מדוע אנשים משקרים במקום לומר את האמת

מאת קתי בייטל

חוסר יושר לא צריך להרוס את הקשר שלך

אומרים שכולם משקרים. אם אתה רוצה לרדת לנעלי פליז, זה נכון. עם זאת, רוב האנשים לא אוהבים שמרמים אותם. כשמישהו שדואג לנו משקר לנו שוב ושוב, זה יכול להרוס אמון ולגרום לנו להטיל ספק בידידותנו או ביחסינו איתם.

יש לי סובלנות נמוכה לחוסר יושר. כשמישהו משקר לי, אני מרגיש פגוע וכועס - באותה צורה שאני מדמיין שרוב האנשים מרגישים. כשמצאתי את עצמי נשוי לשקרן כפייתי, הייתי צריך למצוא דרך לעצור את השקרים הלבנים המטופשים שלו מלפגוע בקשר, דבר שמעולם לא לימדו בהכשרתי להיות יועץ. למרבה המזל, נקלעתי לתרופה יעילה.

למרות שלימים התגרשתי והתחתנתי בשנית, הזדמן לי להשתמש באותה שיטה וגיליתי שזה עובד באותה מידה עם השקרן הכפייתי השני שנכנס לחיי. (לא, זה לא היה בעלי, אלא היה אחד מקרובי משפחתו).

המשך לקרוא כדי לראות מדוע אהובך משקר ומה תוכל לעשות בנידון.

מניסיונך

באופן כללי עד כמה השקרים של אדם אחר מפריעים לך?

• אני שונא חוסר יושר, לא משנה מי זה או איזה סוג של שקר שהם מספרים.
• אני לא אוהב חוסר יושר של אנשים שאכפת לי מהם, אבל בדרך כלל אני לא דואג כל כך הרבה בקשר לזה.
• כולם משקרים. זה לא ממש מפריע לי, גם כשזה מישהו שאני אוהב.
• אני יכול לסבול שקרים לבנים או סיבים לבנים, אבל אני לא אוהב שמטופלים על ידי מישהו - לא משנה כמה אני מכיר אותם.

מה לגבי הבטחות שבורות?

האם היית שוקל בדרך כלל להפר שקר?

• כן.
• לֹא.
• לא יודע או לא בטוח

הגדר שקר: סוגי שקרים

אנשים שלומדים הונאה לעומק מבצעים הבחנות נאותות לסיווג סוגי שקרים, אך לפשטות אני אסווג אותם ואאר רק את הסוגים הנפוצים ביותר:

• שקרים אצילים מתייחס לשקרים שנאמרים במטרה להועיל לאחרים. למשל, מורה לפסנתר שמעודד תלמיד באומרו 'יש לך יכולת מוזיקלית טבעית' יכול להיות מטרה לעזור לבת חסותה הצעירה להשיג ביטחון.
• שקרים לבנים או סיבים דומים. נאמר להם מתוך כוונה למנוע נזק, כמו כשבחור מפרגן לתסרוקת החדשה של חברתו למרות שהוא לא אוהב את זה במיוחד. שקרים לבנים עשויים לכלול מניעת פרטים או הצגת מידע כוזב. מישורים הם אמירות חסרות משמעות או לא עובדות שנועדו להקל על אי הנוחות, כמו לומר לחבר, 'אל תדאג, קארמה תתעדכן במוקדם או במאוחר.'
• Bluffing & Fluffing הן שיטות שאנשים משתמשים בהן כדי ליצור רושם מסוים. בפוקר, בלוף הוא דרך לשכנע שחקנים אחרים שיש לך קלפים טובים ממה שהיד שלך מכילה בפועל. פלפול יכול לקרות באמצעות הגזמה, פרטים כוזבים או חשיפת מידע חיובי בלבד כדי ליצור התייחסות חיובית. מתווכים משתמשים לפעמים במוך כדי לגרום לבית להראות מושך יותר בכך שהם מכנים אותו 'נעים' במקום 'קטן'. לפעמים בלוף ופלפולים מכילים אלמנטים של אמת, אך לא תמיד.
• מניפולציה משקרת יכולות להיות שקרים שמשמיטים מידע חשוב או יוצרים רושם מוטעה במטרה לתת לשקרן להשיג מטרה שתמנע אם האמת תתגלה. שקרים מניפולטיביים מפשיטים את יכולותיהם של אחרים להשפיע על מצב. 'אני הולך לעצור אצל ג'יין אחרי העבודה' כשהאמת היא שאני מתכנן לבלות עם אהוב לשעבר הוא דוגמה למניפולציה.
• הכחשה משקרת דומים לשקרים של מניפולציה מכיוון שהם מאפשרים לשקרן להגן על התנהגות לא רצויה. השקרן אולי לא מודע לכך שהם משקרים. אלכוהוליסטים ידועים כמידע רציונליזציה מדוע הם שותים, מצדיקים את הסיבות שלהם לשתייה, מזעור הכמות שנאלצו לשתות וכן הלאה - הכל במטרה הבסיסית להגן על התמכרויותיהם. הכחשה משמשת מסיבות רבות אחרות מאשר להגן על התמכרות. זה יכול לעזור לאדם להרגיש טוב יותר עם עצמו או עם מצבו מאשר הוא מכיר את האמת. בקנה מידה חברתי, הכחשה השפיעה על האופן שבו הציבור הגיב למעשי הטרור ב -11 בספטמבר 2001, אך ברמה האישית זה יכול להיות פשוט כמו שמישהו עשה את חלקו במחיר העבודה בעבודות הבית.

