חקר המתחמים הפסיכולוגיים האנושיים א' - ת'

גב' קרול היא חוקרת וסופרת עצמאית הכותבת על אינספור נושאים שבהם יש לה סקרנות, ניסיון או ידע.

המוח האנושי הוא המסה המורכבת ביותר של פרוטופלזמה

כדור הארץ...

- מריאן דיימונד

אמנם מאמר זה עשוי להתייחס למגדר כזכר ונקבה, אך הוא לא נועד להחריג זהויות מגדריות פוטנציאליות אחרות.

פסיכולוגים, פסיכיאטרים, פסיכואנליטיקאים, מומחים להתפתחות ילדים ואנליטיקאים יונגיאנים כולם אוהבים לדבר על 'תסביכים'. המרכז ללימודי יונגיאנים יישומיים (CAJS) מציינת שכאשר קרל יונג, פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי שייסד את הפסיכולוגיה האנליטית, התחיל לראשונה את הקריירה שלו, הוא יצר מבחן שיוך מילים. כשהקריא למטופליו מילים מהבדיקה וביקש מהם 'להגיב במהירות, הוא הבין שמילים מסוימות הביאו להחלקת לשון, או תגובה רגשית שזיהתה אז רגשות או אמונות לא מודעים'. מאוחר יותר כינה יונג את 'המתחמים' הללו.

דוגמה מורכבת

ישנם תסביכים פסיכולוגיים רבים הנובעים מהחוויות האנושיות העמוקות ביותר שלנו, ולכולנו יש אותם. כפי שמסבירים האנליטיקאים היונגיאנים ד'ר באד האריס וד'ר מסימילה האריס, 'תסביכים שמשפיעים על חיינו קשורים בדרך כלל למערכות יחסים - האופן שבו אחרים מגיבים אלינו כשאנחנו גדלים מעצב את השקפתנו על עצמנו ועל העולם'. האריס' מסבירים זאת בצורה הטובה ביותר עם הדוגמה הזו:

'... אם אבא שלי בומבסטי, תוקפני ומבייש אותי על היותי ביישן ושקט, אמצא את הרגשות שלי מתגוננים על ידי פחד לנסיגה, וחוסר רצון לבטא את עצמי. ברמה עמוקה יותר, יהיו לי כעס וטינה על הכישלון שלו להעריך אותי ולהבין אותי. אפתח תסביך אב שלילי. התסביך הזה יציף אותי בפחד, בלבול, כעס וטינה בכל פעם שאתקל בדמות סמכותית בומבסטית או תוקפנית'.

תפקידם של ארכיטיפים

קשה לדבר על מתחמים מבלי להזכיר ארכיטיפים. Very Well Mind מתייחס לארכיטיפים כ'מודלים אוניברסליים, מולדים של אנשים, התנהגויות ואישיות שמשחקים תפקיד בהשפעה על התנהגות אנושית'. הם מפת הדרכים לנפש שלנו ועוזרים לנו לתעל חוויות ורגשות. בתור של ד'ר. האריס מציין, טוענים אנליסטים ארכיטיפים הם 'טבע גולמי בלב הנפש, וככאלה, משמשים כחומר היסוד לתסביכים, חיוביים ושליליים כאחד.'

האם קומפלקסים יכולים להפוך לפתולוגיים?

קרל יונג אמר שמקורו של תסביך הוא לעתים קרובות טראומה או סוג של הלם רגשי מאשר רסיסים מהנפש. יש מעט מאוד אנשים שלא ראו באירוע בילדותם טראומטי או מזעזע רגשית. מכיוון שכולנו באים מרקע שונה ואנו מרגישים ותופסים מצבים בצורה שונה, אנו מפתחים תסביכים שונים לאותה סיטואציה.

קומפלקסים אינם הפרעות פסיכולוגיות אלא יותר תופעה של הנפש. יונג ציין כי קומפלקסים נפוצים מאוד ולהיות פתולוגיים רק כשאנחנו חושבים שלא קיבלנו את זה! במילה 'פתולוגי', יונג מתכוון להתנהגות 'נוירוטית' מתפתחת כתוצאה מהמורכבות. 'נוירוטי' מתאר התנהגויות שהן קיצוניות או לא רציונליות.

