10 טיפים ליציאה דו מיני

אתה יודע שאתה דו, ואתה רוצה לצאת - מה עכשיו?

להבין את הנטייה המינית שלך הוא צעד גדול בחיים שלך. אולי ידעת כבר שנים שאתה נמשך ליותר ממין אחד, אך פחדת להודות בכך בפני עצמך ובפני משפחתך וחבריך. או אולי רק הבנת שאתה נמשך ליותר סוגים של אנשים ממה שחשבת בעבר. בין אם אתה רק מבין את המיניות שלך ובין אם אתה מכיר אותה כבר שנים, ייתכן שאתה מרגיש קצת אבוד כיצד לצאת דו-מיני.

הרצון שיאהבו אותך ויקבל אותך על כל מה שאתה נמצא הוא תחושה נפוצה, אך ביסקסואלים חשים לעיתים קרובות מסוכסכים בשאלה האם עליהם לתת לאנשים בחייהם מידע על נטייתם המינית. מכיוון שלרוב דו-מיניים נראים פחות מאנשים אחרים בקהילת הלהט'ב +, זה יכול להרגיש חשוב במיוחד להודיע ​​על זהותך. מצד שני, זה יכול להרגיש פחות מאיים פשוט להישאר בארון אם אתה יודע שאתה יכול לעבור כסטרייט או הומו. להלן מספר טיפים להתאמה עם הדו-מיניות שלך וליציאה, אם תבחר לעשות זאת.

1. היה נוח בעור שלך

לפני שתתחיל לספר לאנשים אחרים על המיניות שלך, חשוב שכבר קיבלת את החלק הזה בעצמך. אם אתה מרגיש נבוך או מתבייש במי שאתה, אתה תניח באופן אוטומטי שהאנשים שאליהם אתה יוצא ירגישו באותה הדרך כלפיך, ללא קשר לשאלה האם זה נכון. הלך הרוח הזה אינו בריא. לפני שתקבל את ההחלטה לצאת כמשפחה או לחברים שלך, ודא שנוח לך להזדהות עם מי שאתה.

2. התיידדו בקהילת הלהט'ב +

אם יש לך חברים הומוסקסואליים, לסביות, דו מיניות, טרנס * או כל זהות אחרת הכלולה בספקטרום הלהט'ב +, אתה תרגיש יותר בנוח לצאת אליהם לפני שתצא לעצמך לאנשים הסטרייטים בחיים שלך. אנשים שכבר עברו את תהליך היציאה יודעים מה עובר עליכם ויוכלו לתת לכם תמיכה בזמן שאתם מתכוננים לצאת לחברים ובני משפחה אחרים.

3. תרגול על ידי יציאה לראשונה לזרים או מכרים מזדמנים

אם אתה עצבני לצאת לחברים קרובים ומשפחה, כדאי שתתרגל קודם לצאת לאנשים שאינך מכיר. זה יכול להיות אנשים בפורומים מקוונים או זרים שאתה מנהל שיחות חולין איתם במקומות ציבוריים. יציאה אל זר אולי נראית מפחידה, אך אזכור כלאחר יד בנטייתך המינית למישהו שאינך מכיר יכול לעזור לך להיות יותר נוח בדיון על זהותך. הגילוי הזה לגבי האוריינטציה שלך לא צריך להיות דרמטי. זה יכול להיות פשוט כמו פשוט להזכיר סלבריטאים ממינים שונים שעשויים להתאהב בהם.

4. התחמשו בידע

לפני שאתה יוצא לאנשים שעשויים להיות פחות תומכים, חשוב להיערך לכל הערה או שאלה בורים שהם יעלו עליך. אתה תרגיש בטוח יותר בזהותך אם תתחיל את השיחה מוכנה. דו מיניות לעיתים קרובות לא מובנת, ו סטריאוטיפים ומיתוסים על שני אנשים עדיין נפוצים מאוד. היו מוכנים להפיג כל מיתוס או סטריאוטיפ על אנשים דו-מיניים שהם עדיין מאמינים.

5. ודא שהתזמון נכון

כמה שאתה יכול להיות לצעוק לעולם מי אתה, בתרחישים מסוימים, אולי עדיף לחכות לפני שאתה יוצא לאנשים מסוימים. אם ההורים שלך הוכיחו שהם אינם תומכים בקהילת הלהט'ב +, אולי לא תרצה להסתכן ביציאה אליהם בזמן שאתה עדיין חי תחת קורת הגג ותלוי בהם לביטחון כלכלי. בעולם מושלם, הורים תמיד יאהבו ויתמכו בילדיהם לא משנה מה, אך למרבה הצער, זה לא העולם בו אנו חיים. אם יש סיבה כלשהי היציאה עשויה להיות מסוכנת עבורך כרגע, עדיף לחכות , עד כמה שזה קשה.