כל ההטעיות כרוכות בתקלות הגיון. בלוף, הכחשה ומניפולציות פוגעות במערכות יחסים והורסות אמון. יש אנשים שהופכים להיות שקרנים כפייתייםואילו אחרים כן שקרנים פתולוגיים. רוב האנשים משקרים בשלב כלשהו מבלי ליפול לאף קטגוריה.

נושאים קשורים

• ויקיפדיה על שקרים
  בוויקיפדיה מופיעים 30 סוגים נפרדים של שקרים!

כוח ההרגל: מדוע אנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים אנשים מפתחים הרגלים על מנת לספק את צרכיהם הרגשיים. ספרים אלה מסבירים כיצד זה יכול לעבוד עבור אדם או נגדו והוא מגלה כיצד לשינויים קטנים יכולים להיות השפעות עמוקות במערכות יחסים ומחוצה לה. קנה עכשיו

שקרניות פתולוגיות וכפייתיות

אם אתה בקשר עם שקרן כרוני, שקול אם השקר שלהם נועד לאפשר התנהגויות פוגעות. אם התשובה חיובית, יתכן שאתה מתמודד עם שקרן פתולוגי.

בדרך כלל יותר אנשים משקרים כדי למנוע אי נוחות. שקרנים כפייתיים מוצאים את עצמם מרגישים פגיעים אם הם אומרים את האמת, ולכן הם משתמשים בשקרים מפיצים, מבלפים, ולבנים כדי להגן על אותו חלק פגיע וילדותי בעצמם. שקר כפייתי יכול למנוע מאחרים להתקרב יותר מדי. זה גם מונע מאינטימיות להתפתח באופן מלא. באופן אירוני, שקרנים כפייתיים חווים את התנהגותם כניסיון לבנות קשר!

עבור שקרנים פתולוגיים, אי נוחות אינה מהווה גורם. השגת היעדים שלהם היא כל מה שהם מודאגים מהם.

קרא את האמת הכנה על שקרנים למידע נוסף על שני סוגי השקרנים וכיצד הם מפתחים הרגלים אלה. כפי שציין המחבר, לגרום לשקרן להודות בכך שהם גורמים לבעיות הוא אחד המכשולים הגדולים ביותר לשינוי.

עם זאת שני סוגי השקרים עלולים לפגוע או להרוס אמון. גם כאשר השקרן מעריך את מערכת היחסים, הוא או היא עלולים להרגיש פגיעים מכדי להכיר בכך שהתנהגותם יצרה בעיה. למרבה המזל, הפתרון דומה בשני המקרים.

איך נקלעתי לאמת על עצירת שקרים

לא האמנתי לדברים המטופשים ששקרן הכפייתי שיקר עליהם! הוא שיקר על מה שהוא עשה במשחקי וידאו, לשם שמיים! קראתי לו על זה, 'זה לא נכון. למה אתה אומר את זה?' והוא הגיב בהגנה על שקרו. הוא נימק, רציונליזציה ושינה את סיפורו כך שיתאים לרגע. הוא הרחיק לכת ואמר לי שכולם משקרים, אז אני פשוט צריך לקבל את זה.

