרך?

אנו זקוקים למיומנויות מוטוריקה גסה עבור פעילויות יומיומיות, כגון להתלבש, ללכת לעבודה ולבית הספר, וישיבה ליד שולחן ⁽⁴⁾ .

פעוטות וילדים בגיל הגן זקוקים למיומנויות מוטוריקה גסה מפותחות כדי שיוכלו ללמוד כיצד:

• להתלבש ולהתפשט.
• השתמש בסיר.
• נווט בעולם סביבם מבלי להיתקל בדברים.
• התמודד עם הליכה על משטחים לא אחידים, ועלייה ומורדת גבעות.
• שב בנוחות ליד השולחן לאכול.

על אילו מיומנויות מוטוריקה גסה צריכים ילדים בגיל הגן לעבוד?

פעוטות וילדים בגיל הגן משתמשים בשרירים הארוכים של הידיים והרגליים, ובשרירי הליבה של הגוף שלהם מבחינה פיזיתמשחק פעיל.

פעוטות וילדים בגיל הגן צריכים לעבוד על המיומנויות המוטוריות הגס הבאות ⁽⁵⁾ :

• רץ.
• קפיצה.
• דילוג.
• מְנַתֵר.
• טיפוס.
• הִתעַקְמוּת.
• כְּרִיעָה.
• הַעֲקָמָה.
• מְאַזֵן.
• בועט.
• ספינינג.
• גִלגוּל.
• הקפצת כדור.
• לזרוק ולתפוס.
• מדווש על תלת אופן.

זה לא אומר שאתה צריך להעביר את הילדים שלך לסדרה של תרגילים פיזיים כל יום. אתה לא מנהל מחנה אתחול.

במקום זאת, בחר מגוון רחב של פעילויות מוטוריות גסה עבור ילדך בגיל הגן או הפעוט. לערבב ולהתאיםמשחקים עם פעילויות כלליותכגון ריצה, ומדי פעם פעילות גופנית מכוונת.

יש הרבה מהנה בזמן משחק, פעילות גופנית ואפילו עשיית דבריםכמו יוגהעם ילדכם בגיל הגן והפעוט. זה לא רק יעזור לפתח את מיומנויות המוטוריקה הגסה שלהם, אלא זה יפתח גם את שלך. ואתם תכינו אותם לגן תוך כדי כיף כמשפחה.

פעילות מוטורית גסה לגיל הרך ולפעוטות

כל פעילות שמעודדת גורמת לפעוט או לגיל הרך שלך להזיז את הגוף שלהם היא טובה.

ובכן, כמעט.

כשתפסתי את הפעוט והילד שלנו מציירים את חדר השינה החדש שלנו, לא חשבתי, איזו פעילות מוטורית גסה נהדרת. תראה איך הם נמתחו כדי להגיע עד כל כך רחוק מהקיר.

לכן,כִּמעַטכל פעילות שגורמת לפעוט או לגיל הרך שלך לפתח את המוטוריקה הגסה שלהם היא טובה.

אם אתם זקוקים להשראה, ריכזתי רשימה של פעילויות מוטוריקה גסה פופולריות, קלאסיות ואישיות מועדפות לגיל הרך ולפעוטות. הרעיונות המהנים האלה צריכים להיות להיט ⁽⁶⁾ .

20 פעילויות מוטוריקה גסה בחוץ לפעוטות ולגיל הרך

אחד.מקל, קרקע, סולם

הפעילות הזו פשוטה להתקנה, לא צריך כלום מלבד כמה מקלות או אטריות בריכה. אין לו הוראות מורכבות שעלולות לבלבל את ילדך.

1. הנח את המקלות או אטריות הבריכה שלך על הקרקע. מקמו אותם במקביל זה לזה, כמו שלבים של סולם. בחרו את המרווחים בהתאם לגודל ילדכם.
2. בקש מילדך לקפוץ מרווח אחד בין השלבים לאחר. אם ילדכם שולט בקפיצה בגובה שני רגל, ערבבו דברים וגרמו לו לקפוץ על רגל אחת.
3. ככל שילדכם מתקדם, הזיזו את השלבים קצת יותר זה מזה כדי לשמור עליו מאתגר.

