מדריך לייעוץ לפני הנישואין

מהו ייעוץ לפני הנישואין?

העלייה בשיעורי הפרידה והגירושין במדינות רבות מעוררת דאגה. העובדה שזוגות רבים נכנסים לנישואין ללא הכנה מספקת גם מטרידה. אמנם הכנה לפני הנישואין עשויה שלא למנוע בעיות בנישואין, אך היא נותנת כלים לבני הזוג לחזק את מערכות היחסים שלהם ולהתכונן לקראת אתגרים עתידיים בנישואין.

הכנה לפני הנישואין היא תהליך חינוכי הכולל נושאים שונים ונושאים להכנה יעילה של זוגות לנישואין. על פי המכון האוסטרלי ללימודי משפחה, במאמר, מסגרת למחקר עתידי בחינוך לפני הנישואין, 'באופן כללי, תכניות לנישואין טרם הנישואין מבקשות לערב זוגות בתהליך של השתקפות ואימון מיומנויות במטרה לקדם ולתמוך בפיתוח מערכות יחסים חזקות ויציבות.'

הכנת נישואין עשויה להתקיים בפורמטים שונים, כולל ייעוץ לפני הנישואין או קורסים להכנת נישואין המוצעים על ידי כנסיות וארגונים אחרים. הם יכולים ללבוש צורה של ייעוץ זוגי, ייעוץ לקבוצות קטנות או כיתה גדולה יותר עם הדרכה שיטתית. לא משנה מה הפורמט, המטרה היא לעזור לך להתמודד עם תחומי סכסוכים שעלולים להוביל לאתגרים בנישואיך.

מדריך זה עוסק בהכנה הכללית לפני הנישואין אך מתמקד במיוחד בייעוץ לפני הנישואין. הוא מציג את היתרונות של הכנה לפני הנישואין, בוחן את המחקר והסטטיסטיקה הקשורים אליו, ומפרט כמה תחומים חשובים שעוסקים בתהליך הייעוץ לפני הנישואין.

מדוע אתה זקוק לייעוץ לפני הנישואין?

1. שפרו את הידע שלכם אחד את השני.

2. לזהות ולחקור נושאים חשובים.

3. העריך את תאימותך.

4. התייחסו לאזורי קושי אפשריים,

סטטיסטיקה על ייעוץ לפני הנישואין

מימון למחקר בריאות הארגון מצטט את מה שהוא מכנה 'עשרים סטטיסטים יעילים משמעותיים לפני הנישואין. ' חלק ניכר מסטטיסטיקה זו מצביע על היתרונות של ייעוץ לפני הנישואין. כאשר תסתכל מקרוב על חלק מהסטטיסטיקה, תגלה ש:

1. עבור 93 אחוז מהאמריקאים, נישואים מאושרים הם אחת המטרות החשובות ביותר.
2. יש אחוזי הצלחה זוגיים גבוהים בכ -30 אחוזים עבור זוגות שקיבלו ייעוץ לפני חתונתם מאשר אלו שלא קיבלו.
3. ארבעים וארבעה אחוז מהזוגות שמתחתנים מסכימים לייעוץ לפני הנישואין לפני שהם נדרים את נדרי הנישואין שלהם.
4. שבעים וחמישה אחוזים מהחתונות מתקיימות במסגרת דתית. זו מהווה הזדמנות מצוינת לייעוץ לפני הנישואין לפני האירוע.
5. הליכי גירושין מדי שנה מערבים יותר ממיליון ילדים ומגדילים את הסבירות לגידולם בעוני.
6. העלות הממוצעת של חתונה היא בין $ 12,000 ל- $ 15,000. ייעוץ לפני הנישואין עולה רק 1-2 אחוזים מסכום זה.

הפוך את זה למטרה שלך ליצור נישואים שמרגישים כמו המקום הכי בטוח על פני כדור הארץ.

גרג סמלי

עוזר לכם להכיר טוב יותר אחד את השני

ד'ר בארי דוידסון, פסיכולוג משפחתי, מסביר כי 'יעוץ לפני הנישואין חשוב מאוד לכל זוג שמתכנן להצטרף ל'ברית החיים' של הנישואין. ' הכנה לפני הנישואין מועילה מכיוון שבשלב זה אתם פתוחים יותר ופתוחים לשינויים.

