איך לספר לחברים שלך שגדלת אותם

לכולנו יש את אותם חברים שאנחנו מכירים עוד מהגן, היסודי, התיכון או המכללה. חלק מהחברויות הללו הן חברות ברירת מחדל (כמעט כמו בני משפחה, לא בדיוק בחרת בהן, הן פשוט תקועות איתך)

חלק מהחברות הללו רעילות. הם אולי היו מהנים עוד כשנהנית מדרמה ורכילות, אבל עכשיו התבגרת ולמרבה הצער, הם לא. אין לך הרבה במשותף כמו שחשבת שעשית. אין לך את אותם נתיבים בחיים. אתה מוצא את ההומור שלהם פוגעני יותר מאשר מצחיק. אתה לא יכול להתמודד עם השליליות שלהם. אתה מתחיל להרגיש שזה כנראה הזמן לדבר עם 'אני מצטער אבל אנחנו כבר לא יכולים להיות חברים'.

כשמדובר בהיבט זה של חיינו, אנו מרגישים לעתים קרובות שאנחנו אנשים רעים שרצו לגזור את האנשים ששיתפנו איתם זיכרונות 'מדהימים', כמו הפעמים שהיית צריך לסחוב אותם הביתה לאחר שהיית מאוחר מדי בשעה מסיבה שלא רצית להיות בה. או את הזמן שהיית צריך לקבל עבודה אחרת כי הם לא יחזירו לך את כל הכסף שהם חייבים לך?

רוב האנשים יחשבו שבכל מקרה לאף אחד שפוי לעולם לא יהיה חבר זה בחייהם, מי מתיידד עם אנשים שבכל זאת מפילים אותם? אבל בואו נודה בזה, ישנם אנשים שנכללו בחיינו כמעט ללא רשותנו, כמו חברי המשפחה שלנו שכולנו רואים קרוב ככל האחים, או אותם חברים שבאים משום מקום ומשכים את האנושות שלנו על ידי תמיד נזקקים (אנחנו לא יכולים פשוט לסלק אותם נכון?)

או שזה יכול להיות אותם חברים שנהנינו לשבת איתם בארגז החול בזמן שדיברנו על העבודות הדמיוניות שלנו ושותפים רומנטיים שלא מבינים שכעבור 20 שנה אתה כבר לא ממש יושב בארגז החול.

כשאתה עובד לקראת מטרה מסוימת, אתה יודע שיש סוגים מסוימים של אנשים שאתה מעדיף שלא יהיו בחיים שלך.

למרות שאתה עלול להרגיש אשם על פרידה מחברים מכיוון שיש לך אותם זמן כה רב, ייתכן שתצטרך להודות כי עמדותיהם מעכבות אותך מהתקדמות והאופטימיות שאתה זקוק לה.

יתכן שכבר יש לך תחושה אילו חברים אינם טובים מאוד לבריאותך (באותו אופן שאולי אתה יודע שיותר מדי שוקולד עלול להזיק לבריאותך, אך אתה ממשיך לחפש 'מדוע שוקולד טוב עבורך' כי אתה ' מכחישים מחדש) אז באותו אופן שאולי תצטרך לחפש את הסיכונים הבריאותיים של אכילת יותר מדי שוקולד, הנה כמה סימנים לכך שחבר שלך הוא חבר רע.

1. הם גורמים לך להרגיש רע עם עצמך
2. הם שליליים ביותר
3. כל הדרמה שיש לך בחייך נוצרת על ידם
4. הם מעודדים אותך לעשות את כל הדברים המסוכנים שהם יודעים שלא נוח לך איתם (סוחרי מין, מין ואלכוהול)
5. הם מרוקנים אותך כלכלית (מבקשים ממך כסף שהם לעולם לא מחזירים, גונבים את החפצים שלך, כל הזמן זקוקים לחילוץ מכל דבר ממצב לתא כלא)

כעת, הנה סימנים לכך שאתה מגדיל אותם:

1. אתה לא מוצא את הבדיחות שלהם עליך מצחיקות במיוחד
2. אתה מרגיש גרוע יותר לאחר שסיפרת להם בעיה שקיווית שהם יוכלו לעזור לך בה
3. הפסקת לספר להם משהו אישי
4. ההגדרות שלך להצלחה שונות בתכלית. (כשאתה מדבר על הצלחה, הם גורמים לך להרגיש כאילו אתה חושב שאתה טוב מהם)
5. אתה מתחיל להרגיש שהם צמודים מדי
6. אתה מתמיד תירוצים שלא לראות אותם (אתה אפילו מתחבא מאחורי הספה ומפסיק לנשום כשהם מצלצלים בפעמון הדלת)
7. הם אומרים לך שוב ושוב ששינית
8. זה לא מרגיש כאילו הם מבינים אותך
9. אתה מתייג את עצמך מכל מה שהם מתייגים אותך בפייסבוק
10. אינך מקבל שום סיפוק בעשייה כלשהי איתם / למענם. אתה מרגיש מאולץ ולא מרוצה.