עם אותה הגדרת שלב אתה יכול גם לשחק:

• כמה רחוק אני יכול להגיע?בקש מהילד שלך לעמוד על שלב אחד ולראות כמה שלבים הם יכולים למתוח למעלה.
• כמה רחוק אני יכול לזרוק?תנו לילדכם כדור או פוף, תנו להם לעמוד על שלב אחד ותגידו לו לזרוק את הכדור X מספר רווחים.

שתיים.בחר את הפרי

לפעילות זו, תזדקק לאיזה חוט או חוט, עץ או גדר, ומגוון חפצים רכים וקלים. תצטרך גם סל, תיק או קופסה.

1. קשרו פיסות חוט או חוט לענפים התחתונים של עץ או לראשי עמודי גדר.
2. חברו פריט בצורה רופפת לקצה השני של החוט או החוט.
3. תנו לילדכם סל, שקית או קופסה, ובקשו ממנו לאסוף את הפירות מהעץ.

אם אתה מרגיש יצירתי במיוחד, אתה יכול לצייר פירות על צלחות נייר, או לגזור אותם מקרטון ולתלות אותם.

לחלופין, אתה יכול להשתמש בפירות פלסטיק צעצוע, אבל הם יכולים להיות מסובכים לקשור אותם לעץ.

3.היכו את המחניק

ראשית, תצטרך לפרוס סדרה אקראית של בסיסים שביניהם ירוץ הפעוט או הגן שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי ציור אותם עם גיר, או באמצעות חישוקים הולה, או פריטי לבוש.

לאחר מכן, אתה בוחר נקודה שבה תעמוד, אך לא קרוב מדי לבסיס מסוים.

בקש מהילד שלך לבחור נקודת התחלה.

אתה צועק לך! והילד שלך ירוץ לאחד הבסיסים. בזמן שילדכם רץ, תנסו לזרוק את המפוחלץ לבסיס הזה, במטרה להביא אותה לשם לפני שילדכם יגיע אליה.

בכל פעם שאתה מפספס, אתה מחזיר את המחניק וחוזר לנקודת ההתחלה שלך כדי לנסות שוב.

לחלופין, ניתן למקם פריט אחר בכל בסיס. במקום שהילד שלך יבחר בסיס אקראי לרוץ אליו, אתה תצעק פריט, והילד שלך חייב לרוץ לבסיס הזה.

ארבע.הרץ ומיון

למשחק זה תזדקק למגוון חפצים, ושלוש או ארבע סלים או קופסאות.

הנח את כל החפצים שלך בערימה, או אפילו טוב יותר, לתוך קופסה גדולה.

הגדר את הסלים שלך בשורה, כמה מטרים מערימת החפצים. המרחק המדויק יהיה תלוי בגודלו של ילדכם וכמה תרצו שהוא ירוץ.

סמן כל סלסילה בצבע.

בקש מהילד שלך לרוץ לערימת החפצים, ולבחור פריט אחד. לאחר מכן הם יחזרו אליכם וימקמו את הפריט בסל לקבלת הצבע המתאים.

חזור על הפעולה עד שהקטן שלך יישחק.

5.כרטיסי זיכרון ענקיים

עבור המשחק הזה, תזדקק לחבילה של צלחות נייר, או ערימה של דפי קלפים.

1. חלקו את הקלפים או הצלחות שלכם לשתי ערימות שוות.
2. קח ערימה אחת וצייר תמונה על כל אחת. השתמש בדברים פשוטים כגון חיות.
3. השתמש בערימה השנייה שלך כדי לצייר סט שני של תמונות, זהה לראשונה.
4. הנח את כרטיסי הזיכרון שלך עם הפנים כלפי מטה על הקרקע. הרווח אותם רחוק מספיק כדי שהילדים שלך יוכלו ללכת ביניהם.
5. בקש מילדך להפוך שני קלפים. אם הם מוצאים שני קלפים זהים, הם שומרים על הזוג.

