היכרויות עם מעשן: 7 דברים שכדאי לדעת

לצאת עם מעשן זה כמו לצאת עם מישהו אחר ... עם מעט הבדלים

כולם יודעים עד עכשיו שטבק רע בשבילך. חוץ מזה זה מסריח! רוב האנשים אינם מעשנים, וכשאתה לא מעשן, ניחוח הסיגריות יכול להיות די מבחיל. זה נכון במיוחד כשאתה לא רגיל לזה.

אז מה קורה כשאתה לא מעשן בעצמך ואתה מתחיל לצאת עם מישהו שמתנפח על מקלות המוות כל היום? תגלה די מהר אם אתה באמת יוצא עם מעשן, אך הנה כמה דברים שאתה יכול לצפות:

1) הכל יהיה מריח כמו סיגריות

הכל. אפילו דברים לא צפויים, כמו הלחם שהשארת על השיש במטבח או הסוודר שהצבת עמוק בארון.

עשן סיגריות נקלט בכל דבר.

מעשנים מתרגלים לריח העלים הבוערים שלהם די מהר, כך שאולי הם אפילו לא מבינים כמה הם מסריחים. הם עשויים לרסס בושם על עצמם כדי לנסות להסתיר אותו, אך שובל של ריח טבק עוקב אחריהם בכל מקום אליו הם מגיעים, גם הרבה אחרי הפגישה האחרונה שלהם בעישון.

להיחשף לריח זה הוא רק חלק מהיכרות עם מעשן, ויש מעט מאוד דרכים לעקוף אותו.

2) הריח מדבק

אגב, הריח לא רק יעלה שֶׁלָהֶם דברים. בכל פעם שהם מחבקים אותך מיד אחרי שהם מעשנים, זה יעלה עליך. בכל פעם שתעבירו את הלילה בביתם, תצאו למחרת בריח כמו מגש אפר. בכל פעם שאתה עומד לידם כשהם מתנפחים, השיער שלך סופג את הריח, שהוא ישחרר לאט במשך הדקות או השעות הקרובות (או עד שתשטוף אותו).

בסופו של דבר, כנראה שתתרגלו לריח בעצמכם אם אתם יוצאים עם מעשן. זה טוב וגם רע. מצד אחד זה כבר לא יפריע לך. מצד שני, זה מדי פעם יפריע לאנשים אחרים ולא תבין את זה.

3) התכונן לקחת הפסקות קבועות לכל מקום אליו אתה מגיע

רוב המעשנים היומיומיים צריכים להפסיק מעת לעת את כל מה שהם עושים כדי לעשן. התאריכים יופרעו, הנסיעות בדרכים יופרעו, ואפילו העבודה תיפסק על מנת לתקן את המעשנים.

אמנם הם עשו את ההפסקות האלה בשלב מסוים משום שהם פשוט נהנו מהם, אך בסופו של דבר העישון מפסיק להיות וולונטרי לחלוטין מכיוון שהם מכורים. אם אתה יוצא עם מעשן, שים לב שהוא או היא עשויים להיות נרגנים אם אתה מעכב את הפסקת העשן שלהם. הם עשויים לעבור משיכות גם אם תמנע מהם לעשן יותר מדי זמן.

אהבה מסריחה

האם יצאת אי פעם עם מישהו שעישן?

• כן.
• לֹא.
• אני שוקל את זה עכשיו.

4) תוכלו ליצור קשר הרבה עם הטבע

אם אתה בדרך כלל לא מבלה הרבה בחוץ, התכונן להשתולל בחניה אם אתה יוצא עם מעשן.

כיום, זה נחשב לא מנומס (או לעיתים בלתי חוקי) לעשן בתוך הבית כאשר הוא נמצא בציבור, ולכן לעתים קרובות יותר בן הזוג שלך יצטרך לצאת החוצה לשים כמה מסמרים בארון הקבורה שלהם. אם אתה רוצה ללוות אותם, קח זאת להזדמנות ליצור קשר עם אמא טבע. תתפעל מהעצים והדשא והסנאים כשאתה מתרחק מענני גז הרעל.