הכנה תעזור לך להבין טוב יותר את עצמך ואת בן / בת הזוג שלך. תוכלו לנסות להראות את עצמכם באור הטוב ביותר האפשרי זה לזה במהלך תקופת החיזור. אך ייעוץ לפני הנישואין יכול לעזור לכם להשיג ידע והבנה מעמיקים יותר זה של זה לפני הנישואין.

יתכן שתכנסו לקשר זוגי ותכירו רק ברמה השטחית. עם זאת, במהלך הכנת הנישואין, יש הזדמנויות לחקור את האמונות, הערכים, הציפיות ותחומים אחרים החשובים לכם כזוג. זה מפנה מקום לרגישות רבה יותר לצרכי האחרים בנישואין.

דברים שהלוואי שהייתי יודע לפני שהתחתנתי - גארי צ'פמן

מאפשר לך לזהות ולחקור נושאים חשובים

יתרון נוסף בייעוץ לפני הנישואין הוא בכך שהוא בוחן את הדמיון והשוני בינך לבין בן / בת הזוג שלך. זה גם עוזר לכל אחד מכם לתקשר את התקוות והציפיות שלכם לנישואין. יתרה מכך, אתה מקבל הזדמנות לעבוד על אזורים של סכסוכים פוטנציאליים המזוהים בסביבה בטוחה ותומכת.

סביר מאוד להניח שמה ששניכם חווים במשפחות שלכם יכול להשפיע על האופן שבו אתם מתנהגים בזוגיות שלכם כשתתחתנו. למעשה, מחקרים מראים שבני זוג בדרך כלל מתנהגים כמו הוריהם בטיפול באחריותם, במיוחד במצבים מאתגרים. ייעוץ נישואין יכול לעזור לך לפתור בעיות הקשורות למשפחות המוצא שלך לפני שאתה מתחתן

ייעוץ לפני הנישואין: מה מראה מחקר

במחקר שנערך על 1,235 זוגות, חוקרי מערכות יחסים, ג'ייסון קרול וויליאם דוהרטי, מצאו כי 92 אחוז מהזוגות דיווחו על יעוץ לפני הנישואין מועיל במהלך שנת הנישואין הראשונה שלהם. יתרה מכך, מחקר מעקב ארבע שנים לאחר מכן הראה כי 80 אחוז מהזוגות הללו טענו כי ייעוץ לפני הנישואין סייע להם בנישואיהם (Carroll & Doherty, 2003).

מעריך תאימות עם השותף שלך

ניתן להשתמש במלאי או בכלי הערכה שונים כדי לספק לך מידע שיכול להצביע על ההצלחה הפוטנציאלית של הנישואין שלך. הערכות אלו יכולות לתת לך ולבן זוגך מושג בנוגע לתחומי תאימות וחוזקות, אך הם יכולים גם להצביע על תחומים שבהם ייתכן שתצטרך לעבוד עליהם.

הערכות יכולות גם לעזור לך ולבן זוגך להעריך את רמת ההערכה העצמית שלך. על פי התמקדות בסופרת המשפחה, שאנה שוטה, דימוי עצמי ירוד יכול להשפיע על הנישואין שלך במובנים רבים, כולל למנוע ממך להיות פתוח ופגיע ולהיות פתוח לביקורת. אתה יכול להתחיל להתמודד עם בעיות דימוי עצמי נמוך במהלך ייעוץ לפני הנישואין.

מרכיב מרכזי במערכות יחסים הוא תקשורת. במהלך ההכנה הזוגית, אתה מקבל הזדמנות לחקור ולתרגל דפוסי תקשורת יעילים יותר. לדוגמה, יתכן שתצטרך לשפר את כישורי ההקשבה שלך כדי לשפר את מערכת היחסים שלך. כאשר כישורי התקשורת שלך משתפרים, זה מוביל למודעות רבה יותר למחשבות, הרגשות והצרכים של כל אחד מהם, וכתוצאה מכך נוצרת מערכת יחסים מטפחת יותר.

כמו זוגות רבים, אתה ובן הזוג עשויים למצוא הכנה לנישואין מועילה לעזור לך לפתח תוכניות להתמודדות עם סכסוכים ולחזק את הנישואין שלך. חוקר מערכות יחסים, ג'ון גוטמן, דוקטורט, מסביר כי ישנם שלושה סוגים של גישות לפתרון בעיות בנישואין בריאים: הפכפכות, תוקפות ונמנעות מסכסוכים. עם זאת, העוינות, הגישה הרביעית, עשויה להסתיים בגירושין. הוא מציין שישנן תכונות חיוניות של כל גישה המנבאות אם הנישואין שלך יכולים להתגרש.