6.רכיבה על אופניים

רכיבה על תלת אופן,אופניים, אואופני איזוןטוב למוטוריקה הגסה של ילדים צעירים ⁽⁷⁾ . אבל, ישנן מספר פעילויות מוטוריקה גסה פשוטות שבהן הם יכולים להתפנק תוך כדי רכיבה כדי להגדיל את היתרונות:

• פרוס כבישים או מבוכים מהנים עבור ילדך לנווט.
• תן להם לשחק נהג משלוח. הקימו חנות בקצה אחד של החלל שלכם, וחכו לילדכם בקצה השני. בקש מהם לקחת את ההזמנה שלך, לנסוע לחנות שלהם ולהחזיר את הפריט שלך. לבטיחות,להשתמש בתרמיללילדך לשאת חפצים פנימה.

7.בונה קופסאות

אסוף כמה שיותר קופסאות במגוון גדלים וצורות. תהנה לבנות עיר, מגדלים, חללית או כל דבר אחר שעולה על דעתך.

8.ממסר התלבשות

השתמש בחישוקי הולה או קופסאות כדי לסמן את שני הקצוות של מסלול המירוצים שלך. בכל קצה, הניחו מגוון פריטי לבוש. אתה יכול להשתמש אך ורק בפריטי לבוש לילדים, או להוסיף דברים מהנים מהמבוגרים.

בקש מהפעוט או הגן שלך להתחיל בשלב מסוים.

כשאתה אומר לך, הם רצים לקצה השני של הקורס, בוחרים פריט אחד ושמים אותו.

לאחר מכן הם רצים לקצה השני של הקורס, בוחרים פריט אחר ושמים אותו גם כן. חזור על זה עד שהקטן שלך עייף או לא יכול ללבוש עוד בגדים.

אם יש לך יותר מילד אחד לעסוק בפעילות מוטורית גסה, הם יכולים לעשות מרוץ.

9.גלגל, קפוץ, רוץ

אדם אחד הוא זה, והאחרים מחכים להוראה.

זה קורא רול, ריצה או קפיצה. לאחר מכן הם מציינים מיקום.

לאחר מכן השחקנים צריכים להתגלגל, לרוץ או לקפוץ למקום הזה.

האדם הראשון שמגיע למקום מנצח, והוא הבא שיהיה זה.

10.אטריות ביליארד כיפוף

תפוס לעצמך ערימה של אטריות בריכה. כל אדם צריך לקחת אטריות בריכה, ואז לשכב שטוח על הרצפה.

החזק את אטריות הבריכה בזרועותיך המושטות, מעל ראשך. שב וגע באטריות הבריכה עד הברכיים, כפות הרגליים או בהונותיך.

אחד עשר.לשטוף את הברווז

צייר צורה גדולה, כגון קווי מתאר של ברווז, על פריט לבוש ישן או חולצת טי. תלו את פריטי הלבוש על חבל כביסה או גדר.

תן לילדך דלי מים וכמה ספוגים. קרא לשטוף את הברווז או כל חיות אחרות שציירת.

הפעוט או הגן שלך אז זורק את הספוגים הרטובים שלהם על חולצת הטי ומנסה להשרות את כל החיה.

12.מירוץ ביצה וכפית ענק

כל ילד יזדקק לאת פלסטיק גדולה ובלון.

אתה יכול לגרום לילדים שלך לעשות אחד משני דברים:

• מירוץ מנקודה אחת לאחרת, תוך שמירה על הבלון על הכף.
• נווט במבוך או במסלול מכשולים פשוט, שוב שמור את הביצה שלהם על הכף.

13.לשפשף אותם למטה

רוב הפעוטות והילדים בגיל הגן אוהבים לשחק עם מים. הפק את המרב מזה על ידי מתן דלי של מים חמימים וסבון עם כמה ספוגים, ושחרר אותם. אתה יכול לשטוף אותם:

• החלונות.
• כלצעצועים לרכיבהיש להם בחוץ.
• צעצועים אחרים הניתנים לכביסה כגון כדורים, עטלפים ועוד.
• כל דבר אחר שאתה יכול לחשוב עליו כל עוד זה דורש הרבה כיפוף, פיתול ומתיחה.

