10 דרכים לדעת אם אתה דו מיני או פנסקסואל
מגדר ומיניות / 2023
השמות הטובים ביותר לילדים
מה לעשות כאשר בעלך מפוטר
מה עליכם לעשות אם בעלכם יפוטר?
- אל תאשים אותו. תנו לו זמן לעבד ולספר לכם מה קרה.
- הראה לבעלך אהבה ותמיכה, גם אם אתה חש בחרדה.
- הוצא כסף רק על דברים שאתה צריך לבזבז עליהם כסף ודחה רכישות / הוצאות גדולות אם אתה יכול.
- גלה אם אתה זכאי באופן זמני לקבלת שירותי בריאות וסיוע במזון ובכלי עזר.
- מצא את התמיכה שלך. פנה אל קרוב משפחה וחברים שיכולים לעזור לך להישאר חיוביים.
- הקפידו על שגרה. וודא שאתה ובעלך קמים כל בוקר ומתחילים את יומך באופן פרודוקטיבי. זה יעזור לשניכם ליפול לשפל.
- עזור לו למצוא עבודה חדשה, חפש לידים טובים והודעות עבודה מעניינות.
- היו פתוחים לשינוי חיים. אולי הגיע הזמן להמשיך באותו סגנון חיים זעיר ששניכם חלמתם בהקיץ.
בסתיו שעבר, בעלי 'שוחרר' (קרא: פוטר עם הון F) מהחברה בה עבד למעלה מארבע שנים. בתקופה שהוא היה שם היה סוקר באופן שוטף כוכבים ונראה שהוא במצב תקין. זה היה, עד שחל שינוי עצום בניהול. לא לקח הרבה זמן לראות שההנהלה החדשה לא הייתה כל כך קלה לרצון כמו שההנהלה הוותיקה הייתה ומבלי להיכנס לפרטים העדינים יותר של מה השתבש, בעלי נפסק ל'הבדלי אישיות '.
העיתוי לא היה פנטסטי. לאחרונה ירדתי לעבודה במשרה חלקית, קנינו את הבית הראשון שלנו קצת יותר משנה קודם, והייתי באמצע התמודדות עם כמה בעיות בריאותיות קטנות, שכמובן מכוסות בביטוח הבריאות של בעלי. .
זה הרגיש כאילו העולם מתפרק מבפנים החוצה.
בעלי שפוטר לא היה כיף, לא תמיד טיפלנו בזה טוב ולקח קצת זמן להקפיץ בחזרה. אבל כעבור למעלה משנה אני יכול לומר שזה כמעט מרגיש שזה מעולם לא קרה.
כך התאוששנו והלקחים שלמדתי (לפעמים בדרך הקשה).
אל תאשים אותו
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כאשר בעלך מודיע לך שהוא פוטר הוא לנשוך את לשונך ולוודא שכל מילה שיוצאת היא סבירה והוגנת.
זכרו, הוא פגיע כרגע, וכך גם אתם, מה שגורם לשניכם נוטים לומר דברים שאינכם מתכוונים אליהם או לתת לטינות לפלס את דרכם אל פני השטח בשעה הלא נכונה.
לא משנה מה הסיפור שעומד מאחורי הירי שלו, תנו לו הזדמנות לספר את הצד שלו בסיפור בזמן שאתם מהנהנים ומקשיבים. זה לא הזמן להזכיר לו שהוא צריך גישה טובה יותר בעבודה או שהיה צריך ללכת ל- HR כדי לדווח על המפקח האישי-פוליטיקאי שלו. זה הזמן להראות לו במונחים לא ברורים שהוא עלול להרגיש שהעולם פשוט הסתובב נגדו אבל אתה עדיין לצידו.
הראה אהבה ותמיכה
בנימה זו, ייתכן שאתה מרגיש אבוד ופוחד בעצמך, אך למען היחידה תצטרך להרים את עצמך על ידי רצועות האתחול ולהראות לבעלך אהבה ותמיכה בזמן שהוא מעבד את מה שקרה זה עתה. בלילה בו בעלי פוטר לא ישנתי קריצה. שכבתי במיטה בלב פועם ובמחשבות מירוץ כשעקבתי אחר כל דולר שלא יהיה לנו בשבועות הקרובים וכל שטר שחיכה על דלפק המטבח שלנו. כמו רוב האמריקאים, יש לנו מעט מאוד בדרך של חיסכון.
כששאלתי את בעלי מה אני יכול לעשות בשבילו בזמן שהוא מתאבל על אובדן העבודה שלו, הרשימה שלו הפתיעה אותי:
-
שתו איתו קפה בבוקר לפני שיצאתי לעבודה כדי שהוא לא יהיה עם המחשבות של עצמו
-
תן לו לספר לחברים ובני משפחתו על פיטוריו בעצמו
-
עזור לו לקנות בגד חדש ללבוש בראיונות
כשלא עבדתי בילינו יותר זמן בבישול משותף, נסענו עם הילדים והכלב שלנו ודיברנו על העתיד ועל מה שאנחנו בֶּאֱמֶת רצה מזה. בכנות השקענו זמן רב יותר בבילוי מאז שהתחלנו לצאת לפני כמעט עשר שנים.
