האם קשה יותר לסלוח למישהו שאוהבים?

'סליחה היא קדושה'

סלח שאולי תסלח לך

מדוע יש כאלה שקשה להם יותר לסלוח מאשר לאחרים? למה כל כך הרבה יותר קשה לסלוח למישהו שאתה אוהב מי לדעתך עשה לך עוול?

רובנו נדע שהתנ'ך 'גדול' על סליחה. להלן שני קטעי תנ'ך מעולים בנושא סליחה:

ציטוט ממתיו 18: 21-22

ואז בא אליו פיטר, ואמר: אלוהים, באיזו תדירות אחי יחטא לי, ואני סולח לו? עד שבע פעמים? אמר ישוע אליו, אני לא אומר לך, עד שבע פעמים, אלא עד שבעים פעמים שבע. [- אני חושב שישוע באמת התכוון לכך שאין מספר סופי של פעמים אלא שתמיד נשתדל לסלוח.]

ציטוט מסימן 11:25

וכאשר אתם עומדים בתפילה, סלחו, אם אתם חייבים כנגד כל אלה: כדי שגם אביכם שבשמים יסלח לכם על עבירותיכם.

יוֹפִי

מחילה משחררת את אנרגית הכעס

הבנת סליחה:

אנו מתקשים לסלוח מכיוון שאנו נאחזים בתחושת הפגיעה. מייקל בקוויט 'בספרו 'שחרור רוחני' אומר 'ההתנגדות לסלוח היא זיקה לצורך להיות צודק'. אנחנו חושבים שלסלוח למישהו נותן לו להתלהב, אבל זה באמת לתת לעצמנו מההתחלה. אנרגיית הכעס הרסנית רק למי שאינו סולח, והיא יכולה להיות מתישה מאוד לא רק אתה אלא גם משפחתך. אני לא זוכר את הפעמים הרבות שאמרו לי אדם כזה או אחר שכשהן סוף סוף סלחו לעבריין זה היה כמו משקל שמרים מהכתפיים.

קשה לנו יותר לסלוח לאנשים שאנחנו אוהבים מכיוון שככל שהאהבה או ההתקשרות חזקים יותר, כך הרגיש שנפגע חזק יותר.

10 אמיתות על סליחה

1. שנאת אדם אחר נותנת לך כאב עמוק בפנים, עצבנות בבטן, אתגרים גופניים. נשמו עמוק וכשאתם נושפים אומרים 'אני סולח, אני סולח, אני סולח. עכשיו אני חופשי'.
2. כשאתה מגיע לנקודה של קבלת עצמך באופן מוחלט ואהבת עצמך ללא תנאי, אז אתה מה שאנשים מסוימים מכנים 'הציל'. [ציטוט מתוך ספר השלמות של הנשמה מאת סילביה בראון]. אבל זה יכול לקרות רק לאחר ש) סלחת לאלה שאתה מחשיב שגרם לך עוול וב) סלחת לעצמך על הפגיעה שספגת.
3. אל תאפשר לעצמך להכביד על ידי מה שאמרו לך תרבויות וכנסיות - שאתה חוטא; אתה רע; אתה נמוך. האמת היחידה היא שאלוהים אוהב אותך ללא תנאי, ובאותה מידה כמו כל ילדיו האחרים.
4. הרע מוליד את הרוע. שליליות מולידה שליליות. תן לכל זה ללכת עם ברכה. אֵיך? תחשוב על אהבה במקום.
5. ההתנגדות לסלוח היא זיקה לצורך להיות צודק, להיות מוצדק.
6. אי-סלחנות יוצר עוינות פנימית, אי-נוחות פיזית שמתארת ​​את החוויה שלך בדרכים שליליות כמו חוסר, אומללות, לבד, כעס, חוסר יכולת להשיג את מלוא עצמך.
7. סליחה מתחילה בסלחה ראשונה לעצמך. כאשר עשית זאת ושמת את המעשה מאחוריך, התקשר לאדם האחר והצהיר על סליחתך. תוכלו לחוות שחרור עליז.
8. סליחה היא בחירה, פשוטה ממה שאתה מדמיין. כאשר אתה בוחר לבחור לסלוח אתה מתחיל את שחרורך מכיוון שהסרת את החסימות לזרימת האנרגיה החיובית בחייך.
9. ברך את אלה שמקללים אותך, התפלל עבור אלה שמתעללים בך [לוק 6:26]. כשאתה מרשה לעצמך לסלוח אתה יוצר ריפוי משלך, אתה מסיר את החסימות לחיים שמחים, לחיים בשפע, לחיים שבהם הפוטנציאל שלך יכול להתחיל לראות הגשמה.
10. חוסר סלחנות מאכל בפני הנסלח ואין לו שום השפעה ממשית על אותו אדם אליו הוא מכוון. במקום זאת חפש משהו בעל ערך אצל האדם וזה יהפוך את תחושת הרצון הרע. זכרו בעצמכם שזה ישמש לריפוי.

קנה לילי

כיצד לתרגל סליחה

גישה מעשית למחילה

ד'ר מייקל בקוויט מתאר בספרו 'שחרור רוחני - א רְאִיָה טכניקה שהוא מלמד ואשר דיווחה שהיא מצליחה עם אנשים פרטיים.

הטכניקה המצוטטת להלן:

“מצא מקום שקט בבית שלך בו תוכל לשבת ללא הפרעה במשך כמה דקות.

שב במצב של כוח, עמוד השדרה ישר, הכתפיים לאחור.

מבלי להפיל את כתפיך, הרפי את החלק הקדמי של גופך במודע ופתח ורכך את אזור הלב שלך.

הביא בעדינות לנגד עיניך את דמותו של אדם שאתה מעוניין לסלוח לו.

שדר נפשית הודעת סליחה אליו או לה, כגון:

אני סולח לך ומשחרר אותך לחופשי. למעשיכם אין כוח עלי יותר. אני מודה שאתה עושה הכי טוב שאתה יכול ואני מכבד אותך. אתה חופשי ואני חופשי. הכל טוב בינינו. שָׁלוֹם. '