השמות הטובים ביותר לילדים

חמשת הסיבות העיקריות לסכסוך בקשר שלך

קונפליקט במערכות יחסים
קונפליקט במערכות יחסים

מבוא

מערכות יחסים מורכבות משני אנשים עם ערכים שונים ולעתים קרובות אישים שונים. שני אנשים אלה יכולים לעורר סכסוך כאשר אינם מודעים לחלוטין או מקבלים את ההבדלים ביניהם. כשאני אומר 'סכסוך' אני מתכוון לחילוקי דעות או לנקודות מבט שונות. עם זאת, הכל מסתכם בהתנהגויות ואי ידיעה כיצד להסתדר במצבים מסוימים.

קונפליקט הוא לא דבר רע, כל עוד אתה מחויב למערכת היחסים ומוכן לעבוד כדי לתקן את זה. פעמים רבות סכסוך יכול להיות ברכה. למה? ובכן, אם מערכת היחסים שלך מתנהלת בסדר גמור, זה אומר שמישהו אינו שקוף. לשניכם הזכות לראות דברים אחרת ולהביע אותם מבלי לפגוע בשני. כשמתעורר סכסוך, בדרך כלל שני בני הזוג הם כנים ומביעים את דעתם. עם זאת, מה שצריך לעבוד עליו הוא למצוא בסיס משותף.

עימותים במערכות יחסים מתחילים מסיבות רבות. לפני שתנסה לתקן סכסוך עליך למצוא את שורש הסיבה לכך. פעמים רבות אנשים מתמקדים על פני הבעיה ולא הגורם לה. זה עשוי לזמן מה להרדים את הסימפטומים (להימנע מהקטטות), אך בסופו של דבר הבעיה תימשך. לשקט הנפשי שלך, אנא שים לב שלכל היחסים יש חילוקי דעות. סכסוך לא אומר שמערכת היחסים שלך היא כישלון. כמו כן, סכסוך לא אומר שאתה לא יכול להיות מאושר. מערכות יחסים בריאות גדלות ומתבגרות באמצעות סכסוכים.

העצה שלי אליכם היא שכשסכסוך מתחיל להשפיע עליכם נפשית או רגשית, פנו לעזרה מקצועית. בהנחה שאתה מוכן ומשכיל לפתור את כל הבעיות שנקרות בדרכך זה לא בסדר. אתה ובן הזוג שלך יכולים ליהנות מעזרת מטפל או מאמן זוגיות. יתכן שתזדקק למישהו שיראה את הסכסוך מנקודת מבט אחרת.

זוג מתווכח
זוג מתווכח

האושר הוא באחריותך.

חמשת הסיבות העיקריות לסכסוך

1. אנוכיות

לעתים קרובות מדי אנו נחושים כל כך להשיג את ה'דבר 'הדרוש לנו, עד שאנחנו שוכחים שההחלטות שלנו משפיעות על אחרים. זה נכון לגבי כל סוג של מערכת יחסים. לזוגות יש לעיתים קרובות את הקונפליקט בשל העובדה שמישהו במערכת היחסים אינו מצליח לחשוב על האדם האחר בעת קבלת החלטות. לפעמים זה נעשה ביודעין וקורה לעיתים קרובות, ומאריך את חיי הסכסוך. אנוכיות היא מספר אחת ברשימה מכיוון שכאשר אדם אינו יכול לכבד את צרכיהם של אחרים, זה בלתי אפשרי לנהל מערכת יחסים בריאה.

הפיליפינים 2: 3 (NLT)

אל תהיה אנוכי; אל תנסה להרשים אחרים. היו צנועים, חשבו על אחרים כטובים יותר מכם.

2. תקשורת

'זה לא מה שאתה אומר, אלא איך שאתה אומר את זה'

תקשורת היא השיטה להוציא אותה לשם. לעתים קרובות מדי תקשורת במערכת היחסים פירושה ויכוח, זה גורם למתח וכתוצאה מכך, נמנעים לחלוטין מהתקשורת. תקשורת בדרך הלא נכונה עלולה לגרום לעימות נוסף במערכת היחסים.

3. טינה

יכול להיות שיש אירוע (או רבים) שבו אחד השותפים פוגע בשני. כאשר אותו אדם לא מצליח לתקשר את הפגיעה שנגרמה העבירה, הוא / היא ישמור על הרגשות השליליים הללו בלבם ויעורר טינה. כאן יש להעריך את שורש הסכסוך. לעיתים האדם נראה מרוצה או נסער ולא יגיד מדוע. האדם יכול גם להיות מרוחק ולגרום לאדם האחר לחשוב שהוא לא מעוניין בקשר.

4. הצבעת אצבע או ביקורת

הדבר הכי מעצבן הוא להיות מוקף באדם שמבקר את כל מה שאתה עושה. הדבר השני הכי מעצבן הוא להיות מוקף במישהו שטוען שהכל באשמתך. לפעמים במערכות יחסים זה המצב. אחד מבני הזוג מאשים את השני בכל מה שמשתבש או מגלה שיש לו / היא דרך טובה יותר לעשות דברים. החלק המצחיק בכך הוא שכשדברים אכן הולכים כמו שצריך, אותו אדם תובע אחריות מיד.

5. ציפיות לא מציאותיות או מעוותות

זה היה גדול עבורי. כולכם שמעתם על 'הנסיך מקסים', 'בשמחה אי פעם' וכן הלאה. ובכן, מצטער לפרוץ את הבועה שלך, אבל זה לא אמיתי. גדלתי וצפיתי בסרטים רומנטיים וסיפורי אגדות שאמרו לי שבאיזשהו מקום קיים גבר מושלם בשבילי ושאשמח. חשבתי שאין שום דבר שעלי לעשות אלא לחכות לאיש כה גדול. אחרי שנישקתי כמה צפרדעים, הבנתי שנראה שיש הכחדה של גברים כאלה. חוויות חיים לימדו אותי שעליך לבנות את החיים והאושר שאתה רוצה. כן, אדם אוהב ומקבל לצידך עוזר מאוד, אך אינך יכול להכריח את אותו אדם לשמח אותך. האושר הוא באחריותך. במערכות יחסים רבות יש סכסוכים מכיוון שאדם אחד או שניהם מרגישים כי הציפיות שלהם לא מתקיימות. לעתים קרובות, ציפיות אלה אינן מציאותיות או מעוותות והאדם יזדקק לשיחת השכמה בחזרה למציאות.

לפני שתנסה לתקן סכסוך עליך למצוא את שורש הסיבה לכך.