כיצד לעודד אמפתיה על ידי שיבוט היציבה של אחד
יחסים / 2024
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה קצת פינוק כדי לעזור לנו להרגיש טוב יותר.
- צ'ארלס מ 'שולץ
כל אחד חייב לטעון על עצמו בקלות כיצד הוא אדם 'אוהב אמת' - מאוהב, הורה, חבר, מטיף, מתכווץ ... כל הדרך לפוליטיקאי. ובכל זאת, כפי שאנו עומדים לגלות, אף אחד מהאמור לעיל לא יבצע ביעילות בתפקידם מבלי להחיל מנה של שקרים לבנים, שבמינון מגה יתורגם לשיחת פפ.
איך זה?
אותם אנשים בדיוק שאנו קשורים אליהם אמון לחלוטין יאבדו את חשיבותם בחיינו אם הם יתחילו לומר לנו אך ורק את האמת הגסה על עצמנו, עצמנו והעולם שאנו חולקים.
אבל אז, גם אם זה יגיע לזה, מה יגרום לנו לשופטים מוכשרים להאשים אותם בשקר לנו? תראה, יום לא עובר בלי שאנחנו מאכילים את עצמנו בחבורת שקרים לבנים שעליהם כל הביטחון, ההערכה העצמית שלנו וכל הדימוי העצמי מבוססים בכבדות. למען שפיות עלינו פשוט לחשוב על עצמנו כ'נראים ',' חכמים ',' מנוסים ',' מיומנים '... וכו '. כמה נכון זה באמת --- זה כבר סיפור אחר, נכון?
האם אנו בני אדם טובים? כמובן שאנחנו --- איזו שאלה מטופשת, נכון? ובכל זאת, ביחסיות של כל דבר, אנשים רבים בעולם הזה עשויים שלא לחלוק את דעתנו לגבי עצמנו, ולמצוא כאן פגם וחולשה. ואם היו דואגים לחפור מספיק עמוק, מי יודע כמה יישאר באמת מהחזית המבריקה ההיא שאנו מציגים לעולם --- ולעצמנו לצורך העניין.
זו הסיבה שאנחנו כל כך בררניים באלגנטיות לגבי מה נציג ומה לא על עצמנו. אם לא היינו, אנו עלולים להיכנס לדיכאון כמו לעזאזל, לאבד הרבה מאותה התלהבות, שמחת חיים, דחף והשראה לקחת חלק פעיל באירועי החיים.
אולי גרסאות מסוימות של דיכאון נובעות בדיוק מההזנחה הזו להאכיל את עצמנו באותם שקרים לבנים, תוך שהם 'מציאותיים' מדי --- היבלות והשאר בנוגע לעצמנו ולחיינו. בלי שקרים לבנים ציניקן נולד בעצמנו.
לפיכך, לפי אותו ביטוי 'בתורת היחסות של כל דבר', מה שנבחר בדובדבן כאמת עלינו הוא גם בחירה נכונה, בין אם שקר, אמת או רק חצי אמת, על כל הטוב שהוא עושה כדי לשמור על הסוללות הרגשיות שלנו טעונות. במובן הפילוסופי למהדרין, כל מה שאנחנו אומרים לעצמנו הוא שקר בכל מקרה - אז למה לא להפוך אותו לבן?
ואכן, אנשים, בין אם אנו אומרים שהחיים הם 'מסע מרגש' ובין אם הם 'מבאסים' - זה שקר, המצאה מכוונת, מיקום, ולכן איננו יכולים לטעות על ידי סטירת שכבה טובה של צבע לבן. על זה. ואז לחיים יש דרכים להודות לנו על כך.
טקט הוא לדעת כמה רחוק ללכת רחוק מדי.
ז'אן קוקטו
כשדעתנו לגבי מי שאנחנו אוהבים אינה 'לבנה' מספיק בכדי לדבר על כך, חובתנו הקדושה היא לצבוע אותה בלבן ככל האפשר. רק לדוגמא, איך יהיה לך לב לומר למישהו חולה שאתה אוהב שהוא נראה כמו שטויות?
ואז, כאשתך היקרה, אהבת חייך מנסה בגאווה את שמלתה החדשה, עליה שילמת אגב הרבה, ועכשיו היא צועדת בה מול המראה בגודל מלא כמו כוכבת קולנוע --- האם היית מזכיר לה את 'העובדה' שאף שמלה בעולם לא יכולה להסתיר את 'הצמיג הרזרבי' הזה בקטע שלה?