דוגמה לנוירוזה

ה-CAJS מגדיר נוירוזה כ'תסביך לא מודע שגוזל את השליטה המבצעת מהאגו'. דוגמה לכך תהיה המורה לאמנות שלועג לעבודה של תלמיד או ההורה שמתעלם לחלוטין או מבטל את החלומות האמנותיים והכישרון של הילד. ההשפעה המתמשכת של דברי המורה או מעשיו של ההורה עלולה לגרום לספק או לחוסר ביטחון בנפש המתפתחת ובסופו של דבר להוביל להתפתחות של תסביך עם פוטנציאל לנוירוזה. כאדם בוגר, התסביך או הנוירוזה יכולים להציג את עצמם בדרכים רבות: 1) אדם עלול להגביל את עצמו ברמה התת מודע ולוותר על אמנות (מורכבת); 2) אפשר להיסגר לחלוטין במקרים שבהם הם נאלצים להיות יצירתיים לחלוטין (מורכב על גבול הנוירוזה); או, 3) אפשר להשליך עוינות או טינה על מי שעוסק באמנויות (נוירוזה).

קומפלקסים אנושיים נפוצים א' עד ת'

ישנם עשרות קומפלקסים ממשיים שיכולים להתפתח בנפש האדם. רשימה זו היא ייצוג אלפביתי של המתחמים הנפוצים ביותר אך אינה ממצה. יתר על כן, אדם יכול לחלוק איכויות עם קומפלקס אחד או יותר ליצור קומבו-קומפלקס אם תרצו. קומפלקסים מסוימים עשויים אפילו לייצג את אותן תכונות אך נקראות בשם אחר.

מתחם אח-אחות

בעוד שמונח זה נקרא לרוב תסביך 'האח', הוא יכול להתייחס לכל אח שמפגין התקשרות חזקה לאח אחר או אובססיה אליו. משערים שהגורם נובע מבעיות הוריות ו/או חרדה חברתית. זה מודגם באהבה קיצונית אך אפלטונית זה לזה. (זה בניגוד למתחם רומולוס-רמוס שבו אחים מתרעמים זה על זה.)

מתחם קזנובה

תסביך זה מדגים את האדם שמעריץ נשים. הם מקסימים, אינטואיטיביים, ויודעים להחמיא. למרבה הצער, המתחם משקף גם את הרצון לקבל מספר גדול של אוהבים. כפי שמציין איגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA), הדבר מביא למרדף פעיל אחר נשים למין ללא מחויבות רגשית. המתחם נקרא על שמו של איטלקי בן המאה ה-16 בשם ג'ובאני קזנובה, שהיה ידוע בכיבושיו המיניים.

מה גורם למתחם קזנובה? ג'ד דיימונד, פסיכותרפיסט ומחבר הספר, מציע ש'מפותים סדרתיים נוטים לגדול עם אבות נעדרים'. היעדר חיבור מוקדם לדמות אב עלול לגרום לגברים לחוסר ביטחון לגבי מקובלתם, ולגרום להם לפתות נשים כדרך לפצות. ( מָקוֹר: מדריך שטח לקזנובה: קבצי הרוצח של הגברת ).

מתחם דון חואן

זה הגבר שרואה נשים רק להנאתו. התנאי סאטיריאזיס משמש לעתים לתיאור התסביך. ה-APA מתייחס לדון ז'ואן כמי ש'מפתה נשים ללא רחמים, העוסקות רק בכיבוש מיני, ולאחר מכן הוא מאבד בהן עניין'. במילים אחרות, הוא רואה בנשים טרף. המתחם נקרא על שם ליברטין ספרדי והפך לנושא האופרה של מוצרט, דון ג'ובאני.

ב The Psychiatric Times , גרג Eghigian, Ph.D., מסביר את תסביך דון חואן כ'הפרעה היפרסקסואלית', או בתרגום - התמכרות למין. למרות שהסיבה אינה ידועה, משערים כי התעללות עצמית משחקת תפקיד בהתפתחות המתחם. חוקרים עתיקים ראו את המצב כתוצאה של תזונה לקויה, הרגלים מיניים רעים ו/או התמכרויות לסמים ואלכוהול. Eghigian מתייחס גם למומחים אחרים הרואים בקומפלקס דון חואן מחלה ואילו מתחם קזנובה מסתיים בהפקרות.

