השמות הטובים ביותר לילדים

טיפים להנקה עם פטמות הפוכות או שטוחות

אמא בלונדינית יפה מניקה את תינוקה כשהיא שוכבת על הצד

האם את מוצאת את עצמך מתקשה להניק בגלל פטמות שטוחות או הפוכות? אתה לא לבד.

לפי הערכות, כ-10% מהנשים חוות אחת מהשניים ויש להן שאלות כיצד זה עשוי להשפיע על יכולתן לינוק.

אנחנו מבינים איך אמהות מרגישות כשהן נאבקות עם הגוף שלהן כדי לספק הזנה לילד שלהן. למרבה המזל, עם מעט ידע ותרגול, תוכלי ללמוד כיצד להניק עם פטמות שטוחות או הפוכות. בניגוד למה ששמעת, שום צורת פטמה לא מונעת ממך להניק כל עוד את מוכנה.

במאמר זה, נסקור מה הן פטמות שטוחות והפוכות, כיצד לדעת אם יש לך אותן, וטיפים כיצד לשפר את חווית ההנקה שלך אם כן.

תוכן העניינים

האנטומיה של השד שלך

הבנת האנטומיה של השדיים שלך היא הצעד הראשוןהנקה מוצלחת.

באופן פנימי, השד שלך מורכב מבלוטות חלב, צינורות חלב, רקמת שומן ושרירים. חלב מיוצר וזמין לתינוקך באמצעות האנטומיה החיצונית.

חיצונית, יש לך את העטרה ואת הפטמה. העטרה, המורכבת מעור כהה יותר, מקיפה את הפטמה שממנה משתחרר חלב (אחד) . לאחר הלידה, תחוו שינויים טבעיים רבים כדי לייצר ולהפריש באופן אוטומטי חלב להנקה.

הגודל, הצורה והצבע של הפטמות והאריולה שלך משתנים בהתאם למגוון גורמים כולל צבע העור שלך, גודל השדיים שלך והגנטיקה שלך. עבור רוב הנשים, הפטמה בולטת החוצה מהאריולה.

עם זאת, חלקם חווים פטמות שטוחות או הפוכות שעלולות להפוך לגורם לדאגה.

פטמות שטוחות והפוכות

פטמה שטוחה מתרחשת כאשר הפטמה אינה זקופה ומלבד העטרה, מה שגורם לפטמה ולפטמה שלך להיראות כמו משטח שטוח אחד. פטמה הפוכה, במקום לבלוט החוצה, בולטת פנימה. רוב הנשים נולדות עם פטמות שטוחות או הפוכות, ואף אחת מהן אינה מעידה על בעיה בריאותית רצינית (שתיים) .

עם זאת, אם נולדת עם פטמה בולטת או זקופה ולפתע מבחין בשינוי, תרצה להזכיר זאת לרופא שלך. לפעמים, שינוי בצורת הפטמה שלך יכול להצביע על בעיה אפשרית (3) .

מבחן הצביטה

הגוף של כל אמא שונה ולא תמיד קל לדעת אם הפטמות שלך בולטות כרגיל. חלק מהפטמות עשויות להיראות שטוחות, אך למעשה ניתן לשדל אותן למצב זקוף. שדיים עמוסים בחלב יכולים גם להיראות שטוחים מהרגיל.

כדי לראות אם יש לך פטמות שטוחות או הפוכות באמת, נסה את מבחן הצביטה. קח את האגודל והאצבע שלך והנח אותם מסביב לעטרה והחזה, במרחק של סנטימטר אחד בערך מהקצה. ללחוץ בעדינות.

פטמה רגילה תבלוט, בעוד פטמה שטוחה תישאר שטוחה. אם הפטמה שלך הפוכה, בדיקת הצביטה צריכה למשוך אותה פנימה (4) .

איך פטמות שטוחות משפיעות על ההנקה

כדי להניק, התינוק שלך חייב להיצמד לשד שלך. תפס טוב אומר שהאריולה נמצאת בעיקר בתוך הפה של תינוקך ושפתיו פונות כלפי חוץ במצב דמוי דג. ללא פטמה בולטת, תהליך זה עשוי להיות מסובך יותר, במיוחד אם לתינוק שלך כבר ישקושי להיצמדאו יניקה חלשה.

עם זאת, שום צורת פטמה לא מונעת ממך להניק לחלוטין. וגם צורת הפטמה לא משפיעה על ייצור החלב שלך. כל עוד את מתכוננת, גם לך וגם לתינוקך יכולים להיות חווית הנקה חיובית.

טיפים להנקה עם פטמות שטוחות

כדי להתחיל, בואו נסתכל מקרוב על כמה צעדים פשוטים ובסיסיים שתוכל לנקוט כדי לעודד את התינוק שלך לינוק אם יש לך פטמות שטוחות או הפוכות. עבור אמהות רבות, הפתרון עשוי להיות פשוט יותר ממה שאתה חושב.