אם היית עושה זאת, לא מגיע לך טוב יותר מאשר שיגידו לך שאתה לא הרבה ספק, חסכוני או מיטה. אני בטוח שההערה הזו לגבי 'הצמיג הרזרבי' תגרום לאישה שלך להיות די ניסוח לגבי המלאי האישי שלך.
לכן, תשלום על היותך אמיתי רק יסתכם במה ששילמת כבר עבור השמלה. מהלך רע, חבר; אז תהיו יצירתיים ותנו לה את אחד מאותם מבטים מעריצים; תשאל אותו מאותם זמנים שבהם אתה מגלגל עין לאותו שכן יפה למראה - זה יעשה.
באמת אנשים, נראה שכולנו רגישים כל כך למילה 'שקר', או 'פפ-טוק', אז אולי הגיע הזמן להתמודד עם האמת איך בלעדיה שום קשר פונקציונאלי כלשהו יתאפשר.
עכשיו, לפני שתקפיצו אותי עם כל מיני מחאות, כמובן, זה לא מכסה את 'ההופעות' שלנו, שהן משחק כדור אחר לגמרי. אתה לא יכול לתת רישיון נהיגה למישהו שחוצה נורות אדומות ותמרורי עצירה, וזה לגמרי נכון לתפוס אותו ממישהו שכבר יש לו את זה.
ביצועים בעבודה, ביצועים אמנותיים, כל מיני הופעות כולל זו שבחדר השינה שלך יכולים לגרום לך לפטר אם אתה לא עומד בדרישות התקן. אבל אנחנו לא מדברים על אף אחד מאלה; אנחנו מדברים על המודלים של אינטראקציה זה עם זה ועם עצמנו.
וגם לא מדברים על אותם ביטויים כנים של קרבה שאינם זקוקים לשקרים לבנים. הנושא שלנו הוא תחזוקה קונסטרוקטיבית של מערכת יחסים, שבתוכה ביטויים מסוימים עשויים לצאת כנים --- אך יש אחרים הזקוקים ל'קוסמטיקה אינטראקטיבית '.
אנחנו פשוט לא יכולים להיות 'כנים' כל הזמן, כי זה לא יהיה בריא למערכת היחסים. אף אחד לא רוצה שתהיה 'כנה לחלוטין' כלפיהם. הם זקוקים לפינוק מילולי, מה שמכונה גם 'תמיכה'. כדי שזה כנראה יהיה קצת יותר מסובך --- אנו עושים את השקר הלבן שלנו בשם אותם רגשות כנים.
מחמאה מזדמנת נחוצה כדי לשמור על הכבוד העצמי.
-- מרק טווין
מטיף שמדבר איתך מתוק על היותך 'ילד חביב של אלוהים' פשוט צריך לעשות את זה כדי להיקרא מטיף ולא ליפול ברמה של ציניקן שעשוי לנתח את 'מה כל כך חביב בך', או 'מה כל כך לא בסדר בטעם של אלוהים'.
מה שהם מכנים 'ביקורת קונסטרוקטיבית' הוא בסך הכל סולם מדרגות הגיוני שהוא מעלה אותנו לרמה שמגיע לנו שקר לבן מסוים.
אז האם כל זה שקרים לבנים ושיחת פיפ-טק מוצדקים מבחינה מוסרית?
ובכן, מודל התפקוד הטבעי שלנו יגרום לכך להיות מכיוון שלא יהיה מנוס ממנו אלא ישר לשיגעון - מכיוון שאיננו יכולים לתפקד כמו רובוטים ביולוגיים שמאכילים קלט של עובדות יבשות. עלינו לתת לכל דבר 'משמעות'. אפילו מילה זו מכילה חלק מהמילה 'חתימה', כלומר פשוט עלינו לסטור לכל קלט עובדתי כתוצאה מהעיבוד הפנימי שלנו, האינטלקטואלי, הרגשי וההתייחסות שלנו.
מבלי לעשות זאת, כל החיים היו הופכים לפגישה מקצועית סטרילית שבה מותר רק עובדות. זה לבדו עשוי להסביר מדוע כווץ או כומר אינם ממש רצויים במסיבה. הם גורמים לנו להיות מודעים לעצמנו ומעוכבים בזרימה החופשית שלנו להיות חבורה מטופשת של בני אדם שמחים ולא מושלמים.
לרגע קצר נוסף, פשוט נסה לדמיין עד כמה אסון יהיה התוצאות של היצמדותנו המשותפת לעובדה שכל הפוליטיקאים הם שקרנים מקצועיים. לא יהיו בחירות; זאת אומרת, אף אחת מאותן ועידות מפלגה שמחות ומלאות עין, שום קמפיין - כמו שכל מועמד יוקרא אפילו לפני שהתחיל את נאום שטיפת המוח שלו.