זה היה מפחיד והיו לי הרבה מחשבות קטסטרופליות, אבל עברנו את זה.
אם בעלך פשוט פוטר ...
... מה הייתה התגובה הראשונית שלך?
- בפאניקה מוחלטת!
- תקתקה אליו
- כועס על מעסיקו (לשעבר)
- הקלה - הוא כל כך שנא את העבודה הזאת
הוצא פחות כסף
בינתיים, בזמן שאתה מבין מה הלאה, הפסיק את כל ההוצאות המיותרות.
זה היה מסובך עבורי. תקופת האבטלה של בעלי נמשכה יותר ממה שציפיתי. באותה תקופה היינו צריכים לתעדף את ההוצאות שלנו ולקצץ בהוצאות שאינן נחוצות כמו:
- תיקוני בית. עצרנו פרויקטים עד שידענו מה ישתלב בתקציב החדש שלנו כשהוא יקבל עבודה חדשה.
- אוכלים בחוץ, מה שעשינו לעיתים קרובות. במקום זאת, בישלנו בבית כדי שנוכל לחסוך את החיסכון הקטן שיש לנו.
- נותנים לשירותים שלנו לסובב בלי מחשבה שנייה. הפכנו את דוד המים, ניתקנו את קונסולות המשחקים ואת הטלוויזיה הרזרבית בה כמעט לא השתמשנו ותלינו בגדים לייבוש במקום לזרוק אותם למייבש. זה עזר לנו לחסוך לפחות קצת בחשמל וגרם לכולנו להיות קצת יותר מצפוניים כיצד השתמשנו בחומר בביתנו.
- משלמים על בידור. בעוד שאהבנו לצאת לטיולי יום בסופי שבוע, השתמשנו במנוי 8 $ נטפליקס שלנו וביקרנו בחינם בפארקים הסמוכים.
גלה לאילו משאבים אתה זכאי
אם בעלך פוטר הוא כנראה זכאי לאבטלה. הוא עשוי גם להעפיל ל:
- סיוע במזון
- ביטוח בריאות
- עזרת שירות (במיוחד חימום)
כדי לגלות אילו הטבות הוא זכאי לקבל והיכן למצוא אותם פשוט חפש בגוגל את המדינה בה אתה גר ואחריו המשאב שאתה מעוניין בו. למשל, כדי למצוא אבטלה חיפשנו 'אבטלה בפלורידה'.
מצא תמיכה בעצמך
לאחר שבעלי פרסם את הבשורה למשפחתו, הגעתי לאמי ואחי והודעתי להם על פיטוריו. אמנם ניסיתי להיות חזק בשבילו, אבל זה היה מנחם שיש מישהו אחר לבכות אליו.
כשבעלך פוטר, אתה זקוק למפלגה ניטרלית בבית המשפט שלך כדי להקשיב לפחדים שלך, להציע עצות ולהגיד: 'זה ישתפר, תמשיך.'
כשבעלך פוטר, אתה זקוק למפלגה ניטרלית בבית המשפט שלך כדי להקשיב לפחדים שלך ...
היצמד לשגרה
הישאר עסוק! הכינו תוכנית לשמירה על תחושת נורמליות, כך שהזמן שהוא מחוסר עבודה לא יהפוך לחופשי לכל. הנה כמה דברים שעזרו לנו להתמיד בשגרה:
- לקום באותה שעה בכל בוקר
- לשתות קפה יחד לפני שפניתי לעבודה כדי לתכנן מה הוא הולך לעשות באותו יום
- בדיקת פרסומי עבודה כל בוקר אחר - ולא יותר מכך. בדיקה רבה מדי הפכה למעוררת חרדה.
- ביקור עם המשפחה והחברים פעם בשבוע כדי שלא הרגשנו בודדים או לבד בבעיות שלנו.
- מכינים ארוחת ערב באותה שעה בכל ערב. זה עזר לנו להירגע ולהתמקד במה שחשוב לנו באמת.
עזור לו בציד העבודה שלו
אני לא סופר מנוסה בציד עבודה אבל מסתבר שאתרי ציד עבודה הם בלגן.
כשאתה כבר בדיכאון מפיטורים, זה יכול להיות מכריע לנווט בכל המסננים. כשראיתי שהוא מאבד קיטור הייתי קופץ על המחשב הנייד שלי ויורה בדוא'ל עם ארבעה או חמישה לידים מעניינים.
הנה כמה מקומות שיעזרו לך להתחיל את החיפוש שלך:
- Monster.com
- Indeed.com
- ZipRecruiter.com
- FlexJobs.com (אני מאוד אהבתי את זה, זה אכן נושא עלות חודשית אבל הם אוצרים עבודות מהבית ומהטלוויזיה לעבודה כאן)
- פייסבוק (יותר ויותר מגייסי עבודה פונים לרשתות החברתיות כדי להגיע למועמדים)
היו פתוחים לחלופות והרפתקאות חדשות
התפקיד שבעלי לקח בסופו של דבר כלל לא היה קשור לתחום הקריירה הקודם שלו. לא רק זה אלא זה שצחקנו עליו בתחילת חיפוש העבודה החדש שלו. הוא עבר מעבודה במשרד מחניק שם הוא ועמיתיו בילו את רוב היום בהייה זה בזה לסביבת בריאות מהירה בה הוא וצוותו מתאגדים כדי לעזור לאחרים.