14.שחייה

זה לא קשה לשכנע את הילד שלך ללכת לשחות. אבל, זכור, ילדך לא צריך לשחות ממש כדי להפוך את הזמן שלו בבריכה לפעילות מוטורית גסה.

כמעט כל תנועות שהם עושים תוך כדימשחק במיםיעזור לחזק את אותם שרירי הליבה הארוכים.

לקחת הערה

יש להשגיח תמיד על ילדכם בזמן משחק במים כדי למנוע טביעה בשוגג ⁽⁸⁾ .

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה.בלון למעלה

נפח בלון וראה כמה זמן הקטן שלך יכול לשמור אותו מחוץ לרצפה. הכלל היחיד הוא שהם יכולים רק לפגוע בו - לא להחזיק בו.

16.קלאסיקות משחקי ריצה

אם יש לך קבוצה של ילדים, קלאסיקות כמואמא מותר לי?,מה השעה, מר וולף?ותָגכולם מצוינים לקידום מיומנויות מוטוריקה גסה.

17.לשחק בפארק

קח את הפעוט או הגן שלך לפארק, ואפשר להם לשחק במתקני השעשועים.

על ידי טיפוס על הסולם למגלשה, הנפת רגליהם וגופם, פיתול והפעלת חדר הכושר בג'ונגל, הם יתרגלו מגוון רחב של מיומנויות מוטוריקה גסה.

18.הליכות טיפשיות

להרבה צחקוקים עם הפעילות המוטורית הגסה שלך, אין כמו הליכות מטופשות.

אתה וילדך יכולים לשכשך כמו ברווזים, לקפוץ כמו ארנבות, או לנענע אותו בסגנון חופשי עם ידיים ורגליים מתנופפות.

19.תפוס את הסרט

תפסו אורך של סרט והתרוצצו בחוץ כשהסרט נגרר מאחוריכם. עודדו את הפעוט או הגן שלכם לתפוס את הסרט.

אתה יכול להחזיק את הסרט ביד שלך, לסובב אותו בגבהים ובכיוונים שונים, או לתחוב אותו בחגורת המותניים שלך לתפיסה קלה יותר.

עשרים.מכתב, צבע, חיה, ערבול

צייר מגוון של אותיות, מספרים, צבעים וחיות על צלחות נייר. הנח את הצלחות עם הפנים כלפי מעלה על הקרקע.

לאחר מכן, השמיעו קצת מוזיקה ועודדו את ילדכם לרקוד עד שהמוזיקה תפסיק. כשאתה מפסיק את המוזיקה, צעק את אחד הפריטים שציירת לצלחת.

אם אתה צועק את המילה Scramble לאחר מתן שם לפריט, ילדך צריך לרוץ אל הצלחת הזו. אם אתה לא צועק Scramble, הם נשארים בשקט עד שהמוזיקה תתחדש. ברגע שתפעיל מחדש את המוזיקה, הם יוכלו לרקוד שוב.

פעילות מוטורית גסה מקורה לגיל הרך ולפעוטות

אל תדאג אם אין לך הרבה שטח חיצוני, או אם מזג האוויר גרוע. אתה עדיין יכול ליהנות מפעילות מוטורית גסה עם ילדך בגיל הגן או הפעוט.

אחד.אל תיגע בקרני הלייזר/עכביש ברשת

עבור המשחק הזה, תצטרך חוט, חוט או סרט צייר.

בחר אזור למשחק, והצליב את החוט, החוט או הסרט כדי ליצור סדרה של קווים על פני החדר. הקפד להשאיר מספיק מקום בין הפנס כדי שילדך יוכל לטפס דרכו.

אתגר את ילדך לעשות את דרכם מנקודה אחת לאחרת מבלי לגעת בקרני הלייזר.

חלופה למשחק זה הולכת כך:

1. לחצות את החוט, החוט או הסרט שלך באותו אופן כמו קודם.
2. הצמד צעצוע קטן ממולא על נקודה אחת של רשת הקווים.
3. הילד שלך הוא אז העכביש שצריך לפלס את דרכו דרך הרשת שלו ולהגיע לטרף שלו.

