טיפים לגברים לשרוד את PMS של אשתם

PMS לא מהנה, לא בשבילי, לא בשבילך, ובוודאי לא עבור בעלי. PMS הוא תחילת השינוי של האלק שלי. אני מפסיק להיות אני עצמי והופך לסיוט הגרוע ביותר של בעלי והתקשורת הופכת להיות חסרת תועלת.

ממש כמו האלק, אני לא ממש שולט בעצמי כש- PMS מגיע. הדחפים ההורמונליים שלי משתלטים על הטבע המתוק שלי (בסדר, אז אולי אני לא האדם הכי מתוק בעולם, אבל אני הרבה יותר נחמד כש- PMS לא שולט בעולמי). ככה אני נראה כשאני סובלת מ- PMS:

עם זאת, שלא כמו האלק הנוקמים, עדיין לא למדתי לשלוט בדחפים שלי. לכן, בזמן שאני מבין איך לעזור לעצמי, יצרתי רשימה של דברים שיעזרו לבעלי הסובל להתמודד עם ה- PMS שלי. אני משתף אתכם את הרשימה הזו כי אני לא רוצה להרגיש שאנחנו הזוג היחיד שזקוק לרשימה המטורפת הזו.

אז הנה הטיפים הכי טובים שלי שיעזרו לכם, גברים מסכנים, לדעת להתמודד עם PMS.

אל תציע פתרונות אלא אם כן ...

בבקשה אל תגיד לנו לעולם, לקחת גלולה. וכל מה שתעשו, אל תגידו לעולם 'קחו גלולת צמרמורת' מכיוון שהדבר עלול לגרום לסוף ימיכם.

אתה לא צריך להגיד לנו לקחת תרופות. אנו יודעים שגלולה משפרת את הדברים לרוב. אם נראה שאנחנו צריכים כדור, רוב הסיכויים שכבר לקחנו אחד וזה פשוט לא עובד. בניגוד לילדים, אנחנו לא צריכים להזכיר לנו לקחת את התרופות. Au contraire! אנחנו מאוד רוצים את זה! לכן כאשר אתה רומז שאנחנו טיפשים מכדי לזכור לקחת כדור, אנו חשים עלבון עמוק, אשר ללא ספק יגרום לנו להרגיש כועסים יותר כלפיך.

עם זאת, אם הפתרונות שלך כוללים עיסוי, כוס תה חם, אפיית עוגת שוקולד חמה או כל טוב אחר, אז בכל אופן, מציעים כמה פתרונות שאתה רוצה. זה לא שאנחנו לא אוהבים פתרונות. אנחנו אוהבים אותם, כל עוד הם גורמים לנו להרגיש כמו פנינה יקרה ולא כמו ילד טיפש.

שמור על מרחק, אבל אל תגיע רחוק מדי

אז מה בדיוק צריך לשמור מרחק טוב? בימים הנוראיים האלה, אנחנו הבנות רוצות שיהיה לנו מספיק מקום לעצמנו לקרוע כל דבר שאנחנו רוצים לקרוע. אנחנו רוצים שיהיה לנו מספיק מקום לקרוע את כל הכריות שאנחנו רוצים לקרוע, ולבכות איפה שאנחנו רוצים לבכות. הרחק מהמרחב הזה. עם זאת, לא ללכת רחוק מדי. אנו רוצים שתישארו מספיק קרובים כדי שתוכלו לבוא לחלץ אותנו במקרה שיתעורר צורך בכפית גלידה.

נשמע אנוכי? קצת, אבל קחו בחשבון שאנחנו סופר מתוקים בכל תקופה אחרת בחודש.

בנות, בואו לא נהיה מטומטמים.

PMS הוא דבר אמיתי מאוד, אך אסור להשתמש בשום פנים ואופן כתירוץ לפגוע באחרים, או להתייחס לאחרים כמו מסטיק לעס הדבוק לנעל שלך.