5) השותף שלך יסתבך ביתר קלות

אם מעולם לא היית סביב מישהו שמעשן כל יום, יתכן שלא תבין מה זה עושה לגוף. מעשן כרוני בסופו של דבר לפגוע בריאותיהם, מה שמוביל לעיתים קרובות להפחתת תפקוד הריאות ולכמויות מוגזמות של ריר.

לא זו בלבד, אלא שעישון עלול לגרום למחזור ירוד ולבעיות בריאותיות אחרות שלעתים קרובות מחמירות עם הזמן. זה כולל מחלת כליות, רגישות גבוהה יותר לזיהום ומחלות חניכיים. אפילו תפקוד לקוי של זיקפה שכיח יותר בקרב מעשנים מאשר אצל לא מעשנים.

אם בן / בת הזוג שלך צעירים, ההשפעות הבריאותיות שאתה רואה עשויות להיות מוגבלות למעט מתפתל לעלות במדרגות או לרפא קצת יותר איטי מרוב האנשים ממחלות - אך ככל שהם מזדקנים, הבעיות יכולות להיות חמורות יותר.

6) אתה נוטה יותר להרים עישון אם בן הזוג שלך מעשן.

אם אתה גר עם בן זוג שמעשן, סביר יותר שתתחיל. גרוע מכך, אם פעם הייתם מעשנים והפסקתם בהצלחה, השותף לעשן יביא לכם הרבה יותר סיכוי להישנות. אחרי הכל, אנו נוטים לקלוט את ההרגלים של הסובבים אותנו.

אולי אין לך עניין לעשן כרגע, אבל כל מעשן היה פעם לא מעשן, ונדרש רק לאותה סיגריה מוזרה ראשונה כדי להתחיל לאט בדרך לעישון יומיומי רגיל. אם אתה נטה גנטית להתמכרויות במיוחד, עשה לעצמך טובה והימנע ממעשנים אם אתה יכול - לפחות בזמן שהם מעשנים.

7) אתה צריך לעמוד רחוק למדי כדי למנוע כל עשן מיד שנייה

אפילו במרחק של מטר וחצי משםכשאתה עומד בחוץ, אתה עדיין מקבל קצת חשיפה. אם אתה נמצא במרחק של מטר וחצי ממוצע די טוב מבן / בת הזוג שלך בזמן שהם מעשנים שתי סיגריות, אתה יכול לקבל בערך אותה חשיפה שהיית עושה בבר מעשן.

אלא אם כן אתה נמנע לחלוטין מבן / בת הזוג שלך בזמן שהם מעשנים, אתה נחשף במידה זו או אחרת. אפשר לומר שאתה חולק את הסיגריות ביחד.

הרגלים רעים

האם אי פעם היית מעשן מדי יום?

• כן, אני ממש עכשיו.
• כן, אבל הפסקתי.
• לא.

האם זה אומר שלא צריך לצאת עם מעשן?

תאריך עם מי שאתה רוצה! גם אם מישהו מעשן, יכולות להיות כל מיני תכונות אישיות נהדרות שעולות יותר על כך.

עם זאת, זכור את הדברים הנ'ל. יש חסרונות עצומים לצאת עם מעשן אם אתה לא מעשן. ההשלכות הבריאותיות הן ככל הנראה הנושאים הגדולים ביותר: קשה לראות את האדם שאתה אוהב ממשיך בהרגל יומיומי שכמעט בוודאות יגבה מחיר מבריאותו מתישהו.

אמנם לא מומלץ לנסות לשנות את בן / בת הזוג שלך - אתה מתחיל לצאת איתם כי בכל זאת אהבת את מי שהם - אין שום דבר רע בכך שתעודד אותם בקלילות להפסיק. לכל הפחות, יידעו שתתמוך בהם בכל דרך שתוכל אם הם יחליטו שהגיע הזמן להפסיק.

ולמען פיט, אל תתחיל לעשן בעצמך. אם אתה נופל גם להרגל, זה יקשה הרבה יותר על אחד מכם להפסיק בסופו של דבר, מכיוון שתמשיך לחזק אחד את השני. ניקוטין הוא כימיקל קטן ומטורף שלא ישחרר אותך ללא קרב, אז היזהר!