באיזו תדירות עלי לרחוץ את התינוק או הפעוט שלי?

רחצה ומקלחת הן שתי הדרכים העיקריות שבהן אנו נשארים נקיים ויחסית נקיים מחיידקים. עבור מבוגרים, לוחות הזמנים שלנו למקלחת משתנים - חלקם מתקלחים כל יומיים, בעוד שעבור אחרים, זה טקס יומי. לכן, כשמדובר בילדים, ההורים תוהים באיזו תדירות לרחוץ את התינוק או הפעוט שלהם.

התשובה תשתנה, בהתאם להורה. חלק יגידו לך לשלב את זה בשגרת השינה של ילדך, בעוד שאחרים ממליצים לך לרחוץ אותם פחות. אנחנו נעזור להבין קצת את זה היום.

תוכן העניינים

• באיזו תדירות לרחוץ תינוק ופעוט
• מדוע אמבטיות יומיומיות אינן תמיד אידיאליות
• קצת לכלוך אף פעם לא מזיק

---

באיזו תדירות לרחוץ תינוק ופעוט

התדירות שבה אתה רוחץ את התינוק או הפעוט שלך תלויה לחלוטין בך. ילדים רבים ישנים טוב לאחר אמבטיה, וזו הסיבה שהורים רבים כוללים זאת בשגרת השינה. עם זאת, רחצה לעיתים קרובות מדי עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת.

באופן כללי, לאחר שגדם חבל הטבור נפל, אני ממליץ לרחוץ תינוקות בתדירות גבוהה יותר מכל יומיים. אם יש לך תינוק שעבר ברית מילה, עדיף לחכות עד שהאזור ירפא לפני שתתרחץ ^(אחד) . יוצאים מן הכלל לרחצה בתדירות נמוכה יותר הם אם התינוק מעביר צואה גדולה מאוד (כזו שדולפת מהחיתול) או סובל משלשול, וכאשר התינוק היה מעורב בפעילויות משפחתיות מבולגנות מהרגיל (כלומר הולך לים) .

תינוקות קטנים אינם זקוקים לאמבטיות יומיות - שלוש פעמים בשבוע אמורות להספיק במהלך שנתם הראשונה ^(שתיים) . גם בלידה ההמלצה מתי לעשות את האמבטיה הראשונה השתנתה עם השנים. נמצא כי דחיית אמבטיה זו עד 24 שעות לאחר הלידה מועילה יותר. עיכוב זה משפר את הסבירות להנקה ומונע היפותרמיה ⁽³⁾ . לעת עתה, מספיק ניגוב טוב בעקבות יריקות והחלפות חיתולים. פעם אחת שלךהקטן מתחיל לזחול, אתה יכול להגדיל את זמני האמבטיה אם אתה מעדיף.

אם אתה דואג לגבי חיידקים בזמן שהתינוק שלך זוחל, אתה יכוללנגב את ידיהםבכל פעם שתהיה לך הזדמנות. אם כי, אל תלחץ על זה - חיידקים לא תמיד מזיקים.

ברגע שהתינוק שלך הופך לפעוט, אתה יכול להגדיל את האמבטיות. שלב הפעוטות, בסביבות גיל 12 עד 36 חודשים, הוא זמן של חקר ידיים. הקטן שלך יחקור, ינסה להאכיל בעצמו ויחפור בעפר, לפעמים אפילו בפח האשפה.

פעילויות כאלה דורשות תברואה נאותה, אך עדיין כדאי להקפיד על אמבטיות למינימום. במקום זאת, למדו את הפעוט שלכם לשטוף את ידיו כראוי באמצעות סבון, והזכירו לו לעשות זאת לאחר משחק.

מדוע אמבטיות יומיומיות אינן תמיד אידיאליות

אחד.חיידקים זה טוב

אם הסיבה העיקרית שלך לכךלרחוץ את התינוק שלךאו פעוט הוא חיידקים, אז אולי תשמח ללמוד שחיידקים הם לא תמיד האויב.

