איך להיות יותר אוהבים וחיבה בזמן תקשורת עם בן / בת הזוג שלך

האם להיות חיבה כשמדברים עם בן / בת הזוג שלך אומר שאתה חייב לחבק ולנשק כל הזמן? כמובן שלא, זה פשוט לא מעשי! עם זאת ישנן דרכים לתקשר עם בן / בת הזוג בדרכים אוהבות יותר אשר יטפחו קשר קרוב ואינטימי יותר עם זה שאתה אוהב.

חיבה אחראית לתשע עשיריות מכל אושר מוצק ועמיד שיש בחיינו.

- C. S. לואיס

הדבר הראשון שצריך לדעת על שיפור התקשורת המילולית והלא מילולית עם בן / בת הזוג שלך הוא שהשינוי מתחיל אצלך! עד כמה זה מעצים? במקום לבזבז את כל האנרגיה שלך בניסיון לשנות את הדרך בה הוא מתקשר איתך, התמקד בתשומת לבך כיצד אתה מתקשר איתו.

ברגע שאתה פתוח לקבל את השינויים החיוביים בדרך שאתה ובן הזוג שלך מתקשר מתחיל איתך, אתה בדרך לנהל מערכת יחסים מאושרת ובריאה יותר. אך כיצד תוכלו לשפר את הדרך בה אתם מעבירים את בן הזוג למחשבותיכם, רגשותיכם ורגשותיכם העמוקים ביותר?

להיות סבלני

לכל השיחות יש מקום וזמן. אחת הדרכים הטובות ביותר להיות יותר אוהבים כשאתם מתקשרים עם בן / בת הזוג היא להיות מודעים יותר מתי ואיפה לדבר על נושאים מסוימים. ניסיון לדון בנושאים מלחיצים כשאתה עייף, כנראה לא יתרום לדיון משמעותי, ישר ופתוח. לדבר על נושאים קשים כשאתה מטורף זה אף פעם לא כיף, אז התייחס אל בן / בת הזוג באותה מידה של רגישות. נסה להזכיר לעצמך לקחת צעד אחורה ולשאול את עצמך אם יש לך את האנרגיה לתת את מלוא תשומת הלב שלי. ומה עם בן / בת הזוג שלך? האם גם הוא ערני ונח?

להיות מודע יותר לזמן ולמקום שאתה בוחר לנהל שיחה לא אומר שאתה בהכרח נמנע משיחה קשה, אלא אתה מאמין שהזמן הנכון לדבר יקרה, ואם אתה יכול להקשיב ל בגוף ולטפל בצרכים הפיזיים שלך, אתה יכול לשפר את הדרך שבה אתה מתקשר עם בן / בת הזוג שלך. הרבה יותר קל להיות אוהב וחיבה באופן שבו אתה מדבר אחד עם השני כששניכם מנוחים היטב, או לפחות מתאימים לצרכי גופכם.

למד לזהות סימנים שבן הזוג שלך זקוק או רוצה לתשומת לבך

בין אם במודע ובין שלא במודע, לכולנו יש דרכים לנסות לומר לאדם שאנחנו אוהבים שאנחנו רוצים את תשומת ליבו. והיכולת לזהות את הסימנים לכך שבן הזוג שלך רוצה את תשומת ליבך יכולה לבנות אינטימיות ומודעות רגשית. אחד הדברים שבן זוגי עושה כדי להגיד לי שהוא רוצה את תשומת ליבי הוא לקרוא כותרות מהעיתון ולשתף מאמרים שנראים לו מעניינים. לספר לי בדיחה מטופשת, להראות לי סרט מצויר מצחיק מאתר ההומור האהוב עליו או להתיישב לידי עם המחשב הנייד ולהשמיע לי סרטון חתול הם כמה מהדרכים שהוא משתמש בו כדי להראות לי שהוא רוצה קצת תשומת לב שובבה. לבן / בת הזוג שלך יכולה להיות הדרך שלו לחפש את תשומת ליבך, אז היה קשוב ושים לב לדרך העדינה של בן / בת הזוג שלך לומר, 'אני אוהב אותך!'

תקשר בשקט באמצעות נגיעות עדינות

אם אתם רוצים להעלות את הדרך בה אתם ובן הזוג שלכם מתקשרים, געו זה בזה לעיתים קרובות, בין אם אתם יושבים על הספה וצופים בטלוויזיה או נהנים משקט נוח במהלך ארוחת הערב. נגיעות מתגנבות פה ושם כשאף אחד לא מסתכל זה כיף.

יש אנשים שמוצאים כי תקשורת באמצעות מעשים אוהבים של חיבה פיזית יכולה לעזור להקל על הדיבורים על כמה מהנושאים הקשים יותר שעולים במערכת יחסים. הנה דוגמה: אם אתה ובן זוגך יושבים זה מול זה בשני קצות הספה ומדברים על נושא מלחיץ (כלומר; כסף), חיבוק לא יכול להיות מעשי, במיוחד כאשר האדם האחר מדבר. קשר עין במהלך שיחות קשות הוא לפעמים משמעותי יותר מקרבה פיזית. אז במקום לחבק, נסו למתוח את הרגליים ולגעת בעדינות בהונות. זו דרך מתוקה ופשוטה להראות שאתה נוכח לחלוטין ועם הרגע עם בן / בת הזוג שלך, גם כשאתה עובד בדרכך בנושא קשה.