השמות הטובים ביותר לילדים

האם ניתן להציל קשר זה? לשותף שלי הפרעת אישיות גבולית

מָקוֹר

מהי הפרעת אישיות גבולית?

אז התארגנת רומנטית עם מישהו שהיה מרגש להיות איתו וכל כך בלתי צפוי לפעמים אבל יש לו לב זהב. למערכת היחסים היו קשיים, אך איכשהו, לגלות שבן / בת הזוג שלך אובחן כסובל מהפרעה פסיכולוגית הוא הקלה יותר מאשר דאגה ... כי עכשיו אתה מבין מדוע הוא / היא ממשיכים לפעול כך. במילים אחרות - זה לא אתה, זה הם!

הפרעת אישיות גבולית (BPD) היא מצב פסיכולוגי חמור המאופיין במצבי רוח, התנהגות ומערכות יחסים לא יציבות. זה משפיע על תפיסת האדם את עצמו, יכולתו להתייחס לאחרים ולהתנהגותם. אנשים עם BPD בדרך כלל רואים את עצמם כרוע או רע. עד כמה שזה נשמע מוזר, יש שהרגישו שהם בכלל לא קיימים. דימוי עצמי חולף שכזה עשוי להוביל לשינויים חוזרים ונשנים בעבודות, בחברים, במטרות ובמוסר.

מה גורם ל- BPD?

נהוג ללמד שאישים נוצרים במהלך הילדות. הגורמים המשפיעים על התפתחותה הם גנטיים וסביבתיים כאחד, כלומר איך היית חברתית בזמן שגדלת. כמה גורמים העלולים להגביר את הסיכון להתפתחות הפרעת אישיות גבולית כוללים:



  • נטייה תורשתית. הסבירות לאנשים לפתח הפרעה זו עולה אם מאובחנים איתו אחד או יותר מבני משפחה קרובים.
  • התעללות בילדות. אנשים שעברו התעללות מינית או פיזית בילדותם עלולים לפתח BPD.
  • הַזנָחָה. מחסור חמור, הזנחה ונטישה במהלך הילדות יכולים גם להגביר את הסבירות לפתח BPD.

מישהו עם BPD עלול להרגיש שלא מובן, לבד, ריק וחסר תקווה. הם עלולים לחוות שנאה עצמית. מעניין שהם עשויים להיות מודעים לחלוטין ולא מרוצים מהנזק הרגשי שנגרם עקב התנהגותם ההרסנית. תחומי חייהם המושפעים לרוב הם מערכות יחסים, עבודה ו / או בית ספר. פגיעה עצמית, כמו חיתוך שכיחה ושיעורי ההתאבדות בקרב אנשים עם BPD הם גבוהים מאוד.

האם מערכת יחסים יכולה לשרוד את האבחנה הזו?

כן זה יכול. אבחנה זו קשורה לסערה רגשית רבה ולא קלה לניווט בזוגיות. רמת המחויבות והיכולת של בן הזוג האחר במערכת היחסים להישאר בריאים רגשית היא חיונית.

הסיכונים הרגשיים הנלווים למערכת יחסים עם מישהו עם BPD כוללים את הנטייה הטבעית להגיב לאקט של זעם או להיות מגוננים יתר על המידה ולבסוף תלויים במשותף. חשוב שיהיו דרכים מתאימות של בריחה / הסחת דעת זמנית כדי להישאר מקורקעים.

חשוב להבין ולקבל שאנשים עם BPD אינם מפותחים רגשית ואינם בעלי כישורים רגשיים בוגרים - במיוחד כאשר הם לחוצים. אם אתה נמצא במערכת יחסים עם מישהו עם אבחנה זו חשוב להיות מציאותי לגבי כמה כבוד, אמון, תמיכה, כנות ואחריות עקביים אתה צריך לצפות במערכת היחסים. חשוב לציין כי שינוי התנהגותך לא בהכרח יכול להביא לשיפור ביניכם.

BPD ומערכות יחסים - ריקוד רעיל?

תפקידו של המטפל הרגשי

ד'ר קראפט גואין מאוניברסיטת דרום קליפורניה, מתאר אישים גבוליים כזקוקים לבן זוג קבוע, עקבי ואמפתי. אדם כזה אמור להיות מסוגל להקשיב ולהתמודד עם פרצי זעם עז ואידיאליזציה תוך קביעת גבולות במקביל בנחישות וביושר. כמה אסטרטגיות יעילות שאתה יכול להשתמש בהן כמטפל הרגשי המסוגל הן:

  1. נסו לשמור על השגרה והמבנה בסגנון החיים שלכם יחד
  2. דאגו להציב ולשמור על גבולות ביניכם
  3. היו אמפתיים ובנו אמון באופן עקבי ככל האפשר
  4. אל תסבול התעללות, איומים או אולטימטומים
  5. כאשר הדברים מתקשים, הישאר רגוע. אל תתגונן ואל תיקח שום דבר באופן אישי
  6. אפשר להם להתמודד עם ההשלכות הטבעיות של מעשיהם
  7. חפש תמיד התערבות מקצועית מיידית אם התאבדות מאוימת

מבחן מיון BPD

האם אתה אוהב מישהו עם BPD

  • כן
  • לֹא

כמה מילות חוכמה

אם אתה בקשר עם מישהו עם BPD, ישנם שיקולים חשובים שעליך לזכור:

  1. חשוב שתנסה להגן על המשפחה מבחינה כלכלית ורגשית, מההשלכות השליליות האפשריות של מעשיו של מישהו עם BPD.
  2. חשוב שתהיה מערכת תמיכה רגשית משמעותית לעצמך (למשל, חברים קרובים, משפחה או מטפל). אנשים אכפתיים אלה אמורים להיות מסוגלים לנסוע איתך דרך האתגרים בחייך עצמך שתעמוד בפניך.
  3. חשוב להבין את הסיבות לכך שאתה נמצא בקשר עם מישהו עם BPD. מערכת יחסים כזו מושתתת על חיים שמתפתחים סביבם ותמיד מפצים על תעלוליו של אדם הרסני. עבודה עם מטפל בעצמך יכולה לעזור לך לחשוף את המוטיבציות הללו ולהתמודד עם כל החסר הרגשי בחייך שלך.

רק תאמין!

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שמי שאובחן כחולה BPD יכול להשתקם ולחיות חיים תקינים ובריאים ולתרום באופן חיובי למערכות היחסים שלו, אך הדבר ידרוש מחויבות אישית עמוקה, עקביות, סבלנות וקצת אמונה!