הקטן שלך עדיין מתפתח - זה כולל את המערכת החיסונית שלו. חשיפה לחיידקים יכולה לעזור לחזק את ההגנה של תינוקך מפני וירוסים ומצבים כמו אסטמה או אלרגיות ⁽⁴⁾ .

מחקר אחד הראה שלתינוק הצעיר ביותר במשפחה גדולה היה סיכוי נמוך יותר לפתח אסטמה ואלרגיות. הם נחשפו לחיידקים וחיידקים מזיהומים שעברו בין האחים מוקדם יותר ⁽⁵⁾ .

לא כל זיהום יועיל לתינוק שלך, אבל חשיפה להדבקות כאלה היא הדרך היחידה שגופו של תינוק יכול ללמוד להילחם בהם.

שתיים.בעיות שיער

אם תבחר לרחוץ את הפעוט שלך כל יום, החזק את השמפו. שמפו פועל להורדת שמנים מהשיער - שמנים כאלה הם מה שנותנים לשיער מראה שופע ובריא.

אם מבוגרים עוברים זמן רב מדי ללא שמפו, השמנים לוכדים לכלוך וריחות, מה שהופך אותו לא נעים להיות בסביבה. זה לא אותו דבר עבור תינוקות ופעוטות. להיפך, על ידי שמפו לעתים קרובות מדי, אתה מסתכן לייבש את השיער שלהם ⁽⁶⁾ . זה נכון במיוחד לשיער גס ומתולתל.

זה יכול להיות מסובך עם פעוטות מכיוון שתמיד נראה שהם מקבלים דברים בשיער, במיוחד בנות. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעשותלשטוף את השיערלפי צורך. תשתמש בשמפו עדין לתינוקשלא יייבש את הגדילים בשימוש תכוף.

במהלך שנת החיים הראשונה, ייתכן שתבחין בקרום או בפתיתים צהובים על הקרקפת של תינוקך. זה יכול להשתנות מכמה כתמים בלבד לקרום צהוב ושמנוני סמיך המכסה את רוב הקרקפת ומשתרע על הפנים והגוף. אם אתה מבחין בכך, לתינוקך יש סבוריאה או כובע עריסה ⁽⁷⁾ . זוהי בעצם גרסת תינוקות של קשקשים שילדים מבוגרים ומבוגרים עשויים לחוות. במצב זה, שטיפת שיער יומיומית מועילה להפחתת הופעת הסבוריאה והגירוד הנלווה לכך.

כשהשמפו הרגילים לתינוקות לא נראים יעילים, אני ממליצה להשתמש בשמפו קשקשים בסיסי כל יומיים למשך שבוע, להיזהר מאוד לא להיכנס לעיניים ⁽⁸⁾ . למרות שהשימוש בשמן על הקרקפת כדי לשחרר את קרום הפתיתים מומלץ על ידי חלק מהרשויות, אני מוצא מבחינה קלינית שהוספת שמן רק מחמירה את המצב.

הערת העורך:

ד'ר לאה אלכסנדר, MD, FAAP

3.זה גוזל זמן

אם יש לך יותר מילד אחד, רחצה כל יום דורש מאמץ מסוים. האמבטיה הלילית לתינוק היא לא תמיד משהו שהורים מצפים לו, וגם לא תמיד אפשרית.

אתה לא אמור להרגיש רע אם אתה מדלג על זמן האמבטיה כי אתה מרגיש עייף או שאין לך זמן.

אמבטיות גוזלות זמן, במיוחד עם ילדים בני 4 שנים ומטה. בגיל זה, השגחת מבוגרים בעוד זוטר היאבאמבטיההוא חיוני. צריך רק כמה סנטימטרים של מים עד שילד יטבוע אם הוא מתהפך או נתקע ⁽⁹⁾ .

לעתים קרובות מועיל ובטוח יותר להשתמש באגן אמבטיה קטן יותר לרחצת תינוקות ⁽¹⁰⁾ . גם אם אתה משתמש בטבעות אמבטיה או מושבים, זה לא ערובה לבטיחות. פריטים כאלה נמצאים שם לתמיכה, לא כדי למנוע טביעה. לכן, אם אין לך זמן לתת את מלוא תשומת הלב שלך, עדיף לחכות.