כעת הוא זוכה להשקיע זמן רב יותר בעזרה לקהילה שלנו בעבודה שרצה היה לעשות בסתר, אך לא בסיכון לזרוק עבודה מוצקה.
מתברר שלפעמים נדרש מצב רע כמו פיטורים כדי לאלץ אותך להיפתח להרפתקאות חדשות.
תגובה לאובדן העבודה של בעלך
| מה אתה יכול להרגיש | איך להגיב | מה לומר לו |
|---|---|---|
| הוא כזה אידיוט! | אולי הוא אידיוט. אבל אולי גם הבוס שלו. כך או כך, לרדת עליו בחוזקה לא יעזור לך. אם יש לך רגשות שליליים שאתה צריך לבטא, מילולית אותם באופן שגורם לו להרגיש מובן ומגובה על ידך. | ״גם אם איחרת פעמיים בשבוע שעבר זה כנראה לא עזר להם שתזמנו לפתוח משמרות מיד אחרי משמרת סגירה. זה בטח היה קשה לך וזו סיבה טובה לחפש עבודה עם לוח זמנים קבוע. ' |
| אנחנו לגמרי שבורים, איך זה יכול היה לקרות ?! | צמצם היכן שאתה יכול וקבל עזרה אם היא מוצעת. חפש באינטרנט מקורות כדי לגשר על הפער עד שתוכל לחדש את הכנסותיך. | 'ברגע שתסתדר בעבודה חדשה בואי נבין איך אנחנו יכולים לחסוך קצת יותר בכל חודש.' |
| לא יכול להרגיש. פאניקינג. | תביני את זה אחות! ברצינות. אתה מבוגר, אתה יכול להתמודד עם זה. אתה ורבים רבים אחרים עוברים דברים מסוג זה. בצע כמה טכניקות נשימה עמוקה וכשסיימת הזכר לעצמך את הדברים החיוביים בחייך. הכרת תודה יכולה להקל על דאגה רבה מאוד מהר. | 'אני מתבאס עכשיו אבל אני יודע שזה זמני ואנחנו נגיע לצד השני של זה.' |
שאלות לגבי בעלך שמפטר
האם עליך לבקש תביעת סיום שלא כדין אם הוא פוטר?
לא כואב פשוט להתקשר. חפש סביב עורך דין המתמחה בסיום עבירה שלא כדין ושתף את מה שקרה. במקרה שלנו, 'הבדל האישיות' הזה היה באמת הבדל פוליטי. המנהל החדש של בעלי דיבר על פוליטיקה בעבודה הרבה ובעלי בהחלט הביע בפניה אי נוחות בקשר לזה. עורך הדין אליו התקשרנו לא ייקח את ענייננו מכיוון שלא שמרנו מספיק הוכחות לסביבת עבודה רעילה, כך שאם אתה יכול לחשוב על משהו שתומך בצדך בתביעת סיום שגויה (למשל, הודעות טקסט מגעילות, הודעות קוליות או מיילים) מהבוס, המנהלים או העמיתים לשעבר של בעלך) שיעזרו מאוד.
מה הפירוש אם הוא פוטר בגין 'התנהגות שגויה'?
מה מהווה התנהגות פסולה במקום העבודה? הלוואי שתהיה לי תשובה פשוטה לכך אבל האמת היא שהיא עשויה להשתנות ממעסיק למעסיק. על פי Bright HR, פלטפורמה למנהלי משאבי אנוש, התנהלות לא נכונה מסווגת כ'התנהגות בלתי מקובלת '. כל כך מעורפל. נוסף על כך, לא בהכרח אתה יכול להיות מפוטר בגלל התנהלות לא הולמת, אתה חייב להיות מתויג כ'התנהגות בלתי הולמת גסה 'עבור זה, שיכול להיות כל דבר החל מגניבת ציוד משרדי או הטרדה של עמית לעבודה ועד כניסה לעבודה שיכור.
בעלי הלך ל- HR עם דאגה ופוטר זמן קצר לאחר מכן. מה פתאום, חשבתי שאנשי משאבי אנוש אמורים לעזור?
בהמשך, זכור כי יחידת משאבי אנוש של מעביד ממש נמצאת שם כדי להגן על המעסיק לא העובדים! למדתי שיעור משאבי אנוש לפני כמה שנים והרעיון היחיד שהם דאגו לקדוח אלינו בכל שיעור הוא ש- HR בעצם קיים כדי לחסוך כסף למעסיק על ידי הימנעות מתביעות, פשוטות ופשוטות. אם אתה גורם לכך שאנשי משאבי אנוש יצטרכו לבצע עבודה שעולה לחברה יותר כסף ממה שהיא תחסוך ולא 'תעזור' לך, הפכת לפתע לחבות. איכס.