תסביך אלוהים

זה האדם שחושב שהוא הוסמך משמיים ומרגיש מסוגל מספיק לקחת את היוהרה שלו לקיצוניות. כתוצאה מכך, הם מתנערים משני השליטים ומסמכותם. ויקיפדיה אומרת הכי טוב: 'אדם עם תסביך אל עלול לסרב להודות באפשרות של טעותו או כישלון שלו, אפילו מול ראיות בלתי ניתנות להפרכה....' יש להם קווי דמיון עם נרקיסיסטים גרנדיוזיים, אבל זו לא אותה הפרעה. קווי דמיון כוללים נטייה לאור גז, חוסר התחשבות וחוסר אמפתיה.

אתה עלול להידחות בגלל אי ​​עמידה בסטנדרטים של אדם עם תסביך אלוהים ולהודח מחייו. למרות שהסיבה נותרה בגדר תעלומה, בדיוק כמו אלוהים עצמו, מאמינים שחוויות ילדות מוקדמת ונטיות גנטיות משחקות תפקיד.

תסביך אשמה

מתחם זה אינו מופיע במילון ה-APA; למרות זאת, BetterHelp.com מכיר בכך כאדם שמאשים את עצמו בכל העוולות. הם ביקורתיים יתר על המידה כלפי עצמם ורגישים מדי לדעותיהם של אחרים. הם מרגישים אחראים לאירועים רעים, גם כאשר הם לא אשמים.

BetterHelp.com מציינת שזה נורמלי להרגיש אשמה כשאנחנו באמת פוגעים במישהו, אבל זה לא נורמלי כשאנחנו לא. המאמר שכותרתו רגשות אשמה: מהו תסביך אשמה ? מספק מספר דרכים להתגבר על תסביך אשמה.

מתחם גיבור או מושיע

הגיבור ייצור שריפות רק כדי שהוא או היא יוכלו לכבות אותם. הם משגשגים בהצלת אחרים ויתפארו באופן גלוי או יתרזו במאמציהם ההרואיים כי הם נהנים מההכרה. כמו תסביך האל, ניתן לקשור את התסביך הזה לתחושת ערך עצמי מוגזמת, או, אפשר פשוט לקשור אותו לאמונה שעזרה לזולת היא המטרה העיקרית בחיים.

אם אתה מרגיש טוב רק כשאתה עוזר למישהו או שאתה מוציא יותר מדי אנרגיה על אחרים לרעת הטיפול העצמי, אז אתה עלול לסבול מתסביך הגיבורים. ל-Heathline יש מאמר מקוון מצוין בשם תמיד מנסה 'להציל' אנשים: אולי יש לך תסביך מושיע .' המאמר מסביר את ההפרעה וכיצד למנוע אותה. משאב טוב נוסף ניתן למצוא ב הַרחָבָה מה שמסביר כיצד מתחמי גיבורים יכולים לגרום לבעיות במקום העבודה. זכור, הרצון לעזור לאחרים אינו מורכב ואינו התרברב או מרוכז בעצמו. המתחם מתפתח כאשר מישהו יוצר מצבים רק כדי שיוכל להתערב ולהציל את המצב.

תסביך נחיתות

זה כנראה התסביך הנפוץ ביותר. זה נובע מתוך אמונה שאדם פחות ראוי או מסוגל מאחרים. כתוצאה מכך, זה גורם לפיצוי יתר, השלכה, טינה ואפילו הימנעות. ה-APA מגדיר זאת כ'תחושה בסיסית של חוסר התאמה וחוסר ביטחון, הנובעת ממחסור פיזי או פסיכולוגי ממשי או מדומיין'.

הפסיכולוג של המאה העשרים אלפרד אדלר טבע את המונח, אבל הפסיכולוגיה המודרנית נוטה להתייחס אליו כמו הערכה עצמית נמוכה. נחיתות, כמו הערכה עצמית נמוכה, היא תסביך שיוצר מעיין של ספקות וחוסר אמונות לגבי הערך העצמי. מטפלת קוגניטיבית התנהגותית, ד'ר איימי פלורס, מכנה את התסביך נבואה המגשימה את עצמה, כי לאלו שיש לו דפוס שלעולם לא מצפים ליותר ממה שהם מקבלים.