שתיים.סומו

סומו מתאים ביותר לקצה המבוגר יותר של טווח הגילאים הזה, מכיוון שהוא יכול להפוך לסוער למדי.

כדי לשחק, תנו לכל ילד חולצת טריקו למבוגרים ללבוש, ותחבו כרית קטנה בחזית כדי שתהיה לו בטן עגולה.

אחר כך תנו לילדים להתאבק (עם השגחה כמובן).

3.תעלולי בעלי חיים

הכינו יחד מסכות לבעלי חיים ותנו לפעוט או לילדכם להתנהג כמו החיה האהובה עליהם. אם, כמו שלי, הילדים שלכם מסכלים את הרעיון הזה לפעילות גופנית על ידי בחירת חלזונות ועצלנים, בחרו עבורם חיה.

אם יש לך שני ילדים או יותר משחקים, אתה יכול לעודד אחד להיות הטורף והשני להיות הטרף.

ארבע.בנה מסלול מכשולים

סדרו מחדש את הרהיטים, הכינו מנהרות מקופסאות, או זחלו מתחת ומעל כיסאות - האפשרויות הן אינסופיות.

אם אתה זקוק להשראה, יש הרבה רעיונות באינטרנט.

5.הרצפה היא לבה

זה שזה משחק ישן לא אומר שהוא פחות כיף.

אתגר את הפעוט או הגן שלך לעשות את דרכם מנקודה אחת לאחרת מבלי לגעת ברצפה. למה? כי הרצפה היא לבה!

ניתן לשלב את פעילות המוטוריקה הגסה הזו עם מסלול המכשולים המקורה להנאה כפולה.

6.אבני מדרך

צור אבני מדרך משלך, והנח אותן ברחבי החדר. עודדו את הקטן שלכם לצעוד, לקפוץ או לזנק מאבן מדרך אחת לאחרת.

וריאציות של משחק זה כוללות:

• מכינים רפידות חבצלות במקום אבני דריכה, ולהיות צפרדע שחייבת להתכופף ולזנק מכרית לרפידה.
• שימוש באבני מדרך בצורות ו/או צבעים שונים. לאחר מכן אתה צועק צבע או צורה מסוימים שילדך יכול לקפוץ אליו.

7.כמה אני יכול לשאת?

זוהי וריאציה נוספת של פעילות מיומנות מוטורית גסה מסוג נקודה לנקודה עבור פעוטות וגיל הרך.

צור ערימה של פריטים כגוןדובונים, קופסאות ריקות או פריט רך וקל אחר.

עודדו את ילדכם ללכת בין שני בסיסים, תוך איסוף פריט אחר בכל בסיס. הקטן שלך יכול לשאת אותם בזרועותיהם, או שילדים גדולים יותר יכולים לאזן אותם על הראש.

לשינויים מסוימים, בקש מילדך לקפוץ, לדלג, ללכת אחורה או לקפוץ בין בסיסים.

8.שמלת נבלות

אספו מגוון פריטי לבוש והנח כל אחד בשקית נייר, קופסה או מיכל דומה.

הסתר את החפצים בבית, וצא לילדך לחפש אותם. כשהילד הקטן שלך מוצא פריט, הם לובשים אותו, ואז לך לחפש את הבא.

בחרו מקומות מסתור בטוחים אך דורשים מילדכם להתכופף, להגיע, למתוח, ובדרך אחרת להזיז את גופו במגוון דרכים.

9.Jump The Rope River

השתמש בשני חבלים קפיצה או אטריות בריכה כדי להניח על הרצפה. הרווח ביניהם הוא הנהר, וילדכם חייב לקפוץ מצד אחד לצד השני.

אבל יש מלכוד. הכינו כמה כרישי נייר פשוטים (כן, אני יודע שהם לא חיים בנהרות), תנינים או תנינים לשים בנהר. אתה יכול גם להשתמש בצעצועים ממולאים.

הפעוט או הגן שלכם צריכים לקפוץ מעבר מבלי לנחות למים ולגעת בחיה.