בסרטון, יועץ היחסים, גארי צ'פמן, מסביר כי 'רובנו מגלים שנישואים הם יותר ממה שציפינו.' הספר שלו, דברים שהלוואי שהייתי יודע לפני שהתחתנו, יכול לעזור לרווקים להתכונן לנישואין. הוא מסביר כי הזמן להתכונן לנישואין אינו לאחר שזוגות מאורסים כדי להינשא. הזמן להתחיל להתכונן לנישואין הוא עכשיו, הרבה לפני שאתה בכלל מתארס. אם אי פעם תקווה להתחתן, יש כמה דברים שאתה צריך ללמוד.

נושאים חשובים בייעוץ לפני הנישואין

מחקרים מצביעים על כך שיש שבע מיומנויות וידע זוגיות התורמים להצלחה בנישואין:

- תאימות

- ציפיות

- משפחת מוצא

- תקשורת

- פתרון סכסוכים

- אינטימיות ומיניות, ו

- מטרות לטווח הארוך.

אתה יכול לטפל באזורי קושי אפשריים

הכמרים ג'ים ברנס ודאג פילדס מסבירים כי חשוב שזוגות יקיימו דיאלוג כנה בנושאים חשובים. כל אחד מהם מביא ערכים ונקודות מבט שונות לנישואיהם, אך היו להם חוויות שונות. ייעוץ לפני הנישואין יכול להיות ערוץ לפתרון בעיות עוד לפני שאתה מתמודד עם הבעיות בנישואין שלך כאשר אתה מקבל הזדמנויות לטפל בהבדלים לפני הנישואין.

זוגות מסוגלים גם להעלות תחומי קושי וחששות ולקבל את התמיכה הדרושה להם בכדי לעבוד על נושאים אלה בסביבה בטוחה ומאשרת. לדברי מומחה לזוגיות, ג'ון מ 'גוטמן, דוקטורט, בספרו, שבעת העקרונות ליצירת נישואין, זוגות נשואים באושר אינם חכמים יותר מאחרים אלא 'במקום ליצור אקלים של חילוקי דעות והתנגדות הם מאמצים את צרכיהם של זה' (עמ '4).

מה צריך להיות בייעוץ נישואין לפני הנישואין?

לפי מאמני הצלחה בנישואין, תוכנית הכנה יעילה לפני הנישואין צריכה לכלול:

1. מלאי הערכה המסייע לזוגות להבין תחומי תאימות וחוזקות;
2. אסטרטגיות מקיפות, שיטתיות ומיומנויות העוזרות לזוגות;
3. תוכן שמבוסס על מחקר קשרי נישואין;
4. הנחיה על ידי אנשי מקצוע מיומנים ומוסמכים שהם זוגות נשואים ומשמשים מודלים לחיקוי;
5. גמישות כדי להקל על הזוגיות ועל סגנונות הלמידה, לתרגל מיומנויות חשובות כמו תקשורת ופתרון סכסוכים; ו
6. עודד זוגות להמשיך למטרות לניהול ולהמשיך לעבוד על נושאים חשובים שלא נפתרו.