ארבע.עור יבש

רחצה של התינוק או הפעוט בתדירות גבוהה מדי יכולהלייבש את העור בצורה משמעותית, החמרה במצבים כמו אקזמה ^{(אחד עשר)} . בפועל, אני רואה לא מעט אקזמה של תינוקות, וזו יכולה להיות בעיה מאתגרת עבור ההורים. שמירה על לחות העור חיונית לשליטה בהתלקחויות אקזמה, כך שרחצה בתדירות נמוכה יותר יכולה לעזור.

זה איזון מאתגר להבין מה הכי טוב, כיוון שלא רחצה מספיק יכולה גם להחמיר אקזמה ובעיות עור אחרות ⁽¹²⁾ . למרות שרחצה במים היא לא הנושא המעצבן המשמעותי ביותר - אלו הסבון ומוצרי הניקוי שאנו נוטים להשתמש בהם.

השארת הקטנה שלך באמבטיה מלאה בסבון תשאב לחות מהעור שלו ותותיר אותו יבש וחשוף.

עור רגיש או נוטה לאקזמהיחמיר עם כביסות תכופות, במיוחד אם אתה משתמש במוצרי ניקוי. אם לילדך יש אחד מהמצבים הללו, השאר את זמן האמבטיה כל יומיים-שלושה.

מבחינה קלינית, ההמלצה העליונה שלי היא בר לחות נטול צבעים וללא ריח (אני אוהבאיפה זה) במקום סבון או שטיפת תינוק. במהלך השנים, גיליתי שזה פחות מייבש את עור התינוק.

הערת העורך:

ד'ר לאה אלכסנדר, MD, FAAP

אם אתה בוחר לרחוץ את תינוקך כל לילה לפני השינה, שמור אותו קצר. המים צריכים להיות פושרים, ואתה צריך להשתמש רק בחומרי ניקוי או סבון ממש בסוף כדי למזער את החשיפה.

לאחר האמבטיה, טפחו - אל תשפשפו - התינוק שלכם יבש במגבת. לאחר מכן החל אקרם לחות ידידותי לילדיםאו קרם אחר המומלץ על ידי רופא הילדים שלך. אם שמתם לב לרגישות לדגני שיבולת שועל לאחר הכנסתו כמזון ראשון, עדיף להימנע מכל מוצרי עור המכילים שיבולת שועל קולואידלית. מוצרים כאלה יגרמו או יחמירו את האקזמה של תינוקך.

כדי להילחם בעור יבש, מרחו את הקרם או התחליב כשהעור עדיין מעט לח. לאחר מכןשוב לטפוח בעדינות עם מגבת.

אמבטיות ניובורן

מומלץ לא לרחוץ תינוק עד שחבל הטבור נפל ⁽¹³⁾ . לפני זה, תן לרך הנולד שלך אמבטיית ספוג בעת הצורך ⁽¹⁴⁾ . טבילת גדם הטבור שומרת על האזור לח מדי ומעכבת את הפרדתו מהעור. אין גם צורך לנקות אותו עם אלכוהול או כל חומר חיטוי אחר ^{(חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה)} .

---

קצת לכלוך אף פעם לא מזיק

הורים טריים תוהים בדרך כלל באיזו תדירות לרחוץ את התינוק או הפעוט שלהם, אבל אין תשובה מוחלטת. מומחים יגידו לך שלוש פעמים בשבוע במשך השנה הראשונה זה מספיק. עם זאת, אם אתה רוצה לרחוץ את תינוקך בתדירות גבוהה יותר, זה גם בסדר.

אם תבחרו לעשות אמבטיות תכופות, צמצמו למינימום סבון ומוצרי ניקוי. עשה רק אמבטיות קצרות ומרחי קרם לחות ידידותי לתינוק לאחר מכן.