יש נשים שעשויות לנצל את התקופה הנוראית הזו של החודש כדי לנצל את הזולת המשמעותי שלהן, או לעשות כל דבר אחר שיוכלו לברוח איתו.

שימו לב שאני, בשום אופן, תומך בהתנהגות מסוג זה. אני פשוט מצהיר מה יכול לקרות ואיך הורמונים יכולים להתעסק עם ראש האישה.

אבל, בנות, בואו ננסה להיות נחמדות ככל האפשר, בסדר? בסדר!

אל תצפו ליותר מדי

PMS יכול להיות כה חמור שלפעמים כל מה שאנחנו יכולים לעשות זה לשכב במיטה כל היום. התכווצויות יכולות להיות כה חדות עד שרק הליכה מוכיחה אתגר אמיתי. אז אל תצפו לבית נקי, לארוחה חמה או פחות או יותר לכל דבר אחר. לא הולך לקרות.

הנה מה שאתה יכול לעשות: לנקות, לבשל, ​​להאכיל את הילדים, לקחת אותם לחניה וכו '.. אתה מבין.

להבין מה קורה

אני לא מאמין שגברים לעולם יבינו לגמרי את המורכבות (והכאב) של PMS. במאמץ לזכות באהדתך, אנסה להסביר מה קורה.

במהלך PMS, המוח שלנו לא שייך לנו לגמרי. הם נשלטים על ידי יצורים זעירים ורשעים הנקראים הורמונים. אנו יודעים שאסור לנו לנהוג כפי שאנחנו נוהגים, אך המאבק נגד היצורים המרושעים האלה קרוב לבלתי אפשרי. אז זה כמו שאנחנו רואים את עצמנו עושים דברים שאנחנו לא רוצים לעשות ומרגישים מכוסים לגמרי. זכור שכל זה קורה בזמן שיוצא דם מחלקי הגברת שלנו והרחם שלנו מתכווץ כמו של פרקינסון על קפאין.

כאילו נלחמנו בשני קרבות: אחד עם המוח ואחד עם הרחם. לא כיף!

שינויים במצב הרוח

PMS לא בהכרח אומר שאנחנו תמיד נהיה במצב רוח מחורבן. לא, מה יהיה הכיף בזה? להנאה נוספת, PMS מחליטה לתת לנו נשים תנודות במצב הרוח ש'מענגות 'רק עבורך וגם עבורנו. אז רגע אחד אנו עשויים להיות סופר מאושרים, ובדקה הבאה אנו מוכנים לאכול את הראש.

שמור לוח שנה, אך אל תיידע אותנו שאתה עוקב אחר המעקב

ניהול לוח שנה של התקופה שלנו הוא דרך נפלאה לדעת מתי ו אֵיך להתמודד עם PMS. זה עשוי לעזור לך להבין התקף כעס פתאומי. אבל בבקשה, מה שלא תעשה, אל תיידע אותנו שאתה עוקב אחר המעקב. זה רק יגרום לנו להרגיש איזה סוג של פצצה או מפלצת שאי אפשר לשלוט בה. אנחנו לא אוהבים להרגיש כמו זחילה כלשהי מתוך סרט מדע בדיוני.

בנוסף, אם אתה מנהל לוח שנה ואנחנו לא יודעים, אנחנו פשוט נראה אותך בחור סופר מתוק שבאמת יודע להבין את האישה שלו, וזה יקנה לך המון נקודות בראוניז.

בסוף...

כן, זה עשוי להיראות כמו עבודה רבה עבור כל הנשאים המסכנים של כרומוזום Y. אבל, ביצוע הוראות אלה יעזור לך לשמור על אישה מאושרת (חברה, מה שלא יהיה) וכך גם לגרום לך להיות מאושר יותר. אנו מוכנים להרעיף עליכם חיבוקים ונשיקות אם אתם מבינים את התהליך המורכב הזה שעלינו לסבול מדי חודש.

זכרו: ללמוד להתמודד עם PMS אינו משימה קלה, אך תרגול עושה מושלם!

מדריך הישרדות PMS מצחיק