הישארות בכל מערכת יחסים שמולידה יותר שליליות מאשר חיוביות יכולה באמת לגבות אתכם מכם רגשית. מערכות יחסים רעילות יכולות לגרום לכם להרגיש סחוטים, חסרי התלהבות ואף למנוע מכם להגיע למטרותיכם. אז אם אתה מרגיש שאתה מתאפק, הנה כמה טיפים כיצד לגשת לחברות הרעילה שלך.

להיות לא זמין

רוב עמודי העצות יגידו לך שהדרך הטובה ביותר להיפטר מחבר היא להתעלם מהם ולהעמיד פנים שנפלת מעל פני האדמה עד שהם מקבלים את הרמז. ובכן, אם הגישה הארוכה הארוכה הזו עובדת בשבילך, בסדר. זה כנראה רעיון טוב להיות פחות זמינים לחברים שלך כשהם הופכים תובעניים ממך, אבל אתה יכול להיות קולני לגבי זה. ישנם דברים מסוימים שפשוט אין לך זמן אליהם וכדאי שתיידע אותם. חבר שהתרגל שתמיד יסכים להיות שם על כל צרתם ימשיך לדרוש מכם אלא אם כן לא רק שתספרו, אלא גם יראה להם שיש לכם גם חיים משלכם. יידעו שאתה לא יכול לאסוף אותם מ'הופעה 'כי יש לך עבודה בבוקר. תפסיק להיות זמין כדי לחלץ אותם מכל דבר. אם לא נוח לך או מסוגל לעשות את הדברים שהם שואלים, תגיד בתוקף לא.

תפסיקי להתנצל על שחשבת אחרת

חשיבה קבוצתית יכולה להיות אחד הדברים המזיקים ביותר להתקדמות פרטנית בתוך חברות. הם עשויים להרתיע אותך מצמיחה על ידי עידודך להישאר עם האידיאלים ששמרת כקבוצה לאורך השנים. קל לוותר עם תגובות כמו 'כן אני יודע, זה בטח לעולם לא יקרה בכל מקרה' או 'אתה צודק, אנחנו פשוט צריכים לדבוק בזה'

אל תתנצל על כך שיש לך חלומות, שיש לך ראש פתוח, שינית את דעתך או רוצה יותר. תן לחברים שלך לדעת שהלך הרוח שלך השתנה ואתה לא מצטער על כך מכיוון שאתה מעריך צמיחה והתקדמות אישית.

אל תמעיט בערך בדברים שאין לך במשותף

אתה עלול לחשוב שזה קל יותר וצורך פחות אנרגיה פשוט להסכים ולעבור הלאה, אבל כל מה שאתה עושה זה ליצור הזדמנות לחבר שלך לחפש אותך בכל פעם שהם צריכים מישהו שיסכים איתם. הם יפנו אליך כדי לחזק את הטיעונים שלהם, יגבו אותם או ילוו אותם לדברים שלכולם יש את ההיגיון לסרב.

היו כנים (בלי להיות גס רוח) לגבי ההרגשה שלך לגבי דברים מסוימים. אם זה לא מתאים לך, אל תעמיד פנים שזה כן. שיידעו שיש לכם תחומי עניין אחרים. אתה לא צריך את הסכמתם לטפח אותו. עשו את הדברים שאתם אוהבים, בין אם חבריכם נהנים מהם או לא. כך תכירו חברים חדשים שאורח החיים שלהם מעודד אתכם.

יתכן וידידותך תינצל אם חברך מבין שהתנהגותם אינה רציונאלית והם נוקטים בצעדים הדרושים לשינוי. אם ההתנהגות שלהם הייתה רק תוצאה של לחץ של עמיתים הם עשויים להודות בכך ואתה יכול לחזור ליהנות ממערכת יחסים בריאה ולהתחיל משלך תְנוּעָה.

כמובן שלא צריך להכריח אותם להפוך למי שהם לא. האמת היא שאתה וחבריך מתרחקים מכיוון שאתה כבר לא חולק את אותם תחומי העניין. אם אתה לא מתעמת איתם על זה, כולכם עלולים להיות תקועים בחברות לא משמעותית ושטחית - מה שמביס קצת את מטרת החברות.

אל תרגישו אשמים על הרצון לחלוק חוויות משמעותיות עם אנשים תומכים והופכים את הרגעים שלכם לבלתי נשכחים מכל הסיבות הנכונות.