אחד.הנקה מוקדמת

לתינוקות יש אינסטינקט לינוק. אחרי הכל, הם זקוקים להזנה והגוף הקטן שלהם מצויד לקבל אותה.

על ידי הנקהכמה שיותר מהר אחרי הלידה, תעזור לתינוק שלך להתרגל לינוק מהגוף שלך. השדיים שלך גם יהיו רכים יותר לפני שהחלב שלך נכנס במלואו, מה שיקל על ההיצמדות אם יש לך פטמות שטוחות או הפוכות.

במידת האפשר, נסה לא להכניס שום צורה של פטמה מלבד שלך, כולל מוצצים.

שתיים.גירוי פטמות

ייתכן שתוכל להוציא פטמה שטוחה יותר באופן ידני עם קצת גירוי. פשוט לשפשף או למשוך בעדינות את הפטמה יכול לעזור ממש לפני ההנקה. חלק מהאמהות משתמשות גם במים קרים או בקרח.

עם זאת, חשוב שלא תעבדי קשה מדי על השד. אמהות רבות חוות רגישות בשד ואת לא רוצה לגרום או לתרום לגירוי כלשהו. היה תמיד עדין והימנע מתנועותשגורמים לכאב.

3.טכניקת הנעילה העמוקה

טכניקת הנקה זו תעזור לךתפס תינוק כמו שצריך. ידוע שזה עוזר לאמהות עם פטמות שטוחות או הפוכות. הנה איך זה נעשה:

  • השתמש באחיזה של כדורגל או צולב עריסה כדי לדחוס את השד שלך.
  • ביד אחת, תמכו בצוואר ובראש של תינוקכם. הרם את ראשו של תינוקך באמצעות העקב של ידך כדי ללחוץ בעדינות בין השכמות.
  • הנח את הפטמה שלך ממש מעל השפה העליונה של תינוקך. ברגע שהתינוק שלך פותח את הפה לרווחה, עזור להוביל את השד שלך ללסת התחתונה של תינוקך.
  • כעת אתה אמור להיות מסוגל להרים את ראשו של תינוקך קדימה כך שהלסת העליונה תכסה לחלוטין את העטרה.
  • שחרר את היד שלך כאשר תינוקך נצמד וראה אם ​​הוא מתחיל לינוק.

ארבע.טכניקת הופמן

טכניקת הופמן שימשה מאז שנות ה-50 כדי לעזור לאמהות להוציא פטמות הפוכות. זה נעשה על ידי לחיצת האגודלים בחוזקה לתוך השד שלך ממש בבסיס הפטמה. ואז, לאחר לחיצה למטה, אתה מושך החוצה (5) .

פעולה זו נעשית סביב הפטמה כולה לפחות פעם ביום. בעוד שנשים רבות השתמשו בטכניקת הופמן ומצאו הצלחה, לא נעשו מחקרים מדעיים כדי לבדוק את יעילותה.

כלי הנקה מועילים לפטמות שטוחות

לפעמים, אמהות עם פטמות שטוחות או הפוכות זקוקות לעזרה קטנה נוספת לאחר שהשיטות הבסיסיות הללו נכשלות. כלים ועזרים מרובים נוצרו כדי לפתור חלק מהבעיות הללו ואולי כדאי לבדוק אותם.

אחד.קונכיות חזה

קונכיות השד תוכננו לעזור לתקן פטמות שטוחות או הפוכות. בעוד שהעיצוב משתנה לפי מותג, הפונקציונליות הכללית זהה.

רובם עשויים מפלסטיק או סיליקון ומורכבים משני חלקים לכל שד. החלק הפנימי מקיף את הפטמה שלך, מפעיל לחץ ישירות על רקמת השד. החלק החיצוני מתחבר לחלק הפנימי ונועד בדרך כלל לכסות את הפטמה כך שהיא לא באה במגעעם החזייה שלך.

הלחץ של מעטפת השד יכול לעזור לחלץ פטמה שטוחה או הפוכה, מה שהופך אותה לבולטת יותר וקל יותר לתינוק שלך להיצמד אליה. קונכיות השד משמשות גם כדי לסייע באיסוף חלב אם ולמנוע כתמים ודליפות (6) . זה נהדר אם השדיים שלך עמוסים או אם שלךהפטמות סדוקותוכואב.

להלן שתי דוגמאות לקונכיות חזה:

שתיים.מגני פטמות

מגני פטמותדומות לקונכיות השד, אך מיועדות לשימוש במהלך הנקה. המגן מכסה חלק מהשד, העטרה והפטמה שלך. פתח קטן בקצה הפטמה מאפשר לחלב לזרום דרך המגן כך שתינוקך יוכל לינוק.