נהייתי מתוסכל וחסר סבלנות. אם הוא כל כך מיהר לשקר על הדברים הקטנים, חשבתי, מה הוא היה עושה אם היה עושה טעות חמורה? כמה אירועים שהתאחדו תוך זמן קצר עזרו לי למצוא פיתרון. זה סיפור ארוך, אני מניח, אבל שווה לקרוא.

קנינו בית בג'ורג'יה שהיה בו בריכה נחמדה, אבל היינו כל כך כפריים שנאלצנו להסיע את האשפה שלנו שישה קילומטרים לאשפה. יום אחד, הוא חזר מלקיחת הזבל ואמר לי שמישהו נטש שני חתלתולים מקסימים במזבלות. 'מה היית עושה אם הייתי מביא אותם הביתה?' הוא שאל.

הייתי המום מכיוון שהוא לא רוצה יותר חיות מחמד. אני בטוח שהלסת שלי נשמטה כשאמרתי, 'לא עשית!'

הוא טלטל את ראשו. 'לא, אבל חשבתי על זה.'

כעבור כחמש עשרה דקות שמעתי את קולו בחוץ. צעדתי החוצה כדי לגלות עם מי הוא מדבר וגיליתי אותו משחק עם הגורים שאמר שהוא לא הביא הביתה. שוב לא יכולתי להבין מדוע הוא שיקר כשאין דרך אפשרית שהוא יכול להימנע מגילוי שקרו, אך בשלב זה בנישואינו ידעתי שוויכוח לא יפתור את הבעיה.

יום אחד ערכתי תצפית משלי. 'אני מופתע שלא ראינו שום מוקסין מים,' אמרתי.

הוא אמר לי שהוא ראה אחד כזה. פקפקתי בו כי ידעתי שהוא סיפר לי על זה כשזה קרה, אז שאלתי, 'על מה אתה מדבר? איפה ראית אחת? ' הוא הצביע לעבר הסככה שלנו. 'מתי?' שאלתי.

'זה היה לפני זמן מה,' הוא אמר לי. הוא ידע שאני מפקפקת בו.

לא היה אכפת לי שיש את החתלתולים, אבל אם הייתי מתנגד לקבל אותם, הייתי מרגיש שמניפולציה על ידי מעשיו. ההערה לנחש, לעומת זאת, הרגיזה אותי כי הרגשתי שהוא מאתגר את מה שאמרתי על נחשים.

כמה ימים לאחר מכן, שוב היינו בחוץ, עמדנו באותו אזור ובדקתי אותו. 'איפה ראית את הנחש הזה?' שאלתי. הוא הצביע על אזור אחר לגמרי ליד הכביש, בצד הנגדי של הבריכה מהסככה שלנו.

'ידעתי!' אמרתי. הסברתי שבדקתי אותו בכוונה מכיוון שהפקפקתי בו, והוא הראה לי שהוא שיקר.

ידעתי שהוא מאוד מודע לגבי כסף ולא אוהב הוצאות מיותרות למרות שהוא הרוויח הכנסה טובה. למעשה, כל מטרתו בחיים הייתה צבירת כסף. החלטתי למקד את כספו כדרך להשיב לו על הכוונת ההערכה העצמית שלי עם שקריו.

'אני קנס אותך 20 דולר,' אמרתי לו. 'ואני אקנס לך את אותה הסכום אם אי פעם תשקר לי שוב.' הוא כמובן התנגד, אבל גם לי הייתה תגובה. 'אם לא תשלם לי, אני אחייב בכרטיס האשראי שלך משהו בסכום זה. אם אתה רוצה שאני אקבל את השקרים שלך, אני אעשה זאת, אבל אתה צריך לשלם לי על הזכות. ' הבהרתי שזה אני, ולא הוא, שהחליט מה מהווה שקר.

הוא הושיט לי בכעס 20 דולר. כעבור כמה שבועות קנסתי אותו שוב בגין שקר קל יותר. נשארנו נשואים עוד חמש שנים ואף פעם לא תפסתי אותו מספר שקר.

הסרטון הזה מסביר את הרעיון הבסיסי שמאחורי הסיבה לכך שהטכניקה הזו ייצרה מערכת יחסים אותנטית יותר למרות שלקחתי על עצמי תפקיד של מעניש.

