תמיכה מקוונת לנפגעי סוציופתים ונרקיסיסטים ממאירים

מהו נרקיסיזם ממאיר?

מומחים שחוקרים התנהגות אנושית חלוקים בדבר מהו נרקיסיזם ממאיר. נראה כי מדובר בתת-קבוצה של הפרעת אישיות נרקיסיסטית, מצב המתואר במדריך האבחון והסטטיסטי הרפואי להפרעות נפשיות (DSM-IV-TR).

עם זאת, מצב זה חורג מכך, מכיוון שגם לאנשים הסובלים מכך יש פס סדיסטי. יש אנשי מקצוע הסבורים שנרקיסיסטים ממאירים הם באמת סוציופתים בעלי תפקוד גבוה, שכן ההבחנה בין השניים מטושטשת.

מציאת עזרה באופן מקוון

לאן פונים כשנבגדת בכמה מהדרכים הגרועות ביותר שאפשר להעלות על הדעת?

החיים מלאים בכאבים, בטלטלות ואכזבות. זהו חלק נורמלי מהחוויה האנושית.

אבל מה שאני מדבר עליו שונה בהרבה. מפגש עם סוציופת או נרקיסיסט ממאיר משאיר אותך מתנשף לאוויר ותוהה אם תשרוד.

אתה תשרוד, אבל ריפוי הוא תהליך שלוקח זמן ועוצמה. יהיו לך את הימים הטובים שלך ואת הימים הרעים שלך. תוכל אפילו לסמוך שוב ולהבין שרוב האנשים טובים ביסודם.

כל חוויה כואבת, אם היא מתועלת כראוי, מביאה לצמיחה. עם הזמן תוכל אפילו לראות את ברכות ההליכה שלך בעמק החושך הזה.

תאמינו או לא, אפילו תוכלו לסלוח לאדם שפגע בכם. אבל איך מגיעים מכאן לשם, ועוברים מעבר לטראומה?

קורבנות רבים פונים לפורומים מקוונים, כגון lovefraud.com ו- outofthefog.net. שניהם מציעים שפע של עצות טובות, באופן אנונימי.

לעניות דעתי, תמיכה מקוונת אנונימית היא בין הדרכים הטובות ביותר להשיג את העקבות שלך לאחר שניתקת את הנרקיסיסט.

היתרונות של תמיכה מקוונת

אחד היתרונות הגדולים ביותר של תמיכה מקוונת הוא בכך שהיא אנונימית. אתה יכול לקבל משוב ועצות מאחרים שהיו שם. אנשים רבים שמעולם לא נתקלו בנרקיסיסט או בסוציופת עשויים למצוא את הסיפור שלך קשה לבלוע. הסיבה לכך היא שהפרעות האישיות מסוגלות להתנהג מקומם כל כך והן מיומנות כל כך במניפולציה. אז מה שאתה מספר נראה מוזר מכדי שיהיה נכון.

עם זאת, האנשים שאתה פוגש באינטרנט אינם צריכים לשכנע. הם יודעים בדיוק על מה אתה מדבר.

כמו כן, נרקיסיסטים מאוד משכנעים. אחת התכונות היותר מרושעות שלהם היא הדרך שבה הם מגייסים אנשים למען מטרתם. לרוע המזל יתכן שאם אתה בוכה על כתפו של מישהו, הנרקיסיסט ישמע על כך. זה נותן לו או לה יותר תובנה לגבי הדרך הטובה ביותר לתקוף שוב.

אז אנונימיות מקוונת מועילה מאוד, בהתחשב בנסיבות. המנחים שמנהלים פורום אחד מציעים בחום שלא תגלה את זהותך האמיתית או יותר מדי פרטים מזהים. זה בעיקר בגלל שמייסרך עשוי למצוא אותם.

בלוג הונאת אהבה

אתר זה מיועד בעיקר לאנשים שמרומים ברומנטיקה. יש הרבה עצות טובות. אם אתה מבולבל אם התנהגותו של מישהו מופרעת, הדבר יכול לשפוך אור על שאלה זו.

בעלי האתרים חיו במצבים דומים. זו פלטפורמה מאוד לא שיפוטית לאוויר את החששות שלך.

האזהרה היחידה היא לא לבלות יותר מדי זמן כאן, או בפורום כלשהו, ​​כקורבן מחלים. הרעיון הוא בסופו של דבר להמשיך ולמצוא מוקד חדש. מאוחר יותר, כשחזרתם את חייכם וגדלתם מהחוויה, תוכלו לחזור לפורום מעת לעת על מנת לעזור לאחרים.

נרקיסיסטים ממאירים בחיים שלך

נבגדת אי פעם על ידי אדם מניפולטיבי ומרמה?

• כן
• לֹא
• לא, אבל אני אהיה זהיר יותר בהמשך.

מתוך הערפל

פורום זה מעולה מכיוון שהוא מכיל שפע של מידע על נרקיסיזם ממאיר ועל הטקטיקות בהן הם משתמשים. זו קהילה פעילה מאוד והאנשים מאוד עוזרים.