אם הפטמה שלך שטוחה או הפוכה, מגן הפטמה מספק פטמה בולטת לתינוקך להיצמד אליה.

כשאתה מחפש מגן לפטמה, מצא מוצר נטול BPA וכימיקלים מסוכנים אחרים שעלולים לעלות לחלב האם שלך בזמן שהתינוק שלך יונק.

להלן שתי דוגמאות למגני פטמות מומלצים:

3.משאבות יניקה

פתרון עדין וטבעי לפטמות שטוחות או הפוכות הוא משאבת יניקה או כוס. הם משתמשים בכוח היניקה כדי למשוך את הפטמה שלך למצב זקוף יותר. הם אופציה מצוינת עבור אמהות ללא שטוחות או היפוך קיצוניים.

אתה יכול גם להשתמש במשאבת חלב כדי להשיג אפקט דומה.

להלן שתי משאבות יניקה וכוסות שאולי תאהבו:

נהלים רפואיים לפטמות שטוחות

במקרים מסוימים, ניתן לנקוט באמצעים קבועים יותר לתיקון פטמות שטוחות או הפוכות. לפני ביצוע שינויים קבועים בגופך, הקפד לדבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך ומה הסיכונים הקשורים לכל הליך.

אחד.פירסינג בפטמה

אפשרות ייחודית אחת היא לנקב את הפטמות שלך. הפירסינג היעיל ביותר עבור פטמה הפוכה כולל סרגל כלשהו שעובר ישר דרך הפטמה. מוט זה עשוי לעזור לשמור על הפטמה שלך זקופה.

פירסינג בפטמה לא אמור להשפיע על היכולת שלך להניק, אם כי ישנם סיכונים מסוימים.

בראש ובראשונה, תרצה להיות זהיר במיוחד לגבי הבריח של תינוקך ולהימנע מכל תכשיט שעלול להפוך לסכנת חנק (7) . כל חפץ זר שנכנס לפיו של תינוקך צריך להיות מחוטא ועשוי מחומרים בטוחים.

אתה גם רוצה לעקוב אחר איך החזה שלך מרגיש לאחר ביצוע הפירסינג. לפעמים, העצבים והרפלקסים של השרירים שלך יכולים להיות מושפעים, מה שעלול להשפיע על ההנקה. אם יש לך תחושת עקצוץ או נימול, הקפד לדבר עם הרופא שלך.

שתיים.ניתוח פטמות

אם המקרה שלך קיצוני, ניתוח פטמה עשוי להיות אופציה. נהלים מרובים זמינים ונעים בעלות ובזמן התאוששות. רופאים יכולים להוסיף חומרי מילוי, להשתמש בהשתלות עור כדי ליצור רקמות נוספות ולעשות ניתוח מלא לתיקון פטמה הפוכה.

הקפד ליידע את הרופא שלך שאתה רוצה לשמר את צינורות החלב שלך ולתכנן להניק אם תדון בכל צורה של ניתוח פטמה. אחד ההליכים הנפוצים ביותר לתיקון פטמות הפוכות מסיר את צינורות החלב והופך את ההנקה בעתיד לבלתי אפשרית (8) .

תרצה להיות ברור לגבי הסיכונים והמטרות שלך לפני שתעבור הליך כלשהו. שוחח עם רופא על כל האפשרויות שלך.

יועצת ההנקה שלך

אם לא דיברת עם איועצת הנקה, מצא אחד באזור שלך. יועצות הנקה מקבלים הכשרה והסמכה ספציפית כדי לעזור לאמהות להניק (9) . הם יענו על השאלות שלך וייצרו תוכנית טיפול ספציפית שתעזור לטפל בבעיות שאתה מתמודד איתה.

אתה יכול למצוא יועצת הנקה על ידי שיחה עם הרופא שלך על המלצותיו או על ידי שימוש באתרכמו זהכדי למצוא יועצים מוסמכים באזור שלך.

קצת תקווה להנקה

לא משנה מה צורת או סוג הפטמה שלך, הנקה היא מסע עבור כל אמא וזה לא תמיד קל. פטמות שטוחות או הפוכות עשויות להיראות כמו סיבה לדאגה, אבל המשאבים הזמינים יכולים לעזור להרגיע את דעתך. אם אתה מרגיש לחוץ או מתקשה, אנו ממליצים לדבר עם יועצת הנקה וללמוד יותר על האפשרויות שלך.

האם את באמצע להבין איך לגרום להנקה עם פטמות שטוחות או הפוכות לעבוד בשבילך? מה עבד ומה לא? אנחנו רוצים לשמוע דיבור אמיתי מאמהות שהיו שם.