מתחם הזונה של מדונה

תסביך זה, שזוהה לראשונה על ידי זיגמונד פרויד, מייסד הפסיכואנליזה, מיוחס לגברים שאינם יכולים להתחייב. נשים הן טהורות (בתולות) או גלויות מינית (מופקרות ומפתות). לגברים עם תסביך זה יש תפיסות מקוטבות של נשים והם מפעילים את הרגע בו מורגשת משיכה לאישה. במקום להעריץ אותה, הם מתחילים לחשוב עליה בצורה מגעילה.

בלוג הפסיכולוגיה של פן סטייט מצטט את הפרופסור לפסיכולוגיה מארק לאונדאו באופן הבא:

'מכיוון שמיניות בריאה עוברת סובלימציה, היא מנותבת לכיוון הסודיות וההשפלה הכרוכים בפורנוגרפיה שבה המושג של זונה זוכה כלפי חוץ ומשוועים לו באופן פרטי. דיכוטומיה זו עשויה לתרום לבעיות מערכות יחסים רבות, שבהן גברים בדרך כלל מבקשים לשמור על הדימוי של הרומנטיקן שלהם. בת זוג כמו מדונה, אבל עשויה לחפש את הזונה בצורה של רומן כדי להשיג את שתי האידיאליזציות המנוגדות שקשה להשליך על אותה אישה'.

מתחם קדושים

הפרט מוכה השהידים שואף לתשומת לב בכך שהוא מציב את הרצונות או הצרכים של אחרים לפני עצמו ורווחתם שלו. השהיד למעשה יתעלם מצרכים אישיים לרבות טיפול עצמי ואף עלול לגרום לפגיעה עצמית. הם לא חביבים על אנשים כשלעצמם, אבל הם יכולים להיתקל כך כי הם מקריבים את הצרכים שלהם. במשפחות, תרבויות ודתות מסוימות, המתחם הזה מקודם.

שרון מרטין, עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת, נותנת דוגמה מצוינת במאמרה התגברות על מתחם קדושים . המתחם מזוהה עם ילדים שגדלו עם הורה שתמיד עשה את עצמם קורבן. למשל, ילד צעיר שאמו מאבדת את העשתונות יעצבן ילד באופן טבעי. במקום לנחם את הילד ולהתנצל, היא עשויה לעשות את זה על עצמה לומר דברים כמו 'אני האמא הכי גרועה אי פעם. אני אף פעם לא עושה שום דבר נכון'. כעת הילד נאלץ לנחם את אמו במקום לקבל הכרה וטיפול ברגשותיו שלו. הילד לומד וגדל למבוגר ששם את כולם במקום הראשון.

תסביך אדיפוס

תסביך זה מתייחס לרגשות האירוטיים של בן כלפי אמו וכתוצאה מכך לרגשות עוינים כלפי האב. המתחם חל לעומת זאת על נשים שיש להן רגשות ארוטיים כלפי אבותיהן. פרויד, שיזם את המושג, ספג ביקורת על חלק מקביעותיו; לפיכך, המתחם התפתח עם הזמן. פרויד טען במקור שזה מתרחש בשלב ה'פאלי' של ההתפתחות (גילאי 3-6) וכי רגשותיו המיניים של בן כלפי אמו יוצרים קנאה, קנאה ויריבות כלפי האב עד כדי כך שבן עשוי לפנטז כיצד להיפטר מאביו.

אצל נשים, המתחם מכונה מתחם אלקטרה והוצע על ידי קרל יונג. פשוט פסיכולוגיה קובעת כי עבור בנות, 'מתחם אלקטרה מתחיל באמונה שהיא כבר סורסה. היא מאשימה את אמה בכך וחווה קנאה בפין'. היו ביקורות גם על פרשנות זו. לאור אינספור הדעות השונות על המתחם, הוא הפך לתחושה אירוטית לא טבעית כלפי ההורה.