אתה יכול להגדיל את רוחב הנהר כדי לשמור על האתגר כשהילד שלך הופך טוב יותר בקפיצה. לחלופין, אתה יכול להוסיף גשר עבור ילדך לחצות. צור את הגשר מכמה רצועות של סרט צייר, דבוק לרצפה, והפוך אותו צר מספיק כדי לדרוש פעולת איזון איטית.

10.המלך אמר

אתה מכיר את התרגיל הזה.

כדי להפוך את זה לפעילות מוטורית גסה יעילה עבור ילדכם בגיל הגן או הפעוט, אמור דברים כמו סיימון אומר:

• תעשה חמישה קפיצות.
• איזון על רגל אחת וספור עד חמש.
• רוץ במקום למשך דקה אחת.
• לשכשך כמו ברווז ולנופף בכנפיים.

אחד עשר.כדורגל כדורי נייר

אין הרבה פעילויות מוטוריות גסות פשוטות כמו כדורגל מנייר.

קח דף עיתון, כורך אותו קלות לצורת כדור, והתחל. אתה יכול להגדיר מטרה פשוטה עם זוג כיסאות או כמה סוודרים כעמודי מטרה.

12.פסלים מוזיקליים

הגביר את המוזיקה, ותיהנה מקצת טיפשות. עודדו את הקטן שלכם לרקוד כמו משוגע, לנופף בזרועותיו ולבעוט ברגליו באוויר.

כבה את המוזיקה בפתאומיות. כשהמוזיקה נפסקת, הרקדנית הקטנה שלך חייבת לקפוא בעמדה. או שתראה כמה זמן הם יכולים לעבור בלי לזוז, או אם יש לך קבוצה, האחרון לזוז מנצח.

13.קופסת קרטון

גזרו כמה ריבועים של קרטון, ציירו מספר מאחד עד עשר על כל אחד, והניחו אותם למשחק קשקושים מקורה.

14.יוֹגָה

יוגה היא פעילות מוטורית גסה נהדרת לגיל הרך ולפעוטות. זו דוגמה מצוינת לכך שהם לא צריכים להתרוצץ כמו משוגעים כדי לתרגל את הכישורים שלהם.

הילדים שלי אוהבים במיוחד לעשות את התנוחות שנקראות על שם דברים שהם מזהים כמו החתול, הפרה והצפרדע.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה.משחק העמדת פנים פשוט

כלמשחק העמדת פנים בפניםשדורש מילדכם לכופף ולמתוח את גופו יכול לעזור לו לשפר את מיומנויות המוטוריקה הגסה שלו.

16.הליכה על כריות

הנח כריות וכריות סביב הרצפה כדי ליצור שביל. תן לפעוט או לגיל הרך שלך לעשות את דרכם מקצה אחד לקצה השני.

17.רודף אחרי בועות

המעשה הפשוט שלמפריח בועות, ולתת לילדך לרוץ, לקפוץ ולפוצץ אותם יספק אימון למוטוריקה הגסה שלו.

18.ריקוד

פשוט אבל יעיל.שימו מוזיקה וריקוד.

שירי ילדים ושירי ילדים רבים מלווים בפעולות. אז בחרו שירים שדורשים מהפעוט או הגן שלכם לצעוד, לקפוץ, למחוא כפיים או להשתמש בכל דרך אחרת במוטוריקה הגסה שלהם.

19.החלקה על צלחות נייר

הדביקו צלחת נייר על כל רגל והחלקו על החלקה בבית. פעילות זו טובה יותר לילדים בני ארבע וחמש שיש להם קואורדינציה טובה יותר מאשר ילדים בגיל הגן הצעיר.

---

בסט תנועה

תנועה היא הלב של שיפור המוטוריקה הגסה.

מיומנויות מוטוריות גסות הן אלו שמאפשרות לנו לבצע תנועות גדולות יותר ולשלוט באופן שבו אנו משתמשים בגופנו. מיומנויות אלו חשובות מכיוון שהן מהוות בסיס למגוון מיומנויות אחרות.

קל לשלב פעילויות מוטוריות גסה לפעוטות ולילדים בגיל הגן ביום שלך.