היי, אנשים, זה לא אומר לך משהו? לעזאזל, אנחנו פשוט אוהבים שטיפת מוח, לא? בואו נקרא לזה 'פפ-טוק ברמה גבוהה'. וכדי להפוך את זה לקצת מגוחך יותר, אנו קוראים למנהיג האופוזיציה 'שקרן' עם תשוקה כה כהה, תוך שהוא מסנוור את עצמנו לחלוטין מהאמת שהמועמד שלנו מלא באותה מידה שטויות לשטיפת מוח - אליה הם חייבים להמשיך ולהוכיח ארבע שנים אם הם ייבחרו.
מצא את הכדורים המזוינים שלך, מיץ 'וחבר אותם מחדש.
ג'קלין איירס
אבל טוב, זה הטבע שלנו, אנחנו לא יכולים לעזור להיות סלקטיביים מאוד לגבי איזה שקר יכול להתאים לכינוי האמת - האמת שלנו, כלומר. לפיכך, אין שום דבר שגוי ביסודו של שקרים לבנים ודיבור פפ, מכיוון שנראה שבאופי ברירת המחדל שלנו לעשות זאת.
כשדובר מוטיבציה ממלא את ליבך ואת קרביך בשמחת חיים חדשה, אין זה אלא ניסיון אצילי להחדיר לדיבור העצמי שלך תוכנית חדשה של שקר לבן. היפנוזה, פסיכותרפיה, אישושים חיוביים וחשיבה חיובית מבוססים כולם על תכנות מחדש של הצ'ט הפנימי שיש לנו כל הזמן עם עצמנו.
במילים אחרות, הם מתכנתים מחדש את מערכת האמונות שלנו. היי, האם פשוט זרקתי את המילה הקדושה 'אמונה' לעסקי 'שקר לבן'? כן, מכיוון שאמונה איננה אלא מחשבה שנבחרה להישאר כתמרור נפשי במבנה האישיות שלנו. זה יכול להיות, או לא, קשור למציאות העובדתית הנתמכת בראיות.
זה בדיוק מה שמשנה את 'האמונה' וה'ידיעה '. מבחינה טכנית, כל אמונה חיובית היא שקר לבן המקיים אותנו בכיוון החיים שלנו. וזה O.K. ככה, אנשים. האין זה מעין פרדוקס שהאמת על שקר מצדיקה זאת?
מנקודת מבטו של המדע המודרני --- וגם רוחניות עתיקה --- בכל אופן הכל אשליה, א מאיה, כפי שהוא מכונה בהינדואיזם, או קוראים לזה מציאות מדומה בה אנו מונחים על ידי כמה אמיתיות מכוונות, ולא האמת האולטימטיבית. ואני מקווה שלא אצטרך לומר לך --- משהו שהוא רק אמת חלקית אינו אמת, לא משנה באלגנטיות המצוירת על ידי האמונה והסנטימנט שלנו.
לכן, בואו ואני ואני נמשיך לשקר אחד לשני ולעצמנו על כמה אנו אנשים גדולים; שכן אם הדימוי העצמי של כולם היה השתקפות אמיתית של מי שהם באמת, העולם הזה היה נראה מקום קודר למדי, אתה לא חושב שכן? לחשוב ככה על עצמנו לפחות הופך את זה לאמיתי יותר מאשר לא לעשות את זה.
רגע אחרי שאנחנו מתקלחים העור שלנו מתמלא במיקרואורגניזמים וזה לא מפריע לנו קצת, כי אנחנו לא בוחרים להיות ריאליסטים של ליבה קשה לחשוב על זה, אלא נהנים מהאשליה הזו של 'להיות עכשיו לְנַקוֹת'.
כך או אחרת, כולנו די מסוגלים 'משוררי הטעיה', היוצרים את עולמנו הפנימי והחיצוני - לא להפוך אותו ל'ממשי ', אלא זה שעלול לפנק את קיומנו על ידי כך שהרגיע אותנו לגרסה נוחה של החלום שנקרא חיים --- בכל פעם שאנחנו לא בעניין של להפוך את זה לסיוט, כלומר.
-----------------------------------------------
בסרטון הקצר שלהלן תלמדו כיצד שקרים לבנים עשויים לבנות את מערכות היחסים שלנו - כל עוד לא נפריז בזה.