6. צא לעצמך, לא לאף אחד אחר

היה בטוח שההחלטה שלך לצאת היא בעצמך. אף על פי שאנשים רבים בקהילה הלהט'בית + רואים שיוצא כנקודת ציון מגדירה בחייו של אדם צעיר להט'בים +, רק אתה יכול להחליט אם זה הזמן הנכון לך לצאת. אל תעשה את זה רק כי זה מה שאתה חושב שאתה צריך לעשות עם הבנתך שאתה דו. אם נוח לך עם זהותך ורוצה שהאנשים הקרובים אליך יידעו מי אתה, עשה זאת. אם אתה עדיין לא מרגיש בנוח עם הזהות שלך, קח את כל הזמן שאתה צריך לפני שתודיע לאנשים אחרים. אם אתה אף פעם לא מרגיש בנוח לצאת, זו גם הבחירה שלך. לעולם אל תיתן לאף אחד אחר לגרום לך להרגיש רע או אשם על שבחרת.

7. להבין שהאישור לא משנה

כאשר אתה בוחר לצאת למישהו חדש, חשוב לזכור שהאושר שלך אינו תלוי באישורו. אתה לא יכול להכריח את כולם לקבל אותך. עד כמה שזה קורע לב, תמיד יהיו כמה אנשים שלא יקבלו את הדו-מיניות שלך. חלק מהאנשים הסטרייטים וההומואים / לסבים כאחד מסרבים לקבל אנשים דו מיניים מתוך בורות או שנאה. אפילו בתוך קהילת הלהט'ב +, ישנם עדיין אנשים שמסרבים לקבל דו-מיניים מסיבות שונות. אתה יכול להיות בטוח לגבי זהותך ולאהוב את עצמך, גם ללא אישור של אחרים.

8. זכור כי דו מיניות היא רק חלק אחד מזהותך

לצאת כ- bi לא משנה מי אתה. אתה עדיין אותו אדם נפלא שתמיד היית, בלי קשר לאופן שבו אחרים רואים את הנטייה המינית שלך. הטענה על התווית 'דו-מינית' אינה אומרת שעליך לאמץ כל סטריאוטיפ על שני אנשים. אל תשנה מי אתה או כיצד אתה פועל כדי להוכיח למישהו שזהותך תקפה. Bi הוא רק חלק אחד בזהות שלך. החלקים האחרים של מי שאתה כאדם עדיין חשובים לא פחות.

9. אינך צריך להוכיח את זהותך לאיש

יותר מכל אוריינטציה אחרת מצופה מאנשים דויים להוכיח שהם בעצם דו, ולא 'מחפש תשומת לב ישר' או 'גיי ובהכחשה'. בין אם היית מעורב עם אנשים רבים מגדרים שונים או שמעולם לא ניהלת מערכת יחסים עדיין, אם אתה מזדהה דו-מיני, אז אתה הם דוּ מִינִי. אינך צריך להיות עם מספר מסוים של אנשים, או עם אותו מספר של גברים ונשים כדי שזהותך תהיה תקפה.

10. אתה האדם היחיד שיכול לקבוע את זהותך

אתה עדיין דו-מיני אם אתה בסופו של דבר עם גבר, אישה, מישהו שמזדהה מחוץ לבינארי המגדרי, או אפילו בוחר להישאר רווק. האדם או האנשים שאיתם אתה לא משנה את האוריינטציה שלך. אינך צריך להזדהות כסטרייט רק בגלל שמערכת היחסים שלך נראית 'ישר' למתבוננים מבחוץ, או כהומוסקסואלים או לסביות רק בגלל שאתה בקשר של אותו מין.

אם בהמשך אתה מבין שתווית כלשהי שאינה דו מינית מגדירה טוב יותר את מי שאתה, אתה גם חופשי להתחיל להזדהות באופן זה. אתה האדם היחיד שיכול להבין את זהותך המינית. אם אתה מוצא תווית שמשקפת טוב יותר את מי שאתה, אתה יכול להתחיל בתהליך היציאה מחדש, אך רק אם תרצה בכך.

צא, או לא. זה תלוי בך!

לצאת יכול להיות תהליך מפחיד ומבלבל. אם עדיין יש לך ספק לגבי זהותך, זה יכול להיות קשה עוד יותר לסמוך על האנשים שאליהם אתה רוצה לצאת. חשוב שתרגיש בנוח עם הזהות שלך ובטוח במי שאתה לפני שאתה יוצא לאנשים חדשים. לצאת החוצה יכול לגרום לך להרגיש יותר בנוח עם כל הזהות שלך.