ייעוץ לפני הנישואין: הנחת יסוד לנישואין מוצלחים

דוגמה לשאלות ייעוץ לפני הנישואין

אזורים שנחקרו	שאלות לדוגמא	מדוע הם חשובים?
ערכים אישיים	מה המשמעות של מחויבות עבורך? מה ייתן משמעות לחיים שלך? האם אתה חושב שרוחניות חשובה בנישואין?	תחומי עניין משותפים אינם מתורגמים בהכרח לערכים משותפים. התחל בכך שכל אחד מכם יזהה את הערכים האישיים שלכם ואת חשיבותם עבורכם. ואז הקדיש זמן לדון בשני קבוצות הערכים שכן הם מהווים את ליבת הנישואין.
ציפיות	למה את רוצה להתחתן? מה אתה מצפה מבן / בת הזוג שלך?	אם הציפיות גבוהות מדי, זה יכול להיות קשה לרצות אותן. כאשר אתם מכירים אחד את השני את הציפיות יתכן שתצטרכו לבצע התאמות.
פיננסים	מי ינהל את כספי המשפחה? איך תנהל את כספי המשפחה? האם נוח לך לשתף חשבון עם בן / בת הזוג שלך?	אחד הגורמים העיקריים למאמץ בנישואין צריך להתאים לכלכלה. כאשר הנושא נבדק כראוי לפני הנישואין תוכלו לתכנן תוכניות ספציפיות לנווט את השינויים במצבכם הכלכלי. לדוגמה, תוכל לשקול ליצור תקציב משפחתי ולבדוק האם חשבונות פרטיים ומשותפים מתאימים לך ביותר.
מְחוּיָבוּת	מה אתה הכי מעריך בבן / בת הזוג שלך? מה משמעות המילה 'אהבה' בעיניך?	חקר המחויבות מגיע ללב הנכונות שלך לעשות כל מה שנדרש כדי לגרום לנישואין שלך לעבוד.
פתרון סכסוכים	איך תעבור על סכסוכים בנישואיך?	פתרון סכסוכים קשור ישירות לקומוניקציה בנישואין. המשמעות היא ללמוד להקשיב לבן / בת הזוג ללא התגוננות ולשאול שאלות המעודדות אותו להביע את עצמו / ה ובתחושה של הישמע.
מין / אינטימיות	איך אתה רוצה שבן / בת הזוג שלך יביע אליך אהבה וחיבה?	אינטימיות מינית היא חלק חשוב מאוד בכל נישואין ולכן יש צורך שתוכלו לדבר בכנות ובפתיחות עם בן / בת הזוג על חיי המין שלכם.
תפקידים זוגיים	אילו תפקידים תשחק בנישואיך? מה תפקיד בן / בת הזוג שלך?	חשוב לתקשר את התפקידים ואת האחריות שאתה ובן זוגך תיקחו על עצמכם. כדי לקבוע את האחריות, תוכלו לשקול את תחומי העוצמה של שניכם.
משפחת מוצא	איך הייתה החוויה שלך להתבגר?	חשוב לדון בסוגיות משפחתיות ממוצא שכן חוויות ילדות עם הורים ובני משפחה אחרים יכולים להשפיע על השפעה על עמדותיך, ציפיותיך והתנהגותך בנישואיך.
יְלָדִים	אתה רוצה להביא ילדים לעולם? מה הרעיונות שלך בנושא הורות?	הדיון בנושאים כמו אם אתה רוצה ילדים, עמדות שלך בנושא אימוץ וגידול ילדים צריכות להתחיל לפני הנישואין.

ייעוץ לפני הנישואין: ההחלטה היא שלך

בסרטון שלמעלה המארחים של האמיתי, אדריאן, טמרה, ג'ני ולוני משתפות את מחשבותיהן וחוויותיהן בנוגע לייעוץ לפני הנישואין. שיחתם משקפת כמה מהנושאים הנדונים במדריך זה והתמקדו כיצד ייעוץ לפני הנישואין יכול לעזור לך ולבן / בת הזוג שלך להתכונן לנישואין.

אם אתם שוקלים נישואין, קחו את הצעד הראשון החשוב בכדי להתחיל בהכנה לפני הנישואין. התהליך יכול לעזור לך לזהות את החוזקות שאתה יכול לבנות עליהן ולאפשר לך להתחיל לעבוד על תחומים שעלולים לגרום לקושי בנישואיך.

ייעוץ לפני הנישואין מוצע בכנסיות ובמוסדות דת רבים. יועצים מקצועיים מציעים גם את שירותיהם שיעזרו לכם להתוות את מסלול הנישואין שלכם. בנוסף, ישנם סדנאות, סמינרים ומשאבים בנושא בוני נישואין שיכול לעזור לך לשפר את מערכת היחסים שלך לפני הנישואין.

הפניות ומשאבים נוספים

צ'פמן, ג '(2010). דברים שהלוואי שהייתי יודע לפני שהתחתנתי. שיקגו, IL: הוצאת נורת'פילד.

Burns, J. & Fields, D. (2014). להתכונן לנישואין; מפת דרכים מעשית למסע שלך ביחד. קולורדו ספרינגס, קולורדו: דייוויד סי קוק.

דוידסון, ב '(1997). לפני שהם אומרים 'אני כן'. מדריך ליועצים. קינגסטון, ג'יי.איי: משרדי חיי משפחה.

GoodTherapy.org (נד). ייעוץ לפני הנישואין. מקור: https://www.goodtherapy.org/, 26 בינואר 2018.

ניילור, ס '(2017). כל מה שאתה צריך לדעת על ייעוץ לפני הנישואין. נלקח מ הופינגטון פוסט, 26 בינואר 2018.

סטריטוף, ש '(2017), שאלות לפני הנישואין החשובות. נלקח מ האשוחית, אוחזר ב 26 בינואר 2018.