שם האתר מתאר את הנורה שנכנסת לך ברגע הראש שלך, כאשר הקורבנות מבינים שלקחו טרמפ על ידי מישהו שאין לו מצפון מפותח. זו חוויה כואבת, אבל גם משחררת. אתה יודע עם מה התמודדת וכל אינסטינקט בגופך אומר לך שהגיע הזמן לנתק את הכבל. אתה כבר לא מתגעגע לאדם הזה, או תוהה אם היה אולי משהו שאתה יכול לעשות כדי למנוע את כעסם. אתה מבין שלא יכולת לעשות שום דבר כדי לתקן את מה שחסר, בלב ובנפש הנרקיסיסט.

בלוג הידידות

הפורום המתווך הזה מנוהל על ידי ד'ר איירין לוין, דוקטורט. הנותנת עצות מצוינות לנשים הסובלות מאובדן חברות. רבים מפורומי ההתאוששות האחרים עוסקים כמעט אך ורק בפרידות רומנטיות. האתר של ד'ר לוין עוזר לאנשים שאיבדו את חברם הטוב ביותר, או ידידות משמעותית.

היא מציינת שחברות של נשים אינטנסיבית ומסובכת. חברות בין נשים הופכת חשובה יותר ויותר ככל שאנו מתבגרים, וד'ר לוין מכיר בכך.

אבל היה זהיר באינטרנט

מילת אזהרה לגבי פורומים מקוונים היא בסדר. הם מאוכלסים בנרקיסיסטים, לא משנה באיזה נושא נדון. האינטרנט ואתרי המדיה החברתית אטרקטיביים ביותר לאנשים עם הפרעות אישיות, מכיוון שהם יכולים לדבר על עצמם ולהתפאר בהישגיהם בהיקף עצום.

נרקיסיסטים ממאירים אוהבים להתעלל באחרים. הם מטיילים בפורומים ומחפשים קורבנות. היזהר מאוד אם תחליט ליצור קשר לא מקוון עם מישהו שפגשת בפורום.

למעשה, ישנם כמה סימנים שצריך לצפות בהם כאשר אתה 'פוגש' מישהו באינטרנט, על פי הפסיכולוגית ד'ר סילביה גירינג, דוקטורט. דגלים אדומים אלה כוללים בילוי זמן מופרז בפוסט בפייסבוק (רוב המבוגרים הרגילים לא יתעדכנו פעמים רבות ביום), שיש להם כמות מוגזמת של 'חברים' בפייסבוק והעלו תמונות רבות מדי של עצמם. היזהר במיוחד אם תמונות אלה מראות לבוש לא צנוע או תנוחות מרמזות.

היזהר מנרקיסיסטים בפייסבוק

תחילת תהליך ההחלמה

היום בו אתה מזהה עם מה אתה מתמודד, וקבל החלטה איתנה להשתחרר, הוא היום בו אתה מתחיל להתאושש. חופש פירושו או אין קשר או כמה שפחות קשר. לפעמים לא ניתן להימנע לחלוטין מאנשים מסוימים. אם זה המקרה, התקשר כמה שפחות. אל תספק להם מידע נוסף על מה שעשית, מכיוון שניתקת אותם מחייך.

ההחלמה מגיעה בשלבים. יש ימים שהם טובים יותר מאחרים. הרגשות הפגועים עשויים לצוץ שוב אם משהו אחר, גם אם זה לא קשור, במקרה מכעיס אותך.

היה סבלני עם עצמך. זה ייקח זמן. פנה לחברים ותיקים ונסה למצוא שקעים חדשים לאנרגיה שלך. עשו דברים שמשמחים אתכם.

בסופו של דבר, תתחיל להשקיע פחות זמן בפורומים. נושא הנרקיסיזם הממאיר לא יעניין אותך כל כך. פירוש הדבר שאתה משייט בתהליך ההתאוששות.

לסלוח לאדם שפגע בך

זה הכרחי אם אתה רוצה להמשיך הלאה, וזה הפיתרון היחיד כשמדובר בנרקיסיסטים. אם אתה מתפלל עבור אנשים, שים את האדם הזה בראש רשימת התפילות שלך. אם אתה לא מתפלל, פשוט שלח להם איחולים.

בסופו של דבר, תגיע לנקודה שבה זה בכלל לא פוגע בך. עם הזמן, כשאתה מסתכל אחורה, תאמין או לא, כנראה שתמצא כמה ברכות בכל מה שעברת. אם שום דבר אחר, תוכל לעזור לאחרים לנהל משא ומתן על מצב דומה. מעטים האנשים שמבינים את עולם הנרקיסיזם הממאיר אלא אם כן הם חוו אותו ממקור ראשון.

סבי נהג לדבר על 'בית הספר לדפיקות קשות'. כאן תלמדו כמה מהשיעורים הטובים בחייכם.

גילוי נאות

אני משתתף בתוכנית השותפים של Amazon Services LLC, תוכנית פרסום של שותפים שנועדה לספק אמצעי לאתרים להרוויח דמי פרסום על ידי פרסום וקישור ל- amazon.com.