תסביך הורים (אמא או אבא)

הפתגם הישן 'נושא אבא' נובע מתסביך זה. זה שימש במקור לתיאור בן שהיה לו יחסי חוסר אמון עם אביו, אבל בנים ובנות יכולים לקיים יחסי חוסר אמון עם אמהותיהם או אבותיהם. ניתן להרחיב את המתחם כך שיכלול כל נושא טעון רגשי הקשור להורה, חיובי או שלילי. כדוגמה אחת, בת עם תסביך אב עלולה לפתח קשרים לא בריאים עם גברים אחרים כשהיא מנסה לשחזר את מערכת היחסים שלה עם אביה כדרך לתקן את מערכת היחסים השבורה עם אביה. תסביכי אמא-אבא מתגלים בדרך כלל בדבקות או בקוטב ההפוך, בביטול. הם עשויים גם לפחד מאינטימיות.

פסיכולוג קליני דניס גרובלאר טוען שהתסביך מופעל באמצעות טריגר, בדרך כלל רגשות עזים. לדבריה, 'תסביך אב או אם שלילי... יכול להיות שנוצר עקב אב ו/או אם שהיו נעדרים פיזית או רגשית, שקועים בעצמם, מנותקים, מנותקים וחסרי עניין בילד. תסביך הורי שלילי. יכול להתבטא בספק עצמי ו/או אידיאליזציה של אחרים אך עשוי לכלול גם ניכור עצמי עמוק, שעשוי להתבטא בשנאה עצמית ו/או דיסוציאציה.

מתחם רדיפה

בין המתחמים המסובכים יותר, הנפש הנרדפת מאמינה שכולם רוצים להשיג אותם. זה יוצר פרנויה, חשדנות והסתכלות מעבר לכתף. הרבה פעמים הטענות יהיו מוגזמות. לדוגמה, לדמיין שמישהו עוקב אחריך או זומם נגדך על משהו פשוט כמו מיקום לא נכון של הארנק שלך או סוודר שאבד. פסיכולוגים תיארו את זה כהזוי, וזה בהחלט אחד המתחמים שצריך לטפל בהם טיפולית. זה יכול להיות חלק מכמה מחלות נפש שונות. מוח טוב מאוד מציין כי 'לפי ההערכות 27% מהאנשים עם דמנציה חווים אשליות רדיפה בשלב זה או אחר'.

מתחמי רומולוס ורמוס

רומולוס ורמוס הם המייסדים האגדיים של רומא ובניה של ריאה סילביה, בת מלך. רמוס קינא באחיו, רומולוס, שהיה לו כישורי מנהיגות גדולים. רמוס לעג לו עד שבסופו של דבר הרג אותו.

הקומפלקס משמש לתיאור סוג זה של יריבות בין אחים, במיוחד אחים. קין והבל הם אחים שמתארים את אותה יריבות.

גרובלאר קובע, 'אם אנו מוכנים להעריך ולשלב תכונה מאחותנו/אחינו הצללים המוסתרים והמוכחשים (הפנימיים) - הדבר שאנו לא רוצים להיות - במקום לנסות להרוג אותו, אנו מרחיבים את תחושת העצמי שלנו. ולפתח מיומנויות שנזנחו בעבר - בין אם תעוזה או שקט, עדינות או תוקפנות, פסיביות או מנהיגות.'

תסביך עליונות

זה דומה לתסביך האל בכך שאנשים אלה מאמינים שהם טובים בצורה יוצאת דופן מאחרים. הם מגזימים בהערכה העצמית שלהם בכך שהם טוענים שהם תמיד צודקים ומגיעים למסקנה שיש להם כל סגולה הדרושה כדי לזלזל בתקפותם או בערכם של אחרים. במציאות, תסביך עליונות הוא רק ביטחון כוזב כאשר יש מעט הישגים או כשרונות להתפאר בהם. במילים אחרות, ההישגים משותפים, או שהכישרון מוגבל.

Healthline מדווח שכמה תסמינים של תסביך עליונות דומים למצבי בריאות נפשיים אחרים כגון סכיזופרניה, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, דמנציה והפרעה דו קוטבית. התסביך נוטה להשוות להפרעת אישיות נרקיסיסטית, בפרט, אבל זה לא תמיד המקרה.

מקורות אחרים:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html