הצלחה חוזרת

השתמשתי באותה טקטיקה כשבתי החורגת החדשה קיבלה את עבודתה הראשונה. היא לקחה ממני דברים ולא החזירה אותם, כמו איפור או בגדים, ושוכבת לעתים קרובות על דברים רבים. לאן היא הולכת. עם מי היא נפגשה. מה הם עשו. השקרים שלה היו שילוב של התנהגויות כפייתיות ופתולוגיות, ולכן לא הייתי בטוח אם אותה גישה תפעל. שקרנים פתולוגיים מטבעם פחות מתחשבים בזולת ומרוכזים יותר בעצמם.

ניסיתי לדבר איתה והסברתי שאני רוצה לסמוך עליה ולקיים מערכת יחסים טובה, וכשהיא שיקרה זה גרם לתחושות רעות במקום לעזור לנו להתקרב. היא תמיד הסכימה, אמרה לי שהיא 'לא יכולה שלא, זה מה שהיא למדה לעשות כדי להישאר מחוץ לצרות', והמשיכה לשקר.

אמרתי לבעלי את התוכנית שלי. הוא לא היה נוח מזה, אבל תמך בי. 'אני אשלם לה קנס של 5 דולר כשהיא משקרת, ואם החפצים שלי נעלמים, אני אתחיל לחפש אותם בחדרה.'

מכיוון שחופש הוא שהניע אותה הכי הרבה, וכסף נתן לה חופש גדול יותר, היא נרתעה כשקנסתי אותה או פלשתי לפרטיותה. בשנה לערך מאז קנסתי אותה בסך הכל שלוש פעמים והייתי צריך לחפש את הדברים שלי פעמיים במהלך ששת השבועות, אך לא מאז.

לפעמים יש לה בעיות התנהגות שחייבים לטפל בהן, אבל היא לא עוסקת בהכחשה והטעה של אחרים. אם היא הייתה שקרנית גרידא, אני לא בטוח אם שיטה זו תעבוד.

בואו נסתכל כיצד ולמה נראה ששיטה זו עובדת.

מה כל גוף אומר: מדריך סוכן FBI לשעבר לאנשים שקוראים במהירות מחקרים מראים שאנשים אינם מזהים שקרים היטב גם כאשר הם חושבים שהם טובים בזה. על ידי לימוד טכניקות מעמיקות, אנשים יכולים לשפר את יכולתם לזהות שקר. קנה עכשיו

שבעה צעדים לטיפוח אותנטיות

כל סיטואציה שונה, אך יש לזכור עקרונות משותפים:

1. השיפוט או הביקורת שלך יכולים לתת לאהוב שלך סיבות לשקר יותר. הכבוד שלך חשוב להם. זכרו שהם משקרים כדי להגן על עצמם מפני ביקורת ושיפוט.

2. אם משלמים לך על שאתה סובל שקר, תהיה לך פחות סיבה להרגיש כועסים.

3. התוצאה חייבת להיות דבר בעל משמעות לשקרן.

4. התוצאה חייבת להיות עקיצה כלשהי, אך לא להיות דבר הגורם לפגיעה ממשית בכספיהם או ברווחתם. זה בטח משהו שלא מעליב או מנסה לשלוט בהתנהגויות שלהם.

5. עליך להשתמש באותו עונש עבור כל הפרה, ולהיות מוכן לאכוף את העונשים באופן עקבי, כי אם לא, זה מעודד שקר נוסף.

6. עליכם להיות בעלי מספיק סמכות ומשאבים כדי שתוכלו לאכוף אותם.

7. לשקר פתולוגי, יתכן שתצטרך לטפל בנושאים אחרים בנפרד. למשל, שקר לגבי שימוש בסמים הוא שני נושאים. צעדים אלה יכולים לטפל בשקרים, אך הם אינם יכולים לטפל בבעיות עמוקות יותר. בן הזוג שלך יכול לומר לך, 'כן, השתמשתי בסמים', אך רק מחצית הבעיה נפתרה, וייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי להמשך הבעיה. מכיוון ששקרים פתולוגיים מורידים מערך אנשים אחרים באופן אוטומטי, טכניקה זו עשויה להיות שימוש מוגבל רק לרמאים פתולוגיים, כל עוד הם מונעים להימנע מעונש ויש לך את האמצעים לאכוף אותו.

אם אתה מוודא שכל העקרונות הללו קיימים בתוכנית שלך, אזי לקבל תגמול מוחשי בגין סבל שקר יכול לעצור את הבעיה מהר מאוד ולעזור לך להימנע מלהיות ביקורתי ושיפוטי. עם זאת, אם אפילו אחד מהשלבים הללו חסר, טכניקה זו לא תפעל.